![经期红糖浆如何做才美味，怎么做经期红糖浆简单又好吃]( "经期红糖浆如何做才美味，怎么做经期红糖浆简单又好吃")
发表于：05-13
之所以想到熬这个糖浆是因为觉得每次都现做姜糖水什么的太麻烦了，所以就想到把它们做成糖浆，这样喝的时候就方便多了，一勺糖浆，倒上热水就可以喝了。这个糖浆里加的红糖红枣属于温补类食品...
![适合经期吃的-红糖糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合经期吃的-红糖糯米饭方法]( "适合经期吃的-红糖糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合经期吃的-红糖糯米饭方法")
发表于：11-08
用料红糖30克糯米50克红枣7颗葡萄干15粒适合经期吃的-红糖糯米饭的做法准备好食材红枣铺底上面铺糯米在铺葡萄干在撒红糖，每层叠加，压实，再放入水蒸熟，大概40分钟...
![红豆红糖槟榔芋～经期糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红糖槟榔芋～经期糖水方法]( "红豆红糖槟榔芋～经期糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红糖槟榔芋～经期糖水方法")
发表于：10-26
我已经戒糖一年多啦，偶尔想吃甜的都是用红薯南瓜红枣之类的解解馋，游离糖一般是不碰的，除了亲戚来的那几天会吃一点点红糖，这个糖水真的又香又饱腹，快来试试吧用料红豆半把红米半把花生20颗...
![超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）方法]( "超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单经期必备~ （红糖鸡蛋糖水）方法")
发表于：02-14
因为m痛发现了这个好物，吃了之后会好很多，多爱自己才能爱别人，女生们或有女朋友的小伙子们快快收藏吧~用料红糖50克（看煲的量）鸡蛋2-3个（荷包蛋或水煮蛋）红枣8颗（喜可多放）枸杞10粒（个人爱好）水20...
![经期🙎标配☞红糖糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的经期🙎标配☞红糖糍粑方法]( "经期🙎标配☞红糖糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的经期🙎标配☞红糖糍粑方法")
发表于：08-25
接上期👧痛经女孩必备酒酿鸡蛋今天给大家准备一份【经期🙎标配小零食☞红糖糍粑】。简直软糯香甜又Q弹，补气养血，超级治愈～特别适合姨妈期宠爱自己哦，同时超级无敌巨简单，赶快收藏❤️学起来...
![经期救星🍡红糖丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的经期救星🍡红糖丸子方法]( "经期救星🍡红糖丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的经期救星🍡红糖丸子方法")
发表于：10-11
前几天逛街忽然买了一包糯米粉，今天得空决定盘它😍糯米丸子软糯可口，芝麻增香，红糖俗称东方巧克力🍫暖宫驱寒，益气补血，祛湿驱寒～经期整个人都觉得很累，做点红糖糯米丸子补补😘用料红糖4块糯...
![「经期福利」红糖山楂膏食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期福利」红糖山楂膏方法]( "「经期福利」红糖山楂膏食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期福利」红糖山楂膏方法")
发表于：08-03
在大姨妈到来的日子里，痛经也常伴左右，常言“通则不痛”，山楂活血化淤，红糖补血和中，简直是绝配!!惊喜的是，熬好的膏竟然吃出了童年时小儿健胃消食片的味道，那可是我从前心心念念的“零食”，超...
![「经期必备」红糖红枣银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期必备」红糖红枣银耳甜汤方法]( "「经期必备」红糖红枣银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期必备」红糖红枣银耳甜汤方法")
发表于：08-09
女人嘛∠(ᐛ」∠)＿每个月总有那么几天用料红糖30g红枣若干银耳半个胡椒粉少许【经期必备】红糖红枣银耳甜汤的做法银耳切一半，冷水泡开。红枣洗净，去核，切成小块。泡好的银耳切掉根洗一洗，...
![经期小甜点，红糖酒酿丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜点，红糖酒酿丸子方法]( "经期小甜点，红糖酒酿丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜点，红糖酒酿丸子方法")
发表于：09-02
👧👧女孩子要好好爱自己啊！来大姨妈的时候除了多喝热水，也可以做一道颜值高、味道棒的小甜品—红糖酒酿丸子。🌺🌺一碗下肚，身上热乎乎的，感觉毛孔都舒张开了，超舒服！———————————...
![姜丝红糖水（经期福利）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝红糖水（经期福利）方法]( "姜丝红糖水（经期福利）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝红糖水（经期福利）方法")
发表于：11-06
用料红糖30克（纯红糖）红枣10颗水1000克姜去皮，切片适量（多了就会辣）枸杞15粒姜丝红糖水（经期福利）的做法锅洗干净，放1000ml清水大火烧开，切好的姜片放里面，放红糖，洗好的大枣、枸杞，小火煮二十分钟...
![经期懒人红枣鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的经期懒人红枣鸡蛋糖水方法]( "经期懒人红枣鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的经期懒人红枣鸡蛋糖水方法")
发表于：05-23
用料红枣20颗鸡蛋2个红糖适量经期懒人红枣鸡蛋糖水的做法红枣洗净放锅里煮至红枣烂，把鸡蛋煮至成型，放入红枣中煮开，看个人喜欢放糖即可...
![经期必备当归红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备当归红糖水方法]( "经期必备当归红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备当归红糖水方法")
发表于：12-13
当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛，补气血，改善贫血、月经量少，日常饮用还可改善皮肤粗糙，祛暗黄，面部红润有光泽!用料无菌鸡蛋1个当归3片红枣2颗红糖1个经期必备当归红糖水的做法准备材料：红枣...
![女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水方法]( "女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水方法")
发表于：04-15
月经量少的可以尝试一下喝这个红糖水！！！用料鸡蛋2个红枣10颗红糖3勺姜3片枸杞20粒女性经期必备、鸡蛋红枣红糖水的做法准备材料，洗干净备用（鸡蛋是普通鸡蛋，没图🥚）用一个小汤锅烧水，大概是两...
![红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）方法]( "红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）方法")
发表于：07-10
南瓜本身水分充足，不加水蒸出来的南瓜甜汤味道更棒哦。用料南瓜一块红枣6个红糖块一块盐一小撮蜂蜜一勺红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）的做法南瓜去皮切块，红枣洗干净划一刀。入蒸锅，撒一小...
![（经期）红糖糍粑（糯米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的（经期）红糖糍粑（糯米粉）方法]( "（经期）红糖糍粑（糯米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的（经期）红糖糍粑（糯米粉）方法")
发表于：03-19
特别适合女生减肥期和经期的低脂小零食！！用料糯米粉100克红糖一块一方块温水80克（经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法红糖切碎，加入80g温水融化红枣干切碎（我这个是冻干的比较好切碎的）也可以用普通的...
![红糖姜茶(经期饮用)食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜茶(经期饮用)方法]( "红糖姜茶(经期饮用)食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜茶(经期饮用)方法")
发表于：09-01
仙女们都知道，经期喝红糖水可以暖宫，偶尔加点姜片一煮，效果加倍。用料老红糖两块姜一小块水500克红糖姜茶(经期饮用)的做法我用的老红糖，当然，普通红糖也是可以的先把生姜洗净切片，大约用七...
![红糖牛奶（经期解馋之物）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖牛奶（经期解馋之物）方法]( "红糖牛奶（经期解馋之物）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖牛奶（经期解馋之物）方法")
发表于：07-04
都说经期喝红糖水，肚子不痛，所以肚子痛时，就有个习惯，来一杯红糖水，但是呢，老喝红糖水，有点腻，有一次，烧牛奶时，突发奇想，加了红糖进去，，味道很赞😍好多厨友说红糖和牛奶在一起不好……我是觉得比喝...
![经期小甜品：红糖醪糟蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜品：红糖醪糟蛋方法]( "经期小甜品：红糖醪糟蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜品：红糖醪糟蛋方法")
发表于：02-06
醪糟是通过发酵而成的，含有丰富的B族维生素。红糖含有丰富的多种矿物质和铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血。鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物，可以补充人体的蛋白质，增强人体的...
![三红豆浆？经期补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的三红豆浆？经期补血养颜方法]( "三红豆浆？经期补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的三红豆浆？经期补血养颜方法")
发表于：08-14
这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆？经期...
![经期良方——红糖醪糟鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期良方——红糖醪糟鸡蛋方法]( "经期良方——红糖醪糟鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期良方——红糖醪糟鸡蛋方法")
发表于：06-28
用料酒酿2勺红糖25克鸡蛋1个经期良方——红糖醪糟鸡蛋的做法四物红糖加1碗水上锅烧开，敲入鸡蛋，喜欢吃散的可以打散，喜欢吃整的可以整颗下锅，我是整个鸡蛋煮的半熟时用筷子打散开的，等鸡蛋...
![经期必备的「红糖糯米饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备的「红糖糯米饭」方法]( "经期必备的「红糖糯米饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备的「红糖糯米饭」方法")
发表于：01-31
95后的我，有一颗健康养生的心。很喜欢为家里人准备营养早餐～红糖:含有丰富的维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高很多。桃胶:清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤糯米:补虚、补血、健脾暖胃桂圆肉:...
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发表于：05-18
经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。用料红心红薯2个老姜1块甘汁园纯正红糖50g水适量番薯红糖水~经期糖水的做法老姜洗净去皮，切成薄片...
![经期补血佳品 红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补血佳品 红糖发糕方法]( "经期补血佳品 红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补血佳品 红糖发糕方法")
发表于：02-17
女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐...
![红糖糯米小丸子(经期必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糯米小丸子(经期必备）方法]( "红糖糯米小丸子(经期必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糯米小丸子(经期必备）方法")
发表于：04-26
好的，我就是嘴馋又懒又不想出去。想起这个糯叽叽的丸子，做起来简单易上手。用料红糖1块糯米粉100克清水45克白芝麻一小撮红糖糯米小丸子(经期必备）的做法我忘了拍准备图，我这是做了一部分...
![「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋方法]( "「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「经期前后」红糖木瓜酒酿蛋方法")
发表于：06-06
经期后，气血流失过多，总是需要补充一下气血的。一碗酒酿蛋当然最适合不过了。用料酒酿2大勺红糖10克鸡蛋1个水克枸杞10粒木瓜半个莲子5颗红枣5颗【经期前后】红糖木瓜酒酿蛋的做法【准备...
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