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发表于：01-09
源自1800年前东汉医圣张仲景所著的医学著作《伤寒论》，民间流传可以治疗73种常见慢性病，我们有一个专门探讨中医醋蛋疗的养生康复群，很多人通过这个小方子确实得到了验证。用料鸡蛋1个两...
![自制绿豆糕（少油少糖懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕（少油少糖懒人版）方法]( "自制绿豆糕（少油少糖懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕（少油少糖懒人版）方法")
发表于：06-05
自从爱上美食，尤其对中式点心的看法改变颇多，感觉比起西式的点心，它多了一份健康又不失精致。绿豆糕就是既精致漂亮又口感清新绵软的中式点心之一，非常喜欢😍我是在学习中不断总结和进步，下...
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发表于：09-13
2人份的用料煮牛肉丸的水2碗多牛肉丸随您喜欢土豆一个杏鲍菇一个百梦多咖喱块2块油适量会嫌饭太少的咖喱牛肉丸饭的做法土豆，杏鲍菇，煮熟的牛肉丸切块备用，大小随喜好，但是切小一点容易熟...
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发表于：01-31
配方可以做牛轧糖小号磨具一盘共60颗不爱吃糖果的我，真的被这款太妃糖惊艳到了咸甜适中焦香四溢的糖壳配上嘎嘣脆的美国大杏仁绝绝子👍好吃得停不下来，毫不誇張一个人一天可以啃完一盒😃...
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发表于：03-16
注意这个不是正宗玛德琳哈～做这个纯粹就是因为买了可爱的模具这个份量可以做图中六连模两盘（倒6分满）用料鸡蛋2个细砂糖25克低粉100克泡打粉2.5克盐0.5克黄油55克牛奶/奶油等液体少许备用...
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发表于：09-19
2021年新年第一天，首先祝所有小伙伴们新年快乐！2021第一顿早餐来碗热乎乎的低脂高蛋白生滚窝蛋牛肉粥开启新的一年新的一餐，小伙伴们赶紧做起来吧~100道低卡减脂餐每周末持续更新中……用...
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发表于：09-21
少油！清爽！粒粒饱满的米饭！用料鸡蛋1个豆子一小把玉米粒更小一把虾仁三只（正好还有三个，没有也没关系）少油少盐蛋炒饭（一人份）的做法剩饭一碗（前一天的剩饭可以炒的粒粒分明）速冻丁类混合蔬菜一...
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发表于：04-22
匆匆下班后，花了45分钟后完成晚餐。已经加班了三天。看着老公每次都吃外卖。不舍。哪怕再累。有时间也要下厨。用料牛排三文鱼西兰花太诱人西餐的做法先把牛排撒上盐，黑胡椒调味。三文鱼...
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发表于：04-21
一道没有故事的美食，纯碎是为了清库存。步骤图没拍，只有成品图，看起来应该没有加滤镜～用料剩米饭1碗鸡蛋1个虾6只秋葵2根盐少许鸡精少许料酒少许太勾人炒饭的做法1.鲜虾剥壳，开背～去虾线2.秋...
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发表于：05-15
用料胡萝卜1根洋葱半只黄瓜半根西红柿半个鱼丸4粒盐适量克五彩田园（少油少盐懒人必备）的做法胡萝卜切片黄瓜鱼丸切片西红柿切块洋葱切丝加入少量油放入鱼丸等青菜清炒1分钟后加入水，盐盛...
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发表于：01-15
我们是两人份哦，时蔬可以适当增减～超级简单超级好吃，来试试吧～用料鲍鱼3只香菇4朵洋葱半个土豆半个红胡萝卜1/4根大米两人份盐少量一点点蒸鱼豉油3勺橄榄油2勺生抽1勺红皮葱半根生姜沫适量...
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发表于：09-11
冰箱里的存货，有啥放啥。一人食，简单方便就好。用料洋葱半个秋葵6根胡萝卜1根香菇5朵豆干一小块盐少许一人食少油少盐杂蔬的做法1.洋葱切了泡水，据说这样不会太燥热2.胡萝卜切片，秋葵切块，...
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发表于：06-21
这道美食背后没有故事………只是随便做个菜😘用料五花肉300克青椒2个小尖椒好几个胡萝卜1个香菇还是平菇？若干个丹丹牌！豆瓣酱若干盐少量肉太少了…的回锅肉🤓的做法1.把肉放盐煮熟，捞出...
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发表于：02-20
用料简单，步骤少，不额外加油，新手适用我用的上鲜的鸡翅中一小袋，两人的量用料鸡翅500g料酒1勺生抽1勺可乐半小瓶干辣椒或小米辣2根懒人简易版少油少糖可乐鸡翅的做法鸡翅洗净划口，放入不粘...
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发表于：04-12
这是一道5分钟快手菜~少油，适合喜欢清爽口味和减脂人群~用料笋干3-4根丝瓜1根太太乐鲜鸡汁挤一下食用油5克鲜滑少油~笋干炒丝瓜+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法笋干和丝瓜分别处理成粗细相同...
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发表于：01-23
哇！嫩嫩的，软软的，好香啊！吃了几十年了。几天不见，就想它。🌞喜欢吃这种配料少，突出自然本身鲜味的。用料肉末60克鸡蛋1个姜末适量盐适量小粉适量水60克传统美食《太阳肉饼》简单营养用料少（...
![简单又好吃的英式炸鱼柳配太太少司食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的英式炸鱼柳配太太少司方法]( "简单又好吃的英式炸鱼柳配太太少司食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃的英式炸鱼柳配太太少司方法")
发表于：03-03
英式炸鱼柳配太太少司，家庭制作简单、方便又好吃。龙利鱼为深海鱼柳，营养价值高，孩子喜欢吃，鱼柳蘸上自己制作的太太少司，喝一点饮料或啤酒，完美!用料龙利鱼120g啤酒150g酵母1g低筋粉50g盐1g...
![少油少盐版太妃糖的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "少油少盐版太妃糖的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
用料淡奶油克少油少盐版太妃糖的做法配方：淡奶油200克334克水饴40克67克白砂糖55克92克海藻糖25克42克海盐1克1.7克黄油18克30克坚果100克167克🏁1、熬到120—123℃是软糖颜色浅可以用5...
![军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司方法]( "军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的军人迷彩吐司-太阳的后裔宋太太们的必做吐司方法")
发表于：08-20
😳今晚就是《太阳的后裔》大结局了。昨天下午在路上想着欧巴的造型，突然想到做一个迷彩造型的吐司。今天送女儿一到家就开始忙活记录。电视剧会有大结局，宋太太们对欧巴的感情却是永不停...
![蜂蜜，你知道的太少食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜，你知道的太少方法]( "蜂蜜，你知道的太少食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜，你知道的太少方法")
发表于：08-17
虽然无数的文章写过蜂蜜，但看完这篇，你才是朋友圈里最了解蜂蜜的仔。用料蜂蜜若干蜂蜜，你知道的太少的做法Q1：什么是蜂蜜？梅宁小馆：蜜蜂把采集到的花蜜，吐一滴在自己喙上混入自己的唾液，反复折...
![懒人太阳蛋如何做才美味，怎么做懒人太阳蛋简单又好吃]( "懒人太阳蛋如何做才美味，怎么做懒人太阳蛋简单又好吃")
发表于：07-15
身为重度懒癌病患者有时候想简简单单煎个蛋也懒得开锅所以便想出了这个菜谱╮(╯▽╰)╭非常快手而且形状好看可以夹入吐司或者汉堡里用料鸡蛋1个植物油少许黑胡椒粉少许盐少许懒人太...
![少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼方法]( "少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼方法")
发表于：09-28
太阳鱼，少骨多肉，肉质比非洲鲫鱼好吃多了！用料太阳鱼1条姜片5片姜丝适量生抽2勺花生油适量葱2根陈皮1片少骨低脂好吃-清蒸太阳鱼的做法洗干净的太阳鱼，用刀子割网状痕以便好入味，上面铺上姜...
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发表于：05-04
这个汤面是我们家经常吃的，十分钟就能搞定，简单快手。而且有了“太太乐”鲜鸡汁调味料提味，完全可以省却熬高汤的烦恼，汤面也能十分美味。开洋葱油拌面是上海的招牌面食，开洋非常鲜美，葱油味...
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发表于：01-05
灰常简单简单到都不知道说啥只要你有一条鱼……用料干明太鱼1条鸡蛋1个小葱1根蒜1瓣盐适量牛肉粉适量老少皆宜韩式【明太鱼汤】的做法干明太鱼丝剪成适合大小的块用水稍微打湿，变软就行...
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发表于：04-06
用太太乐鲜鸡汁做汤底，一粒盐也不用加，鲜！用料鸡汁1勺面条1份蔬菜适量肉丸5个懒人鸡汤面+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法肉丸和面条在沸水中煮熟汤里加入太太乐鲜鸡汁面条和肉丸捞起后，下蔬菜焯...
烹饪屋
