![毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃方法]( "毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆烧冬瓜海米，鲜！清淡口，养肠胃方法")
发表于：03-18
毛豆烧冬瓜-鲜掉眉毛！这么好吃？这是我以前在同学那里听来的一道菜，作为北方人的我，真的不知道这俩材料搭一起啥样的。做了以后，感觉赞赞哒！👍吃腻了肉肉，让肠胃休息一下，这个菜的确很合适，很鲜...
![山药八宝粥——补气血，养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药八宝粥——补气血，养肠胃方法]( "山药八宝粥——补气血，养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药八宝粥——补气血，养肠胃方法")
发表于：07-19
山药八宝粥是一道补气血，养肠胃的美味佳肴，它是药食两用的滋补佳品，适合肠胃不适的人。用料大米50克糯米50克香米50克绿豆20克红小豆20克高粱米20克红枣50克葡萄干30克山药150克山药八宝...
![冬天养胃汤：改善腹胀、肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天养胃汤：改善腹胀、肠胃不适方法]( "冬天养胃汤：改善腹胀、肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天养胃汤：改善腹胀、肠胃不适方法")
发表于：04-22
用料鸡肉160克香菇60克盐适量芹菜叶适量姜适量三七粉适量冬天养胃汤：改善腹胀、肠胃不适的做法先把姜切成片，放入盛装鸡肉的碗里腌制一下。香菇准备好，然后切片，放入碗里备用。热锅，加入清...
![肠胃系列─养生橙盅食谱大全及做法，烹饪好吃的肠胃系列─养生橙盅方法]( "肠胃系列─养生橙盅食谱大全及做法，烹饪好吃的肠胃系列─养生橙盅方法")
发表于：05-29
水果与肉类食材搭配，会产生独特的清香可口～今天教大家做一道橙盅，高颜值，又好吃的一道菜～❤️小豆花的营养课程:橙子本身具有极高的营养价值，促进肠道蠕动，排出体内有害物质，橙皮治疗感冒咳嗽，食...
![正宗美味的小肠炖排骨（养胃）怎么做]( "正宗美味的小肠炖排骨（养胃）怎么做")
发表于：09-07
用料排骨1-2支克猪小肠（一幅可以当二次煮）半幅克姜几片红枣3-5颗枸杞若干粒姜，八角，葱，料酒（煮小肠水用）适量勺盐，料酒（洗小肠2-3次）适量勺小肠炖排骨（养胃）的做法小肠加入盐料酒抓洗干净，正反两面...
![养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体方法]( "养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体方法")
发表于：12-07
不多说啦又是一款夏天必备！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老规矩，搭配伊颜春，调理肠胃＋祛湿气效果倍儿棒，我看看哪个小宝贝还不知道🐷🐷🐷用料小米20克山药60克燕麦30克冰糖适量养胃暖身‖山药...
![冬天来碗猴头菇养胃汤，“素中荤”厚补胃肠食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天来碗猴头菇养胃汤，“素中荤”厚补胃肠方法]( "冬天来碗猴头菇养胃汤，“素中荤”厚补胃肠食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天来碗猴头菇养胃汤，“素中荤”厚补胃肠方法")
发表于：01-21
冬天最讲究“养胃”二字了。要说怎么养无疑是每天下班回家后能喝一到碗热乎乎的汤最棒了！今天就给大家分享一道有着“素中荤”的养胃好汤对常年有慢性胃病，或者肠胃不适的人有改善消化，降...
![养胃丸「药膳·养胃」食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃丸「药膳·养胃」方法]( "养胃丸「药膳·养胃」食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃丸「药膳·养胃」方法")
发表于：12-04
从我在香港上大学开始，我的胃就一直不是很好。曾经暑期留校上summer时更是有一次突发胃痉挛，自己疼晕在宿舍，把我父母吓个够呛。今年工作后，由于律师高压力、熬夜加班的生活节奏，三餐更是淹...
![美龄粥，清肠养胃良方食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥，清肠养胃良方方法]( "美龄粥，清肠养胃良方食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥，清肠养胃良方方法")
发表于：06-25
大鱼大肉吃好了，今天来教大家用豆浆煮粥，做一碗解腻清肠又养颜的美龄粥。这款粥据说是宋美龄家厨专为她治食欲不振而研发的，混用两种米，加山药泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又养胃！用料豆浆800...
![清肠胃养口味 咸肉萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠胃养口味 咸肉萝卜粥方法]( "清肠胃养口味 咸肉萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠胃养口味 咸肉萝卜粥方法")
发表于：08-21
今天小美也上班了，在家天天吃肉天天做肉，其实每顿饭吃完的都是素菜，肉肉都剩下了。我不明白妈妈为什么每顿饭还要做那么多的肉，明知道吃不完……吃了太多油腻的，又舟车劳累就做个方便的粥来...
![润肠养胃的红薯牛奶藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的润肠养胃的红薯牛奶藜麦粥方法]( "润肠养胃的红薯牛奶藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的润肠养胃的红薯牛奶藜麦粥方法")
发表于：01-09
用料牛奶145克藜麦0.5量杯红薯1个大米（小米）1量杯润肠养胃的红薯牛奶藜麦粥的做法冷水提前浸泡大米20分钟小米更久一点糙米杂粮较硬的隔夜泡藜麦提前浸泡半个小时红薯切小块我个人喜欢吃...
![养胃小肠汤(药食同源)食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃小肠汤(药食同源)方法]( "养胃小肠汤(药食同源)食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃小肠汤(药食同源)方法")
发表于：10-28
用料猪小肠3条桃金娘10克党参10克鸡内金5克三神一包生姜3片料酒少许养胃小肠汤(药食同源)的做法桃金娘:补虚通络，滋养安胎，涩肠固精党参:补中益气，健脾益肺。鸡内金:健脾消食，宽中和胃，理气...
![养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤方法]( "养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤方法")
发表于：01-23
养生橙子🍊苹果茶，酸甜可口，适合下午茶大餐以后喝，非常解腻❗️用料苹果个红枣7颗橙子1个冰糖10颗左右枸杞8粒金桔2个养生茶|苹果橙子茶清肠养胃刮油汤的做法苹果橙子红枣洗净，苹果切片，橙子...
![养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃方法]( "养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃方法")
发表于：10-22
【功效】粳米粥（大米粥）性质平和，长期服用具有健脾益气、滋养胃肠的效用。适宜于脾胃虚弱、肌肉消瘦、消渴、不思饮食、泄泻下痢等多种情况下的饮食调理。【考证】明•宁源《食鉴本草》言...
![清淡养肠胃好吃的乱炖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡养肠胃好吃的乱炖鱼方法]( "清淡养肠胃好吃的乱炖鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡养肠胃好吃的乱炖鱼方法")
发表于：11-01
用料黑鱼或者鲤鱼一条姜片5片大葱段3-4段蒜6-7瓣香菇3-4个西红柿1个白菜少许水豆腐或者豆腐少许定西细粉条少许定西土豆1个菠菜少许洋葱几片盐清淡养肠胃好吃的乱炖鱼的做法鱼切断姜切...
![清肠养胃的小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠养胃的小米红薯粥方法]( "清肠养胃的小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肠养胃的小米红薯粥方法")
发表于：07-07
红薯可补脾益胃，起到通利大便润肠的效果。小米具有滋阴养血的功效，二者结合在一起，可谓是一道非常养人的粥品。用料小米80g苏北大米100g红薯1个水700ml清肠养胃的小米红薯粥的做法1:将准...
![茶油脆肠煲（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶油脆肠煲（养胃）方法]( "茶油脆肠煲（养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶油脆肠煲（养胃）方法")
发表于：09-11
茶油能够有效提高胃、脾、肠、肝、胆的功能，对于预防胆结石，改善胃炎、胃十二指肠溃疡有一定的效果，能够有效改善身体消化系统的功能。用料山茶籽油盐，鸡精粉肠鸡蛋（粉肠即猪的生殖帶）葱、姜...
![通肠养胃——红薯玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的通肠养胃——红薯玉米糊方法]( "通肠养胃——红薯玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的通肠养胃——红薯玉米糊方法")
发表于：10-03
我家尝尝喝的一款粥，红薯煮熟汤水都变得甜味十足，加上玉米面粗粗的口感，十分养胃健康，最家常～用料中等大小红薯1个水1.5L细／粗玉米面1/2cup（小半碗）通肠养胃——红薯玉米糊的做法红薯去皮切小...
![固肾气，养肠胃的栗子饭食谱大全及做法，烹饪好吃的固肾气，养肠胃的栗子饭方法]( "固肾气，养肠胃的栗子饭食谱大全及做法，烹饪好吃的固肾气，养肠胃的栗子饭方法")
发表于：07-11
爱吃板栗，除了贪图它的甘甜，还因为积攒了秋冬之气的板栗很适合这段时间吃。中医讲究一个点，叫做「秋食果实，冬食种子」。秋天阳气收敛，枝头上结的果实是秋天敛藏的精华；冬天阳气闭藏，天地万物...
![养胃“秘方”，教你克服老胃病！喝三天，缓解各种肠胃不适。食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃“秘方”，教你克服老胃病！喝三天，缓解各种肠胃不适。方法]( "养胃“秘方”，教你克服老胃病！喝三天，缓解各种肠胃不适。食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃“秘方”，教你克服老胃病！喝三天，缓解各种肠胃不适。方法")
发表于：04-19
前段时间老胃病复发，之前自己就有4.5年的慢性非萎缩性胃炎。去医院做胃镜，打嗝嗳气胃胀肠鸣一开始还烧心反酸胸闷上不来气我是基本全做了心脏ct24小时心电图中yao西yao都吃了，但是有时候...
![冬季养胃汤：专克非萎缩性胃炎，喝三天，缓解各种肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃汤：专克非萎缩性胃炎，喝三天，缓解各种肠胃不适方法]( "冬季养胃汤：专克非萎缩性胃炎，喝三天，缓解各种肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养胃汤：专克非萎缩性胃炎，喝三天，缓解各种肠胃不适方法")
发表于：01-24
以前天气一冷，胃就容易不舒服。有慢性非萎缩性胃炎伴有胃溃疡，嗳气很严重，尤其是在早上起来的时候，但是排气后就舒服些。平时的话就是饭后容易腹胀，胃口又差，容易胆汁反流，老是有种想吐的感觉...
![头发养的挺好（保护肠道和胃食谱大全及做法，烹饪好吃的头发养的挺好（保护肠道和胃方法]( "头发养的挺好（保护肠道和胃食谱大全及做法，烹饪好吃的头发养的挺好（保护肠道和胃方法")
发表于：04-16
体验一周医生给的食物清单头发长的挺好也可能种类多起来感觉没那么饿（不会想乱吃东西发现问题+解决问题=没有问题🎒用料小米混合用大米混合用鸡蛋1个橙子1个核桃3颗胡萝卜1根猪肝50克糙...
![“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！方法]( "“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃”猪骨汤，促消化护肠胃，喝一碗，改善脾胃虚弱！方法")
发表于：02-04
今天给大家分享一下猴头菇排骨汤的做法，好喝又营养，一周一煲，能够改善脾胃虚弱，补钙强身，非常适合有胃病的朋友食用。用料猪骨150克芡实、莲子、淮山干3克猴头菇、蜜枣1个玉米、胡萝卜1根姜...
![养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭方法]( "养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的养脾胃、润肠胃、不甜的八宝饭方法")
发表于：11-20
一说起八宝饭，脑子里立刻浮现出一盘甜甜的、上面有红枣、果干的、里面有红豆沙的甜八宝饭，传统的八宝饭是用糯米、果干、红枣、红豆沙等蒸制而成的。我家平时经常做一款家常八宝饭，它的主...
![冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适方法]( "冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适方法")
发表于：01-21
用料猴头菇1个排骨300克盐适量料酒适量生姜一块葱适量味精适量冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适的做法先将猴头菇用温水泡发后撕开。排骨泡水，洗干净血水。排骨冷水下锅，放几片姜...
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