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发表于：01-18
非常美味的一款海鲜营养粥，早、午、晚餐都特别适合，快快为你的家人做起来吧。用料大米和糯米2:1杯干贝10多粒瘦肉2两左右活虾10只多胡椒粉适量香油适量盐适量料酒适量姜片3片玉米淀粉少...
![地道的干贝鲜虾粥怎么做,如何烹饪干贝鲜虾粥才更好吃]( "地道的干贝鲜虾粥怎么做,如何烹饪干贝鲜虾粥才更好吃")
发表于：11-04
用料干贝15粒盐克大米1杯虾20只干鱿鱼1只香菇10朵姜2片香菜2根葱2根干贝鲜虾粥的做法洗干净材料，切好备用虾头不要丢掉，炒出虾油香喷喷的出锅了...
![干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」方法]( "干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」方法")
发表于：03-29
冬天最温暖的事莫过于，全家人坐在一起喝一碗粥。砂锅，慢火，熬出的粥最好吃了！用料里脊肉（或猪排）250克（二根）稻花香米一量杯干贝12粒干鱿鱼1个生姜2片鲜虾4个生抽半汤勺盐1茶匙冬菜（或老菜脯）少...
![辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥方法]( "辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥方法")
发表于：01-10
我们小王子现在1岁半，日常饮食是每天至少有一顿瘦肉粥，但吃久了会有点腻，而且瘦肉口感会有点柴，小家伙有时不买账。但伴入瑶柱后粥特别鲜，瑶柱本身还很有嚼感，他能吃得比较顺畅，即使后来不加...
![鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥方法]( "鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥方法")
发表于：03-29
用料干贝8一12粒香菇6一8朵姜1块盐适量大米适量香芹少许鲜虾6只黑胡椒葱花蚝油梅花肉鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥的做法准备工作：1.香菇和瑶柱提前几个小时洗净、浸泡，泡过的水加在煮粥的锅...
![干贝菜干墨鱼瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝菜干墨鱼瘦肉粥方法]( "干贝菜干墨鱼瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝菜干墨鱼瘦肉粥方法")
发表于：04-07
名字好像把所有材料都暴露了……墨鱼干、干贝、菜干，都是不需要泡发的。所以份量都是干时的重量。可供4-6人食用。用料墨鱼干25克（小的两个）干贝15克（随手抓一把）姜适量菜干35克猪肉350克米...
![超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！方法]( "超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！方法")
发表于：01-23
国庆回家，妈妈准备了几大包海鲜干货给我带过来！最近姐姐们就一直要喝这个周，天气转凉，喝粥暖身心呀！果断码下菜谱记录记录生活呀！最好用砂锅，粥会更甜而且还不容易粘锅底变糊糊！用料干贝15粒海...
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发表于：11-04
用料瘦肉适量干鱿鱼1只鲜虾若干葱、姜、芹菜适量大米1杯干鱿鲜虾瘦肉粥的做法干鱿鱼泡开，切片备好，瘦肉切片后用嫩肉粉或生粉揉捏，这样炒肉不会太老。两者分开入锅爆炒30秒，不宜太久，随后加...
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发表于：09-19
用料大米杯虾只瘦肉克白胡椒粉勺干贝娃娃菜山药瘦肉鲜虾粥的做法米和山药在高压锅里压。瘦肉和虾，加酱油，油，盐，玉米淀粉，胡椒粉，姜腌制。娃娃菜切丁高压锅响一会之后，等到没气了，就加入青菜煮...
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发表于：11-02
时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾12只猪里脊肉100g生姜2片大米100g饮用水1000g鲜香菇4朵胡萝卜50g芹菜50g食用油15g盐一小撮小葱根据口味添加白胡椒粉根据自身口味添加腌...
![干贝青菜虾仁瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝青菜虾仁瘦肉粥方法]( "干贝青菜虾仁瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝青菜虾仁瘦肉粥方法")
发表于：08-15
今天做了这个粥，因为觉得美味，娃也很爱吃，所以决定上传菜谱，做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入...
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发表于：03-21
用料大米半杯水4碗小葱一小把姜3片盐适量胡椒适量虾🦐6只干贝6粒瘦肉100g海鲜粥虾🦐干杯瘦肉的做法1.电饭煲下大米水煮粥。2.干贝泡水3.虾🦐去虾头另放（一会爆虾油），虾身剥壳刀在虾背上划...
![三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）方法]( "三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）方法")
发表于：03-01
小孩，大人都爱吃的三鲜粥！说是三鲜，但都是冰箱的干货，想吃随时可以煲～本港甲子鱿鱼#产自国家一级渔港：潮汕惠来神泉港。干贝#即瑶柱，小朋友补钙小能手！其蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜...
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发表于：02-15
给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌...
![鲜虾干贝粥(一款鲜掉眉毛的粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝粥(一款鲜掉眉毛的粥)方法]( "鲜虾干贝粥(一款鲜掉眉毛的粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝粥(一款鲜掉眉毛的粥)方法")
发表于：12-01
好几年前在粥店刚吃到的时候，真是美味级了，从来没有吃到这么鲜的粥。过了几年后又想起来，寻着各种方子，还买了书，找到合适自己的口味。这款粥我们全家都爱吃，这些量正好是一家三口吃完，每人一...
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发表于：04-12
昨晚米饭煮多了，不想做炒饭，那就留着早餐做个粥来消灭吧用料米饭2碗瘦肉200克新鲜的基围虾15只胡椒粉少许（个人喜好，可以不加）生粉少许食用油少许芹菜2根鲜虾瘦肉粥的做法锅里加适量的水，如...
![超级鲜的干贝鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的干贝鲜虾粥方法]( "超级鲜的干贝鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的干贝鲜虾粥方法")
发表于：03-14
孩子不好好吃饭，却唯独爱吃妈妈熬的这碗粥，色香味俱全，妥妥的吃了一大碗用料虾10只干贝10粒大米半杯青菜1颗胡萝卜1根姜粉1勺黑胡椒粉1勺超级鲜的干贝鲜虾粥的做法准备材料，开火煸炒洋葱，虾...
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发表于：01-07
用料鲍鱼4只葱2顆姜2片蚝油2勺油2克盐3克豌豆5玉米粒1顆虾10块贝壳3块瘦肉5块鲍鱼贝壳虾瘦肉粥的做法先把鲍鱼虾贝壳煮一下切碎把粥煮熟了小贴士先把贝壳鲍鱼虾煮熟切碎.玉米粒豌豆备...
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发表于：10-28
用料瘦肉100克干贝约15粒胡萝卜1根芹菜3根香菇4朵大米2杯（手抓6把）干贝瘦肉粥的做法准备食材（干贝提前一晚泡发）（热油翻炒肉丝）芹菜碎，胡萝卜丝忘拍啦😅小贴士1:米，冷水同时下锅，我用的是砂锅，煮...
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发表于：04-12
两个人吃饭菜最难烧了，有时候不知道吃什么就喜欢煲个粥，简单又有营养用料米大米1杯糯米1/3杯明虾20只干贝10几粒料酒半小勺盐适量油1勺水11杯芹菜沫适量花生酱2勺潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)...
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发表于：08-17
图片不好看，可是粥真的超级美味，大家试试吧用料瑶柱一把鲜虾三两(喜欢多放点更鲜)香芹菜2棵盐适量生姜一块干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)的做法瑶柱洗净后在水中泡约半小时，和米及生姜一起入高...
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发表于：01-15
用料虾5只米一杯盐按个人口味油汤勺白胡椒粉按个人口味鲜贝15个姜五片鲜虾鲜贝粥的做法姜切丝米放油和水泡30-60分钟鲜贝放姜丝泡水（我用的冻鲜贝）鲜虾去虾头鲜线切段，放料酒姜丝腌制胡萝...
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发表于：05-21
哈喽大家好！又到了康康教大家做菜的时间了！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今天康康教大家的是干贝瘦肉营养粥~干贝即扇贝闭壳肌风干的干制品，又名瑶柱或元贝。古人云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干...
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发表于：05-06
主要就是简单易操作！味道绝对不输潮汕砂锅粥！！用料干贝15粒左右鲜活基围虾12只左右大米1杯盐2小勺香芹3根黄酒适量菌菇（香菇、秀珍菇、金针菇、海鲜菇）任意一至多种都可以生菜2-3片姜2片胡...
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发表于：08-05
加了干贝的海鲜粥特别好吃，我用了剩饭，所以应该是干贝鲜虾泡饭，干贝肉末虾用油炒过，所以类似于龙虾三吃中龙虾粥的做法，其实用米直接煮粥口感会更好用料干贝适量新鲜香菇2朵姜丝适量老虎虾5...
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