相关快手低碳烤鸭卷饼的最好吃的做法

快手低碳烤鸭卷饼

发表于：06-04

大理乳扇我的最爱，刚做出来的时候生吃就很好吃，油炸，烤也好吃。今天吃烤鸭，作为一名低碳人是不吃面饼的，突发奇想用乳扇代替，成功！就是一定要趁热，趁软！用料烤鸭配料乳扇快手低碳烤鸭卷饼的做法...
简单快手意式卷饼面包丨低碳生酮KETO

发表于：06-04

做法惊人地简单，免揉免发酵！金黄香酥的面皮、咸香辣肠片、牵丝的起司，口感跟薄饼披萨很像！用料面皮材料：杏仁粉28g椰子粉28g无盐黄油60g马苏里拉芝士碎140g鸡蛋（去壳净重50g）1个蒜粉（可省略）1/4...
快手菜之低碳水蔬菜包蛋卷

发表于：05-13

里面既有蔬菜又含有蛋白质跟碳水～早起补充能量必备！！再加一杯水果奶昔更均衡哦～∠(ᐛ」∠)＿总是忘记拍细节图的我该打！用料鸡蛋清1个胡萝卜70g单饼皮一张黄瓜一根可加番茄、奶酪调味料看个人...
「低碳快手」彩椒🌶️烤蔬菜蛋

发表于：04-27

切个彩椒🌶，里面装满东西～🕰放烤箱半小时就可以吃啦和牛油果🥑烤蛋一个原理～用料彩椒1个鸡蛋1个黑胡椒等调料适量芝士15g蔬菜洋葱，香菇「低碳快手」彩椒🌶️烤蔬菜蛋的做法切彩椒🌶️打蛋，加海...
【生酮低碳】简易快手烤鸡架

发表于：04-18

鸡架是我的最爱，动不动就会买，因为可以当零食吃还不会胖特别适合生酮。之前做过的凉拌鸡架：这次一起做用料鸡架三个煮鸡架料酒1瓶盖葱1颗八角1个香叶1片草果1个桂皮1块小茴香1撮姜2片调料...
低碳水西葫芦快手饼

发表于：01-23

为了消耗打杏仁奶滤出来的杏仁粉～一盆一铲一锅搞定它用料西葫芦1个小的鸡蛋3个盐2克亚麻籽粉8勺椰子粉8勺杏仁粉8勺椰子油/黄油20克水/椰浆/液体一点一点加葱可以不要低碳水西葫芦快手...
蛋白粉快手松饼(低碳)

发表于：11-22

花生味松饼:豌豆/大豆蛋白粉松饼:可以煎封面图大小的四个饼。每个饼38大卡，提供5.5克蛋白质和2.5克膳食纤维。成品总热量151大卡，其中：蛋白质22克，脂肪5.7克，碳水化合物3克，膳食纤维10克。用...
简单快手烧烤酱肉饼丨低碳生酮KETO

发表于：06-12

用料肉饼（8份）牛肉or鸡肉(绞肉)907克切达干酪碎113克洋葱末15克干蒜末1茶匙4.93克大蒜粉1茶匙4.93克辣椒粉1茶匙4.93克芥末1茶匙4.93克盐1茶匙4.93克无糖烧烤酱57克蛋1个配料无糖烧烤酱5...
卷心菜炒魔芋丝低碳水快手菜

发表于：03-09

喜欢吃卷心菜炒粉丝，我们东北叫大头菜炒粉儿，尤其是卷在春饼里吃太美味了。但是因为控糖不能吃粉丝，就试试用魔芋丝来代替。味道比想象中还要好。做法跟炒粉丝差不多，非常简单非常快。用时...
无糖低碳水快手的松饼

发表于：12-05

材料简单，我是自己磨粉。用料泡打粉2克（小小勺子一勺）无糖椰子片（磨粉）50g快熟燕麦片20g豆浆或牛奶115克（不要一次倒完，留一点！）低筋面粉30克油（黄油、椰子油或调和油，不要用味道很重的菜籽油、橄...
低碳减脂之快手蛋饼

发表于：08-24

十分钟就能搞定的懒人蛋饼用料鸡蛋3个西红柿1个彩椒半个低碳减脂之快手蛋饼的做法鸡蛋液打散，西红柿彩椒切成丁倒入鸡蛋液，加一点盐和黑胡椒搅匀，锅中加一点橄榄油小火两面煎至金黄就好啦...
生酮低碳|只有一种原料，快手无蛋的卷饼

发表于：10-15

转自YouTuber:Lowcarb/ketorecipesandhavingfun用料马苏里拉芝士42克生酮低碳|只有一种原料，快手无蛋的卷饼的做法称重42克马苏里拉芝士融化芝士，可以微波炉加热，或者不粘锅融化，我选择蒸...
健身减脂优质碳水全麦烤饼卷饼（无油快手）

发表于：10-06

记录一下，方便自己和厨友们使用用料美玫全麦粉400克水270克鲜酵母（干酵母）5～6克（2～3克）健身减脂优质碳水全麦烤饼卷饼（无油快手）的做法全麦面粉加水活成面团，全麦面粉不太好揉，可以揉成面团后醒发...
快手花菜饼(生酮低碳)

发表于：03-04

这个饼就很简单了，随便搅拌一上电饼铛就行，而且材料还可以随自己口味搭配，代替主食一顶一的棒，当然，忽略我偷懒不看锅而导致的糊底，味道是没的说，我觉得我是懒人食谱的超级推崇者😂用料花菜25...
低碳生酮快手菠菜蛋饼

发表于：11-21

低碳生酮期间不能外食，早餐时间紧张，这个菠菜蛋饼时间快，不需要太多处理就可以搞定用料安佳黄油粒10克鸡蛋1个菠菜1把洋葱一小把盐3克低碳生酮快手菠菜蛋饼的做法①菠菜一把洗净切根②洋...
海苔烤鱼卷饼-低脂低碳水的鲜美

发表于：01-02

用料鱼肉80克麦西恩卷边1张海苔碎适量蒜辣酱1勺海苔烤鱼卷饼-低脂低碳水的鲜美的做法超市买半处理好的鱼肉刷油抹上蒜辣酱烤箱180度上下火各烤5-10分钟鱼肉烤熟铺麦西恩卷饼搁上烤熟的...
快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干

发表于：06-19

用料鸡蛋1个杏仁粉55克椰子粉20克黄油20克杏仁奶30毫升奶油奶酪or芝士片17克1:1代糖自己看，我放了15克粉盐（可不放）0.5克快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干的做法黄油室温软化无需打发，室温嫌...
「生酮低碳」不开火系列快手烤青椒肉饼

发表于：07-05

用料猪肉馅适量油20克调陷料适量青葱或韭菜适量青椒4只「生酮低碳」不开火系列快手烤青椒肉饼的做法调好的肉馅青椒从中间分开加入肉馅烤箱上下火200°10分钟当当！完成！...
低碳高纤快手菠菜蛋饼

发表于：05-25

无麸质低碳早餐用料鸡蛋2个盐微量杏仁粉2勺洋车前子壳粉1勺椰子油1勺黑胡椒粉少许菠菜1把低碳高纤快手菠菜蛋饼的做法鸡蛋打散，菠菜洗好，开水烫一下。杏仁粉两勺，洋车前子壳粉一勺跟鸡蛋...
【生酮低碳】自制超快手甜面酱烤鸭酱

发表于：04-26

特别爱吃烤鸭，吃烤鸭怎么可以没有甜面酱。来把我们自己做吧。这个方子比较随意，稠度可以随意调整。甜面酱以咸为主，烤鸭酱以甜为主。做的时候自己掌握。美食选择：鸡蛋炸酱面，肉燥炸酱面，烤鸭...
快手低碳肉松早餐饼

发表于：06-30

用料椰子面粉15克洋车前子壳粉4克鸡蛋1个代糖若干克卡仕达1勺泡打粉3克肉松若干克快手低碳肉松早餐饼的做法椰子面粉，泡打粉，鸡蛋，洋车前子混合，加入50克水混合成泥。小火煎两面发微棕。放...
【低碳快手】没有糯米卷

发表于：10-14

冬天好想跟糯米不分离，如果想做小酮人怎么办呢？以下两人份的量用料没有糯米卷部分洋车前子壳粉（now）20克代糖15克可可粉5克牛奶160克夹馅适量【低碳快手】没有糯米卷的做法把所有没有糯米...
低碳优脂之快手烤五花肉

发表于：07-25

二师兄全身都是宝，同一部位不同做法，成就不同风味！红烧五花肉吃了不少，今天就来个烤的吧，快手又美味！再次声明，所有菜谱都是第一次做，在这里只想记录过程，做符合自己口味的美食用料去皮五花肉50...
快手低卡低碳无油低脂减肥烤鱼(烤箱)减脂必备

发表于：08-09

一个低卡减脂的日常午餐用料盐少量新鲜柠檬汁少量龙利鱼一条胡萝卜一根花椰菜半个胡椒粉少量酱油三勺蚝油一勺醋一勺快手低卡低碳无油低脂减肥烤鱼(烤箱)减脂必备的做法把龙利鱼洗干净...
黑椒鸭胸卷饼❗️低脂健康、快手早餐

发表于：12-09

用味好美黑椒酱制作…快手又方便…用料卷饼2片鸭胸肉1块黑椒酱2勺洋葱适量沙拉菜适量黑椒鸭胸卷饼❗️低脂健康、快手早餐的做法卷饼两面煎20秒左右鸭胸肉切块炒香后倒入黑椒酱翻炒，再加...