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发表于：12-29
今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、...
![三蒸三晒家庭自制梅干菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒家庭自制梅干菜方法]( "三蒸三晒家庭自制梅干菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒家庭自制梅干菜方法")
发表于：08-16
离开家乡多年，梅菜扣肉的味道始终无法忘记，想想办法自己动手也能做出正宗的梅干菜，虽然步骤很多，好在没有难度，需要的只是耐心。用料大芥菜2公斤盐适量三蒸三晒家庭自制梅干菜的做法大芥菜...
![三蒸三晾红枣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三蒸三晾红枣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
💞感谢“72物候元气生活”的文章💖鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、...
![三蒸三晒（烤）的美味红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒（烤）的美味红薯干方法]( "三蒸三晒（烤）的美味红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒（烤）的美味红薯干方法")
发表于：09-16
这个零厨艺，就是要有耐心，不过自从之前尝试过九蒸九晒的黑芝麻丸之后，这些都觉得很容易了。就是下次再做要多做点，折腾这么久出来太少了，边烤再边吃吃尝一下，等都弄完就剩得更少了，看电影还没...
![三蒸三烤红薯干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三蒸三烤红薯干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
喜欢吃红薯干，但是有没有地方晒，想吃三蒸三晒的古法红薯干，只能自己做个简易版的吧用料红薯（蜜薯）2斤三蒸三烤红薯干的做法我是准备了2斤红薯🍠头，专挑小头头，省的切，要是大块的可以对半切开洗...
![三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸方法]( "三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒加强版美白淡斑疏肝解郁的网红美白丸方法")
发表于：10-23
🍃春天是生发之时，人体内的肝气也是最旺盛的时候。〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️✅肝是主导疏泄功能的，肝气需要疏发，不能压抑。🔅压抑会使肝气郁结，使人感到烦躁，忧郁，情绪波动，🔅并引起头痛...
![零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）方法]( "零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）方法")
发表于：09-30
用料黄油适量红枣适量羊奶粉4包南瓜子仁适量核桃肉4个肉棉花糖时间零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）的做法红枣洗干净晾干红枣去核，放入核桃或瓜子仁诱人1/4块黄油入锅，加入棉花糖，...
![三蒸三晒 | 红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒 | 红薯干方法]( "三蒸三晒 | 红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒 | 红薯干方法")
发表于：12-12
做了三蒸三晒的苹果干觉得挺好吃如法炮制红薯干一蒸熟二蒸甜三蒸软经过三蒸三晒好吃太多太多了用料红薯随意阳光5天三蒸三晒|红薯干的做法从超市买的红薯跟红富士，都是拿来晒的😄清洗并...
![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![「三蒸三晒祛湿丸」湿气重的姐妹赶紧做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」湿气重的姐妹赶紧做起来！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」湿气重的姐妹赶紧做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」湿气重的姐妹赶紧做起来！方法")
发表于：09-20
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![自制陈皮(三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制陈皮(三蒸三晒）方法]( "自制陈皮(三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制陈皮(三蒸三晒）方法")
发表于：11-03
自从来了下厨房，发规陈皮的菜谱好多。陈皮从原料获取，到制作都太亲民了，把吃剩的桔子皮攒起来，经过晾晒，蒸制，即可获得。第一次做陈皮，在网上补了补课，功效就不多说了，主要是理气祛湿。关键是它...
![三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！方法")
发表于：04-03
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！方法")
发表于：08-15
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![最适合控糖减肥的主食—农家三蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合控糖减肥的主食—农家三蒸方法]( "最适合控糖减肥的主食—农家三蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合控糖减肥的主食—农家三蒸方法")
发表于：08-15
今天婚礼上的新郎是做娱乐事业的，为他策划婚礼前本以为这样的大咖，现实生活中肯定是追求丰富多彩、刺激紧张的，但是新郎特别表示他们的婚礼就想简简单单，他们的爱情故事就是简单的相识，简单...
![红薯干儿（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯干儿（三蒸三晒）方法]( "红薯干儿（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯干儿（三蒸三晒）方法")
发表于：09-28
每年老妈都会买几箱红薯，蒸一大锅再晾晒红薯干。将蒸好的红薯放在平房上，室外自然晾晒，一个月后红薯自然风干，想吃的时候将它洗干净再上蒸锅熏蒸，就可以吃啦。可以说那是老妈最常用的老方法...
![「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜方法]( "「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「晒番薯干」古法三蒸三晒软糯香甜方法")
发表于：08-24
故事：番薯是一种营养丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素和8种氨基酸。据明代李时珍《本草纲目》记载：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳...
![红枣三蒸三晾 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三蒸三晾 补气血方法]( "红枣三蒸三晾 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三蒸三晾 补气血方法")
发表于：12-12
枣三蒸三晾的原因❓中医讲究生地、熟地之分，也就是常说的炮制，经过简单的加工改变它的药性。枣三蒸三凉也是这个道理，生枣的功效主要就是清热，而经过蒸制后，药性就变为养血了。用料红枣随意...
![三蒸三烤苹果干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三蒸三烤苹果干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-07
天热了，家里还有好些苹果吃不完了。想个办法消耗一下，做成苹果干，又好吃，又能放。没想到要发，所以忘了存过程图。做好后有很多朋友问，就把方法写下来，很简单滴用料苹果6个三蒸三烤苹果干的做...
![三蒸三晒祛湿减肥丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸方法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸方法")
发表于：07-25
有一种“胖”叫湿胖，怎么减都瘦不下去。“湿”是亚健康问题的源头，让你睡不着觉、肤色暗黄、舌苔白厚有齿痕、全身乏力、头发刚洗就油淋淋、脂肪囤积在腹部腿部…食材三蒸三晒，祛除食材寒...
![三蒸三晒苹果干（超级详细）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒苹果干（超级详细）方法]( "三蒸三晒苹果干（超级详细）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒苹果干（超级详细）方法")
发表于：09-12
自己家里的果园，富士最好吃的时候摘回来放冰箱了！家里越有什么孩子越不吃什么，放着放着就放忘了……用料苹果适量三蒸三晒苹果干（超级详细）的做法苹果皱的皱，坏的坏，干脆晒干儿得了！去皮，切块儿...
![口感软糯香甜三蒸三晒祛湿丸「乡下柴火炮制」食谱大全及做法，烹饪好吃的口感软糯香甜三蒸三晒祛湿丸「乡下柴火炮制」方法]( "口感软糯香甜三蒸三晒祛湿丸「乡下柴火炮制」食谱大全及做法，烹饪好吃的口感软糯香甜三蒸三晒祛湿丸「乡下柴火炮制」方法")
发表于：07-31
🌞千寒易祛，一湿难除。想祛湿先健脾！身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹胀，大便比较稀，舌体胖或边有齿痕，脉象虚弱。体内湿气重的人，大...
![正宗美味的烤箱版红薯干，不用三蒸三晒怎么做]( "正宗美味的烤箱版红薯干，不用三蒸三晒怎么做")
发表于：04-08
在我们这里，家家户户都会种红薯。海拔高，沙地多，因此红薯非常甜，外地人多称之为高山蜜薯。“劳（放）“了十多天的红薯，今天拿来做红薯干，香甜软糯，超级好吃用料红薯5斤烤箱版红薯干，不用三蒸三晒...
![三蒸三晒苹果干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三蒸三晒苹果干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-23
为了拍这个教程，花了三天时间，主要也是太阳不给力，所以就用了烘干机。做起来其实挺简单的，就是费点儿时间。一蒸为熟，二蒸为甜，三蒸为软，做完以后我还是想感叹一下，还是买现成的更划算10斤苹果...
![三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血方法]( "三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血方法")
发表于：08-22
中医有生地熟地之分。生地是清热的，熟地是养血的，三蒸三凉的枣是熟地红枣，不这么蒸的蒸枣是生地红枣，两者颜色不同，口感药性不同，三蒸三凉的枣养血作用更强。用料红枣适量三蒸三晒红枣——益...
![地瓜干(三蒸三晒版)食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜干(三蒸三晒版)方法]( "地瓜干(三蒸三晒版)食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜干(三蒸三晒版)方法")
发表于：04-10
冬天来了，怎么能少的了地瓜干，这段时间天气好，天天有太阳🌞，撸起袖子加油干！用料红薯随意地瓜干(三蒸三晒版)的做法地瓜🍠削皮切长条块。注意不要切太小了，蒸的时候会碎了。这样就可以了，切好...
烹饪屋
