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发表于：01-07
血糖高让很多爱美食的人对甜品望而却步，我从书本看到血糖高必须吃低碳水化合物的食物，看了一些文献，了解到代糖，赤藓糖醇，糖尿病患者可以吃黄油、奶酪、淡奶油、酸奶～这不都是蛋糕的基础材料...
![蓝胖子的最爱——铜锣烧食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝胖子的最爱——铜锣烧方法]( "蓝胖子的最爱——铜锣烧食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝胖子的最爱——铜锣烧方法")
发表于：09-05
这次都是早上现做的，所以匆匆忙忙的，拍照很多糊的，而且我边做两个小东西边吃，等我来的时候，一个都没有了……这次夹的红豆沙也是早上起来刚做的，后面附上红豆沙的做法。用料面粉200ml牛奶200...
![可爱胖胖之咖啡坚果磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱胖胖之咖啡坚果磅蛋糕方法]( "可爱胖胖之咖啡坚果磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱胖胖之咖啡坚果磅蛋糕方法")
发表于：03-01
用料黄油100克低筋面粉100克鸡蛋100克糖粉80克速溶咖啡粉15-20克焦糖坚果（增添风味，可不加）适量泡打粉2克可爱胖胖之咖啡坚果磅蛋糕的做法咖啡液制作：少量热牛奶或淡奶油冲入速溶咖啡粉中，...
![我最最爱的白胖胖 奶香贝果🥯（自己记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的我最最爱的白胖胖 奶香贝果🥯（自己记录用）方法]( "我最最爱的白胖胖 奶香贝果🥯（自己记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的我最最爱的白胖胖 奶香贝果🥯（自己记录用）方法")
发表于：04-28
前前后后的也倒腾了很多花里胡哨的面包可没有一个能夺走我心中的第一名朴实无华的胖贝果～无糖油（当然糖水煮贝果是有一miumiu糖的啦～begal的精髓不能丢）非常快手外表脆脆内心柔软又有嚼劲...
![怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼方法]( "怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的怕胖又爱吃美食的看过来，吃不胖的营养馅饼方法")
发表于：01-04
地软富含蛋白质，钙、磷、铁及纤维素，具有清热降火、养眼明目、祛脂降压、健脑益智功效；羊肉蛋白质含量较高而脂肪含量较少，富含维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒，具有温补肝肾、...
![白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗🥰方法]( "白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗🥰方法")
发表于：12-29
这次专门把重量记录一下，方便新手借鉴用料面粉1000克温水640克酵母5克干粉少许白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗🥰的做法一包酵母粉是5g，我直接称重了1000g的面粉，方便大家调整比例，...
![抹茶碱水/胖胖的超可爱/在家也能实现碱水自由食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶碱水/胖胖的超可爱/在家也能实现碱水自由方法]( "抹茶碱水/胖胖的超可爱/在家也能实现碱水自由食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶碱水/胖胖的超可爱/在家也能实现碱水自由方法")
发表于：09-06
今天的颜色是一抹绿哇，可可爱爱胖嘟嘟的抹茶奶酥碱水小胖子，干香的抹茶🍵奶酥～有嚼劲的碱水体～爱辽爱辽！用料高筋粉280克低筋粉30克克奶粉15克黄油15克盐1克水190克鲜酵母2.5克抹茶奶酥146...
![胖胖胖！如何做才美味，怎么做胖胖胖！简单又好吃]( "胖胖胖！如何做才美味，怎么做胖胖胖！简单又好吃")
发表于：07-07
在吃吃喝喝的道路上越来越胖…用料一个专吃甜品的胃一个爱吃肉的胃胖胖胖！的做法买买买吃吃吃...
![可爱小胖妞如何做才美味，怎么做可爱小胖妞简单又好吃]( "可爱小胖妞如何做才美味，怎么做可爱小胖妞简单又好吃")
发表于：06-10
胖胖的妞妞，最招人喜欢用料面粉100克牛奶55克酵母1克细砂糖10克油3克栀子黄适量栀子蓝少量红曲粉适量竹炭粉少量可爱小胖妞的做法前面和面的过程总是忘了拍，活好的面分别调成肉粉色，红橙...
![「消耗宝宝爱喝的“饮料”·胖胖的椰奶包」（12m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗宝宝爱喝的“饮料”·胖胖的椰奶包」（12m+）方法]( "「消耗宝宝爱喝的“饮料”·胖胖的椰奶包」（12m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗宝宝爱喝的“饮料”·胖胖的椰奶包」（12m+）方法")
发表于：10-03
【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】椰子球形腔体内，充盈着的半透明“液体胚乳”，就是常说的“椰汁”或“椰子水”。椰子水口感清凉微甜，简直是天赐的甘饴。它的主要成分是水，含有约5%的碳水化合物...
![是你最爱的latte啊～不胖喔食谱大全及做法，烹饪好吃的是你最爱的latte啊～不胖喔方法]( "是你最爱的latte啊～不胖喔食谱大全及做法，烹饪好吃的是你最爱的latte啊～不胖喔方法")
发表于：03-28
无需咖啡机只要拿出你心爱的小杯杯～适合想减脂又馋饮料的小白～感觉大家应该都会发着玩玩吧怎么办呐我就是爱在下厨房蹦迪啊🤣～喜欢的小姐姐点点赞呀～用料咖啡粉你爱的任何牌子全脂牛奶/旺...
![糖餐❤️胖胖爱吃的食谱大全及做法，烹饪好吃的糖餐❤️胖胖爱吃的方法]( "糖餐❤️胖胖爱吃的食谱大全及做法，烹饪好吃的糖餐❤️胖胖爱吃的方法")
发表于：02-05
因为血糖高所以杂粮低gi面代替了普通面条，口感发硬发滑不容易进味，胖胖心爱的汤面就变成了雷坑，今天突然发现了新世界，打卤面！一定程度解决低gi面的不好吃问题。用料茄子肉丁茄子土豆肉丁茄...
![胖脚丫面包，可可爱爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的胖脚丫面包，可可爱爱！方法]( "胖脚丫面包，可可爱爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的胖脚丫面包，可可爱爱！方法")
发表于：12-29
今天分享一个特别可爱的“胖脚丫面包”，造型圆噔噔胖乎乎的，太萌了都不舍得吃了哈！一定要码住这个日式甜面包的配方，家庭面包制作最最经典的配方了！微微的甜感带有一点蛋奶香，出炉会被大家一...
![(简约图文版)可可爱爱雪胖子食谱大全及做法，烹饪好吃的(简约图文版)可可爱爱雪胖子方法]( "(简约图文版)可可爱爱雪胖子食谱大全及做法，烹饪好吃的(简约图文版)可可爱爱雪胖子方法")
发表于：03-29
爱吃奶油的我们，当然少不了动手做雪媚娘啦！！！我一次性做20个，😊一下子吃好多用料糯米粉150克玉米淀粉45克奶油400克左右黄油50克糖100克水果适量牛奶270ml(简约图文版)可可爱爱雪胖子的做法...
![胖乎乎可爱的软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的胖乎乎可爱的软欧包方法]( "胖乎乎可爱的软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的胖乎乎可爱的软欧包方法")
发表于：05-07
用料高筋面粉300克牛奶160克糖40克酵母4克盐2克鸡蛋1个奶粉25克黄油45克胖乎乎可爱的软欧包的做法除黄油外其他的材料都放进厨师机，带手套搅拌均匀，开厨师机3档1分钟，6档5分钟，停厨师机，把...
![胖胖最爱的炸酱面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胖胖最爱的炸酱面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
用料猪肉沫100克蒜薹8-10根番茄1个酱油1勺黄豆酱两勺八角一小瓣胖胖最爱的炸酱面的做法准备材料:蒜薹切小丁番茄去皮切小丁姜切片起锅锅热放油加入八角姜片加入肉沫翻炒肉沫变色后加一...
![😊可爱(๑• . •๑)胖胖猫爪🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的😊可爱(๑• . •๑)胖胖猫爪🍞方法]( "😊可爱(๑• . •๑)胖胖猫爪🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的😊可爱(๑• . •๑)胖胖猫爪🍞方法")
发表于：07-28
最近迷恋上做面包，非常享受此过程！很久很久以前。买了一台面包机，被遗忘了在某个角落许久。。终于有一天，它的主人想起了它！然后。。。然后慢慢的离不开它。。。今天尝试了使用中种！用料中种...
![可爱的白胖子——雪媚娘食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱的白胖子——雪媚娘方法]( "可爱的白胖子——雪媚娘食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱的白胖子——雪媚娘方法")
发表于：02-26
用料糯米粉125克玉米淀粉35克牛奶200克细砂糖80克黄油25克奶油400克芒果5个奥利奥10块温水15克可爱的白胖子——雪媚娘的做法白砂糖55g用15g温水化开加入糯米粉125g➕35g淀粉中搅拌，然...
![有一种爱叫让他长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的有一种爱叫让他长胖方法]( "有一种爱叫让他长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的有一种爱叫让他长胖方法")
发表于：08-26
用料爱有一种爱叫让他长胖的做法从不会做菜到天天刷下厨房，现在每道菜都是爱❤️小贴士每餐都用心做给他吃....
![小胖胖的爱心餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小胖胖的爱心餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-30
宝宝六个月开始正式添加辅食，至今还记得他第一次吃米粉时的兴奋，当时还坐不稳，也不太会吞咽，妈妈没经验，米粉又冲调的太稀了，坐在爸爸怀里的宝宝吃的满脸满身都是米糊，头恨不得埋在辅食碗里，张...
![爱你不长胖-鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爱你不长胖-鸡胸肉方法]( "爱你不长胖-鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爱你不长胖-鸡胸肉方法")
发表于：05-04
太胖了！！！吃完这顿真的真的真的不吃了，丛二就默默看着我被自己“纠结致死”。但是我怎么被丛二嫌弃呢？？不能忍，我得减肥了。毕竟丛先森对健身还算是有一点研究的。要健康饮食。你要不要一起啊...
![豆沙包-喜庆可爱，胖胖的中国风豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙包-喜庆可爱，胖胖的中国风豆包方法]( "豆沙包-喜庆可爱，胖胖的中国风豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙包-喜庆可爱，胖胖的中国风豆包方法")
发表于：04-14
单纯的想做个中国风农家感觉的豆包。(☆_☆)就是觉得好可爱，圆滚滚的，再点个红点。玩面粉一年，达不到人家的‘三光。反正我是盆，手，面，都邋邋遢遢的。😂和面和出来也没那么光滑，虽然我的脑子...
![可爱的胖纸如何做才美味，怎么做可爱的胖纸简单又好吃]( "可爱的胖纸如何做才美味，怎么做可爱的胖纸简单又好吃")
发表于：06-25
之前做蛋黄酥剩下的红豆沙和芋头馅，正好过几天跟家人去旅游，顺便做点早点给大家吃，还有之前做的肉松，于是就选择用豆沙和肉松来搭配用料牛奶180克鸡蛋1个糖粉40克盐4克低粉30克高粉270克酵...
![青团（超可爱的绿胖子）食谱大全及做法，烹饪好吃的青团（超可爱的绿胖子）方法]( "青团（超可爱的绿胖子）食谱大全及做法，烹饪好吃的青团（超可爱的绿胖子）方法")
发表于：06-13
一夜春风吹透,野地里的艾青泛出最鲜最嫩的绿色,眼下正是做青团的最好时候。“寒食青团店,春低杨柳枝。酒香留客在,莺语和人诗。”和着如此美妙的诗句，动手做起来吧[呲牙]用料艾草用量：6...
![胖胖圆圆很可爱--黄金椰蓉球食谱大全及做法，烹饪好吃的胖胖圆圆很可爱--黄金椰蓉球方法]( "胖胖圆圆很可爱--黄金椰蓉球食谱大全及做法，烹饪好吃的胖胖圆圆很可爱--黄金椰蓉球方法")
发表于：08-04
看到这几个黄金椰蓉球是不是也觉得胖胖圆圆的很可爱啊，外表酥脆里面是软的，喜欢吃椰蓉的同学一定不要放过，赶紧行动吧，话说今天做甜品剩下了三个蛋白，丢了太可惜了，于是想到了这个椰蓉球的做...
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