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发表于：12-31
外面的世界因为一场大雨而变得有些些凉爽，而这里，却一片柔和，转身其中，感受着柔和和轻松。又到周末追剧时，给自己做些小零食是追剧必备，我喜欢吃起来鲜香又有些些咬劲的，比如烤虾就是一个很好...
![15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌方法]( "15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌方法")
发表于：09-10
一个人带两个孩子，做饭是头疼的事情，今天给大家一个20分钟搞定两个小朋友午饭食谱，孩子们在边上玩积木的时间就做好午饭了补钙又补锌弟弟之前不爱秋葵但姐姐超级喜欢，今天特意把秋葵切小一...
![狗狗零食（补钙篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食（补钙篇）方法]( "狗狗零食（补钙篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食（补钙篇）方法")
发表于：02-25
“一条狗的幸福食间”为满足狗狗对矿物质的需求，特推出黄色营养书—补钙美毛篇。我们的黄色营养书是由活力肉多多鸡肉松、超人奶酪、XX蛋黄粉、纠结饼干（鸡肝鸡肉味）构成。其中的奶酪、羊...
![下酒、主食两不误-羊排两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒、主食两不误-羊排两吃方法]( "下酒、主食两不误-羊排两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒、主食两不误-羊排两吃方法")
发表于：12-19
冰箱里翻到一包羊排，想想怎么做。就两吃，羊肉做浇头，复刻新疆拉条子，羊骨头烤着吃。用料羊排克洋葱番茄胡萝卜青椒去皮番茄罐头下酒、主食两不误-羊排两吃的做法原料：羊排，洋葱，番茄，胡萝卜，青...
![补铁美味两不误的炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁美味两不误的炒猪肝方法]( "补铁美味两不误的炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁美味两不误的炒猪肝方法")
发表于：03-28
用料猪肝150克蒜3瓣姜3片白醋5滴盐2克鸡精1勺耗油适量生抽3勺料酒2勺干辣椒3个补铁美味两不误的炒猪肝的做法清洗猪肝，选择颜色嫩红，质地有弹性猪肝猪肝切片，加入料酒和盐腌制准备姜蒜末...
![低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲方法]( "低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲方法")
发表于：11-14
最近健身，吃牛肉比较多。相比其他肉类，牛肉富含更多的优质蛋白质和氨基酸，又美味又低脂，实在是适合健身解馋。今天买到一块很瘦的牛腩，顺手拿来做萝卜牛腩煲，降温的天气吃热腾腾香喷喷的牛肉...
![零失误烤五香鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误烤五香鹰嘴豆方法]( "零失误烤五香鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误烤五香鹰嘴豆方法")
发表于：08-14
家里人爱吃自己就试着做一做用料干鹰嘴豆2俩五香卤料适量盐适量零失误烤五香鹰嘴豆的做法提前一晚把鹰嘴豆泡好，加入少量的卤料包香料、盐（2两豆子泡发加了图片里的那么多香料，盐的多少加...
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发表于：05-05
孩儿他爹喜欢钓鱼，所以我家总是不缺🐠女儿也是从小爱吃鱼喝鱼汤，今天做一条鲫鱼，吃肉喝汤两不误，朋友们喜欢的做起来👯👯👯用料鲫鱼一条香葱4根鲜姜3-4片香菜个人喜好加或不加蒸鱼豉油30ml...
![自制虾干 补钙零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾干 补钙零食方法]( "自制虾干 补钙零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾干 补钙零食方法")
发表于：07-19
外面卖的虾干差不多要150/斤，也不一定做的时候是活的虾，于是我就自己买了一些，做法很简单，且可以当零食，下面，放汤，小孩子也可以吃，非常的补钙🦐🦐🦐用料姜一大个切片虾1000g料酒适量盐5—6勺（...
![高钙巨香巨好吃的小零嘴食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙巨香巨好吃的小零嘴方法]( "高钙巨香巨好吃的小零嘴食谱大全及做法，烹饪好吃的高钙巨香巨好吃的小零嘴方法")
发表于：04-17
裙带菜除了凉拌和煮汤，还可以和虾米炸炸，换一种口味，心情也会不一样呢用料裙带菜看着办虾米看着抓鸡蛋1个面粉少量多次耗油适量胡椒粉适量生抽适量盐少少白芝麻适量高钙巨香巨好吃的小零...
![炒螺丝～下酒零食，两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的炒螺丝～下酒零食，两不误方法]( "炒螺丝～下酒零食，两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的炒螺丝～下酒零食，两不误方法")
发表于：08-10
过了春天，螺蛳没那么肥了，怎奈夏天是和酒聊天看星星的好时节～记得小时候在绍兴，螺蛳是很便宜的，五毛钱买一斤，也是我来炒，葱炒便极为美味了。用料螺蛳600克葱姜丝蒜一头黄酒生抽老抽辣椒面冰...
![一虾两吃，补钙大咖。食谱大全及做法，烹饪好吃的一虾两吃，补钙大咖。方法]( "一虾两吃，补钙大咖。食谱大全及做法，烹饪好吃的一虾两吃，补钙大咖。方法")
发表于：01-31
河虾的营养价值不用多说，补钙神器，是我家餐桌上的常客，专供宝宝，河虾缺点就是超级贵。七八十一斤也就能剥一小蝶虾仁。我觉得这么贵，就得连胡须都吃了，今天我就试了试炸椒盐虾壳，真是打开了一...
![🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒食谱大全及做法，烹饪好吃的🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒方法]( "🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒食谱大全及做法，烹饪好吃的🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒方法")
发表于：09-12
相信没有哪个宝宝可以拒绝美味奶酪棒吧，可是市售奶酪棒都是满满添加剂，而且高钠高糖，并不适合宝宝吃，而且价格不菲。🦸♂️那超人妈妈亲手来制作一款低钠高钙无糖的奶酪棒吧，唯一添加的只有...
![零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋方法]( "零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋方法")
发表于：09-30
卤翅中是我的最爱，卤翅根是老公的最爱。上班族的周末就是清早一起去菜场，买回新鲜的食材，花心思、花时间琢磨出满足挑剔胃口的完美菜谱。几经实验，总结出如下步骤和配方，简明易上手，卤煮后的...
![姜母鸭~进补降燥两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的姜母鸭~进补降燥两不误方法]( "姜母鸭~进补降燥两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的姜母鸭~进补降燥两不误方法")
发表于：01-23
秋季需进补，然而气候干燥又要兼顾降燥去火。姜母鸭是福建的一道传统小吃，其中生姜枸杞有补气血的作用，搭配鸭肉又有滋阴降火功效，滋而不腻，温而不燥，真是没有比这更适合秋季食用了。用料番鸭...
![补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法]( "补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）方法")
发表于：10-24
朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果...
![地道的零失误糖不甩怎么做,如何烹饪零失误糖不甩才更好吃]( "地道的零失误糖不甩怎么做,如何烹饪零失误糖不甩才更好吃")
发表于：01-03
居家下午茶～黄豆粉版糖不甩，所需食材数量少，又都是一般家中比较常备的食材，再加上步骤简单，很容易上手操作。用料汤圆1盒黄豆半碗白砂糖一勺零失误糖不甩的做法将汤圆煮熟备用。中小火炒黄...
![新会陈皮鸭，药补食补两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的新会陈皮鸭，药补食补两不误方法]( "新会陈皮鸭，药补食补两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的新会陈皮鸭，药补食补两不误方法")
发表于：09-10
陈皮是药食兼得的好东西。秋冬季节使用更是恰到好处。鸭本身凉性，秋补不会增加身体负担。推荐！用料1年的老鸭1只两年的新会大红皮1个八角1个香叶2片桂皮1小块生抽一小碗老抽1瓷勺冰糖适...
![补钙零食—紫菜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙零食—紫菜虾皮方法]( "补钙零食—紫菜虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙零食—紫菜虾皮方法")
发表于：04-24
用料虾皮3把芝麻2克紫菜1/2张椒盐0.5克六婆辣椒面1/2勺补钙零食—紫菜虾皮的做法平底锅刷一点点油倒虾皮紫菜剪碎倒入分炒一分钟加入椒盐一点点喜欢辣就加一点辣椒面炒脆后起锅小贴士...
![高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」方法]( "高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」方法")
发表于：07-22
初见甜菜根，不但被它鲜艳的颜色所吸引，而且还有丰富的营养价值，特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是女性和食素者补血的最佳自然营养品，这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。甜...
![正宗美味的呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误怎么做]( "正宗美味的呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误怎么做")
发表于：07-31
我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人...
![蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴方法]( "蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴方法")
发表于：07-05
为了消耗做酸奶溶豆剩的蛋黄，就试着做了这款酥饼，没想到烤出来居然很好吃，哈哈，推荐。这款1岁以上就能吃，而且老少皆宜，做法又很简单，新手也可以轻松hold住。用蛋黄做的，对蛋白过敏的宝宝也能...
![补钙小零食如何做才美味，怎么做补钙小零食简单又好吃]( "补钙小零食如何做才美味，怎么做补钙小零食简单又好吃")
发表于：05-15
晚上儿子饿了，省事的小零食做起，儿子一起动手做，很开心😊用料鸡蛋一个蛋黄黄油45g低筋面粉65g花生酥50g糖粉35g黑芝麻，白芝麻任意补钙小零食的做法黄油室温软化，加入蛋黄，糖粉打发均匀，筛入低...
![烤虾干（补钙小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤虾干（补钙小零食)方法]( "烤虾干（补钙小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤虾干（补钙小零食)方法")
发表于：09-01
虾干，既能当零食解馋又能补钙用料虾一斤姜一块蒜5瓣烤虾干（补钙小零食)的做法先将虾去除虾线后洗净，然后锅中烧水，放入少许盐，料酒，然后拿一块姜、5瓣蒜拍碎一起放入水中，等水烧开后放入虾，再...
![「补钙零食」烤扇贝丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「补钙零食」烤扇贝丁方法]( "「补钙零食」烤扇贝丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「补钙零食」烤扇贝丁方法")
发表于：09-30
家里扇贝太多吃不完？扔进烤箱烤一下，马上变成不够吃用料扇贝3斤料酒1勺食用油1勺姜2片盐2克【补钙零食】烤扇贝丁的做法扇贝洗净加入姜片和盐煮至开口捞出放凉，剥出肉丁加料酒腌5分钟加入...
烹饪屋
