![紫山药薏仁糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫山药薏仁糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-25
姐姐脾胃虚吃饭不咋滴挑三拣四.......且特别讨厌吃山药这个方法大人孩子都不会排斥啦用料紫山药150g薏米仁30克浸泡过夜冰糖20克直饮水500克紫山药薏仁糊的做法薏米仁浸泡一夜加入水和...
![美善品：山药薏仁汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：山药薏仁汁方法]( "美善品：山药薏仁汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品：山药薏仁汁方法")
发表于：06-03
用料山药250克薏米50克水1000克糖30克美善品：山药薏仁汁的做法将山药切块、薏米仁提前浸泡4小时左右沥干、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷...
![无糖薏仁山药全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖薏仁山药全麦饼方法]( "无糖薏仁山药全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖薏仁山药全麦饼方法")
发表于：08-23
冬天买了一大罐薏仁山药粉，泡水喝吃不完啊。想办法要消耗掉。找了个网上的方子做了些改良，准备自己试验一下。先记录一下。做好再调整。其实用料改了很多，原配方里面是玉米粉，家里没有就山...
![山药茯苓芡实薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药茯苓芡实薏仁糕方法]( "山药茯苓芡实薏仁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的山药茯苓芡实薏仁糕方法")
发表于：04-27
用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。...
![山药薏仁粥-药膳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药薏仁粥-药膳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...
![「银耳紫薯山药糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳紫薯山药糊」方法]( "「银耳紫薯山药糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳紫薯山药糊」方法")
发表于：12-29
如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊...
![地道的山药薏仁鸡汤怎么做,如何烹饪山药薏仁鸡汤才更好吃]( "地道的山药薏仁鸡汤怎么做,如何烹饪山药薏仁鸡汤才更好吃")
发表于：03-03
养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
![红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法]( "红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法")
发表于：01-15
五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免...
![紫薯山药糊如何做才美味，怎么做紫薯山药糊简单又好吃]( "紫薯山药糊如何做才美味，怎么做紫薯山药糊简单又好吃")
发表于：06-19
用料紫薯200克山药一小段黄豆35克燕麦20克水850克紫薯山药糊的做法黄豆提前一晚泡发，紫薯山药去皮切小块，将所有食材放入小美主锅，25分钟/98度/速度1（100度容易外溢），煮好后用1分钟/速度10打...
![薏仁山药玉竹银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁山药玉竹银耳汤方法]( "薏仁山药玉竹银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁山药玉竹银耳汤方法")
发表于：12-19
薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~用料薏仁半碗银耳一朵...
![山药薏仁汁（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（早餐）方法]( "山药薏仁汁（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（早餐）方法")
发表于：05-09
用料山药250克，去皮切块米薏仁50克，浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（早餐）的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
![山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃]( "山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃")
发表于：07-27
山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者...
![莲藕苹果山药薏米花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果山药薏米花生糊方法]( "莲藕苹果山药薏米花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果山药薏米花生糊方法")
发表于：09-17
蔬菜，水果，谷类都有。用料各种材料适量。莲藕苹果山药薏米花生糊的做法莲藕，山药去皮，薏米浸泡几小时。莲藕，山药，苹果切碎就行。加入适量的水，可放冰糖一起用五谷键打，最好喝了。小贴士我用的...
![山药薏仁汁（TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（TM5/TM6）方法]( "山药薏仁汁（TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁汁（TM5/TM6）方法")
发表于：10-04
难度：容易准备时间：10分钟总时间：4小时30分钟产量：6人份用料山药（去皮，切块）250克薏仁（浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/10...
![「火腿山药薏仁大骨煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「火腿山药薏仁大骨煲」方法]( "「火腿山药薏仁大骨煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「火腿山药薏仁大骨煲」方法")
发表于：06-04
谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材...
![芡实薏仁米山药糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芡实薏仁米山药糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-21
食补，脾胃虚弱用料薏米克山药根芡实克水克芡实薏仁米山药糊的做法一小把薏仁米一小把芡实山药最多，三样比例1:1:2泡水隔夜豆浆机五谷...
![紫薯山药糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯山药糊糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-02
美味漂亮简单用料淮山药适量紫薯适量冰糖少量紫薯山药糊糊的做法根据豆浆机大小准备山药和紫薯。紫薯山药削皮切小丁，紫薯占三分之二，山药三分之一。全放紫薯也可以。将切好的小丁放入豆...
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发表于：01-25
用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
![山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法]( "山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法")
发表于：12-18
用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加...
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发表于：10-05
堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同...
![山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法]( "山药薏仁排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏仁排骨汤-祛湿方法")
发表于：05-03
每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥...
![地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃]( "地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃")
发表于：08-18
健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份...
![紫薯山药糊（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药糊（辅食）方法]( "紫薯山药糊（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药糊（辅食）方法")
发表于：04-13
用料紫薯1个山药半根小米冰糖紫薯山药糊（辅食）的做法紫薯去皮洗净切小丁，小米洗净，山药去皮洗净切丁锅中倒入适量水，水开倒入所有食材，煮至熟透，出锅倒入料理机中打成糊营养，健康，好看的早餐就...
![快手营养早餐「山药薏米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「山药薏米糊」方法]( "快手营养早餐「山药薏米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「山药薏米糊」方法")
发表于：08-28
用料铁棍淮山（山药）250g（1条）薏米50g水约800ml奶粉适量快手营养早餐【山药薏米糊】的做法薏米提前浸泡一晚；淮山去皮切小块；淮山、薏米倒入锅里，加入约800ml的水，大火煮开转小火煮至淮山、薏米...
![茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法]( "茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法")
发表于：04-22
因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水...
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