红枣银耳莲子花生米─米糊！

很普通的食材，用破壁机来处理，就变成了好喝又营养的热饮，省心又美味，快来试试吧！

用料  

红枣银耳莲子花生米─米糊！的做法  

1. 1.把生花生米提前浸泡2小时，再把泡好花生米的外皮剥去。
   2.银耳洗净，莲子泡水1个小时去除莲心，红枣去核。
   
   
   
   

2. 3.所有食材都加入破壁机里，开启米糊／豆浆功能，30分钟就可以喝了。
   4.热气腾腾，暖暖糯糯的，带着红枣的香味慢慢品尝，实在是喝了一杯再来一碗☀️🌷

小贴士

因有红枣，故没放冰糖，喜甜的朋友可以酌情增减！