![鱼胶黑白糯米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼胶黑白糯米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-05
在冬日的早晨里。来一碗充满胶原蛋白的糯米粥，甚是暖心🌞用料鱼胶6个黑糯米半杯（量米杯）白糯米半杯（量米杯）生姜（起去腥作用）四五片水一升鱼胶黑白糯米粥的做法拿一个锅，注入一升的水，然后放入...
![减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥方法]( "减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥方法")
发表于：10-28
减肥不能减胶原蛋白💪减肥座右铭用料黑米随意红枣3颗红豆随意老冰糖少量减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥的做法准备好原材料，拍个照照洗洗准备入煮🤗还可以加几颗桂圆，一起洗洗放入炖...
![鱼胶莲子糯米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼胶莲子糯米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-17
用料鱼胶50克莲子20克糯米20克冰糖若干鱼胶莲子糯米粥的做法先把所有材料准备好，喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣炖盅放一碗开水，鱼胶用开水烫一下，放入炖盅慢炖三个小时莲子去心，和糯米提前...
![鱼胶炖黑糯米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼胶炖黑糯米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-04
用料鱼胶适量黑糯米适量花生适量陈皮一小块红枣2-3颗枸杞10粒古法红糖一块鱼胶炖黑糯米的做法把鱼胶黑糯米花生放炖盅隔水炖3小时最后半小时加红枣枸杞红糖一起炖，此时还能闻到鱼胶的腥...
![白糯米粥如何做才美味，怎么做白糯米粥简单又好吃]( "白糯米粥如何做才美味，怎么做白糯米粥简单又好吃")
发表于：01-06
中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营...
![粗粮饭-白糯米黑糯米大米食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饭-白糯米黑糯米大米方法]( "粗粮饭-白糯米黑糯米大米食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饭-白糯米黑糯米大米方法")
发表于：10-29
美味营养粗粮饭用料糯米四分之一杯大米四分之一杯黑糯米二分之一杯粗粮饭-白糯米黑糯米大米的做法其实比例很简单，就按黑糯米2份，白糯米和大米一份去按照你们家的饭量煮，水按照平时煮饭的...
![黑白米粥如何做才美味，怎么做黑白米粥简单又好吃]( "黑白米粥如何做才美味，怎么做黑白米粥简单又好吃")
发表于：04-14
其实本来是想做白粥的¯\_(ツ)_/¯但是不知道是不是因为买的米里面有黑米的原因粥做出来一点都不白了用料大米3/4杯水大米的11倍紫薯1个玉米1/2根咸鸭蛋1个榨菜1包黑白米粥的做法我们...
![红枣玉米黑豆黑米糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉米黑豆黑米糯米粥方法]( "红枣玉米黑豆黑米糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉米黑豆黑米糯米粥方法")
发表于：12-26
今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后...
![鱼胶这样做没有腥味，营养又好吃—黑糯米鱼胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶这样做没有腥味，营养又好吃—黑糯米鱼胶甜汤方法]( "鱼胶这样做没有腥味，营养又好吃—黑糯米鱼胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶这样做没有腥味，营养又好吃—黑糯米鱼胶甜汤方法")
发表于：05-13
闲来无事，在家做了这款甜汤，味道好就不用多说了，比较适合需要补血或术后和大病初愈的人群。黑糯米又称血糯米。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有...
![黑米炖鱼胶如何做才美味，怎么做黑米炖鱼胶简单又好吃]( "黑米炖鱼胶如何做才美味，怎么做黑米炖鱼胶简单又好吃")
发表于：05-14
黑米红豆加鱼胶炖煮以后就跟粥没什么区别了，当早饭感觉特别合适。其实准备起来也很方便，当早餐可以买那种可以预约的电炖盅，当宵夜的话就提早炖就OK了。用料鱼胶20~30克红枣3颗红豆20克黑...
![鱼胶小米粥如何做才美味，怎么做鱼胶小米粥简单又好吃]( "鱼胶小米粥如何做才美味，怎么做鱼胶小米粥简单又好吃")
发表于：06-28
我老板坐月子每天都喝的这个粥，小米益气鱼胶养颜胶原蛋白后期会调整给出克数数据用料小米2小把，小把！鱼胶看个人，煮完会缩的很小生姜一盅4片小排骨适量，切越小越好鱼胶小米粥的做法准备好全...
![黑、糯米、桂圆（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑、糯米、桂圆（粥）方法]( "黑、糯米、桂圆（粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑、糯米、桂圆（粥）方法")
发表于：06-01
昨天睡觉想着今早要吃什么，冰箱没有什么菜了，又不想吃外面的早餐和午餐，然后左思右想，要煮什么呢？灵机一动，那就煮粥吧，冰箱刚好有这些长年备着的材料，那么，就行动起来吧！用料糯米一大把桂圆喜欢...
![黑米糯米粥如何做才美味，怎么做黑米糯米粥简单又好吃]( "黑米糯米粥如何做才美味，怎么做黑米糯米粥简单又好吃")
发表于：07-21
健康饮食从早晨开始用料黑米随心量糯米随心量黑米糯米粥的做法这是已经泡了一夜的糯米和黑米，基本已经成为一色了，所以说啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂锅里煮出来味道感觉会更好些，砂锅上...
![糯米鱼胶粥如何做才美味，怎么做糯米鱼胶粥简单又好吃]( "糯米鱼胶粥如何做才美味，怎么做糯米鱼胶粥简单又好吃")
发表于：03-04
鱼胶有调理胃不的功效，加入糯米，煮成粥，长期使用，对胃有很好的调理作用。用料糯米适量瘦肉适量莲子5-8个/碗干贝适量鱼胶15克/碗枸杞适量糯米鱼胶粥的做法1、鱼胶、糯米、莲子浸泡。2、瘦...
![鱼胶糯米粥如何做才美味，怎么做鱼胶糯米粥简单又好吃]( "鱼胶糯米粥如何做才美味，怎么做鱼胶糯米粥简单又好吃")
发表于：05-07
用料金龙胶六条，糯米一把，红枣六颗，水适量，冰糖适量鱼胶糯米粥的做法前一天晚上睡觉前把鱼胶洗一下，然后泡着。这是金龙胶跑了七个小时后红枣去核抓一把糯米洗净后，同鱼胶，红枣一起放入炖盅。...
![胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）方法]( "胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）方法")
发表于：11-21
气色好的女生总是比别人更有自信，为了让憔悴的自己看起来皮肤红润有光泽赶紧试试这款超级养血又充满胶原蛋白的养颜粥吧~用料黑米20g黑豆20g红米20g红豆20g红枣6颗鱼胶鱼肚3个白糖30g胶...
![香糯黑米粥如何做才美味，怎么做香糯黑米粥简单又好吃]( "香糯黑米粥如何做才美味，怎么做香糯黑米粥简单又好吃")
发表于：09-07
最近早餐不太想喝牛奶了，该喝粥吧。小米没有了，还有好多黑米。那就煮个软软糯糯的黑米粥吧用料大米20g黑米20克糯米20克红豆20克核桃10克香糯黑米粥的做法称好全部材料，洗干净按下预约、...
![黑豆糯米粥如何做才美味，怎么做黑豆糯米粥简单又好吃]( "黑豆糯米粥如何做才美味，怎么做黑豆糯米粥简单又好吃")
发表于：01-22
此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法准备好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电...
![血糯米鱼胶如何做才美味，怎么做血糯米鱼胶简单又好吃]( "血糯米鱼胶如何做才美味，怎么做血糯米鱼胶简单又好吃")
发表于：01-25
用料冰糖半只大拇指大花胶1把或者两个血糯米四把克糯米两把克血糯米鱼胶的做法把血糯米和鱼胶分开提前泡一晚上，最好放冰箱，我用的是隔水炖的电锅，先把糯米放下去炖了一个半小时，糯米没变...
![鱼胶雪糯米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼胶雪糯米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-31
早上来一碗鱼胶雪糯米粥，一天都美满啦……下面我做的是两人份用料雪糯米两把，我用手抓的克鱼胶2片生姜1个料酒2勺鱼胶雪糯米粥的做法为了减少鱼胶腥味，所以先烧一锅水，里面加少许料酒，生姜，...
![糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法]( "糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法")
发表于：05-05
出于好奇炖的鱼胶糯米粥然后出奇的好吃真的太赞必须试试炖出来的鱼胶口感特别好粥也好好吃好爱呐用料红枣4颗冰糖根据自己口味放花胶15克水适量血糯米1小把白糯米1先把糯米炖鱼胶/花胶...
![小米黑米糯米花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米黑米糯米花生粥方法]( "小米黑米糯米花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米黑米糯米花生粥方法")
发表于：07-03
用料小米克黑米克糯米花生小米黑米糯米花生粥的做法黑米糯米提前用水泡半小时到1小时，大火煮开，小火煮半小时，焖十几分钟就可以了水放多了，一开始以为不会很好喝，最后发现味道还不错，里面的...
![「峰妈」黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉食谱大全及做法，烹饪好吃的「峰妈」黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉方法]( "「峰妈」黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉食谱大全及做法，烹饪好吃的「峰妈」黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉方法")
发表于：02-09
1，鱼胶泡发（先蒸再泡冷水，冰箱冷藏）2，泡发好的花胶➕黑糯米等配料，3，水盖过所有材料，慢火电炖2.5-3.5小时4，炖好放入糖（月子建议放黑糖，日常放冰糖）用料干花胶/鱼胶15-25克黑米1把配料：花生/枸杞/莲...
![黑米花胶粥如何做才美味，怎么做黑米花胶粥简单又好吃]( "黑米花胶粥如何做才美味，怎么做黑米花胶粥简单又好吃")
发表于：11-24
这道粥是我孕期吃得最多的做法之一，是之一哦。孕期很多妈妈都很容易贫血，医生一般是让吃补铁剂之类的。我整个孕期都没有贫血，体质也特别好，掉发也比以前少了，没有试过感冒咳嗽之类的，因为我...
![黑糯米粥如何做才美味，怎么做黑糯米粥简单又好吃]( "黑糯米粥如何做才美味，怎么做黑糯米粥简单又好吃")
发表于：12-29
用料黑糯米红枣桂圆红糖黑糯米粥的做法黑糯米，红枣，桂圆洗净下锅煮一个钟，直到粘稠，再放红糖OK小贴士可多煮些时间，主要看你放多少水...
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