![燕麦花样吃法的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦花样吃法的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-23
用料燕麦160克棉花糖100克黄油10克燕麦花样吃法的做法材料准备好三禾不粘锅中放入黄油加入棉花糖，至融化加入燕麦放入容器中冷却脆脆的超好吃...
![怡s 「意式薄脆」燕麦麸皮的花样吃法3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s 「意式薄脆」燕麦麸皮的花样吃法3方法]( "怡s 「意式薄脆」燕麦麸皮的花样吃法3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s 「意式薄脆」燕麦麸皮的花样吃法3方法")
发表于：06-24
如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（11＊19cm磨具...
![不断尝试花样燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不断尝试花样燕麦粥方法]( "不断尝试花样燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不断尝试花样燕麦粥方法")
发表于：08-31
一口燕麦粥，酸甜的苹果，香滑的玉米，坚果带来的满满惊喜唤起沉睡的胃，带来一天的好精神~\(≧▽≦)/~本方子为苹果玉米口味☆用料牛奶酸奶燕麦玉米汁苹果核桃(或其它坚果)谷物脆一只美貌的...
![怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2方法]( "怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2方法")
发表于：06-24
如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（2人份）紫薯10...
![钢切燕麦的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦的花样吃法方法]( "钢切燕麦的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦的花样吃法方法")
发表于：02-12
早安，Susan趣味早餐第1018号，花样刚切燕麦之蓝孔雀，牛奶，坚果，黄桃，黄瓜，榴莲。太爱刚切燕麦了，以后的周六留给花样刚切[坏笑]基础隔夜刚切的作法参看sunny＿kreglo女神的牛奶刚切燕麦。用料刚切...
![花样吃燕麦如何做才美味，怎么做花样吃燕麦简单又好吃]( "花样吃燕麦如何做才美味，怎么做花样吃燕麦简单又好吃")
发表于：03-31
每次减肥第一件事情就是买一罐麦片，我也不知道为啥😂用料紫薯120克燕麦30克牛奶150克玉米20克香蕉1根黑芝麻少量花样吃燕麦的做法1、紫薯蒸熟压成泥状（放等会煮燕麦的锅里用勺子或者刮刀...
![怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4方法]( "怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4方法")
发表于：06-24
做杂粮米饭时，燕麦米也是非常棒的食材，丰富营养和口感。46款关于燕麦的健康吃法：用料黑米燕麦米大米各50g、水300ml，（米水比例＝1：2）怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4的做法各种米洗净放...
![烧麦花样如何做才美味，怎么做烧麦花样简单又好吃]( "烧麦花样如何做才美味，怎么做烧麦花样简单又好吃")
发表于：03-10
用料饺子皮35张糯米500克胡萝卜1根干香菇10朵豌豆粒150克藕1节木耳5朵火腿2片肉沫80克生抽（适量）勺盐（适量）克烧麦花样的做法糯米泡半小时淘净上锅蒸过心把材料切丁焯水煮一下（除火，腿肉沫），过...
![怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3方法]( "怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3方法")
发表于：06-24
俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但...
![花生燕麦糖如何做才美味，怎么做花生燕麦糖简单又好吃]( "花生燕麦糖如何做才美味，怎么做花生燕麦糖简单又好吃")
发表于：05-30
图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆，和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进...
![燕麦多样花卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦多样花卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-12
用料面粉400克乳清适量燕麦青稞麦亚麻籽30克燕麦多样花卷的做法都揉到一起，各种造型，咔咔...
![怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1方法]( "怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1方法")
发表于：06-24
如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（1人份）燕麦麸...
![减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派方法]( "减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派方法")
发表于：08-11
对很多减肥的盆友来说，南瓜是个很好的主食。如果蒸南瓜、煮南瓜、南瓜汤、南瓜粥吃腻了，那么你可以试试看这道燕麦南瓜派哦~可以当早餐，可以当主食，也可以当下午茶甜点，或者在万圣节的时候...
![怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法]( "怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法")
发表于：06-24
燕麦米Q软有嚼劲，无论煮甜粥还是咸粥，口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯...
![花样燕窝如何做才美味，怎么做花样燕窝简单又好吃]( "花样燕窝如何做才美味，怎么做花样燕窝简单又好吃")
发表于：05-26
翻找了做过的燕窝，有的时间比较久，照片不大清楚，就是想整理一下，以后自己要看比较方便😋我现在都是用毛燕自己挑毛，相对便宜，吃的也放心。一般一次都是浸泡八盏，密封盒放冰箱，然后天天吃，跟儿子...
![怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6方法]( "怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6方法")
发表于：06-24
煮好的燕麦米Q软有嚼劲，低GI，饱腹感强，拌入牛奶、酸奶、奶昔、冰激凌中都是非常棒的食材。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生...
![花生燕麦汁如何做才美味，怎么做花生燕麦汁简单又好吃]( "花生燕麦汁如何做才美味，怎么做花生燕麦汁简单又好吃")
发表于：05-09
给暖暖宝贝做的，红色花生与白色燕麦，做出来是粉色的，她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作，加水600毫升。...
![健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈方法]( "健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈方法")
发表于：03-11
春游季，不要窝在家里啦，小点心做起来，带上出门嗨起来吧～分享一款健康版甜甜圈，用的是燕麦粉，加了少许花生酱，香喷喷的很迷你，两口一个，停不下来～用料燕麦小麦粉160克牛奶100克中型鸡蛋3个花生酱1...
![花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排方法]( "花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排方法")
发表于：05-20
用料鸡蛋1个鸡排1块燕麦适量（大约半小碗）盐适量黑胡椒适量料酒2瓶盖花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排的做法1.鸡胸肉切片，用拳头捶打，使肉松散，鸡排变大1.5倍；2.将盐、黑胡椒、料酒，均匀的抹在鸡...
![隔夜燕麦花样尝试的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "隔夜燕麦花样尝试的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-17
用料燕麦片30g香蕉1根隔夜燕麦花样尝试的做法30g燕麦打底-50ml牛奶-苹果丁-好麦多桂花薄薄一层-黑咖啡-1根香蕉-酸奶-可可粉实际上是燕麦-牛奶-香蕉-咖啡-好麦多桂花-苹果片-酸奶-可可...
![燕麦鸡米花如何做才美味，怎么做燕麦鸡米花简单又好吃]( "燕麦鸡米花如何做才美味，怎么做燕麦鸡米花简单又好吃")
发表于：06-29
用料鸡胸肉150燕麦片30克鸡蛋1个燕麦鸡米花的做法制作方法，也可加入一勺烧烤酱高蛋白低碳水减脂餐...
![怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1方法]( "怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1方法")
发表于：06-24
俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但...
![燕麦雪花酥如何做才美味，怎么做燕麦雪花酥简单又好吃]( "燕麦雪花酥如何做才美味，怎么做燕麦雪花酥简单又好吃")
发表于：05-13
雪花酥的美极之处就是想吃什么加什么，这次我加了燕麦片，增加了粗纤维。黄油说明：用的是无盐黄油，如果用有盐黄油就不要再加盐了。用料黄油60克棉花糖170克奶粉55克麦片30克蔓越莓20克饼干1...
![燕麦花样吃法之燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花样吃法之燕麦包方法]( "燕麦花样吃法之燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花样吃法之燕麦包方法")
发表于：06-01
燕麦常常被我们拿来做燕麦粥，吃不完的燕麦粥怎么办呢？大家一起试试这款新口味燕麦包吧！用料馅料部分吃剩的燕麦粥黄油适量面团部分高筋面粉300g水150g（因为我手揉的，所以用的冷水）白砂糖15g...
![花式吃燕麦如何做才美味，怎么做花式吃燕麦简单又好吃]( "花式吃燕麦如何做才美味，怎么做花式吃燕麦简单又好吃")
发表于：06-08
本来以为国内的燕麦做慢熟会很黑料却发现出乎意料的好吃#此贴长期不定期抽风更新#用料燕麦asyoulike花式吃燕麦的做法第一次国内燕麦慢熟#佳格原味麦片#表现惊艳买了一大包一段时间之...
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