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发表于：11-20
三分钟就能搞定，一点都不夸张，热量很低，好喝到没朋友用料鸡蛋1个六月鲜酱油（生抽）2勺香菜末适量香葱末适量胡椒粉一丢丢辣椒粉根据口味增减香油半勺三分钟快手蛋花汤的做法鸡蛋一个打散，电茶...
![冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)方法]( "冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)方法")
发表于：06-10
用料冬瓜克虾皮适量盐、油适量鸡精适量香油冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)的做法冬瓜切片炒锅放一小勺油，下冬瓜煸炒，再加入食盐，炒至出水，这样有利于激发出冬瓜的味道。加入适量水放入一小撮虾...
![花蛤豆腐汤，5分钟快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤豆腐汤，5分钟快手汤方法]( "花蛤豆腐汤，5分钟快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤豆腐汤，5分钟快手汤方法")
发表于：11-27
夏天常喝的一海鲜汤——花蝓豆腐汤，好喝又营养。用料花蛤半斤豆腐1块黄瓜1个瘦肉1块生抽1勺醋1勺地瓜粉1勺姜1块葱1根花蛤豆腐汤，5分钟快手汤的做法花蛤用盐水浸泡，吐出泥沙。瘦肉切片，加...
![五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤方法]( "五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤方法")
发表于：05-23
十数年前的一次旅游，去到一个海边城市，有一家饭店，大小海鲜上来无数道，配的汤居然只是一碗清爽的花蛤汤，然而味道鲜美让我印象深刻。厨师说花蛤汤里只加了盐，而芹菜的作用是增香。十年前的草...
![三分钟快手花生米，超级下酒！食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手花生米，超级下酒！方法]( "三分钟快手花生米，超级下酒！食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手花生米，超级下酒！方法")
发表于：12-07
用料花生粒手抓三把油适量盐1小勺（自己适量增减）三分钟快手花生米，超级下酒！的做法锅内放油，油热转小火，放入花生粒，中小火翻炒三分钟，关火，最后放盐装盘，上桌！超级迅速好吃的下酒菜！小贴士放冷更...
![8分钟快手紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟快手紫菜蛋花汤方法]( "8分钟快手紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟快手紫菜蛋花汤方法")
发表于：12-27
一个人的吃食，健康第一，美味便捷并列第二。快手系列，是单身时百吃不腻的那些菜。很平常，很方便，很快捷，小美味，陪你度过一天又一天。紫菜和鸡蛋的搭配，简单又美味，而且保证8分钟之内上桌。用料...
![美味桃胶蛋花汤（上班族五分钟快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味桃胶蛋花汤（上班族五分钟快手）方法]( "美味桃胶蛋花汤（上班族五分钟快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味桃胶蛋花汤（上班族五分钟快手）方法")
发表于：05-11
桃胶多是做成甜食。其实做成咸汤也是非常美味的。特别适合朝九晚六的上班族，回到家，五分钟就能搞定的美味汤品。桃胶做成的蛋汤，口感上有种嫩嫩的肉味，嚼起来Q弹爽口，适合这夏天。用料鸡蛋1...
![5分钟快手 紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手 紫菜蛋花汤方法]( "5分钟快手 紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手 紫菜蛋花汤方法")
发表于：01-11
今年有幸得了“头水头紫菜”。给大家解释一下头水的意思：头水的意思就是头茬收割的紫菜，更嫩更香，是最好吃的。“头水头”是最早一批收割的，所以相比较而言头水头会更加柔嫩、口感更好！很干...
![三分钟快手早餐花生酱西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手早餐花生酱西多士方法]( "三分钟快手早餐花生酱西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手早餐花生酱西多士方法")
发表于：07-28
近期我在减脂，早餐吃三个蛋白蛋黄怎么办呢？昨晚发现冰箱里有花生酱就在下厨房找方子消耗一下吧不多说，开始吧用料吐司面包片2片花生酱3勺蛋黄3个盐少许三分钟快手早餐花生酱西多士的做法...
![十分钟快手花甲豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手花甲豆腐汤方法]( "十分钟快手花甲豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手花甲豆腐汤方法")
发表于：05-24
用料花甲一斤嫩豆腐一块裙带菜少许虾米少许白胡椒少许黑胡椒少许勺盐少许小葱2根大蒜子2瓣十分钟快手花甲豆腐汤的做法裙带菜泡发，只要一点点的裙带菜，不需要很多……我花甲都是菜场买的...
![三分钟快手菜~酸汤旺刺鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手菜~酸汤旺刺鱼方法]( "三分钟快手菜~酸汤旺刺鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手菜~酸汤旺刺鱼方法")
发表于：12-17
最爱酸汤菜了，大夏天的酸辣开胃，但是自己要做，要调出自己满意的酸辣汤，不仅需要的材料多，还不一定恰到好处，最近入手了酸汤肥牛料，方便快捷，3步成菜，无需其他调料，厨房小白也能轻松做出大厨级别...
![㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼方法]( "㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼方法")
发表于：11-08
用料酸汤料包根龙利鱼克千张克娃娃菜蒜末㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼的做法娃娃菜千张准备好我用的是酸汤肥牛料包两条龙利鱼切片加料酒白胡椒生粉腌制10分钟大蒜剥好切蒜末锅里放入配菜锅...
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发表于：05-06
去超市无意间看到紫菜，心血来潮就是想买，可是也不知道该怎么做，人生第一次做紫菜蛋花汤，简直太简单太好吃了吧！用料紫菜2克虾米2克鸡蛋1个香油一点点盐一点点鸡精一点点三分钟搞定紫菜蛋花...
![懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定方法]( "懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定方法")
发表于：02-01
用料鸡蛋一个紫菜1/4张香油4滴香菜4根盐2克鸡汤（水）一碗鸡精1勺白胡椒3克懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定的做法倒入一碗鸡汤（没有鸡汤就放水）进锅里，开大火，同时放入用手撕几下的紫菜。...
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发表于：06-30
早餐吃好很重要，但无奈做不到起大早烹饪早餐，那么这款三明治再适合你不过啦ฅ•̀∀•́ฅ用料切片面包3片鸡蛋2个生菜叶2片芝士片2片黑胡椒研磨瓶快手三明治（三分钟）的做法在电饼铛上煎两...
![三分钟快手蛋白粉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手蛋白粉松饼方法]( "三分钟快手蛋白粉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手蛋白粉松饼方法")
发表于：09-13
这个松饼🥞超级快手，不超过五分钟，而且很低卡，配上一杯牛奶很饱腹。用料鸡蛋1个巧克力蛋白粉(我用的allmax43克全麦粉15克玉米油少量泡打粉3~5g克三分钟快手蛋白粉松饼的做法先把蛋白粉、...
![超鲜的丝瓜火腿蛋花汤，五分钟快手汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的丝瓜火腿蛋花汤，五分钟快手汤！方法]( "超鲜的丝瓜火腿蛋花汤，五分钟快手汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜的丝瓜火腿蛋花汤，五分钟快手汤！方法")
发表于：08-24
丝瓜是个宝，清炒，做汤都好吃！今天做一个五分钟快手汤，丝瓜火腿蛋花汤！用料丝瓜1根鸡蛋2个葱花半根生抽半勺盐2克超鲜的丝瓜火腿蛋花汤，五分钟快手汤！的做法大蒜小葱切好，备用；丝瓜去皮，切条；火腿...
![三分钟快手早餐——水摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手早餐——水摊鸡蛋方法]( "三分钟快手早餐——水摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手早餐——水摊鸡蛋方法")
发表于：04-14
跟婆婆学的自创菜，特别简单快手，整理出菜谱分享给大家，希望大家能够喜欢！用料鸡蛋2个香葱适量五香粉适量食盐1g芝麻油适量三分钟快手早餐——水摊鸡蛋的做法准备食材。香葱切沫。鸡蛋打入...
![十五分钟快手早餐之醪糟蛋花汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的十五分钟快手早餐之醪糟蛋花汤圆方法]( "十五分钟快手早餐之醪糟蛋花汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的十五分钟快手早餐之醪糟蛋花汤圆方法")
发表于：09-20
早晨天气渐渐凉了，越来越需要一顿暖暖的早餐，做个醪糟汤圆给家里人吃吧。底下附赠馒头片双夹做法，快快收藏起来吧。用料汤圆15个鸡蛋1个醪糟1瓶十五分钟快手早餐之醪糟蛋花汤圆的做法首先...
![三分钟快手蛋皮鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手蛋皮鳗鱼饭方法]( "三分钟快手蛋皮鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手蛋皮鳗鱼饭方法")
发表于：04-20
为什么三分钟就够了因为我买的是成品鳗鱼用料鸡蛋2个三分钟快手蛋皮鳗鱼饭的做法把鳗鱼加热，加入酱汁。平铺在米饭上，有条件的煎个蛋卷。完美的一餐...
![紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐方法]( "紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐方法")
发表于：12-21
好吃方便，还去火，是妈妈的味道❤用料鸡蛋1个紫菜榨菜盐葱花香油生抽调料紫菜蛋花汤——2分钟快手早餐的做法锅内烧水。碗中磕一个鸡蛋。搅匀。加入紫菜碎，榨菜碎，少许调料，生抽，一丢丢盐。水...
![三分钟快手早餐——清汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手早餐——清汤面方法]( "三分钟快手早餐——清汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手早餐——清汤面方法")
发表于：03-12
家有学生的厨友们不妨试试这道“清汤面”的食谱，简单快手，特别节省时间。味道也不错，暖胃又开胃，赶紧给孩子做起来吧！用料面条1份香葱适量香菜适量蚝油10ml生抽5ml味好美白胡椒粉适量芝麻油...
![蒸三色蛋5分钟快手料理食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸三色蛋5分钟快手料理方法]( "蒸三色蛋5分钟快手料理食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸三色蛋5分钟快手料理方法")
发表于：11-27
动作快的话5分钟就可以搞定的菜，可以做冷菜也特别下泡饭。我叔叔10年前从饭店里问到的方子，其实做法不用我那么繁复，只要放在一般的大碗里蒸就可以了，蒸完冷却后切块或是切条都可以，做冷菜...
![三分钟快手榴莲酥（蛋挞皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手榴莲酥（蛋挞皮）方法]( "三分钟快手榴莲酥（蛋挞皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手榴莲酥（蛋挞皮）方法")
发表于：02-26
没有比这更快手的榴莲酥了，虽然快，但是美味不减用料榴莲蛋挞皮三分钟快手榴莲酥（蛋挞皮）的做法将刚从冷冻室里拿出来的蛋挞皮后面的锡纸揭掉皮内加入适量榴莲（不要太多）蛋挞皮软化后对折成饺...
![三分钟快手菜: 腊肠炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手菜: 腊肠炒花菜方法]( "三分钟快手菜: 腊肠炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手菜: 腊肠炒花菜方法")
发表于：02-14
厨房新手也能妥妥地炒出一碟鲜香美味的快手菜。用最简单的调料突出花菜的鲜甜。用料花菜大半个腊肠2根蒜5瓣盐适量玉米油适量三分钟快手菜:腊肠炒花菜的做法花菜洗干净后切成小朵。花...
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