相关南瓜百合瘦肉粥的最好吃的做法

南瓜百合瘦肉粥

发表于：06-29

用料南瓜150克新鲜百合4朵瘦肉100克左右白米1.5杯红米1小撮，可加可不加南瓜百合瘦肉粥的做法南瓜切片，百合洗干净掰开，瘦肉切片加料酒、生抽、胡椒粉腌一下洗米下锅，放多点水煮稀点粥煮滚...
山药百合鸡蛋瘦肉粥

发表于：08-18

用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...
百合南瓜粥焖烧杯版

发表于：02-05

用料大米4分之一杯南瓜适量百合适量百合南瓜粥焖烧杯版的做法南瓜切小粒，百合提前泡发2小时洗净备用大米温水洗净备用，热水温杯，将食材放入焖烧杯中，倒入刚烧开的热水，闷2-3小时粥就好了。...
百合山药小米瘦肉粥

发表于：06-11

婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100...
瘦肉南瓜粥

发表于：04-08

看到家里有两个小南瓜就想着煮个粥粥里会加有杏仁粉甜甜的南瓜香味回味带有淡淡的果仁香用料南瓜250g瘦肉50g大米3把杏仁粉20g杏仁片少许（可不放）瘦肉南瓜粥的做法南瓜去皮切小块平时煮...
南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法

发表于：10-23

前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白...
南瓜百合

发表于：04-08

用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装...
南瓜百合露

发表于：01-20

用料干百合30g(100g鲜)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法干百合室温下泡8小时或者直接用100g鲜百合滤干水蒸5-10分钟半罐南瓜泥～200g或者用200g鲜南瓜，和百合一起蒸熟。百...
南瓜百合粥

发表于：01-29

用料南瓜200克百合1颗大米适量南瓜百合粥的做法南瓜百合洗净，切开，掰开大米有时间就泡半小时好了，搅拌一下...
百合南瓜粥

发表于：06-18

用料南瓜400克干百合10克清水600毫升枸杞子适量百合南瓜粥的做法干百合提前放入水中泡发、洗净，呈白生生的瓣状。黄熟南瓜去皮、瓤、籽，洗净，切成小块。锅中加约600毫升水（注意南瓜本身就...
红枣百合南瓜小米粥

发表于：11-11

寒冷的冬日清晨，没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了，今天推荐南瓜小米粥，无需提前浸泡，比较方便，南瓜和小米gi都比较低，适合减脂的人喝，加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了～用料小米30...
轻身润燥南瓜百合粥

发表于：08-13

南瓜去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解烦燥。补血:南瓜中含“钴”,有补血作用。美容:常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对女性有美容作用。百合...
百合南瓜

发表于：08-09

宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片...
百合瘦肉汤

发表于：01-13

这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火...
南瓜瘦肉粥

发表于：03-10

用料瘦肉150克南瓜150克大米半杯红枣5～8颗姜2片南瓜瘦肉粥的做法食材南瓜切块全部下锅南瓜瘦肉粥就做好了...
黎麦小米百合南瓜粥

发表于：07-05

用料南瓜400-500克百合10克小米70克黎麦20克黎麦小米百合南瓜粥的做法提前泡小米，蒸南瓜（10分钟），食材都放入煮锅内，加半锅以上的水（免得每次都后加水），大火烧开后，小火煮粥，大约15~20分钟就可以...
处暑小米南瓜百合粥

发表于：09-13

耗散了一整个夏天，无事三分虚。一场雨过后，天气开始转凉，有点秋天的意思了。处暑这段时间，南瓜也慢慢开始老了。老南瓜🎃，色黄，入脾。小米，同样也是入脾的。两样在一起，煮成一碗充满土气的粥，还...
南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥

发表于：05-27

一个人呆在家的日子，要自己解决午饭，要简单又要确保营养丰富，费劲脑汁🙈用料南瓜半小个百合一朵大米一个人的量瘦肉末适量玉米胡萝卜适量鸡蛋一个姜丝、盐南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥的做法...
儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥

发表于：11-15

我家有2岁的宝宝，记录一下给孩子煲粥，我喜欢这样煲给小孩吃，大家可以参考一下。用料大米1杯半小米不到半杯红枣5颗百合7克淮山小半根瘦肉少许盐适量生粉1勺油少许儿童粥-淮山百合红枣瘦肉...
百合煮南瓜

发表于：11-07

百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适...
百合瘦肉粥

发表于：11-24

给家人用心做饭是最开心的事情。可惜忘记拍照📷用料大米1杯百合80克瘦肉100克菜心3棵淀粉1勺食用油5克生抽2勺盐少许芫荽2棵小葱2根百合瘦肉粥的做法肉提切超薄的薄片，用油、生抽、盐和...
南瓜小黄米百合养生粥

发表于：01-09

用料黄冰糖一小块黄米一杯（电饭煲配送的量米杯南瓜随意水克鲜百合2颗枸杞几粒南瓜小黄米百合养生粥的做法小黄米洗净，提前泡半小时以上，南瓜🎃15分钟蒸熟，用勺子🥄压成泥，鲜百合剥开，洗净备...
百合蒸瘦肉

发表于：06-15

用料百合无克瘦肉无克百合蒸瘦肉的做法洗干净，下盐，油，酱油，蒸...
南瓜.新鲜百合.猪尾骨.鸡胸肉粥

发表于：03-09

因为宝宝最近因为容易便秘。希望能应对春季变化来碗养生粥用料南瓜一小块百合新鲜大半个🐷尾骨两块（个头不大）鸡胸肉一小块南瓜.新鲜百合.猪尾骨.鸡胸肉粥的做法猪🐷尾骨头掉开水去血水...
百合南瓜

发表于：04-26

春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳...