![柠檬酸辣虾（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣虾（减肥餐）方法]( "柠檬酸辣虾（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣虾（减肥餐）方法")
发表于：03-03
用料虾柠檬生抽盐白糖小米椒香菜小米辣蒜陈醋柠檬酸辣虾（减肥餐）的做法用牙签在第三关节处挑出虾线，洗净冷水下锅，放几片姜片煮，开锅7分钟即可出锅柠檬洗净切片，小米椒洗净切段，百香果挖出来...
![柠檬酸辣虾如何做才美味，怎么做柠檬酸辣虾简单又好吃]( "柠檬酸辣虾如何做才美味，怎么做柠檬酸辣虾简单又好吃")
发表于：06-30
用料虾500g红辣椒3个线椒2根洋葱半个香菜适量柠檬1个香醋、生抽、蚝油、冰糖、食盐、胡椒粉、香油适量柠檬酸辣虾的做法活虾在加葱、姜、料酒的冒泡水中煮熟，捞出放进冰水里。五分钟后...
![减肥柠檬汁如何做才美味，怎么做减肥柠檬汁简单又好吃]( "减肥柠檬汁如何做才美味，怎么做减肥柠檬汁简单又好吃")
发表于：12-04
每天晚上喝一杯，减肥很有效哟！！！用料柠檬蜂蜜温开水减肥柠檬汁的做法把水烧开后晾成温水！把柠檬切成片，薄厚均匀就可以，切3片左右就行把柠檬放进杯里把蜂蜜放进杯里，要绕圈圈的那样放，绕着柠檬...
![减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝方法]( "减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝方法")
发表于：09-07
两人份，减脂期，多吃酸的有助于刮油用料鸡腿肉一只柠檬半个黄瓜一根辣椒油或小米椒适量胡萝卜半根白芝麻少量捞拌汁四勺减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝的做法鸡腿洗净后下锅煮20分钟把油腥去掉。黄...
![减糖食谱Day6: 酸辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖食谱Day6: 酸辣柠檬虾方法]( "减糖食谱Day6: 酸辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖食谱Day6: 酸辣柠檬虾方法")
发表于：12-22
减糖的饮食常常给人过于清淡的印象。今天就分享一道夏季清新开胃的酸辣柠檬虾，让轻食也能味道丰富。同时，虾仁的高蛋白也是补充蛋白质的不二选择。📅🧾：🍋🥒🍤、🥗🥙🥑🍳🧅💪蛋白质：56g+33...
![柠檬酸辣鸡丝（夏天的减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣鸡丝（夏天的减脂餐）方法]( "柠檬酸辣鸡丝（夏天的减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣鸡丝（夏天的减脂餐）方法")
发表于：03-17
·高蛋白·备餐选择【柠檬凉拌鸡丝】春夏是柠檬做凉拌菜的最好时机了，看着清爽吃着也清爽凉拌鸡丝用的鸡胸肉，可以图9一样提前做好，放冰箱里做备餐用料鸡大胸2块煮鸡胸肉干辣椒4个大葱半...
![减肥柠檬水如何做才美味，怎么做减肥柠檬水简单又好吃]( "减肥柠檬水如何做才美味，怎么做减肥柠檬水简单又好吃")
发表于：12-02
非常的好喝，并且还能减肥，还可以当脆皮水来用用料柠檬一片水一杯糖或者蜂蜜少于减肥柠檬水的做法柠檬洗干净切成片，去籽添加70-80温度的水，不要开水添加一丁丁点点糖完成！小贴士不要开水，因...
![柠檬酸辣虾，YYDS食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣虾，YYDS方法]( "柠檬酸辣虾，YYDS食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣虾，YYDS方法")
发表于：03-22
我喜欢简单点，不喜欢麻烦，所以怎么简便怎么来，虾也是，我喜欢吃的时候方便点，所以每次买活虾回家都是马上去头去壳去虾线然后分装放冰箱的，记录贴，不喜勿喷用料虾仁1斤柠檬2个，两个柠檬中间部分...
![酸辣柠檬虾如何做才美味，怎么做酸辣柠檬虾简单又好吃]( "酸辣柠檬虾如何做才美味，怎么做酸辣柠檬虾简单又好吃")
发表于：05-25
酸酸辣辣很适合夏天再配个冰啤酒美滋滋用料虾半斤左右柠檬3片金桔2-3个小米辣椒3-4个蒜4瓣青辣椒2个洋葱½小个香菜4根姜3片生抽2勺米醋2勺白糖1勺香油1勺耗油1勺盐½勺酸辣柠檬虾的做...
![泰式柠檬酸辣鸡尾虾（柠檬虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式柠檬酸辣鸡尾虾（柠檬虾）方法]( "泰式柠檬酸辣鸡尾虾（柠檬虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式柠檬酸辣鸡尾虾（柠檬虾）方法")
发表于：12-07
用料柠檬2个小米椒15个姜7片蒜8瓣生抽3勺料酒1勺香菜4根陈醋3勺洋葱1个泰式柠檬酸辣鸡尾虾（柠檬虾）的做法忘记拍了，步骤就是：洗干净，抽虾线，剥虾皮，弄熟，不要熟过火了。把配菜切碎，再把洋葱，香菜...
![减脂低卡柠檬酸辣虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡柠檬酸辣虾方法]( "减脂低卡柠檬酸辣虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡柠檬酸辣虾方法")
发表于：04-07
用料柠檬1个香菜3根小米椒3个蒜泥1勺虾仁30只陈醋1勺白醋1勺零卡糖1勺生抽2勺耗油1勺白开水适量减脂低卡柠檬酸辣虾的做法准备好香菜小米辣切碎，柠檬对半切，一半切片放和香菜它们放一起，...
![减脂餐柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐柠檬酸辣手撕鸡方法]( "减脂餐柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐柠檬酸辣手撕鸡方法")
发表于：12-24
用料鸡腿4只大蒜8瓣柠檬半个香菜适量小米辣2个生抽3勺醋2勺蚝油1勺食用油少许姜2片料酒1勺辣椒面1勺芝麻1勺减脂餐柠檬酸辣手撕鸡的做法调个凉拌汁：准备蒜末，小米辣，芝麻，辣椒面，少许热油浇...
![剥虾壳超累的百香果柠檬酸辣虾｜减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的剥虾壳超累的百香果柠檬酸辣虾｜减脂餐方法]( "剥虾壳超累的百香果柠檬酸辣虾｜减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的剥虾壳超累的百香果柠檬酸辣虾｜减脂餐方法")
发表于：07-10
不碰油锅就不会炸厨房的我来了ε-(´∀｀;)刷微博看到张若昀晒出的“家宴”这道柠檬虾看得我馋了🤤跟着一步一步做绝对不会炸厨房🤗（无法保证下面是主要用料用料百香果不怕酸的放2个柠檬1...
![减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾方法]( "减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 酸酸辣辣柠檬虾方法")
发表于：05-01
很适合夏天的一道菜清清爽爽~用料大虾适量洋葱适量蒜沫适量葱花适量香菜适量小米椒适量杭椒适量姜片适量柠檬半个减脂餐酸酸辣辣柠檬虾的做法鲜虾去虾线洗净水中加入姜片料酒花椒将虾...
![减脂｜泰式酸辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜泰式酸辣柠檬虾方法]( "减脂｜泰式酸辣柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜泰式酸辣柠檬虾方法")
发表于：03-31
春天到夏天这个时候特别没有食欲容易烦躁，所以喜欢吃清爽一点的食物，这个真的可以伴很多食物，除了虾还可以拌黄瓜丝鸡肉丝！用料黄柠青柠各1个香菜1把小米辣2根虾200g鱼露2勺圣女果3个红葱...
![酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾方法]( "酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬虾『减脂减肥菜』泰式柠檬虾方法")
发表于：03-30
本来要做青柠虾，线上下单买了青柠，结果没等到青柠，收到了一盒『海南小柠檬』我打开一看，就是青桔呀😂索性还买了一份黄柠檬，所以，酸辣柠檬虾，安排～！用料原料虾（或虾仁）400g配料黄柠檬半个+3片青桔...
![正宗美味的另类吃虾，减脂减肥宝宝餐，黑胡椒柠檬虾，鲜中带酸怎么做]( "正宗美味的另类吃虾，减脂减肥宝宝餐，黑胡椒柠檬虾，鲜中带酸怎么做")
发表于：03-08
今天介绍一道另类吃虾的方式，主要步骤超级简单，来教程用料虾适量柠檬半个黑胡椒适量料酒1勺盐适量另类吃虾，减脂减肥宝宝餐，黑胡椒柠檬虾，鲜中带酸的做法🧚🏻♀️准备材料：虾仁🍤、柠檬🍋、...
![减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）方法]( "减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）方法")
发表于：12-25
用料鸡胸肉2-3块姜丝、葱段、小米椒、柠檬片、蒜末适量糖、盐、生抽、醋、香油、花椒油适量鸡胸肉汤适量减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）的做法...
![🔥减脂菜 🍤「柠檬酸辣虾」食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥减脂菜 🍤「柠檬酸辣虾」方法]( "🔥减脂菜 🍤「柠檬酸辣虾」食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥减脂菜 🍤「柠檬酸辣虾」方法")
发表于：11-29
🌵夏日爽口凉菜✅酸酸辣辣很开胃，吃多了也不胖。🌈吃饱饱，没烦恼。用料虾20只柠檬半个小米椒3个洋葱半个香菜2根姜片5片🔥减脂菜🍤【柠檬酸辣虾】的做法️虾仁洗净和姜片一起放入锅中煮2分...
![手撕柠檬鸡-减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕柠檬鸡-减肥餐方法]( "手撕柠檬鸡-减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕柠檬鸡-减肥餐方法")
发表于：08-06
用料鸡腿4只柠檬个香菜4根生姜1块香油1勺陈醋1勺生抽1勺鸡精半勺冰水1000克手撕柠檬鸡-减肥餐的做法这道菜既开胃又掉称，而且做法很简单哦~1、材料:鸡腿、柠檬、生姜、香菜、香油、生抽...
![地道的酸辣柠檬虎虾怎么做,如何烹饪酸辣柠檬虎虾才更好吃]( "地道的酸辣柠檬虎虾怎么做,如何烹饪酸辣柠檬虎虾才更好吃")
发表于：08-29
40度的重庆夏天，需要来这么一盘儿酸辣的柠檬夏解暑…更多菜谱请关注我的微信公众号：颜派生活用料虎虾8只姜片4片蒜2瓣生抽20毫升蒸鱼豉油8毫升色拉油20克醋10毫升蚝油15克胡椒粉1克香油3...
![地道的酸辣柠檬虾怎么做,如何烹饪酸辣柠檬虾才更好吃]( "地道的酸辣柠檬虾怎么做,如何烹饪酸辣柠檬虾才更好吃")
发表于：09-05
用料柠檬个洋葱个小米椒个虾只糖克蒜瓣香菜黄瓜百香果酸辣柠檬虾的做法基围虾去虾线，水中放料酒，葱姜后把虾放进去煮熟，剥出虾肉调料：蒜末，小米椒，4勺味极鲜，3勺醋，1勺蚝油，1勺芝麻油，1勺熟芝麻，...
![泰式酸辣柠檬虾（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣柠檬虾（减脂版）方法]( "泰式酸辣柠檬虾（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣柠檬虾（减脂版）方法")
发表于：11-25
白总又又又又又一轮减肥开始了，那么…安排！由于是减脂餐，所以味道没有那么重，也不油，而且鲜虾是优质蛋白，增肌减脂的小伙伴儿们可以一试～用料虾1斤20只左右洋葱半个柠檬1个蒜5瓣香菜3根生抽4...
![泰式柠檬虾拌魔芋丝✨ 酸辣开胃的夏日减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式柠檬虾拌魔芋丝✨ 酸辣开胃的夏日减脂餐方法]( "泰式柠檬虾拌魔芋丝✨ 酸辣开胃的夏日减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式柠檬虾拌魔芋丝✨ 酸辣开胃的夏日减脂餐方法")
发表于：12-09
夏日吃饭总是没胃口那就来份低脂高蛋白的泰式柠檬虾拌魔芋丝吧酸酸辣辣超开胃，真的是夏日减脂餐必备用料虾仁｜魔芋丝｜洋葱｜圣女果味好美泰式酸辣酱两勺｜鱼露两勺｜生抽一勺｜半个柠檬汁｜代糖一勺...
![元气早餐#紫薯柠檬酸奶#减脂减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐#紫薯柠檬酸奶#减脂减肥方法]( "元气早餐#紫薯柠檬酸奶#减脂减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐#紫薯柠檬酸奶#减脂减肥方法")
发表于：08-12
绝对的快手早餐，起床就可以把紫薯蒸上，然后就可以去洗漱了，等洗白白了，紫薯也好了*\(^o^)/*用料紫薯1个酸奶1瓶全麦小饼1个柠檬蜂蜜1片黄瓜适量小西红柿适量樱桃适量元气早餐#紫薯柠檬酸...
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