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发表于:08-06
我致力于最简单健康的美食,我经常周末去单位加班,老婆孩子还在睡懒觉,我就得出门了,我想尽量不打扰他们,那么该怎么准备好在单位的饭呢?于是我研究了这款菜,这款菜做法简单,营养均衡,非常健康,也...
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发表于:08-07
用料牛里脊50克鸡胸肉50克盖菜1颗娃娃菜1颗泡菜10克黄灯笼辣椒酱半勺葱姜蒜5克👉增肌+低卡+暖胃👈双肉双菜煲的做法牛里脊肉切丝焯水。鸡胸肉切片。葱姜蒜切好备用。橄榄油5成热,加入葱...
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发表于:12-06
双菜饺子在新年吃寓意“双彩”,新年要讨个好彩头,这是一道讨喜的主食;白菜的鲜爽和荠菜独特的清香加在一起,让这个饺子格外的好吃,建议大家试试。用料面粉适量水适量葱花、姜末、香油适量(拌...
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发表于:07-27
用料胡萝卜、白菜、大蒜、青椒凉菜双丝的做法切丝,切片...
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发表于:09-28
用料花菜200克西兰花200克双色花菜的做法食材20克油50克毛豆仁200克白花菜,切小朵200克西兰花,切小朵1茶匙盐做法将油放入主锅,以3分/120°C/速度1热油。加入毛豆仁,以3分/Varoma/反转/速...
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发表于:08-30
芹菜和叶子用料芹菜叶子6根盐克香菇朵蔬菜干一菜双吃的做法1/芹菜叶子洗干净2/把芹菜叶子和面粉给它拌匀3/中途给他搅拌一下4/啊今天芹菜杆儿放到锅里边儿他一下5/改刀切成段小贴士一...
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发表于:12-31
在上海,有一家叫宝珠奶酪的店很出名。很喜欢吃她家的双皮奶,他们家还有个经典的产品就是各种菜菜——双皮奶菜菜、奶酪菜菜、酸奶菜菜......所谓菜菜就是在双皮奶、奶酪基础上加了各种配...
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发表于:02-22
用料茼蒿1把胡萝卜1根面粉3勺蒜末辣椒粉五香粉味精生抽醋水适量食用油香油花椒双拼蒸菜的做法茼蒿切寸段,胡萝卜擦丝,分别撒入适量食用油、1~2勺面粉拌匀,保证蔬菜均匀挂上面粉即可。拌好...
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发表于:04-03
做出来味道还行就记录下用料青菜颗白菜片清水小半碗油5克左右盐看咸度加蒜头1大瓣双色炒菜的做法1.菜普通切块备用,记得分好梗和叶;蒜拍开切小丁2.热油,至微微冒烟时下蒜头,拨拉两铲3.丢菜...
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发表于:02-06
用料茄子3个西红柿一个大的个蒜3瓣生抽少许勺盐适量克花椒少许葱适量双茄菜的做法茄子切条,西红柿切丁,葱蒜切末倒入少量的油,油热后,下蒜末,西红柿丁,翻炒1、2分钟后,加一点点老干妈,花椒粉,少...
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发表于:10-25
这个菜没有难度,厨房小白也能轻松搞定。用料莴笋1根酱牛肉150克葱1根盐1克糖3克味精1克麻油1勺枸杞5粒双拼凉菜的做法莴笋去皮。切丝加少许盐腌一下。腌制好的莴笋丝加少许糖,味精,一勺麻...
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发表于:05-28
用料香菇朵蘑菇个菜心蚝油勺老抽水生粉双菇菜心的做法菜叶剥成菜心,叶片切尖,菜根切尖。焯水,加盐,加油增加光泽,摆盘。香菇泡发,杆子摘掉,香菇斜切。锅里加一点油炒香菇,加水关小火,加老抽调色...
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发表于:08-02
蒸菜是一种比较清爽的吃法。🍀春天槐花,榆钱蒸着吃都很鲜美,夏天花样就更多了,茼蒿,芹菜,茄子等都可以成为蒸菜的食材。🍀夏天不想炒菜的时候,简简单单做个蒸菜,用凉调汁儿拌一下,非常清爽可口...
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发表于:01-28
今天只有一个小包菜,炒一盘又不够,于是撕了几片紫包菜充量,没想到还不错用料包菜手撕几片紫包菜手撕几片生抽适量豆瓣酱适量糖盐适量大蒜头一个花椒十个以内双色包菜的做法蒜头多点,拍碎热...
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发表于:05-18
用料香菇朵菜心克菜心双冬的做法香菇洗净备用,冬笋切片,冷水锅煮熟,捞出备用,青菜心洗净。锅里底油,下青菜心,盐、味精、水,不断煸炒,摆盘。锅留底油,下香菇片,水、糖、盐、冬笋片。将香菇片及冬...
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发表于:04-29
用料蚝油适量鲜香菇6朵白玉菇20朵油菜适量双菇油菜的做法1.准备所需食材:油菜,香菇,白玉菇,葱姜蒜沫,白糖,耗油,盐,淀粉液;2.将油菜稍稍焯水,鲜香菇、白玉菇过水焯熟;3.热油,葱姜蒜沫下锅,耗油、盐...
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发表于:09-28
用料油面筋适量豆干适量薄百叶适量龙口粉丝适量油豆腐适量干香菇适量荠菜适量春笋适量香芹适量草菇适量口菇适量蟹味菇适量黄豆芽适量荠菜双档的做法双档配料:油面筋豆干薄百叶龙口粉丝...
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发表于:03-08
妈妈给了好多韭菜,就随便烧了两个^_^,韭菜蛋卷和香煎韭菜根用料韭菜一把鸡蛋三个盐两小勺韭菜双吃的做法洗净菜根部分用牙签串起菜叶部分切碎鸡蛋加入菜叶中打散平底锅煎蛋卷这种煎玉子...
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发表于:08-27
在饭店吃了一次感觉不错很爽口,回家做给爸妈吃的。很爽口很鲜用料海带800g藕带100g大蒜适量(喜欢吃蒜可以多放)姜适量花椒1g醋80g生抽160g糖35g老抽15g料酒15g水100g盐适量泡椒100g辣椒4-...
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发表于:01-17
这个菜来自在湖南、四川、贵州等地都很盛行的民间菜——擂茄子,擂是锤、捣碎的意思,通常是将蒸软的茄子和烧辣椒等一切捣碎。用料黑胡椒少许长茄子2根西红柿1个青椒50克大蒜15克橄榄油1...
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发表于:03-08
很喜欢吃蒸菜用料面粉适量植物油适量盐适量胡萝卜1根土豆1个蒜末适量花椒适量辣椒粉适量调料适量葱花适量蒸菜双拼的做法1土豆和胡萝卜刨丝过水后控干水份2控干水分后把土豆和胡萝卜丝...
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发表于:03-18
用料西兰花100克花菜100克食用油少许生抽少许双色菜花的做法西兰花、花菜洗净切成小朵放入盆。热锅放油,倒入西兰花、花菜翻炒。加些水,盖上盖,焖煮一下。待菜转色,加少许生抽,翻炒几下,让菜...
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发表于:11-23
用料菜秧香菇、小白菇盐、鸡精双菇菜秧的做法香菇泡开洗净切小条,小白菇洗净热锅冷油,待油温上来下菇翻炒下菜秧翻炒,加盐、鸡精调味出锅...
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发表于:06-29
用料青菜心250克水发冬菇100克冬笋100克植物油适量盐适量香油适量清汤适量双冬菜心的做法青菜心、冬菇、冬笋洗净,冬菇去蒂,冬笋切薄片,将冬笋倒入水中烫透捞出。锅中放油烧至六成热时,倒...
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发表于:10-13
春天,豆子上市,软糯鲜甜!用它们做出的菜饭,超级香!快快跟着我一起享受春天的美味吧。。。用料蚕豆2斤小豌豆1斤青菜半斤大米3人份食用油适量盐适量糖适量味精适量双豆菜饭的做法蚕豆,小豌豆...