营养信息 热量:154千卡碳水化合物:7.2g蛋白质:14.2g脂肪:7.5g食材(2份量)
用料
三色蒸鸡胸的做法
鸡胸肉洗净从侧面切开,向内切成一个口袋状,用盐、黑胡椒、生抽腌制10分钟.
香菇、甜椒、香菜切丁塞入鸡胸,用锡纸包好(保鲜膜也可以)。
蒸锅烧开水,蒸15分钟左右。