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发表于：02-08
用料荞麦面30克高筋面粉100克鸡蛋1个黄油15克牛奶100克红枣5颗葡萄干15克核桃仁30克酵母3克荞麦杂粮果仁面包的做法发面后橄成长条大片红枣葡萄干适量核桃仁果仁混合平铺在面皮上卷制...
![杂粮果仁面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮果仁面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-19
记录下适合我的面包做法，怕忘记了用料1、种面多谷面包粉220克低粉80克糖35克干酵母10克牛奶275克2、主面多谷面包粉220克低粉8克糖60克盐5克炼乳55克鸡蛋1个黄油60克3、果仁馅南瓜子，核...
![面包机版黑麦杂粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版黑麦杂粮面包方法]( "面包机版黑麦杂粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版黑麦杂粮面包方法")
发表于：06-02
新买的烤箱和面包机，面粉也刚刚到货了，手痒先试一下呀用料高筋面粉180克黑麦粉60克燕麦片30克综合谷粉30克牛奶（脱脂）160克鸡蛋1个砂糖两小勺盐1小勺椰子油1勺酵母3克蔓越莓干1小把面包机...
![荞麦果仁硬面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荞麦果仁硬面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
非常营养的一款粗粮面包，是那种绵密硬实的口感。果仁部分家里有什么就放什么，不放也行，随意。用料荞麦面粉200克中筋面粉100克干酵母3克温水(30度）175克芝麻1勺奇亚籽1勺南瓜子1勺葵花籽1...
![杂粮果仁豆沙包/饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮果仁豆沙包/饼方法]( "杂粮果仁豆沙包/饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮果仁豆沙包/饼方法")
发表于：01-16
这道美食背后没有故事。就是小仙女想吃了。用料普通面粉600g玉米面黄豆面各50g鸡蛋2个奶粉80g温水350g（自行调整）酵母8g糖20g大枣核桃葡萄干100g葵花籽油40g豆沙馅儿适量杂粮果仁豆沙包/...
![地道的荞麦杂酱面怎么做,如何烹饪荞麦杂酱面才更好吃]( "地道的荞麦杂酱面怎么做,如何烹饪荞麦杂酱面才更好吃")
发表于：03-31
用料肉末克甜面酱勺糖克洋葱个黄瓜根荞麦杂酱面的做法准备的食材杂酱制作1⃣️起锅热油，放肉末炒香，放姜蒜末，洋葱丁翻炒，加甜面酱或黄豆酱翻炒均匀，添一碗开水，满满熬制成杂酱汁，放鸡精糖蚝油...
![面包机杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机杂粮坚果面包方法]( "面包机杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机杂粮坚果面包方法")
发表于：10-22
用料高筋面粉125克黑麦25克全麦100克干酵母2.8克盐3克水170克酸奶15克酸面酵种35克核桃20克黑芝麻15克瓜子仁15克糖（蜂蜜）1勺（15克）黄油（或其他无异味食用油）15克面包机杂粮坚果面包的做法制...
![黑麦杂粮包如何做才美味，怎么做黑麦杂粮包简单又好吃]( "黑麦杂粮包如何做才美味，怎么做黑麦杂粮包简单又好吃")
发表于：08-28
用料♡面团♡中筋面粉200克黑麦面粉50克酵母2克盐2克糖15克水120克♡馅♡红豆50克燕麦20克熟玉米粒20克红枣碎肉20克糖15克黑麦杂粮包的做法面团所有材料揉成光滑的面团后放冰箱冷藏发...
![全麦坚果面包～健康的杂粮包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦坚果面包～健康的杂粮包方法]( "全麦坚果面包～健康的杂粮包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦坚果面包～健康的杂粮包方法")
发表于：10-29
面包里加了全麦和坚果，健康粗粮，细细品味，越嚼越香，从此爱上这个味。用料高筋面粉400克全麦粉100克酵母粉8克盐4克白砂糖20克黄油26克纯牛奶300克每日坚果120克全麦坚果面包～健康的杂粮包的...
![荞麦面黑全麦杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦面黑全麦杂粮煎饼方法]( "荞麦面黑全麦杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦面黑全麦杂粮煎饼方法")
发表于：12-22
用料玉米面30克面粉120克荞麦面30克黑全麦面30克糯米面20克水至少470克黄豆酱甜面酱番茄酱辣酱混合鸡蛋熟黑芝麻混合油条油榨菜丝，酸豆角(可选)香菜，生菜(可选)荞麦面黑全麦杂粮煎饼的做...
![天然酵母全麦杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母全麦杂粮坚果面包方法]( "天然酵母全麦杂粮坚果面包食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母全麦杂粮坚果面包方法")
发表于：05-27
这款面包低糖低油，健康营养，关键对揉面要求不高，简单易上手。天然酵母长时间发酵引出谷物麦香，加入多种果干，口感丰富，每一口都能吃到麦香混合果干带来的味蕾享受。用料高筋面粉220克全麦粉8...
![杂蔬荞麦面如何做才美味，怎么做杂蔬荞麦面简单又好吃]( "杂蔬荞麦面如何做才美味，怎么做杂蔬荞麦面简单又好吃")
发表于：12-13
减肥期最适合的一款美食用料荞麦面适量卷心菜适量番茄1个黄豆芽适量香肠1根香葱1根酱油少量味极鲜少量醋几滴杂蔬荞麦面的做法卷心菜洗净、切细丝备用黄豆芽洗净备用番茄洗净、切小块...
![全麦杂粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂粮面包（面包机版）方法]( "全麦杂粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂粮面包（面包机版）方法")
发表于：07-08
用料水180ml鸡蛋1/2个（大）红糖30g黄油或玉米油20g盐4g奶粉10g全麦粉50g高筋面粉250g酵母3g燕麦片30g芝麻20g葵花籽仁或核桃仁20g全麦杂粮面包（面包机版）的做法除葵花籽仁或核桃仁外，其余的...
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发表于：10-06
三顺小姐的早餐（一）用料荞麦包5只鸡蛋2个豇豆250g西红柿1个蘑菇5个核桃仁15g小葱若干火腿50g荞麦杂菜包的做法各种食材如图切丁，荞麦窝窝头蒸熟豇豆，火腿，蘑菇灼水沥干。炒锅入少于油，一次放...
![低糖低油杂粮果仁面包（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油杂粮果仁面包（小美版）方法]( "低糖低油杂粮果仁面包（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油杂粮果仁面包（小美版）方法")
发表于：10-25
用料高筋面粉150克全麦面粉100克牛奶（或水）180克（175克）盐3克糖10克即发干酵母3克黄油10克南瓜籽适量葵花籽适量开心果适量松子适量杏仁片适量芝麻适量低糖低油杂粮果仁面包（小美版）的做法将...
![荞麦果仁杂粮面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦果仁杂粮面包（面包机）方法]( "荞麦果仁杂粮面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦果仁杂粮面包（面包机）方法")
发表于：11-08
自从入手面包机，平均每周做两个面包，再也不需要在外面买含反式脂肪酸的面包了！而且料足，当主食最健康了！用料金像高粉200g荞麦粉60g杂粮黑麦粉30g水180g红糖30g可可粉5g盐3g无盐黄油25g干酵...
![杂粮饭全麦面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭全麦面包（面包机）方法]( "杂粮饭全麦面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮饭全麦面包（面包机）方法")
发表于：10-24
天下糖友是一家用料杂粮饭（绿豆、荞麦米、燕麦米、藜麦、糙米）150克全麦面包粉（红磨坊）180克高筋粉70克脱脂牛奶180克白糖10克玉米油10克奶粉（无糖）6克盐2克酵母（燕子）1又3分之一小勺（2.8克1勺）...
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发表于：07-24
为了提高碳水摄入的质量，我也是拼了，把各种杂粮米都做进面包里面，真的是好吃又健康呢！~~用料金龙鱼面包用小麦粉１９０Ｇ自磨杂粮粉６０Ｇ全麦粉７０Ｇ酵母６Ｇ盐６Ｇ糖２５Ｇ黄油１５Ｇ水２００Ｇ杂粮全麦包的做法１、称出材料２、自磨杂粮粉，把...
![100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）方法]( "100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%杂粮！ 黑麦荞麦燕麦馒头 （有坚果版）方法")
发表于：03-15
100%杂粮、低糖馒头。易操作，成功出品🤟总量750克÷50克/个=15个方便减肥减脂人士、糖尿病人食用。用料黑麦粉210克荞麦面粉200克燕麦片30克奶粉30克酵母5克温水25+220克以下其他内容酌...
![100%全麦干果杂粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦干果杂粮面包（面包机版）方法]( "100%全麦干果杂粮面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦干果杂粮面包（面包机版）方法")
发表于：06-02
美味与健康俩不误！减脂与增肌期间全麦面包吃起来！烘培小白们或懒人党们可以用面包机来做哦！不加糖、牛奶、黄油、植物油（这个植物油我们用椰子油来代替哦）的100%全麦面包就是香！用料全麦粉25...
![正宗美味的杂粮派！高纤荞麦面条怎么做]( "正宗美味的杂粮派！高纤荞麦面条怎么做")
发表于：11-20
荞麦是一种主要的药用食物资源，除了含有蛋白质，脂肪，淀粉，矿物质和维生素外，还含有丰富的芦丁，芦丁可以增加血管的弹性，有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝！用料新良荞麦...
![自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）方法]( "自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）方法")
发表于：07-22
加点杂粮更健康，但每次做荞麦面条，总是煮熟了断的一截一截的，这两次换了比例，终于做出了不爱断的面条，记录下来，以后有更好的方子再添改。2019.5.19宝宝（2岁）吃了一大碗开心！备注：此方第一种方法...
![杂酱荞麦面如何做才美味，怎么做杂酱荞麦面简单又好吃]( "杂酱荞麦面如何做才美味，怎么做杂酱荞麦面简单又好吃")
发表于：03-27
自制的荞麦面，配上料超足的杂酱，美味和营养兼具。用料面条：荞麦粉100克饺子粉200克盐、食用碱各1克杂酱：五花肉丁360克胡萝卜小半根豆腐干4块干香菇7、8个甜面酱、黄豆酱各2勺其他调料生抽...
![杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角方法]( "杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角方法")
发表于：05-26
用料普通面粉一份杂粮粉一份鸡蛋2个温水或牛奶适量红糖适量酵母粉总面粉的1%杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角的做法杂粮馒头=普...
![全麦杂粮面包（果仁多）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂粮面包（果仁多）方法]( "全麦杂粮面包（果仁多）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦杂粮面包（果仁多）方法")
发表于：01-11
用料全麦粉150克高活性酵母3克葡萄干30克蔓越莓干30克核桃仁30克盐3克水100克糙米5克南瓜子5克全麦杂粮面包（果仁多）的做法将150克全麦面粉，3克高活性酵母，100克水，3克盐混合，然后揉捏大概揉...
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