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发表于：05-25
用料五花肉200克菜花半个盐2勺耗油1勺酱油1勺五香粉2勺糖1勺葱花适量姜2片蒜末适量白醋1勺水淀粉2勺肉炒菜花（花菜）的做法菜花去根，切成小块，焯水2分钟。过凉水，沥干备用。五花肉切片备用。...
![肉炒菜花如何做才美味，怎么做肉炒菜花简单又好吃]( "肉炒菜花如何做才美味，怎么做肉炒菜花简单又好吃")
发表于：10-23
肉炒有机菜花，很家常的一到菜，上桌率很高哦🤪用料菜花1个酱油1勺料酒1勺淀粉1勺盐适量十三香少量猪肉适量葱姜蒜适量胡萝卜半根耗油半勺鸡精少量肉炒菜花的做法起锅烧油，放葱姜蒜，十三香炒...
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发表于：03-16
这个在你们那是叫花菜还是菜花呢我们这儿叫花菜以前并不是很爱吃这个菜觉得不是很好吃不入味毕竟嘛湖南人重口味自从发现这样做之后也太好吃了吧原来炒花菜一定要有肉有油那是相当入味...
![菜花炒肉肉如何做才美味，怎么做菜花炒肉肉简单又好吃]( "菜花炒肉肉如何做才美味，怎么做菜花炒肉肉简单又好吃")
发表于：12-22
以厨会友，本人闲来无事喜欢做做小菜，不需要复杂的材料，平常老百姓用的柴米油盐酱醋茶，只需要最重要的盐和最爱的葱花（姑娘我比较爱吃葱哈。。。）还有主食就OK了，一样能做出非常美味的食物。尽...
![花肉炒菜花如何做才美味，怎么做花肉炒菜花简单又好吃]( "花肉炒菜花如何做才美味，怎么做花肉炒菜花简单又好吃")
发表于：07-23
用料花菜半个五花肉150克青蒜1根盐10克生抽1勺花肉炒菜花的做法花肉先冷冻一下，这样切薄片就很容易了五花肉趁还没完全解冻，切成薄片花菜切小朵，洗净青蒜骨斜切，叶子切段花菜先焯水锅里热...
![地道的肉片炒菜花怎么做,如何烹饪肉片炒菜花才更好吃]( "地道的肉片炒菜花怎么做,如何烹饪肉片炒菜花才更好吃")
发表于：03-25
清淡口味，适合孩子用料肉片100克花菜半个生抽3勺糖5克水100克肉片炒菜花的做法肉片用生抽腌一下，菜花需要水开后，放入焯水！用油炒半熟肉片倒入已经焯水的菜花，加入水和生抽，炒五分钟，盖三分钟...
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发表于：11-05
酸酸的，是你喜欢的味道😅😅用料菜花1颗牛肉100克盐5克蚝油1勺生抽1勺花椒粉适量葱，姜适量菜花炒肉的做法取aca多功能锅，开大火，锅中放食用油，放入花椒粉，放入葱末，姜末放入牛肉，炒至变色放入菜...
![肉片炒菜花（大碗花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉片炒菜花（大碗花菜）方法]( "肉片炒菜花（大碗花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉片炒菜花（大碗花菜）方法")
发表于：07-02
每次去餐馆吃饭总是爱点大碗花菜，或者干锅有机花菜。其实这道菜在家做起来特别简单，就是因为太好吃因此不论在家还是在外都会常常点到它😋用料花菜500克五花肉150克剁辣椒1勺葱花少许姜...
![地道的五花肉炒菜花怎么做,如何烹饪五花肉炒菜花才更好吃]( "地道的五花肉炒菜花怎么做,如何烹饪五花肉炒菜花才更好吃")
发表于：07-05
时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪五花肉150g菜花200g腌肉老抽5g生抽5g料酒5g白胡椒粉1g炒菜郫县豆瓣酱20g糖3g食用油5g蒜2瓣五花肉炒菜花的做法五花肉放入冰箱冷冻2小时，取...
![花菜炒肉片或花菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜炒肉片或花菜炒肉丝方法]( "花菜炒肉片或花菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜炒肉片或花菜炒肉丝方法")
发表于：11-28
白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之...
![五花肉炒菜花、焦香菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒菜花、焦香菜花方法]( "五花肉炒菜花、焦香菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒菜花、焦香菜花方法")
发表于：08-07
上桌光盘，连个反应的时间都没有，真的是太好吃了。用料五花肉100克有机菜花半个葱姜蒜适量生抽半勺蚝油半勺料酒1勺黑胡椒一丢丢食用油适量盐调料勺半勺五花肉炒菜花、焦香菜花的做法我买...
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发表于：04-06
医生对花菜是又恶心又爱、恶心是因为其长的像肿瘤，爱是因为它很有防癌功效。【医者さんにとって、花菜は愛憎あいなかばすものです。憎って言うのは花菜が腫瘍に似るためで、嫌な気持ち...
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发表于：12-20
用料五花肉250克花菜半个料酒1勺耗油1勺盐少许虾油1勺鸡精1勺白糖1勺五花肉炒花菜的做法1：五花肉洗干净切小薄片，油倒入锅里把五花肉炒至八成熟，再把花菜加入一起炒。制作完成装入盘中。...
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发表于：11-19
用料肉花菜花菜炒肉的做法花菜炒肉...
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发表于：04-29
这道菜是跟我们大厨做的非常好吃呦！用料花菜个猪肉克酱油勺大蒜瓣盐克料酒菜花炒肉的做法①：猪肉切成片②：菜花掰开掉遍水一两分钟即可③蒜切成片然后起锅热油多放一点油油少了不好吃猪肉...
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发表于：03-30
我喜欢吃有点脆的花菜，加上肉更加满足，而且也不会胖用料花菜1个猪肉200克青椒1个红椒1个料酒2勺生抽2勺老抽1勺干辣椒2个蒜2瓣姜2片盐少许干锅花菜👍花菜炒肉的做法把肉丝洗净后，放生抽、...
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发表于：04-22
刚炸了一碗牛油，油渣不浪费，那就用来炒个花菜吧！用料油渣，花菜，葱，蒜，小米辣，干辣椒适量老抽，油，盐适量油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多的做法我用的是油渣，也可以用五花肉花菜切成小块，洗...
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发表于：07-06
逛市场，要找个素菜，瞄到了花菜，做起来，第一次第二次，结合别人的版本，做了改良，超级好吃用料五花肉克花菜个胡萝卜圆葱肉炒花菜的做法蒜和洋葱爆锅炒香，加肉炒变色放入花菜翻炒，可以加一点水我第...
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发表于：10-11
吃腻了西兰花炒腊肠，所以改成了菜花炒腊肠，口感虽然没有西兰花那么脆口，但是菜花是做干锅类型很好的搭配的食材，因为菜花更能吸油，而且不会腻。用料菜花500g腊肠4根彩椒1个菜花炒腊肠---菜...
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发表于：06-19
用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰...
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发表于：05-26
花菜口感爽脆，五花肉焦香，这道菜即使很家常，却依然十分下饭！用料花菜一个五花肉200克姜蒜适量红椒1个辣椒2只花菜炒五花肉的做法花菜洗净后撕成小块，点缀的红椒切一切先煮开一锅水，下花菜焯...
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发表于：02-19
用料花菜1个猪肉适量花菜炒肉的做法热水抄【花菜】，变色后捞出过凉水热锅下油，大火🔥🔥🔥🔥🔥炒肉，沿锅边浇一勺白醋，➕老抽上色，盛出热锅下油，➕小米辣、花菜，炒匀➕肉，大火🔥🔥🔥🔥炒匀➕盐，...
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发表于：04-07
菜花这么吃很下饭，它来喽，它来喽！用料花菜1个猪肉一小块生抽适量葱适量姜3片盐克料酒勺尖椒1个小米辣2个干煸菜花肉炒花菜的做法猪肉切片，放料酒，生抽，葱姜，腌一会准备一个尖椒改刀菜花放水里...
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发表于：09-14
这道菜是我们家经常吃的，每次都光盘。菜花要选有机菜花，长的很松散的那种，口感好！用料菜花五花肉调料：姜、葱、干辣椒（或红的小米椒）、花椒下饭菜～五花肉炒菜花的做法菜花洗净撕成小块，少量（只是...
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发表于：09-21
夹起一片油润晶亮的腊肉放入嘴里，肥不腻口，瘦不塞牙，每一口都有肉香、脂香、酱香、椒香，各种魅惑的香气充满口腔，吃的人只想再来一碗饭。用料花菜1棵腊肉150克杭椒2根小米椒4根蒜末10克花椒...
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