![烫面苦荞糕如何做才美味，怎么做烫面苦荞糕简单又好吃]( "烫面苦荞糕如何做才美味，怎么做烫面苦荞糕简单又好吃")
发表于：04-10
前几天发了蒸苦荞糕的菜谱，也做过水浴版的荞麦棉花蛋糕，觉得这款烫面苦荞糕更加超级好吃，发出来共享，也供自己留存。因为好吃，因为身边吃货众多😄每次都是做一整盘，超大量，我用的三能金色深烤...
![荞麦面南瓜烫面蒸包食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦面南瓜烫面蒸包方法]( "荞麦面南瓜烫面蒸包食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦面南瓜烫面蒸包方法")
发表于：01-10
用料1嫩南瓜两个猪肉馅约300克小香葱四根姜粉适量五香粉适量生抽适量盐适量花生油适量芝麻油适量用料2(烫面)面粉500克（400克白面粉+100克荞麦面）开水200毫荞麦面南瓜烫面蒸包的做法1将...
![木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）方法]( "木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）方法")
发表于：07-01
简单好做，适合糖尿病人的无糖少油健康主食。爸爸评论比外面卖的好多了，关键是少油，当主食无负担。用料鸡蛋2只苦荞面100g玉米面200g全麦面粉（或普通面粉）100g油30g木糖醇30g酵母3g小苏打2g...
![苦荞蛋糕如何做才美味，怎么做苦荞蛋糕简单又好吃]( "苦荞蛋糕如何做才美味，怎么做苦荞蛋糕简单又好吃")
发表于：04-10
减肥又好吃的人只能研究低卡能吃的东西了苦荞粉对于减肥期间的人是个好东西第一次做还算成功中间有点空心，味道不错用料鸡蛋4个牛奶75克食用油55克苦荞粉65克木糖醇20克苦荞蛋糕的做法...
![黑苦荞如何做才美味，怎么做黑苦荞简单又好吃]( "黑苦荞如何做才美味，怎么做黑苦荞简单又好吃")
发表于：01-27
用料黑苦荞250g富强粉150g谷朊粉100g水60%黑苦荞的做法成团放着再和面发酵...
![烫面苦荞卷如何做才美味，怎么做烫面苦荞卷简单又好吃]( "烫面苦荞卷如何做才美味，怎么做烫面苦荞卷简单又好吃")
发表于：09-25
苦荞饼的配方还没试出来，家里人当小白鼠吃得已经抗议了，近期不能再继续。先放一个苦荞卷用料苦荞粉50克低筋面粉10克玉米油50克牛奶70克鸡蛋4个盐2克白砂糖50克内馅淡奶油125克芝麻粉20...
![烫面素蒸饺（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的烫面素蒸饺（荞麦面）方法]( "烫面素蒸饺（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的烫面素蒸饺（荞麦面）方法")
发表于：01-08
简单健康省事好吃用料开水N克荞麦面粉克卷心菜半颗鸡蛋3个粉丝1把胡萝卜1根蚝油、盐、香油N勺烫面素蒸饺（荞麦面）的做法面粉少量多次加入开水慢慢搅拌均匀，把面揉成光滑的面团，醒面30分钟；...
![苦荞面汤如何做才美味，怎么做苦荞面汤简单又好吃]( "苦荞面汤如何做才美味，怎么做苦荞面汤简单又好吃")
发表于：12-09
用料苦荞面一把鸡蛋一个青菜一把苦荞面汤的做法水烧开，放面，放青菜，放油，煮熟，放盐。汤面都要。鸡蛋另煎或煮。切个哈蜜瓜。早餐好了。营养好吃。...
![苦荞面条如何做才美味，怎么做苦荞面条简单又好吃]( "苦荞面条如何做才美味，怎么做苦荞面条简单又好吃")
发表于：10-18
曾经用荞麦粉做过一次面条，当时用的荞麦粉的比例偏高，做的面条不好吃。家里的面包粉要过期了，逛超市时顺带买了点苦荞粉（没荞麦粉卖了，只有这个选择），又来试做，结果还不错，分享给厨友们。用料面...
![苦荞面馒头如何做才美味，怎么做苦荞面馒头简单又好吃]( "苦荞面馒头如何做才美味，怎么做苦荞面馒头简单又好吃")
发表于：05-23
苦荞面粉的营养价值苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮(芦丁)。芦丁有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖、降尿糖、降血脂、益气提神、加强胰...
![凉拌苦荞面如何做才美味，怎么做凉拌苦荞面简单又好吃]( "凉拌苦荞面如何做才美味，怎么做凉拌苦荞面简单又好吃")
发表于：12-09
用料荞麦面一小把黄瓜半根酱油1勺盐5克醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米椒2个白糖半勺芝麻酱半勺花生酱1勺凉拌苦荞面的做法苦荞面下锅煮上。然后取半勺黑芝麻酱和一勺花生酱用白开水划开搅拌至...
![牛肉苦荞面如何做才美味，怎么做牛肉苦荞面简单又好吃]( "牛肉苦荞面如何做才美味，怎么做牛肉苦荞面简单又好吃")
发表于：08-15
明天就是母亲节了，煮一道香喷喷的牛肉面给妈妈吧！用料面粉400g苦荞粉100g葱少许香椿适量野菜适量杏仁适量牛肉苦荞面的做法首先面粉和苦荞粉的比例是4:1混配揉合，将面团揉至适合程度，醒面2...
![自制苦荞面如何做才美味，怎么做自制苦荞面简单又好吃]( "自制苦荞面如何做才美味，怎么做自制苦荞面简单又好吃")
发表于：08-22
面条在中国已有几千年历史，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中国主食的特色之一。苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮芦丁。芦...
![红糖苦荞糕如何做才美味，怎么做红糖苦荞糕简单又好吃]( "红糖苦荞糕如何做才美味，怎么做红糖苦荞糕简单又好吃")
发表于：05-23
荞的营养价值很高，但我们平时其实吃得很少。平时的早餐面包搞定，好像摄入有点单一了。为了家人的健康，变换个花样吧。。。看着其貌不扬，其实味道真的挺不错。此配方是在前辈的基础上改进而...
![苦荞糕（荞面粑粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦荞糕（荞面粑粑）方法]( "苦荞糕（荞面粑粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦荞糕（荞面粑粑）方法")
发表于：06-05
用料鸡蛋2个牛奶80克玉米油20克苦荞粉70g低筋面粉30g红糖25克柠檬汁黑芝麻苦荞糕（荞面粑粑）的做法称好苦荞粉，低筋面粉，红糖，放在碗里称好牛奶和油搅匀加入步骤1的材料，搅拌至无干粉加入两颗...
![测试：甜荞麦和苦荞麦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的测试：甜荞麦和苦荞麦面条方法]( "测试：甜荞麦和苦荞麦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的测试：甜荞麦和苦荞麦面条方法")
发表于：08-16
今天来做普通甜荞麦面条和苦荞麦面条，荞麦被称为“五谷之王”，可分为普通甜荞麦和苦荞麦，普通甜荞麦颜色发白，口感清淡，营养价值比苦荞麦低，是棱角分明的三棱状，苦荞麦是黄绿色的，带壳的话吃起...
![苦荞手擀面如何做才美味，怎么做苦荞手擀面简单又好吃]( "苦荞手擀面如何做才美味，怎么做苦荞手擀面简单又好吃")
发表于：08-27
面条的品种越来越丰富，但家常手擀面却被忽视了。还是最初的味道才会有家乡的味道。用料苦荞粉50g面粉200g苦荞手擀面的做法将苦荞粉和面粉以1:4的比例，混合,搅匀；用冷水和面，放入面盆，盖上...
![苦荞荞酥饼如何做才美味，怎么做苦荞荞酥饼简单又好吃]( "苦荞荞酥饼如何做才美味，怎么做苦荞荞酥饼简单又好吃")
发表于：04-08
经过反复实验后的配方哦用料材料👇鸡蛋55g苦荞面粉100g低筋面粉100g泡打粉3g玉米油90g红糖粉60g芝麻适量苦荞荞酥饼的做法鸡蛋打入喷中加入红糖粉加入玉米油搅拌均匀把混合好的两种面...
![蒸烫面苦荞粉蛋糕（8寸）超级绵软细腻食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烫面苦荞粉蛋糕（8寸）超级绵软细腻方法]( "蒸烫面苦荞粉蛋糕（8寸）超级绵软细腻食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烫面苦荞粉蛋糕（8寸）超级绵软细腻方法")
发表于：04-11
每年回昆明过年都要去吃过桥米线和苦荞糕，好像做米线的酒店都有苦荞糕，松软香甜，一直念念不忘，网上搜了多少遍都没有那个味道口感的方子，于是自己买了成箱的苦荞粉跃跃欲试，还是做不出正宗的...
![苦荞麦面条如何做才美味，怎么做苦荞麦面条简单又好吃]( "苦荞麦面条如何做才美味，怎么做苦荞麦面条简单又好吃")
发表于：08-10
图文不符？因为这是第二次做啦，哈哈，上次来不及拍成图。老公昨晚突然问他可以吃面条吗？马上安排上用料荞麦面100克全麦粉100克鸡蛋2个西红柿半个卷心菜200克三文鱼50克食用油适量盐适量苦荞...
![苦荞麦蒸糕如何做才美味，怎么做苦荞麦蒸糕简单又好吃]( "苦荞麦蒸糕如何做才美味，怎么做苦荞麦蒸糕简单又好吃")
发表于：05-15
苦荞麦有种特殊的味道，喜欢的人百吃不腻，更何况苦荞它是自然界中甚少的药食两用作物，拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。能降血压、降血糖、降血...
![夏日酸辣荞麦面（苦荞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日酸辣荞麦面（苦荞面）方法]( "夏日酸辣荞麦面（苦荞面）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日酸辣荞麦面（苦荞面）方法")
发表于：07-07
夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜...
![苦荞糕如何做才美味，怎么做苦荞糕简单又好吃]( "苦荞糕如何做才美味，怎么做苦荞糕简单又好吃")
发表于：12-19
靠山吃山，何况靠上这么一大健康特产。赶紧做起来。这是给爸爸和宝宝准备的，喧软微苦，100%苦荞粉制作。且制作简单。苦荞粉一般做海拔1800以上高寒地区生长，也常被用做三高人士主食的必需品...
![苦荞发糕盏如何做才美味，怎么做苦荞发糕盏简单又好吃]( "苦荞发糕盏如何做才美味，怎么做苦荞发糕盏简单又好吃")
发表于：01-12
用料苦荞面粉50克面粉150克鸡蛋1个白糖50克蜂蜜20克酵母2克泡打粉1克温水约100克朱古力彩针20克苦荞发糕盏的做法将面粉和苦荞面粉，酵母，泡打粉，白糖一起混匀，然后加入鸡蛋和温水调成糊状（...
![苦荞面蛋糕如何做才美味，怎么做苦荞面蛋糕简单又好吃]( "苦荞面蛋糕如何做才美味，怎么做苦荞面蛋糕简单又好吃")
发表于：04-25
用料鸡蛋4个苦荞面200克水170克油40克白糖（蛋黄）45克白糖（蛋白）50克大枣（切碎）4颗黑芝麻苦荞面蛋糕的做法分离鸡蛋蛋黄中加糖水油苦荞面最后加切碎的大枣蛋白打糖打发混合放入烤箱...
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