相关红酒黑椒煎鸡胸肉的最好吃的做法

红酒黑椒煎鸡胸肉

发表于：02-04

用料鸡胸肉1块红酒适量盐适量黑椒适量蒜5-8瓣姜1小块蚝油适量红酒黑椒煎鸡胸肉的做法将鸡胸肉放入碗中，倒入适量红酒（淹没鸡肉），放入适量食盐，蒜瓣，姜，然后用手稍微揉搓，腌制15分钟。锅中热油，...
红酒鸡胸肉

发表于：12-01

最近在旅行。时间很长。半年的那种。实现自己三十前，一城，一市，走完中国的心愿。整理手机时，发现了，很多学厨时的菜谱进阶，慢慢整理，慢慢分享。有些没拍过程，用文字叙述。用料红酒1杯鸡胸肉150...
香煎蜜汁黑椒鸡胸肉

发表于：07-24

减肥期间鸡胸肉这样做好吃又不柴鲜嫩多汁比牛排还要好吃喔～可以切粒拌沙拉🥗口感丰富又不腻也可以切片拌米饭超级简单易做～用料鸡胸肉1块蒜末2瓣蜂蜜1勺香煎蜜汁黑椒鸡胸肉的做法1️⃣鸡胸...
㊙️制 — 香煎黑椒蒜香鸡胸肉

发表于：07-17

好多身边的朋友都一致给了鸡胸肉差评和坏标签说人鸡胸肉柴、腥没有口感…着实为鸡胸肉感到委屈不堪因为相比牛肉鸡胸肉算是肉类里面最容易被塑造且没脾气的肉了找到诀窍命门葵花宝典就...
香煎鲜嫩黑椒鸡胸肉

发表于：09-18

用料鸡胸肉1块淀粉适量酱油适量姜葱蒜粉适量胡椒粒或胡椒粉适量植物油适量香煎鲜嫩黑椒鸡胸肉的做法将新鲜鸡胸肉洗干净后，根据鸡胸肉的大小放进除植物油以外的调料，将调料抹匀鸡胸肉，腌...
黑椒味香煎鸡胸脯肉

发表于：05-20

用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蒜头3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉泡在温水里解冻，倒一瓶盖料酒到水里跟鸡胸肉一起泡，可以去腥，泡完后洗干净。如果买的...
最好吃的减肥鸡胸肉（香煎黑胡椒鸡胸肉）

发表于：07-23

减肥期间吃了不知道多少鸡胸肉了，水煮，烤箱，烧烤串，还有鸡胸肉蒸蛋，这个香煎版的是最好吃的了（水煮的最难吃😂）肉质香嫩不柴还多汁，分享一下用料鸡胸肉2块生抽2勺料酒2勺黑胡椒酱1勺西蓝花几朵...
黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉

发表于：12-12

bf在我做完gym回家后做好的〜大大补充蛋白质用料沙拉鸡胸肉蛋黑椒鸡胸肉煎蛋沙拉的做法用黑椒粒，辣椒粉，孜然和盐腌制鸡胸肉10分钟热锅加入橄榄油，放鸡胸肉煎。同时可以在补放调料。等两...
减脂黑胡椒煎鸡胸肉

发表于：02-28

不加盐！大火🔥用料鸡胸肉150克酱油1小勺料酒1勺黑胡椒少许盐不要加！蚝油1小勺橄榄油1小勺蒜1瓣辣椒1个减脂黑胡椒煎鸡胸肉的做法鸡胸肉化好，洗净，厨房纸擦干，切片，用（小勺会咸）生抽。蚝油。辣...
时蔬沙拉+煎黑椒鸡胸肉

发表于：04-27

用料鸡胸肉1块黑胡椒少许黄瓜1根生菜2片西红柿半个紫甘蓝1/4个黄油少许沙拉酱少许时蔬沙拉+煎黑椒鸡胸肉的做法将准备好的时蔬切好备用将准备好的时蔬切好备用将准备好的时蔬切好备用...
黑椒煎鸡胸肉

发表于：03-15

搭配蔬菜、主食用料鸡胸肉150g生抽黑胡椒粉黑椒煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，用生抽和黑胡椒腌制10分钟无油煎...
黑胡椒蚝油煎鸡胸肉

发表于：07-12

在英国留学最方便的肉类食材就是鸡胸肉不仅便宜而且脂肪含量极少！简直就是想吃肉但又怕长胖的人的完美食材！用料鸡胸脯一个或者多个可以根据具体用餐人数确定蚝油根据鸡胸肉的份量确定生...
黑椒煎鸡胸

发表于：11-27

用料鸡胸肉150克蒜1瓣调料：六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2中勺现磨黑胡椒碎适量味达美臻品蚝油1中勺味达美臻品料酒1小勺黑椒煎鸡胸的做法先把需要的食材提前准备好，蒜瓣拍扁切碎备用。鸡...
「减脂」黑胡椒香煎鸡胸肉

发表于：09-01

吃瘦不饿瘦！用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺盐3克酱油1勺油少量生粉适量「减脂」黑胡椒香煎鸡胸肉的做法1.两块鸡胸肉,将鸡胸肉洗干净,平均一大块切成6小块。2.加黑椒碎,盐,酱油,然后搅拌均匀,...
减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉

发表于：01-26

用料鸡胸肉一块黑胡椒适量盐适量面粉一勺料酒一勺减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉的做法切成小片更快腌制入味、煎制时间也比较快。我这是一整块鸡胸肉、片了两片，不太好入味要用刀背敲打一下。...
黑椒鸡胸肉

发表于：02-14

缺调料的厨房小白强行调味的作品用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡萝卜1根黑椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加生抽老抽姜蒜黑椒酱或黑椒粉腌制。胡萝卜切丁。倒少量油，先放胡萝卜，半熟时...
香煎鸡胸肉低脂黑胡椒版

发表于：11-26

嗷嗷鸡胸又便宜又好吃用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量料酒适量香煎鸡胸肉低脂黑胡椒版的做法洗好的鸡胸肉擦干水分片成薄片加盐、黑胡椒薄薄的一层就可、加料酒像我图中的盘子有个底部...
无油黑椒香煎嫩鸡胸肉

发表于：10-06

精简自用随取～用料鸡胸肉2块黑胡椒1勺盐8克水200克洋葱半个独角兽0脂黑胡椒2勺料酒2勺无油黑椒香煎嫩鸡胸肉的做法水：盐=100：4隔夜腌制鸡胸肉按纹路30度切成3～5mm薄片不粘锅，洋葱、鸡胸肉片...
红酒煎鸡肉配黑胡椒汁

发表于：07-30

用料鸡腿1只红酒少许黑胡椒5克盐2克辣酱2克柠檬汁半颗料酒5克红酒煎鸡肉配黑胡椒汁的做法将鸡肉上划十字刀，依次加入葡萄酒，柠檬汁，料酒，再将盐涂抹在鸡肉上，洒上黑胡椒，腌渍三十分钟将鸡肉...
煎黑胡椒鸡胸肉

发表于：05-13

某人健身，鸡肉的各种做法在下厨房百度，然后都吃腻了。🤦🏻‍♀️吃自助的时候，觉得黑胡椒味的牛排老公跟儿子都喜欢。然后在超市买了李锦记的黑胡椒酱，腌了鸡胸肉，煎出来嫩嫩的，一点不柴。🙆🏻...
黑椒煎鸡胸肉(健身美食)

发表于：06-04

如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥。用料鸡胸1块胡椒适量料酒适量盐适量淀粉适量黑椒煎鸡胸肉(健身美食)的做法鸡胸肉洗净？切片(一公分左右)加入生抽，料酒，黑胡椒，淀粉抓匀，腌制3...
煎黑椒鸡胸

发表于：07-13

用料鸡胸肉1块盐少许黑胡椒适量料酒一勺玉米淀粉一勺黑胡椒酱适量煎黑椒鸡胸的做法1、鸡胸肉从中间片成两片，这样薄一些好进味，用刀背拍松2、加少许盐，少许黑胡椒粉拌匀，在加入料酒，加入一...
黑椒鸡胸肉

发表于：03-06

用料锡纸鸡胸肉金针菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒小米辣黑椒鸡胸肉的做法鸡胸洗净血水切小块加入生抽2勺老抽料酒耗油糖淀粉各1勺抓匀腌制20min锅里垫锡纸铺一层厚...
黑暗料理之红酒黑椒鸡胸肉

发表于：07-22

用料鸡蛋2只鸡胸肉500g李锦记黑椒汁两大勺红酒200ml蒜末盐各种蔬菜意面黑暗料理之红酒黑椒鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成几块儿，面条煮好备用，其他想要搭配的蔬菜开水随便烫个一分钟就好✌️放...
黑椒煎鸡胸彩椒意面

发表于：05-11

用料鸡胸肉半块紫洋葱半个口蘑3个青椒1/3个红黄彩椒各1/3个姜片3片蒜瓣1瓣黑胡椒适量盐适量意大利综合香料适量橄榄油适量黑椒煎鸡胸彩椒意面的做法鸡胸肉切丁，放入盐、黑胡椒、意大利...