相关减肥豆浆酸奶的最好吃的做法

减肥豆浆酸奶

发表于：09-02

用黄豆磨成豆浆，再做成酸奶，高蛋白好吸收，减肥必备！用料黄豆150克酸奶菌粉一包水适量减肥豆浆酸奶的做法黄豆泡发，大概提前一个晚上就可以了，夏天记得放冰箱，多换水放入适量的水，最好水少一点，...
【能减肥的豆浆】亚麻籽红枣黑豆花生浆•养姨妈•缓解便秘•高蛋白高纤维减肥健身必备•破壁机豆浆食谱

发表于：07-21

可以通便，养姨妈，减肥的豆浆我可不是吹牛哦，往下看就知道啦本菜谱成品蛋白质高达16.9克，膳食纤维高达10.6克以下是四种材料的营养成分功效大概介绍亚麻籽富含高蛋白和高膳食纤维，不含胆固醇...
边喝抹茶豆浆边减肥

发表于：11-13

吃甜食前先喝抹茶豆浆，抹茶富含的儿茶素，具有抑制糖分和脂肪吸收的功效，而豆浆富含的PPAa元素，能帮助阻止类脂体堆积，将它作为能量消耗用料抹茶粉黑豆黄豆边喝抹茶豆浆边减肥的做法将黑豆和...
自制酸奶，减肥酸奶超级简单

发表于：08-15

其实我觉得这个没有什么好写的，我写下来是怕自己忘记了了，哈哈哈哈哈。宝宝喝，外面买总感觉不太好，酸奶粉也感觉不太好，而且酸奶好贵啊，我儿子一直喝简爱的，3小瓶20多，一天一瓶……这个只需要...
减脂|爆浆酸奶🥓香蒜培根烤土豆🥔

发表于：07-13

闻到培根香味了吗油滋滋的太诱人啦👩🏻‍🍳今日食✨香蒜培根烤土豆儿✨填馅烤土豆超丰富香蒜黄油味儿的烤土豆🥔里面焦脆咸香的培根🥓饱满多汁的洋葱口蘑再淋上酸奶酱🥣中和培根的油腻...
酸奶豆浆饮

发表于：10-10

最初是在日本的某品牌芦荟酸奶的包装盒上看到的推荐食谱，食谱上建议该酸奶+成分无调整豆乳（就是纯豆浆啦）调成饮品，抱着试试看的态度做了一次，顿时觉得酸奶和豆浆一定是前世真爱，所以要和大...
紫薯豆浆燕麦（减肥早餐）

发表于：08-11

紫薯豆浆＋即食燕麦片，很香很有饱腹感的早餐，减肥的美眉可以试试用料桂格即食燕麦片35克黄豆一量杯紫薯1个紫薯豆浆燕麦（减肥早餐）的做法紫薯＋黄豆一起打成豆浆，过滤。加入桂格即食燕麦，好吃！！...
酸奶黄豆、减肥也可以享受美味

发表于：10-21

最近减肥，十月从月初到现在瘦了11斤，天天吃水煮菜，闲着没事瞎做的，没想到自己很喜欢这个味道，热量也不高，可以当早餐或者晚餐用料酸奶150克干黄豆一把酸奶黄豆、减肥也可以享受美味的做法准...
没有豆浆机也能打豆浆，（一人减肥餐）浓醇的有机黄豆浆

发表于：05-08

一个人没有豆浆机也能很快的做出和外面卖的豆浆一样醇香。操作极其简单，无需花太多时间。豆子里含雌激素，女人经常喝豆浆要比牛奶好，身材会变得凹凸有致。真的太好喝了！以后再也不用在外面...
豆浆酸奶

发表于：09-14

搬运自法国人菲利普.吕索和瓦莱里.德鲁埃的《ILoveYoghurt》里面详细讲了酸奶和奶酪制作64款，我不要脸来搬运一下，豆浆酸奶低脂，而且之前我们@_欢某某做过豆浆布丁很像维维豆奶那种复古味...
自制酸奶——豆浆酸奶

发表于：12-05

老是拿牛奶做酸奶，有点腻了换换口味。这次拿烤箱做酸奶很成功(￣y▽￣)╭Ohohoho.....方子里的原味豆浆可以按照自己的喜好来变换紫薯豆浆啊，黑芝麻豆浆啊什么都可以，喜欢什么豆浆就用什么豆...
减肥期间豆浆戚风

发表于：06-06

减肥期间又谗甜品照着乐葵食谱把白砂糖换成冰糖粉。油用小S推荐的椰子油。口感很好很好热量却是馒头的热量超爱乐葵模具又超级好脱模没有失败的戚风蛋糕是我给身边朋友强烈推荐的好东...
酸奶减肥餐

发表于：09-20

为了减肥拼了⋯用料酸奶一小盒干果适量酸奶减肥餐的做法今天买了达能的原味酸奶⋯⋯PS:俄罗斯的酸奶真的很好喝新入手的干果燕麦～专配酸奶的哦！将两者混合⋯还可以搭配果酱、巧克力酱等...
减肥瘦身豆浆——生菜豆浆

发表于：01-15

北方的冬天气候寒冷，室内供暖足易干燥上火。每天早起都会打豆浆给家人补充水分。个人觉得这款豆浆很清新！这款豆浆是很久以前朋友在微信里发的，现在整理好分享给大家！口感很特别！孩爸喝了一...
减肥酸奶/充饥减脂沙拉

发表于：08-07

肯定很多人像我一样爱喝酸奶吧！！尤其是晚上吃完饭之后可是酸奶热量高糖分高选择酸奶很关键哟用料酸奶水果任意果汁减肥酸奶/充饥减脂沙拉的做法选择酸奶：无糖低卡0脂肪！！这个酸奶国内也有卖...
香蕉酸奶奶昔（减肥神器）

发表于：02-15

香蕉🍌可以促进肠道蠕动，酸奶具有润肠通便、缓解痘痘，补钙的作用。香蕉酸奶奶昔0添加，易操作，简单快捷，对于塑形、减肥有很大的帮助哦～～👉香蕉一定是熟透的香蕉（这样的奶昔超级好喝），表面有黑点...
减肥减脂酸奶燕麦杯

发表于：02-15

这个口感很扎实，咬起来有点费劲，哈哈，反正你们试试就知道了！麦片我用的即食燕麦。用料香蕉2根(115克)即食燕麦片100克牛奶(奶油)适量减肥减脂酸奶燕麦杯的做法香蕉🍌这些，2根压碎，如果你喜欢...
减肥酸奶

发表于：10-17

今天在这里和大家分享一个我之前减肥的代餐，当时想要减肥的我，听小伙伴们说喝青汁有营养还可以减肥，所以我就买来试试看了，结果那个味闻着我都不喜欢喝了，索性把它拌酸奶喝，结果这个味道还真...
豆芽酸奶沙拉·减肥餐

发表于：05-17

一切只是因为懒……且肥……用料酸奶一瓶豆芽一碗豆芽酸奶沙拉·减肥餐的做法把绿豆洗干净，放在镂空的盆里，上面盖个盖子，每天喷一两次水，三天左右长出豆芽，绿豆的豆瓣还在，这个时候有豆、有...
红豆浆酸奶

发表于：03-06

用料红豆适量水适量红豆浆酸奶的做法赤豆放入破壁机内，加入水，按照浓豆浆的水量，按豆浆键，豆浆制作完成放凉加入酸奶菌种，搅拌融化后放入酸奶机8-10小时完成，放入冰箱冷藏，形状和口感会更好，吃...
酸奶豆浆

发表于：04-15

酸奶豆浆这个大家一定要试试，超级好喝用料黄豆适量酸奶适量装饰用鲜花一朵即食水果麦片适量火龙果汁适量酸奶豆浆的做法黄豆洗净浸泡一夜原汁机榨出豆浆（豆浆机的话更方便）不粘锅煮开转小...
牛油果酸奶(减肥)

发表于：03-21

好吃好吃好吃用料牛油果1个酸奶适量牛油果酸奶(减肥)的做法将牛油果挖出来，放入料理机加入酸奶打成奶昔搞定！小贴士可以加香蕉，更好吃！...
减肥餐-豆浆机皮冻

发表于：05-01

皮冻里面满满的胶原蛋白是美容的佳品，而且吃起来清凉爽口，特别能解腻去火。今天分享的有榨汁机版的，也有豆浆机版的。用料猪皮适量料酒适量八角几个陈皮适量盐适量浇汁适量减肥餐-豆浆机...
减肥酸奶餐

发表于：10-08

这个餐味道很清新，适合夏天吃，而且有饱腹感哦。。很顶饿。可以有很好的减肥效果。用料黄瓜半根酸奶200克，大概一盒胡萝卜，不喜欢的可以不加半根减肥酸奶餐的做法将胡萝卜，黄瓜擦丝。将酸奶...
豆浆机版自制豆浆酸奶

发表于：01-31

用料黄豆120克克益生菌酸奶发酵剂1袋过滤网滤出豆渣锅滤出豆渣煮沸用水1100毫升豆浆机版自制豆浆酸奶的做法称豆。120克左右，量随意，70克，80克，，90克，100克我也做过，越做量越多泡水第二天才做...