相关鲮鱼麦菜炒饭主食的最好吃的做法

鲮鱼麦菜炒饭(主食)

发表于：09-25

用料油麦菜1把豆豉鲮鱼适量鸡蛋2个米饭2碗细盐少许红椒少许姜葱料酒1勺葱花2根香菜2根生抽1勺鲮鱼麦菜炒饭(主食)的做法准备食材：豆豉鲮鱼+油麦菜+鸡蛋+米饭+葱花+香菜。把鸡蛋敲入小碗...
1人食-豆豉鲮鱼油麦菜

发表于：03-10

我处于减肥期，这个份量搭配小半碗米饭刚刚够我吃的8分饱，再喝一杯牛奶就完全饱了。剩余一半的豆豉鲮鱼罐头用保鲜袋封起来，放在冷藏，最好两天内吃完。用料油麦菜1棵豆豉鲮鱼油麦菜罐头半盒...
鲮鱼油麦菜

发表于：12-13

疫情期间，还是自己动手丰衣足食，今天就做家常菜～鲮鱼油麦菜很简单，大家在制作的过程中有任何问题欢迎随时微信我：fangqie2010用料油麦菜1颗（6两）蒜2瓣罐头鲮鱼半罐油2-3小勺鲮鱼油麦菜的做法...
下饭神器—豆豉鲮鱼油麦菜

发表于：07-30

用料油麦菜3颗鲮鱼罐头半罐大蒜4瓣生抽1勺糖适量盐适量下饭神器—豆豉鲮鱼油麦菜的做法准备材料:油麦菜洗净择成长段，大蒜压成蒜泥，鲮鱼撕成小块，同时倒出罐头中的豆豉和油备用国内下热油...
豆豉鲮鱼油麦菜炒面

发表于：12-28

用料油麦菜2把大蒜2瓣豆豉鲮鱼1罐冰糖1勺蚝油少量酱油适量油1勺面1把/团豆豉鲮鱼油麦菜炒面的做法一个锅大火烧开水，水开后下面。同时准备材料。油麦菜洗净，掰成5cm左右的小段。蒜剁碎。...
豆豉鲮鱼油麦菜免炒凉菜版

发表于：09-22

妈妈改进的豆豉鲮鱼油麦菜，个人感觉要比炒出来的好吃一些，尤其可以作为凉菜！用料豆豉鲮鱼罐头一个油麦菜1000g豆豉鲮鱼油麦菜免炒凉菜版的做法把油麦菜洗干净，放入开水中煮三分钟左右，不要...
鲮鱼炒脉菜

发表于：10-25

用料鲮鱼半个罐头油麦菜1把大蒜2瓣小米椒2个盐少许食用油少许鲮鱼炒脉菜的做法脉菜洗好，沥水把鲮鱼手撕了小米椒、蒜片、鲮鱼罐头里的豆豉，食用油，炒一会儿，再加入鲮鱼、脉菜，少许盐，炒到脉...
🐟豆豉鲮鱼炒油麦菜

发表于：06-16

这道菜属于粤菜，是我刚毕业在深圳上班时学会的！夏天这道菜也很开胃，下饭能手！而且油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分（摘自百度百科）小孩子可以...
Vol. 32 豆豉鲮鱼炒油麦菜

发表于：03-23

留学生菜谱Vol.32，豆豉鲮鱼油麦菜，这真是个很广东的菜了，老广会用鹰金钱或是甘竹牌的豆豉鲮鱼，豆豉鲮鱼无论是炒菜或是直接开罐头配饭吃都很棒用料食材油麦菜2把豆豉鲮鱼罐头半罐蒜3瓣姜（可...
豆豉鲮鱼炒油麦，000厨艺的下饭菜

发表于：12-14

2022.04.03都说中国人学做菜，要从最简单的番茄炒蛋开始学。🤔老广有个最经典的下饭菜：豆豉鲮鱼炒油麦菜，才是最适合零厨艺小白的入门菜式。😜红色的辣椒绿色的蔬菜，颜色漂亮。有鱼有菜荤素...
鲮鱼炒麦菜

发表于：08-14

粤菜#广味用料油麦菜一把豆豉鲮鱼罐头半盒盐少许需要的➕点蒜头🧄鲮鱼炒麦菜的做法热锅下点油炒香鲮鱼，第二步放油麦菜翻炒均匀炒熟即出锅，麦菜不需要炒太熟，太熟的麦菜不脆口了...
油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱

发表于：02-16

并不是每个人都有一个好厨房，但是即使只有一个锅也能做出美食。用料油麦菜250g鲮鱼罐头1/3大蒜2瓣花生油适量盐适量油麦菜经典搭档～豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜，老广食谱的做法油麦菜洗好，掰成大...
豆豉鲮鱼油麦菜炒藜麦饭

发表于：12-31

以前常做豆豉鲮鱼油麦菜，今天加入藜麦饭，又成就了一道美食，方便快捷，又营养丰富。用料三色藜麦1碗（2人份）油麦菜2～3棵豆豉鲮鱼罐头少半盒蒜3～4瓣豆豉鲮鱼油麦菜炒藜麦饭的做法准备一碗三色藜麦...
下饭的豆豉鲮鱼油麦菜

发表于：01-05

用料油麦菜3-4把大蒜3-4瓣豆豉鲮鱼罐头1盒下饭的豆豉鲮鱼油麦菜的做法1切蒜末，切油麦菜。2准备一盒豆豉鲮鱼罐头。3爆香蒜末。4倒入豆豉鲮鱼。将鲮鱼撕成小块。5放入油麦菜的叶子的杆部...
鲮鱼炒油麦菜

发表于：04-26

最近馋素的😋比肉还好吃而且超级简单用料油麦菜鲮鱼盐辣椒酱鲮鱼炒油麦菜的做法下油煮热(喜欢吃蒜的可以下蒜爆出香味)放入油麦菜煮到半熟放鲮鱼和辣椒酱(要把鲮鱼弄碎一点)煮到菜全熟...
下饭的豆豉鲮鱼炒油麦菜

发表于：01-27

用料油麦菜把鲮鱼克大蒜瓣下饭的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗干净后切成两段备用鲮鱼拿出来稍微撕开中火把锅烧热，放入少量油，把鲮鱼放进去煎2-3分钟，然后捞起。用中火把用刀拍好的蒜...
快手菜-豆豉鲮鱼炒油麦菜

发表于：12-11

用料油麦菜300克豆豉鲮鱼半盒油少许盐少许快手菜-豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净滤干。甘竹牌豆豉鲮鱼半盒，用筷子将鲮鱼夹成小块。锅烧热，加入少许油和蒜蓉，再加豆豉鲮鱼，调小火煸炒出...
素鲮鱼炒饭

发表于：01-04

很下饭，很开胃。从切菜到炒饭，5分钟完成。绝对的懒人饭，我发现米饭这东西真是白搭呢。用料糙米饭豆豉素鲮鱼香菇胡萝卜橄榄油盐素鲮鱼炒饭的做法香菇洗净后切小丁胡萝卜去皮后切小丁豆豉...
豆豉鲮鱼菜豆角炒饭

发表于：10-25

告别蛋炒饭！这个也非常好吃！用料米饭3碗长豆角5条罐头豆豉鲮鱼1/2个小米椒2条油少许豆豉鲮鱼菜豆角炒饭的做法把所有材料切好。（那个白白鸽豆腐请忽略，这个是熬汤的下一点油，炒一下菜豆粒和...
鲮鱼炒饭

发表于：12-03

用料鲮鱼罐头任意大白菜适量米饭适量葱少许蒜一瓣花生油适量酱油少许盐少许鲮鱼炒饭的做法锅里倒入适量花生油，把打扁的一瓣蒜头下进油里煎一会儿蒜变黄后下入撕成小片的大白菜，炒至半熟...
鲮鱼麦菜

发表于：08-20

用料鲮鱼一条油麦菜1把大蒜5瓣盐适量酱油适量鲮鱼麦菜的做法油麦菜洗净，分段备好罐头里面取一条鲮鱼，撕成小段蒜洗净拍碎备好锅热倒入适量油，放入拍碎的蒜瓣，放入鲮鱼，翻炒，再在罐头里面挖一...
豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]

发表于：03-02

这是俺家儿女回家必点的一道经典的粤菜😘😘😘用料1、珠江桥牌或鹰金钱牌豆豉鲮鱼：大半罐。2、油麦菜：洗净，切段。3、蒜头：数粒，切片。豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]的做法油麦菜洗净。油麦菜切段。...
豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜

发表于：05-23

散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。...
家常粤菜：豆豉鲮鱼炒油麦菜

发表于：05-10

豆豉鲮鱼炒油麦菜经常在餐厅吃的一道菜，是很经典的一道粤菜。今天第一次在家做，其实做法很简单可是味道不俗。用料油麦菜1把大蒜自己喜欢的量豆豉鲮鱼罐头三分之一就够了盐适量家常粤菜：...
鲮鱼炒青菜

发表于：08-01

之前看视频鲮鱼炒油麦菜，感觉很好吃，正好家里有鲮鱼罐头，虽然没有油麦菜但是有西葫芦，拿来试试。非常快手用料西葫芦0.5个豆豉鲮鱼30克鲮鱼炒青菜的做法西葫芦是做别的菜剩下的，被我冷冻了，...