![三色菇炒鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三色菇炒鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-08
蘑菇和鸡肉是绝配，所以平时做这类菜比较多，换种简单做法也是美味不可挡。用料鸡胸肉1块淀粉2勺料酒3_4勺盐适量橄榄油适量糖1勺葱姜蒜适量花椒适量干辣椒1根平菇、花菇、白玉菇适量菠菜（...
![香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉方法]( "香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉方法")
发表于：10-25
用料香菇1斤鸡胸肉1块蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐半小勺腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺十三香半小勺盐半小勺香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片+生抽+料酒+十三香+盐+淀粉，拌匀，腌制...
![特色胡椒鸡胸肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的特色胡椒鸡胸肉炒饭方法]( "特色胡椒鸡胸肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的特色胡椒鸡胸肉炒饭方法")
发表于：03-01
好吃到尖叫的炒饭！用料米饭1碗鸡蛋1个青椒适量胡萝卜适量鸡胸肉70g鸡胸肉腌料：盐、酱油、现磨黑胡椒粉、白胡椒粉、淀粉、油适量辣椒圈适量沙拉酱适量圆葱1个特色胡椒鸡胸肉炒饭的做法圆...
![地道的鸡腿菇炒鸡胸怎么做,如何烹饪鸡腿菇炒鸡胸才更好吃]( "地道的鸡腿菇炒鸡胸怎么做,如何烹饪鸡腿菇炒鸡胸才更好吃")
发表于：01-30
健身餐不一定是枯燥无味哦，这样做味蕾很满足！用料鸡腿菇两只（中等大小）鸡胸肉100克（按照自己的分量添加）姜适量蒜适量辣椒适量洋葱适量料酒适量胡椒粉适量麻油少量生抽适量蚝油适量鸡腿菇炒...
![三色椒炒鸡胸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三色椒炒鸡胸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-11
用料鸡胸红灯笼椒青灯笼椒黄灯笼椒三色椒炒鸡胸的做法鸡胸切薄，半个鸡胸切薄易熟加油腌加生抽腌加水糖，酱油生抽加胡椒粉切干葱头放葱头爆香准备蒜暂时不放蒜准备三色椒放蒜炒香炒香差不...
![鸡胸肉炒三丝270kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒三丝270kcal方法]( "鸡胸肉炒三丝270kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒三丝270kcal方法")
发表于：03-15
搭配主食、牛奶、豆浆用料鸡胸肉150g绿豆芽100g红色青椒1个（约100g）海带丝100g料酒生姜盐白胡椒孜然小葱鸡胸肉炒三丝270kcal的做法鸡胸肉切片，加料酒和生姜煮熟，捞出，手撕成丝豆芽切段，海带...
![正宗美味的减脂三色鸡胸肉丸子怎么做]( "正宗美味的减脂三色鸡胸肉丸子怎么做")
发表于：03-29
减脂餐必不可少的鸡胸肉丸子，经过改良，总算不那么难吃了。用料鸡胸肉3块胡萝卜半根木耳适量小青菜适量鸡蛋2个酱油适量耗油适量生抽适量赤癣糖醇适量黑胡椒适量盐适量玉米/土豆淀粉适量...
![改良版三杯鸡胸肉鸡腿菇食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版三杯鸡胸肉鸡腿菇方法]( "改良版三杯鸡胸肉鸡腿菇食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版三杯鸡胸肉鸡腿菇方法")
发表于：12-12
这个，没啥，就是纯属我爱吃鸡腿菇……然后，原本的三杯，应该是一杯糖一杯黄酒一杯油，我嫌太腻了，就把油给去了换成一把玉米粒+2个干辣椒这样，进嘴其实是鲜甜口略有回辣的感觉，比纯甜口的更适合大...
![鸡胸肉--爆炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉--爆炒三丝方法]( "鸡胸肉--爆炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉--爆炒三丝方法")
发表于：06-22
用料食材:青椒，胡萝卜，鸡胸肉调料:油盐酱醋，香油鸡胸肉--爆炒三丝的做法1.所有食材洗好。2.烧水。鸡胸切片，青椒胡萝卜姜切丝。水开放入鸡胸片，变色捞出，凉一小会，将鸡胸撕成鸡胸丝。3.调一小...
![三色蒸鸡胸如何做才美味，怎么做三色蒸鸡胸简单又好吃]( "三色蒸鸡胸如何做才美味，怎么做三色蒸鸡胸简单又好吃")
发表于：09-03
营养信息热量：154千卡碳水化合物：7.2g蛋白质：14.2g脂肪：7.5g食材（2份量）用料鸡胸肉120g香菇3朵甜椒50g生菜少量盐黑胡椒生抽少量三色蒸鸡胸的做法鸡胸肉洗净从侧面切开，向内切成一个口袋状，用...
![鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇方法]( "鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇方法")
发表于：09-26
菌类的品种有很多，最常见的有木耳、香菇、金針菇等。除了这些以外还有一样蘑菇是餐桌上很常见的，那就是杏鮑菇。杏鮑菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，含有丰富的蛋白质和人体必需的各种氨...
![鸡胸肉三色藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉三色藜麦沙拉方法]( "鸡胸肉三色藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉三色藜麦沙拉方法")
发表于：03-20
快手减脂餐用料鸡胸肉1块三色藜麦60克胡萝卜1根芹菜2根盐2克橄榄油1勺醋酸汁4勺鸡胸肉三色藜麦沙拉的做法藜麦放入隔水网冲洗一下，放入水中小火煮20分钟，沥水放凉备用胡萝卜切三角片，芹菜...
![鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜方法]( "鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜方法")
发表于：10-01
分享一款好吃又好看的家常菜，👉鸡丁炒三色蔬👈好吃不发胖，十分钟搞定，简单易学哦！用料鸡胸肉1块胡萝卜丁适量豌豆粒适量玉米粒适量鸡胸肉炒三色蔬，简单下饭菜的做法1⃣首先把所有的食材清洗...
![鸡胸肉系列之三色鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉系列之三色鸡丁方法]( "鸡胸肉系列之三色鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉系列之三色鸡丁方法")
发表于：03-27
用料鸡胸肉1个黄瓜1根胡萝卜1小段玉米粒1小碗(100克)生抽，料酒，胡椒粉，淀粉，盐各适量鸡胸肉系列之三色鸡丁的做法鸡胸肉去皮起骨洗净后剔去筋膜，然后切成指盖大小的鸡丁，胡萝卜去皮切丁，黄瓜...
![营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁方法]( "营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁方法")
发表于：11-09
打开冰箱清库存，一个红萝卜，半个玉米，小朋友剥的雪豆有个小半碗，正准备炖的半只鸡，于是从鸡身上切了块鸡胸肉，决定做这道有肉有蔬菜，营养丰富又下饭，卖相也很不错的鸡胸肉炒三丁。用料鸡胸肉小...
![鸡胸肉色拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉色拉简单又好吃]( "鸡胸肉色拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉色拉简单又好吃")
发表于：08-05
偶然的一次外卖，让我对原本印象中又柴又干的鸡胸肉有了很大的改观。然后就想试试自己能不能也做出这样好吃的鸡胸肉呢？结果真的成功了！所以这次的重点是鲜嫩多汁的鸡胸肉，其他配料请随意～以...
![香菇炒鸡胸肉（快炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒鸡胸肉（快炒）方法]( "香菇炒鸡胸肉（快炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒鸡胸肉（快炒）方法")
发表于：09-11
解决冰箱危机把鸡胸肉和香菇炒一炒还意外的不错呢用料香菇7～8个鸡胸肉一块蒜2瓣香菇炒鸡胸肉（快炒）的做法把鸡胸肉切小块，用一勺生抽一勺老酒少许油还有生粉拌匀，放置10到15分钟。香菇洗净...
![鸡胸炒三丁如何做才美味，怎么做鸡胸炒三丁简单又好吃]( "鸡胸炒三丁如何做才美味，怎么做鸡胸炒三丁简单又好吃")
发表于：11-20
减脂不想吃煎鸡胸，就炒着吃。好吃又不长胖。用料鸡胸肉1块三丁适量料酒1勺生抽1勺盐1勺鸡胸炒三丁的做法鸡胸切丁料酒生抽腌10分钟，烧开水焯三丁，起锅烧油下鸡胸，变色后加一点老抽，倒三丁加...
![鸡胸肉炒三色蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉炒三色蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-31
用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米半根青豆（毛豆）小半碗蒜2瓣酱油（生抽）1勺料酒1勺盐适量鸡精适量胡椒粉小半勺玉米淀粉1勺鸡胸肉炒三色蔬的做法鸡胸肉完全解冻，切小块，洗净挤干水份，➕1勺料酒、1...
![三色鸡胸肉如何做才美味，怎么做三色鸡胸肉简单又好吃]( "三色鸡胸肉如何做才美味，怎么做三色鸡胸肉简单又好吃")
发表于：10-16
孩子爱吃的快手菜之一。用料鸡胸肉250克盐3克料酒1勺胡椒粉1克生抽3勺糖1克胡萝卜半根洋葱半个中等大小三色鸡胸肉的做法主料图，胡萝卜，洋葱都是俩菜的量鸡肉切宽条，窄片如图。放生抽，料酒...
![哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）方法]( "哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）方法")
发表于：03-16
本来我不太喜欢吃鸡胸肉总觉得很噎人。自从月嫂给我做了一次就觉得鸡胸肉🉑️吃用料盐1小勺蕃茄酱3大勺生抽2小勺食材：鸡胸肉胡萝卜黄瓜玉米配料：大葱大蒜生姜白芝麻哺乳期可吃的三色鸡丁（...
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发表于：11-19
用料猪肉250g胡萝卜1根青椒1根小鸡腿菇适量油、盐、酱油、胡椒粉、鸡精、糖、蒜子适量淀粉适量三色炒肉的做法小鸡腿菇用盐浸泡10分钟后洗净，切成小块。胡萝卜洗净切小块后，灼一下使其变...
![鸡胸炒三丝如何做才美味，怎么做鸡胸炒三丝简单又好吃]( "鸡胸炒三丝如何做才美味，怎么做鸡胸炒三丝简单又好吃")
发表于：11-27
为了让自己的饮食更加健康我自创了这道菜简单又好吃名字也是乱起的～哈哈哈由于第一次传作品，没有在意食材的重量。但是一切可以凭感觉来～这几种菜炒到一起哪怕只放一点点盐也很好吃的清淡...
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发表于：05-19
一份香菇炒鸡胸肉，一碗米饭，一个人的简餐。用料鸡胸肉230克左右新鲜香菇适量大蒜一瓣调味料适量香菇炒鸡胸肉的做法洗干净鸡胸肉并沥干，切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不碍事。加...
![三色鸡胸片如何做才美味，怎么做三色鸡胸片简单又好吃]( "三色鸡胸片如何做才美味，怎么做三色鸡胸片简单又好吃")
发表于：05-14
最近在健身，教练建议多吃鸡胸肉，几乎每天都有鸡胸，于是开发了各种鸡胸肉吃法。第一次做食谱，厨艺一般般，主要是提供一个搭配创意，有不足之处多多包涵*^O^*用料胡萝卜半根青椒一个鸡胸一小块...
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