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发表于：07-21
用料鸡蛋一只卷心菜uptoyou～蒸鱼豉油两勺盐适量百里香适量喜欢的酱料适量橄榄油一小勺微波卷心菜蛋饼的做法准备一个盘子，盘子底部放一小勺油然后把油匀开铺满盘底。卷心菜手撕成小块，大...
![微波炉菜 简单蘑菇鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 简单蘑菇鸡蛋卷方法]( "微波炉菜 简单蘑菇鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 简单蘑菇鸡蛋卷方法")
发表于：10-25
试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉末250g蟹味菇（去台。撕开小束）200g鸡蛋液4个量A鸡精1勺A酱油1勺A白砂糖1勺A淀粉（玉米）1勺A味淋（日本）1勺A番茄酱2勺番茄酱，干欧...
![卷心菜烧（包心菜鸡蛋饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的卷心菜烧（包心菜鸡蛋饼）方法]( "卷心菜烧（包心菜鸡蛋饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的卷心菜烧（包心菜鸡蛋饼）方法")
发表于：05-28
家里正好有洗干净，切好的卷心菜，冰箱里恰好还剩两片培根，于是借鉴大阪烧的做法，做了这个卷心菜鸡蛋饼，我叫它“卷心菜烧”。用料包菜一小碗鸡蛋1个面粉一大勺培根一片牛奶适量照烧酱适量番...
![超简单微波炉溏心水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单微波炉溏心水波蛋方法]( "超简单微波炉溏心水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单微波炉溏心水波蛋方法")
发表于：10-05
用料鸡蛋1个90度开水半小碗超简单微波炉溏心水波蛋的做法一个小碗倒入90度开水，小心打入一个鸡蛋，别弄破蛋黄。碗上搭上一个微波炉可用盖子，放入微波炉，高火一分钟，出来就是溏心的水波蛋。...
![微波炉快手点心：椰香蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手点心：椰香蛋饼方法]( "微波炉快手点心：椰香蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手点心：椰香蛋饼方法")
发表于：11-23
不用烤箱，不上火，适合孩子的快手小点心，家里没烤箱的妈妈可以试试。以下份量都是大约，统统搅拌在一起就好，全程一把叉子搞定。用料融化的黄油15克鸡蛋1个椰蓉40克左右低粉40克左右糖20克左...
![「草」超快手微波炉卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「草」超快手微波炉卷心菜方法]( "「草」超快手微波炉卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「草」超快手微波炉卷心菜方法")
发表于：12-31
在厨房待不超过2分钟即可完成，清淡又鲜美。用料包菜半个大蒜适量生抽适量油适量【草】超快手微波炉卷心菜的做法备料：卷心菜切一半，去掉大梗，盐水泡下或直接冲洗下。切成1cm宽的段，放到一个...
![❤️爱心华夫饼｜微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️爱心华夫饼｜微波炉版方法]( "❤️爱心华夫饼｜微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️爱心华夫饼｜微波炉版方法")
发表于：10-11
情人节做了爱心华夫饼❤️🧇，无油无糖无面粉微波炉版！用料燕麦粉/燕麦麸皮20克蛋白粉（可选）15克鸡蛋1个牛奶50-60克可可粉（可选）2-3克❤️爱心华夫饼｜微波炉版的做法燕麦粉或者燕麦麸皮+蛋白粉（没...
![微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）方法]( "微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉咖喱金枪鱼拌卷心菜（译）方法")
发表于：01-07
学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（小菜/非主菜）下面用量里，1茶...
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发表于：12-27
用料包菜6～10片洋葱半个耗油1勺柠檬海盐黑胡椒适量葱花/香菜适量微波炉卷心菜的做法卷心菜手撕，洋葱切粗丝(我懒，手撕了哈)，装入我的微波炉神器，计时十分钟，倒上耗油，海盐，开吃~这是一人份哈~...
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发表于：10-15
用于存档菜谱来源B站up1人前食堂用料卷心菜1/8水浸金枪鱼罐头1罐料酒1勺芝麻油适量酱油1勺糖适量微波炉金枪鱼卷心菜的做法微波炉卷心菜丝4min加入罐头和调料拌匀...
![微波版鸡蛋卷「马克西姆勒芒微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版鸡蛋卷「马克西姆勒芒微波炉」方法]( "微波版鸡蛋卷「马克西姆勒芒微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版鸡蛋卷「马克西姆勒芒微波炉」方法")
发表于：02-07
最近新入了马克西姆勒芒微波炉，复古红和金色的搭配，线条流畅，颜值太高了，20L精致容量，小厨房也不占地，8大智能菜单，5档火力调节，360度立体加热，煮方便面，鱼片，肉片，煮米饭，煮水饺……一日三餐轻松搞...
![微波卷饼如何做才美味，怎么做微波卷饼简单又好吃]( "微波卷饼如何做才美味，怎么做微波卷饼简单又好吃")
发表于：06-25
用料鸡蛋一个小葱半根西红柿半个胡萝卜小半根春饼一张盐、五香粉适量微波卷饼的做法鸡蛋磕入碗中，小葱切碎成葱花（也可以放洋葱代替），西红柿切成小块儿，胡萝卜切丝，一起放入碗中。加入适量盐...
![微波红糖酒酿溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波红糖酒酿溏心蛋方法]( "微波红糖酒酿溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波红糖酒酿溏心蛋方法")
发表于：08-07
用料酒酿适量鸡蛋1只红糖适量水微波红糖酒酿溏心蛋的做法酒酿适量，鸡蛋1只，红糖适量，水酒酿1:2的比例加水放入方太微波炉选择智能模式“碗盘类”加热至80摄氏度取出碗打入鸡蛋再次放入微...
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发表于：01-28
用料鸡蛋2个牛奶4大勺盐芝士碎肉酱用料及用量参考步骤啊啊啊微波炉芝士夹心蛋卷【俄罗斯partykitchen】的做法鸡蛋2个磕入碗里加入牛奶4大勺和一点点盐搅拌，直到蛋白变得顺滑盘子上覆盖...
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发表于：12-11
营养美味，简单快手，10分钟搞定早餐～用料鸡蛋2个包菜2片叶子胡萝卜半根虾仁8个马苏里拉芝士20克盐适量味好美甜辣酱1勺味好美沙拉酱1勺葱花适量白芝麻适量微波芝士蔬菜蛋卷的做法热锅凉油...
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发表于：06-13
方便！快捷！上班族！佳选！用料盐适量油适量胡椒适量鸡蛋一个超快手微波炉溏心蛋！的做法step1.拿一个碗，涂抹油适量，量的多少取决于鸡蛋打进去后站多大面积，目的是不让鸡蛋沾到碗我一般用手指抹，碗...
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发表于：06-19
挺喜欢吃春卷的，但是又显油炸麻烦（主要是控制不好火候，一炸就黑）。😅找了菜谱，只有个空气炸锅版的，我就加个微波炉版的吧。用料超市买的春卷一袋微波炉春卷的做法将超市买的春卷拿出来散开摆...
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发表于：10-24
微波炉爱好者特品用料卷心菜200g猪肉200g柠檬1/2个葱花适量调味汁日式柴鱼高汤粉1小勺热水2大勺味淋1大勺黑胡椒粉1/4小勺微波炉柠檬卷心菜蒸猪肉的做法准备材料，卷心菜切片，柠檬切片，猪...
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发表于：08-29
最近迷上了《无印良品的简单微波炉料理》，操作方便味道好，清淡的日式口味，实在是快捷美食的首选啊。会陆续尝试其中的菜谱，分享给大家。书中建议是购买无印良品的硅胶盒，质量好，但价格不菲啊...
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发表于：06-11
用料见图「转」微波炉卷心菜肉卷的做法见图见图...
![卷心菜蛋饼如何做才美味，怎么做卷心菜蛋饼简单又好吃]( "卷心菜蛋饼如何做才美味，怎么做卷心菜蛋饼简单又好吃")
发表于：09-01
超快手的营养早餐！都不用刷锅！用料包菜四分之一个鸡蛋2个盐适量面粉适量黑胡椒可选甜辣酱可选卷心菜蛋饼的做法打两个蛋，根据卷心菜的量加适量的盐卷心菜切丝（也可先焯水，会更容易软）放入蛋...
![红薯烤蛋 —「微波志」【附微波炉红薯良心贴士]( "红薯烤蛋 —「微波志」【附微波炉红薯良心贴士")
发表于：04-15
一份简单却极其详细的快手（？）早餐食谱。有很多我会的菜下厨房的大大们已经给的很详细了，这份红薯烤蛋倒是没怎么详细的，所以就打算用红薯开启我的第一份食谱！尽管很简单，但我依然会非常非常详...
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发表于：09-02
懒鬼必须会的方法反正我从小学就这么干了没炸过🙈🙈🙈🙈🙈你们都学废了吗😈提一句，爱吃糖心流心蛋的小伙伴，最好用无菌蛋，就是可以生吃的鸡蛋，这样比较安全，不然还是怪怪煮熟透了再吃哈💕用...
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发表于：10-19
自从买了微波炉，做饭效率大大提高了，而且还减少了油的使用。我喜欢一次性煮两三次份的意面，然后冷藏保存，意面不容易坨，尤其是这种螺旋状的，不拌油直接冷藏也基本不会黏连，这样准备早饭时直接...
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发表于：03-18
在夏天的时候依旧喜欢吃甜品……但不论是冰淇淋还是布丁，都要经历漫长的等待。而按照传统方法来烤蛋糕的话，又热得半死……然而，这道两分钟微波炉彩虹卷可以完美地解决以上问题！有没有很想...
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