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发表于：04-22
软浆叶又叫豆腐菜，以前吃的时候，总觉得有一股奇特的味道，但加入蒜蓉后，味道奇佳。这道菜全程大火，时间很短。用料软浆叶1斤蒜蓉1个耗油1勺盐适量淀粉适量植物油少量清水1勺白胡椒适量蒜蓉软...
![邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法]( "邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法")
发表于：12-30
地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣...
![蒜蓉地瓜叶（番薯叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉地瓜叶（番薯叶）方法]( "蒜蓉地瓜叶（番薯叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉地瓜叶（番薯叶）方法")
发表于：03-17
番薯叶含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素A、B、C、E，及钾、铁、钙等，具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用，常食之还能保持皮肤细腻，延续缓衰老。用料番薯叶一斤蒜头2小个蚝油1小匙盐半匙鸡精半...
![蒜蓉南瓜叶如何做才美味，怎么做蒜蓉南瓜叶简单又好吃]( "蒜蓉南瓜叶如何做才美味，怎么做蒜蓉南瓜叶简单又好吃")
发表于：11-15
天然的秋日小菜用料南瓜叶一小把大蒜四瓣油适量盐适量蒜蓉南瓜叶的做法锅烧热倒入油（稍微多一点）小火放入切好的蒜蓉蒜蓉爆香后放入南瓜叶，转大火爆炒，放入适量盐即可出锅小贴士蒜蓉放入要...
![蒜蓉莴笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉莴笋叶简单又好吃]( "蒜蓉莴笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉莴笋叶简单又好吃")
发表于：05-04
用料莴笋叶350克蒜子5克油适量盐适量味精适量蒜蓉莴笋叶的做法莴笋叶剥开洗净切段，尾部莴笋剥皮切片！热油放蒜蓉炒香！倒入莴笋片翻炒十多下！倒入莴笋叶炒至变色！放盐，味精炒匀出锅！莴笋叶...
![蒜蓉百叶如何做才美味，怎么做蒜蓉百叶简单又好吃]( "蒜蓉百叶如何做才美味，怎么做蒜蓉百叶简单又好吃")
发表于：08-19
用料牛百叶1000克大蒜8～9瓣盐克糖克蚝油适量生抽适量红川椒若干香油适量蒜蓉百叶的做法将洗净的牛百叶分成四份后切丝。锅内烧水，水开后放入切好的牛百叶，大火煮开，大约三、四分钟吧！煮好放...
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发表于：03-21
用料地瓜叶蒜瓣盐克蒜蓉地瓜叶的做法热锅加入油后放入蒜末煸炒放入地瓜叶爆炒若偏干可以用锅铲接一点点水沿锅边放入出锅前加入食盐...
![蒜蓉炒薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒薯叶简单又好吃]( "蒜蓉炒薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒薯叶简单又好吃")
发表于：03-10
个人很喜欢薯叶用料蒜蓉一粒红薯叶200g盐1小勺（适量）酱油一汤匙菜籽油适量蒜蓉炒薯叶的做法把红薯叶的茎部去皮，用手撕即可洗干净待用大蒜切粒状锅烧干，热好放菜籽油和蒜蓉粒爆香，下红薯叶，...
![蒜蓉蒸软骨如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸软骨简单又好吃]( "蒜蓉蒸软骨如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸软骨简单又好吃")
发表于：04-19
用料糖2茶匙10克海鱼干，泡软后沥干水分20克虾米，泡软后沥干水分100克新鲜鱿鱼须，切小块20克蒜头10克姜，切片500克猪肋排，切块，选择带软骨多的1茶匙油1茶匙淀粉1汤匙蒸鱼豉油700克水，蒸煮用香...
![〖微调〗蒜蓉红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的〖微调〗蒜蓉红薯叶方法]( "〖微调〗蒜蓉红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的〖微调〗蒜蓉红薯叶方法")
发表于：06-18
和上海青一模一样的做法用料红薯叶1把蒜蓉1勺干辣椒1把〖微调〗蒜蓉红薯叶的做法红薯叶洗净，去杆热油加入蒜蓉、干辣椒炒香放入红薯叶，炒软后加盐...
![蒜蓉贵妃叶（番薯叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉贵妃叶（番薯叶）方法]( "蒜蓉贵妃叶（番薯叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉贵妃叶（番薯叶）方法")
发表于：06-23
由于地方不同，这个青菜的叫法很多，番薯叶，红薯叶，总得来说还是贵妃叶比较好听！用料大蒜6瓣油20克盐1.5克蒜蓉贵妃叶（番薯叶）的做法购买贵妃叶一把。由于菜杆比较难炒，分开切断。叶子洗净备用。...
![蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）方法]( "蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）方法")
发表于：03-25
用料莴苣叶2根莴苣上的叶子大蒜2瓣培根片3片盐少许鸡精少许蒸鱼豉油半勺蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法培根片切丝，大蒜切粒备用。没有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。热锅，下猪油。放...
![蒜蓉番薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉番薯叶简单又好吃]( "蒜蓉番薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉番薯叶简单又好吃")
发表于：05-12
番薯叶这样爆炒，颜色翠绿，还不会发黄，颜值和美味并存，俗称农家的宝，常吃它对身体有好处，而且做法又简单。用料番薯叶500克蒜3瓣油2勺酱油2勺盐半勺蒜蓉番薯叶的做法番薯叶清洗干净备用。蒜米...
![蒜蓉炒麻叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒麻叶简单又好吃]( "蒜蓉炒麻叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒麻叶简单又好吃")
发表于：08-08
用料麻叶1斤蒜2粒盐适量白沙糖少许鸡精少许蒜蓉炒麻叶的做法将麻叶摘好，老的和枝都不要，洗干净沥干水分把锅烧红下适量的油，放入蒜，放入适量的盐，再倒入麻叶翻炒，再放入少许鸡精，炒到看见麻叶...
![蒜蓉炒红薯叶(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶(素菜)方法]( "蒜蓉炒红薯叶(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶(素菜)方法")
发表于：11-14
用料红薯叶500克蒜蓉3勺豆豉1勺盐适量蚝油1勺蒜蓉炒红薯叶(素菜)的做法准备食材：红薯叶+蒜末+豆豉。锅烧水开，加入少许盐和油，倒入红薯叶微微焯水(30秒)，变色马上捞出沥干水分，待用。锅热猪...
![蒜蓉地瓜叶（减油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉地瓜叶（减油版）方法]( "蒜蓉地瓜叶（减油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉地瓜叶（减油版）方法")
发表于：06-11
减脂期间蔬菜用蒜蓉炒是我最爱的一种方式～这个版本主要是加水闷熟蔬菜，减油，更健康(*ˊૢᵕˋૢ*)用料蒜2瓣地瓜叶1把盐1茶匙油1/3勺水小半碗蒜蓉地瓜叶（减油版）的做法地瓜叶洗净，去硬根。如...
![地道的蒜蓉紫角叶怎么做,如何烹饪蒜蓉紫角叶才更好吃]( "地道的蒜蓉紫角叶怎么做,如何烹饪蒜蓉紫角叶才更好吃")
发表于：01-27
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![蒜蓉拌桑叶如何做才美味，怎么做蒜蓉拌桑叶简单又好吃]( "蒜蓉拌桑叶如何做才美味，怎么做蒜蓉拌桑叶简单又好吃")
发表于：03-09
说起桑叶，很多人可能都没吃过。桑叶是蚕的“粮食”，也是一种药食同源的植物，吃桑叶有清肺润燥，清火明目的好处，对于降三高也有很好的效果。用料桑叶适量蒜米3瓣小米椒1个食用油适量生抽2勺...
![蒜蓉松叶蟹如何做才美味，怎么做蒜蓉松叶蟹简单又好吃]( "蒜蓉松叶蟹如何做才美味，怎么做蒜蓉松叶蟹简单又好吃")
发表于：07-22
用料松叶蟹蒜蓉适量蒜蓉松叶蟹的做法蟹去脚、改好刀蒜蓉炸好、小贴士大蒜用生蒜加炸蒜调好味再蒸...
![蒜蓉薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉薯叶简单又好吃]( "蒜蓉薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉薯叶简单又好吃")
发表于：03-16
用料红薯叶一把油2勺盐少许蒜蓉3瓣蒜蓉薯叶的做法薯叶洗净，热锅倒入2勺油，放蒜蓉后开大火放入薯叶加一点水翻炒至深绿色放盐翻炒一分钟后出锅小贴士薯叶不用炒得太久，不然梗不脆叶子也会...
![蒜香四溢的蒜蓉红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香四溢的蒜蓉红薯叶方法]( "蒜香四溢的蒜蓉红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香四溢的蒜蓉红薯叶方法")
发表于：11-26
用料红薯叶1斤蒜末3瓣蚝油1勺蒜蓉酱2勺盐适量食用油适量蒜香四溢的蒜蓉红薯叶的做法红薯叶掐取嫩叶锅热后放入蒜末炒香后放入红薯叶适量盐调味一勺蚝油提鲜自制蒜蓉酱2勺翻炒均匀即可...
![蒜蓉菊叶如何做才美味，怎么做蒜蓉菊叶简单又好吃]( "蒜蓉菊叶如何做才美味，怎么做蒜蓉菊叶简单又好吃")
发表于：10-10
用料菊叶蒜蓉盐、糖、蚝油、鸡精蒜蓉菊叶的做法蒜头剁成蓉，菊叶洗净起油锅，煸香蒜蓉下菊叶翻炒片刻，加盐、糖、少许蚝油，少许水翻炒，加鸡精调味出锅...
![蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法]( "蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法")
发表于：06-27
研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预...
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发表于：10-22
中午没买菜，摘掉了我的盆栽红薯叶用料盐克蒜耗油蒜蓉红薯叶的做法我的红薯苗苗，摘掉蒜切沫热锅，下蒜蓉炒香，加耗油下红薯叶，撒盐，鸡精，炒一分钟，出锅...
![蒜蓉笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉笋叶简单又好吃]( "蒜蓉笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉笋叶简单又好吃")
发表于：08-23
以前吃笋的时候只吃杆，笋叶子都给扔了，看着如此鲜嫩的笋叶被浪费掉，真觉得有些可惜，今天试着用蒜蓉炒了炒，效果很好，清脆爽口，您也试试！用料鲜嫩笋叶洗净切段、蒜末、盐。蒜蓉笋叶的做法油烧微...
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