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发表于：02-07
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料莲藕30克马蹄1颗梨...
![消积止咳茶如何做才美味，怎么做消积止咳茶简单又好吃]( "消积止咳茶如何做才美味，怎么做消积止咳茶简单又好吃")
发表于：04-03
冬季天气干燥，寒风瑟瑟。容易上火咳嗽，据说这两天还要下雪。宝蛋扁桃体发炎有点咳嗽，饭也吃的少。我买的秋梨膏太甜，她也不喜欢喝。无法，我又熬起了这茶:白萝卜，甘蔗，秋梨水。一个朋友家的老...
![冬日润肺止咳降燥金桔酱食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润肺止咳降燥金桔酱方法]( "冬日润肺止咳降燥金桔酱食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润肺止咳降燥金桔酱方法")
发表于：05-09
用料金桔2斤柠檬1个冰糖半斤白砂糖半斤纯净水50ml冬日润肺止咳降燥金桔酱的做法准备好食材盐水泡好的金桔切片用白砂糖腌制4个小时加入50ml的沸水中，中火熬制粘稠状，转至小火待成粘稠状...
![宝宝食谱•食疗---消积止咳水食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝食谱•食疗---消积止咳水方法]( "宝宝食谱•食疗---消积止咳水食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝食谱•食疗---消积止咳水方法")
发表于：10-03
先小百科一下：1．什么叫积食大鱼大肉吃的过多，超过了脾胃的承受能力，引起导致脾胃功能受损，无法更好消化食物，引起积食。2．孩子积食有哪些表现舌苔发黄舌头中部的舌苔比其他地方厚，嘴有味，大便比...
![冰糖鸡蛋汤——止咳润肺去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖鸡蛋汤——止咳润肺去燥方法]( "冰糖鸡蛋汤——止咳润肺去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖鸡蛋汤——止咳润肺去燥方法")
发表于：12-10
小时候经常喝的一款汤，早起上学前沏上一大碗，热热的喝下去很是滋润。这几天北京早晚都冷了，天气也干燥，很久没喝这个心里又惦记这个味儿，今天早起还照着老方子沏上一碗，仍然是那个味儿，可见有...
![五味止咳润燥茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五味止咳润燥茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-18
儿子六个月的时候，老是有几声干咳，我就给他煲这个茶喝，因为小孩子不爱喝茶，所以加了个蜜枣增加甜味，如果是大人，放不放都无所谓的！这个茶一年四季都可以喝，很好的，尤其适合秋冬天，干燥的季节！用料...
![竹蔗雪梨红枣排骨润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗雪梨红枣排骨润燥止咳汤方法]( "竹蔗雪梨红枣排骨润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗雪梨红枣排骨润燥止咳汤方法")
发表于：04-22
秋天润燥改善痰多咳嗽用料排骨三块胡萝卜半根雪梨干两片无花果两颗金丝小枣四颗竹蔗干一根劈开南北杏几颗竹蔗雪梨红枣排骨润燥止咳汤的做法准备好材料，此为炖盅一人份排骨飞水，胡萝卜切...
![润喉.止咳.消食还防感冒——金桔酱食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉.止咳.消食还防感冒——金桔酱方法]( "润喉.止咳.消食还防感冒——金桔酱食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉.止咳.消食还防感冒——金桔酱方法")
发表于：08-27
用料柠檬半个金桔500克冰糖100克润喉.止咳.消食还防感冒——金桔酱的做法盐水泡10分钟，再用清水洗干净把金桔横切成两半，再用牙签剔出里面的籽（籽是不要的）用牙签把籽去掉（才不会苦）切小块，然...
![秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤方法]( "秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤方法")
发表于：07-12
这款汤润肺止咳效果特别好。秋季上火，不舒服都可以喝。适合大人小孩全家饮用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙参8克川贝3克排骨100克秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法准备好全部材料（排骨用...
![秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法")
发表于：07-20
秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以...
![做好这道菜，秋天不怕孩子咳，润肺止咳，调理积食！食谱大全及做法，烹饪好吃的做好这道菜，秋天不怕孩子咳，润肺止咳，调理积食！方法]( "做好这道菜，秋天不怕孩子咳，润肺止咳，调理积食！食谱大全及做法，烹饪好吃的做好这道菜，秋天不怕孩子咳，润肺止咳，调理积食！方法")
发表于：04-07
前段时间家里的“神兽”刚换季就咳嗽了好几天。白天没精神，晚上又睡不好。平时也不敢给他吃什么油腻的东西，就怕他咳嗽加重。后面又找食疗，研究别人的“秘方”自己周末有空就做一下给孩子...
![小吊梨汤，润燥止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤，润燥止咳方法]( "小吊梨汤，润燥止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤，润燥止咳方法")
发表于：09-01
用料雪花梨1个银耳1小朵清水800克枸杞一小撮冰糖20克盐2克小吊梨汤，润燥止咳的做法银耳泡发摘去银耳根部发黄的位置雪花梨洗净去皮，梨皮不要丢取1g左右的盐抹一下梨头，然后洗干净盐分，这样...
![（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹方法]( "（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹方法")
发表于：08-23
以前就知道感冒就是感冒，当妈以后，才发现感冒除了风寒感冒、风热感冒还有一种感冒叫积食感冒的，积食症状便秘，大便干硬，口臭，食欲不振，...出现这些症状大几天后，不解决就变成积食感冒，积食感冒...
![止咳消食汤如何做才美味，怎么做止咳消食汤简单又好吃]( "止咳消食汤如何做才美味，怎么做止咳消食汤简单又好吃")
发表于：02-17
娃胃口不好炖点梨汤喝下吧用料梨一个苹果一个干山楂几片黄冰糖一块止咳消食汤的做法准备好材料洗净备用苹果，梨切小块放入大碗中加干山楂片加水隔水炖十五分钟后关火加冰糖晾凉后就可以...
![🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）方法]( "🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳人士喝）方法")
发表于：08-04
秋天的时候天气转凉，孩子们容易咳嗽有痰，最好的清润汤就是炖鹧鸪汤了！简单快捷有效哦！用料鹧鸪1只南杏30克北杏6克10年以上陈皮1个姜片2片川贝粉6克🐤清热润肺、止咳化痰鹧鸪汤（热咳、燥咳...
![止咳润燥‘杏仁糊’（九阳豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳润燥‘杏仁糊’（九阳豆浆机版）方法]( "止咳润燥‘杏仁糊’（九阳豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳润燥‘杏仁糊’（九阳豆浆机版）方法")
发表于：12-06
冬天天气干燥，容易感冒，在家喝一碗香浓的杏仁糊真是一件美事。有次聊天，朋友说她家现在还是用石磨来磨，我也向往这样原始的工具，毕竟有些东西花心思做出来的确实不同~既然家里没有石磨，就还...
![去秋燥润肺止咳～川贝炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥润肺止咳～川贝炖雪梨方法]( "去秋燥润肺止咳～川贝炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥润肺止咳～川贝炖雪梨方法")
发表于：09-14
转入秋天，总是觉得口干舌燥，偶尔会冰糖炖雪梨，润肺祛秋燥是极好的。川贝炖雪梨是民间用以调理咳嗽燥热之常用食疗方子，具有润肺止咳化痰平喘的功效，我还加入了少量的枸杞，枸杞也有养肝、滋肾...
![「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」方法]( "「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」方法")
发表于：10-12
喜欢喝汤的朋友不防来试一下这道润肺止咳，润燥养颜的银耳雪梨汤。不过冰糖和雪梨都是寒凉的食物，避免一次过量食用。用料梨1个银耳半朵冰糖6-8颗红枣8颗枸杞适量【润燥养颜】的冰糖银耳...
![莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）方法]( "莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳汤（润燥止咳美容）方法")
发表于：04-13
这个方子是我国传统润肺滋阴美容食谱，大部分姐妹们都会做。我介绍下自己的做法。莲子养心安神明目，百合润肺安神袪心火美容，银耳清热健脾而且具有特性胶质美容，红枣和枸杞润肺滋阴，健脾补肾...
![宝宝莲藕雪梨泥-润燥止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝莲藕雪梨泥-润燥止咳方法]( "宝宝莲藕雪梨泥-润燥止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝莲藕雪梨泥-润燥止咳方法")
发表于：04-11
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉...
![秋冬润燥止咳：雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润燥止咳：雪梨银耳羹方法]( "秋冬润燥止咳：雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润燥止咳：雪梨银耳羹方法")
发表于：05-01
最近我和老公都觉得空气好干，嘴唇都翘皮了，喝了好多水也不管用，连晚上做菜切多了的姜丝放在小碟子里，第二天早上看都跟进过烤箱一样，全干了，就想着煲个银耳莲子羹来润一下燥吧。又想到老爸每...
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发表于：08-18
喉咙不舒服，口干，很适合喝。生津化痰，清热解燥，滋润用料霸王花1小朵无花果1个猪展肉100克蜜枣1个南杏2个玉竹2个霸王花煲汤｜化痰止咳清热润燥的做法准备材料，瘦肉是猪展肉，猪肉焯水，霸王花提前...
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发表于：07-28
秋冬养阴，应多吃酸味、滋阴润肺的食物。比如百合、梨、银耳、糯米、芝麻、粳米、蜂蜜、枇杷等。其中橘子性温，味甘酸，可开胃、理气和中、生津止咳、润肺化痰，也特别适合秋天食用。这不，前两...
![润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗方法]( "润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳鳄鱼汤，春燥来一碗方法")
发表于：02-22
2022.04.06广东人吃福建人…囧…朋友知道我咳嗽，说托人带了“无鳞鱼”给我炖汤。打开来后吓到我了，竟是恶鱼，虽说是养殖食用的，也怕怕的。不知道怎么整，在他的耐心指导下，终于把爱马仕的皮处...
![川贝南杏炖蜂蜜（润肺去燥止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝南杏炖蜂蜜（润肺去燥止咳）方法]( "川贝南杏炖蜂蜜（润肺去燥止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝南杏炖蜂蜜（润肺去燥止咳）方法")
发表于：03-22
作为一个肺弱星人，每逢变天、燥热上火，便会遭来一场长达一周甚至一个月的喉咙发炎、咳嗽气喘，直至过了25岁的这些时日，我才真正把有规律的喉咙发炎咳嗽加以重视，寻求日常预防和快速治疗的方...
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