相关紫薯莲子银耳米糊的最好吃的做法

紫薯莲子银耳米糊

发表于：04-18

因为不喜欢吃炖的银耳，所以来个米糊版银耳莲子汤类。用料紫薯一小块干银耳四分之一朵干莲子13粒冰糖4小粒紫薯莲子银耳米糊的做法银耳，莲子提前一晚泡发。第二天早晨，洗一下以上材料，放上...
紫薯银耳莲子汤

发表于：12-19

用料大红枣紫薯银耳莲子薏米冰糖紫薯银耳莲子汤的做法取适量银耳用开水泡开莲子,薏米,大红枣用水泡发锅中加水放入银耳煮开然后加入莲子薏米大红枣煮一个小时然后加入紫薯和冰糖煮半个...
紫薯银耳莲子百合粥

发表于：04-10

用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
紫薯莲子银耳羹

发表于：02-07

紫薯入甜汤，颜色别具一格！这一抹魅惑紫，神秘，浪漫，典雅！银耳莲子宁心安神，润肺！紫薯富含硒元素和花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。此外，紫薯还有防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减...
莲子紫米糊

发表于：12-10

其实就是用豆浆机打成糊啦~~紫米和莲子都得泡发一段时间才能煮软，如果没有提前准备，直接熬粥就比较困难。所以着急的话就用豆浆机吧~尽量不要加糖了，如果觉得太淡，加点儿葡萄干或者红枣、...
银耳紫米糊

发表于：10-12

孩子不爱吃银耳和杂粮，所以想出来这个糊，银耳基本是百搭无敌，因为它本身没什么特殊的味道。用料紫米或者其他杂粮150克细砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡发银耳二朵银耳紫米糊的做法紫米...
紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤

发表于：10-02

秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材...
紫薯百合银耳莲子羹

发表于：10-02

用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净，浸泡一夜，浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉，挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小...
红枣银耳莲子花生米─米糊！

发表于：06-16

很普通的食材，用破壁机来处理，就变成了好喝又营养的热饮，省心又美味，快来试试吧！用料银耳适量红枣10颗莲子适量花生米适量红枣银耳莲子花生米─米糊！的做法1.把生花生米提前浸泡2小时，再把泡...
银耳莲子玉米糊

发表于：05-14

本来要做小米莲子糊，结果记错用了银耳，也不错，倒另有一番味道！用料野生银耳3小朵鲜莲子1小把鲜玉米粒半根子母牛奶一盒炼乳适量银耳莲子玉米糊的做法野生银耳浸泡一晚，撕小朵洗净。把银耳、...
紫薯银耳莲子羹

发表于：04-07

紫薯银耳抗衰老，抗疲劳，补血，润肺排毒，是养颜佳品哦[调皮]用料银耳半朵莲子适量紫薯2个冰糖适量紫薯银耳莲子羹的做法紫薯去皮切块，银耳莲子洗净养生机加入1000ml清水后加入食材养生机选择...
奶香味紫薯银耳米糊

发表于：01-07

冬天冷气逼人啊～来碗热乎乎的米糊吧……可以给你带来一天满满的正能量的早餐是美好一天的开始呢！用料紫薯1个银耳1朵大米一小把黄冰糖2小粒全脂牛奶200ml枸杞7粒即食水果燕麦片少许奶香...
紫薯银耳百合莲子露·小美

发表于：09-23

用料银耳1小朵紫薯1小个莲子适量百合适量冰糖30克水600克紫薯银耳百合莲子露·小美的做法1.用的笠禾的小银耳（即泡即用比较好煮软）热水一泡去蒂。紫薯（我用的是蒸煮好的，也可以一起煮）2.主...
紫薯红枣银耳莲子汤

发表于：04-17

红枣银耳莲子汤的功效想必大家都知道，因为我本人习惯紫薯，所以这道汤加入了紫薯，不仅味道美味，而且颜色更加鲜艳，家里有小朋友的可以选择加入紫薯用料枸杞银耳半个巴掌大的一朵莲子五颗紫薯...
紫薯黑米银耳糊

发表于：10-10

春节这段时间，荤腥有些过剩，晚上就想着来点简单的，刚好冰箱有剩米饭（黑糯米加大米），搭配三个小紫薯，泡了一朵糯耳，就有了这道紫薯黑米银耳糊，紫薯含有大量的纤维素，养胃养颜，成品浓汤不加一点儿糖...
清火百合银耳莲子米糊

发表于：03-09

口腔溃疡找到的清火米糊，试试用料干银耳15克莲子10克红枣3颗冰糖若干大米50克鲜百合一个水1000克清火百合银耳莲子米糊的做法银耳泡发，去掉根部硬的部分，除了银耳，鲜百合，和冰糖第二天早上...
银耳莲子百合紫薯汤

发表于：03-22

用料银耳一把莲子5颗紫薯小一个百合一小把冰糖2颗银耳莲子百合紫薯汤的做法银耳莲子百合提前泡好，隔水炖35分钟后放冰糖，加入切块的紫薯加入紫薯后再炖30分钟，紫薯又甜又糯~...
紫薯银耳米糊

发表于：08-08

用料紫薯110克银耳一小只糯米一小把清水700克紫薯银耳米糊的做法银耳泡开，糯米浸泡，紫薯切小丁除糖外全部加入破壁机，养生糊模式结束后倒出，加糖...
银耳百合莲子红枣紫薯粥

发表于：11-05

这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用...
「银耳紫薯山药糊」

发表于：12-29

如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊...
莲子银耳紫薯粥

发表于：05-06

用料银耳半只紫薯1个（中个的）莲子适量莲子银耳紫薯粥的做法前一夜先把莲子，薏米用凉水泡上，等到第二天容易煮先把银耳的根去掉，然后分来，大小看个人，可以前一夜泡好，也可以到第二天煮前两个小...
紫薯银耳糊

发表于：01-26

家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎...
紫薯银耳百合莲子羹

发表于：04-20

看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺...
紫薯🍠银耳糊糊

发表于：09-29

多喝紫薯银耳汤：1.有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；2.通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生；3.增强免疫系统能力来抵御...
紫薯银耳莲子羹

发表于：09-18

紫薯和银耳都是上好的美容减脂食材，它们俩个一起入羹，这颜值惊为天人，梦幻般的紫色妩媚而妖娆，紫薯香甜绵密，银耳粘稠丝滑，女人，你一周要喝两次，身体好，容颜靓，滋养的效果不比名贵的面膜差！用料紫...