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发表于:04-14
用料小白菜心几颗大米1把7M+青菜糊糊的做法将小白菜心去掉菜梗只留叶子部分。将米洗干净后丢入搅拌棒中,开始打粉!如果有小石磨可以磨更好。用料理棒反复打几次,把大米磨得细细的。打好的...
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发表于:01-16
娃娃六个月后我都是自制米糊给她吃的,自制米糊我觉得比市售的更健康,吃了也不会上火。而且自制也没有很麻烦,很快手的。用料大米少许水少许果蔬类少许自制米糊果蔬米糊青菜米糊胡萝卜山药...
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发表于:06-03
作为一个有“超级赖床病”的中学生麻麻,我做早餐最重要的标准是——有营养省时间!用料面粉2小碗鸡蛋2个盐1茶匙白胡椒粉适量植物油少许茼蒿(可换成其他青菜或角瓜、土豆等)1把熟芝麻适量超...
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发表于:04-20
现在正是芋艿上市的季节中医,认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和...
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发表于:07-07
青菜泥,含有多种营养素,富含维生素C,所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,有助于增强机体免疫力。用料青菜4—5颗米粉若干青菜泥米糊的做法菜叶洗净,盐水浸泡半小时。沸水中焯几分钟辅食机打成泥泥...
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发表于:04-17
用料芋艿500克上海青200克青菜芋子糊的做法上海青洗净切成小段。芋子蒸熟去皮。芋子放在菜板上用刀拍烂。锅烧油,下上海青大火翻炒几下盛出。再将芋子倒入锅中,捣碎炒香。加少许盐倒入适...
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发表于:08-17
食材:丝瓜,鸡蛋,鸡肉松,核桃油,坚果拌饭料,黑芝麻酱。营养小贴上:【鸡肉松】适合月龄7M+作为宝宝最初开荤首选!鸡肉营养丰富,肉质细腻,其中含有的蛋白质容易被人体吸收!并且含有非常丰富的氨基酸,...
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发表于:03-21
适用七个月以上婴儿。用料大米20克红枣三颗水适量(8)红枣米糊【7M】的做法准备好所需食材。大枣用牙刷清洗干净。放入bb煲内,加入适量清水。开始煮粥。粥米煮好后,红枣去皮去核。粥米和红...
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发表于:05-18
用料鸡蛋一或两个菠菜一把盐一勺面粉适量菠菜糊糊的做法一或两个鸡蛋加入适量的盐,搅拌将菠菜切碎倒入适量面粉,加水搅成面糊往锅中倒入水,烧热倒入菠菜煮1分钟关火,倒入面糊。煮倒面糊沸...
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发表于:10-23
小时候在家经常吃到的这道简单菜肴,偶尔想到便会尝试着去做出记忆中的味道!没有小美前,在煤气灶铁锅里去做,但芋艿糊不经常搅动一不留心就糊底,小美做这类菜真是太擅长啦!😃用料小青菜3颗小...
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发表于:11-03
健康好吃用料小芋头250-500g萝卜苗/芥蓝250g姜末适量盐油少量芋头青菜糊的做法①煮芋头:芋头洗干净后,用没过芋头的水量煮沸,转小火煮25分钟,直到可以用筷子轻易地把芋头戳穿。用搅拌机把...
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发表于:11-29
米粥糊糊7个月的宝宝就能吃了,也适合吞咽能力还不是太好的小宝贝。这款也可以先把豌豆、鳕鱼蒸熟,切切碎,在米粥快熬好之前加入,稠粥的状态适合有一定吞咽能力的宝宝。另外,鳕鱼一定要买大...
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发表于:12-12
用料大豆大米小米苋菜野菜糊糊的做法大豆,大米,小米什么的提前泡几个小时苋菜洗净沥干切段备用豆浆机选择五谷豆浆程序米糊糊打好后,放入准备好的苋菜重新选择豆浆程序,当磨刀打磨1~2下,结...
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发表于:10-13
每逢佳节胖三斤春节的主题除了吃,就是在朋友圈用食物刷屏无论你是回家团圆还是就地过年,这几天大鱼大肉一定没少吃,这个时候,最需要一碟熨贴的青菜来帮你清清肠胃用料芋头200克菠菜300克肉...
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发表于:02-26
适合7个月以上宝宝。莲藕的营养价值很高,含有丰富的铁,钙等微量元素,维生素以及丰富的膳食纤维。有一定的健脾止泻,能增进食欲,促进消化,非常适合做宝宝辅食。用料藕1节梨1个温水适量(91)莲藕...
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发表于:12-05
估计是大过年的肉肉吃多了,妈妈说想吃疙瘩汤,我耍了个小心机说交个我做吧~然后自创了这么个倭瓜胡萝卜西红柿面糊糊~结果是……一致好评诶!!O(∩_∩)O~用料倭瓜(南瓜)一碗胡萝卜一小根西红柿...
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发表于:05-01
用料青菜5-6颗米粉小半碗盐适量鸡精适量(可不加)胡椒粉适量(可不加)青菜糊的做法青菜洗净切碎准备好米面,这种米面就是大米打碎了的,有粗有细,也可以用来做蒸菜,我喜欢细的炒锅里添半锅水,跟打...
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发表于:03-15
用料香蕉南瓜米粉(52)南瓜香蕉糊【7M】的做法准备好南瓜和香蕉。初期添加辅食准备好冲调好的米粉。南瓜切片,上锅蒸熟。将南瓜放入料理机中加入一根香蕉。我今天还加入了熬好的粥米一起搅...
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发表于:06-11
食谱名:南瓜青菜糊参考月龄:7个月以上南瓜香香甜甜,大部分宝宝都爱吃,搭配青菜还有补充维C的作用,比单吃米粉要好太多啦~用料南瓜40克青菜50克宝宝米粉糊160克南瓜青菜糊的做法准备食材:南瓜...
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发表于:03-24
宝宝辅食用料青菜两三根米糊或粥适量青菜米糊的做法把青菜放水里煮熟,捞起沥干,一起放入搅拌机搅拌,再放锅里蒸热,就可以咯!...
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发表于:01-17
莲藕一身宝,秋藕最补人,正值鲜藕上市之时,天气干燥可以给宝宝添加一些莲藕,会起到清热、润燥、安神的作用,再添加几颗红枣,增加汤羹的甜度,让宝宝更喜欢和噢用料藕100克大米15克红枣2颗清水15...
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发表于:01-30
牛油果营养价值非常高。牛油果的脂肪含量高达21g/100g,其中80%是不饱和脂肪酸,即人体所必须脂肪酸,有助于宝宝的大脑发育。另外,牛油果还含有较多的叶酸、叶黄素、维生素E和膳食纤维,有促进...
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发表于:10-09
参考月龄:7M+对本食谱食材不过敏的宝宝。菠菜中富含多种营养,维生素C能够提高宝宝的免疫力,而纤维素则有利于宝宝排便帮助消化。另外,菠菜还富含叶酸和钙,对宝宝的大脑和身体发育有很大帮助...
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发表于:06-29
红枣泥➕米粉,补铁!注意要可以根据月龄调整红枣的量。不要过甜影响宝宝正常添加辅食哦。用料红枣7颗米粉适量7M➕👶🏻枣泥米粉糊的做法挑选没有虫眼的红枣洗干净,上火蒸熟。大伙15到20分...
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发表于:10-17
摘自vx公众号@田螺姑娘hhhaze整理来方便自己看,侵删为什么要从年夜饭结尾的青菜说起呢?因为实在是简单啊。此菜谱尤其适用于:吃得有点油腻又不怎么运动的过年期间;不想只以各种蒜蓉***的青...