相关夏日营养粥的最好吃的做法

夏日营养粥

发表于：08-25

所有材料没有标准，喜欢哪样就哪样多放点，问题不大！用料红豆适量莲子适量大米适量银耳适量红枣适量枸杞适量白糖适量夏日营养粥的做法加红豆加莲子加大米和银耳加枸杞、红枣、水上锅，选择功...
夏日粥

发表于：06-10

用料大米杯小米克干贝粒鳕鱼块黄瓜根姜丝克白胡椒粉夏日粥的做法锅里滴一丢丢油，放大米小米，用清水泡半个小时。干贝也提前同时泡着。泡好后，放入锅里，加水煮。水开后，转小火，时不时用勺子搅...
营养八宝粥

发表于：07-06

用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢...
螃蟹鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥

发表于：05-31

从小吃海鲜，海鲜粥也是很美味的美食之一。砂锅粥是出了名的好吃。有条件的可以用砂锅煮，我没有砂锅，所以用电饭煲也挺好吃。用料虾8只螃蟹2只姜2片葱1根大米1小杯(2人份)盐1小勺料酒1小勺...
营养海参粥

发表于：02-26

喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美...
夏日营养黑胡椒燕麦粥

发表于：03-12

看着夏天越来越近，一直告诉自己是时候减肥了，就算减肥营养也要跟上。用料生燕麦50克新鲜香菇2-3朵胡萝卜适量豆腐适量块西兰花2朵油蛤/鸡肉/瘦肉适量克芹菜适量葱头一个盐适量黑胡椒粉适...
营养粥

发表于：06-12

用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜，香菇，木耳丁。葱花，香油，盐，味精，虾米加水熬煮...
夏日简单南瓜营养饭

发表于：08-22

用料南瓜100克米2杯水克夏日简单南瓜营养饭的做法淘米，南瓜切块洗净米，南瓜，放入电饭煲加水，水盖过米一点蒸熟即可！香香甜甜！超级好吃小贴士南瓜吃多少放多少，切小块更容易熟！...
营养小粥

发表于：05-14

媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...
营养好吃的夏日凉拌秋葵

发表于：05-10

用料秋葵15根醋勺香油勺生抽勺蒜瓣营养好吃的夏日凉拌秋葵的做法秋葵处理干净，水开后放进去煮两分钟，迅速捞出来浸入凉水案板上切掉蒂，拍烂然后再切一下，摆盘大蒜切碎，小红朝天椒切碎，生抽，陈...
营养素粥

发表于：01-17

想吃饭，但是又想喝粥，那种来个折中版的，一半是米一半水的粥吧！哈哈用料胡萝卜半根杏鲍菇半条大米一杯芹菜一条栗子8粒营养素粥的做法先淘米下锅，放水。大火熬开转小火煮30分钟左右就可以起...
营养养发粥

发表于：12-21

那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段，想到我近来常熬的一款粥，暗自觉得有意思，一点这个，一点那个......哈哈，没那么多的可巧，农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把...
营养一粥

发表于：01-03

学做饭完全是因为女儿，在没有女儿之前的我是很少下厨的，呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜，饭后拣盘子洗碗，用餐饮业行话我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女儿后我开始发奋了，决心自学成...
【营养全面】夏日红薯沙拉碗

发表于：08-04

一道很简单的夏日沙拉有主食-红薯有蔬菜-番茄、洋葱有蛋白质-鸡蛋、鹰嘴豆有水果-啤梨、柠檬有健康脂肪-杏仁碎和核桃仁碎营养全面且无负担开吃~用料【食材】中号红薯1个双色番茄适量...
DIY夏日健康营养果蔬排毒汁

发表于：08-12

轻断食👉DIY夏日健康营养果蔬排毒汁，一周瘦5斤，赶快做起来吧！夏天到啦，祝大家越来越瘦哦😃😄😄用料新鲜蔬果DIY夏日健康营养果蔬排毒汁的做法【菠萝篇】菠萝是清凉解渴的，还可以美白！菠萝吃...
💯⛱️夏日必备营养鸡丝面

发表于：12-12

🍝🍜夏日必备鸡丝凉面吃凉面的季节又到了，凉拌鸡丝面好吃极了，🍢🍵方法简单，口感清爽🍲🍱用料黄瓜半根胡萝卜半根料酒3勺姜一块鸡胸肉200克酱油2勺胡椒粉1克米醋1勺蚝油1勺黑芝麻适量大葱...
夏日养生粥

发表于：10-20

九年了，搬家了，自己做饭了！想吃什么就吃什么！特别想做这样的美容养颜的食谱！做了这道夏日养生粥，味道鲜美，真心不错，美容又养颜！好吃😋用料糯米100克木瓜半个红枣8颗银耳半朵龙眼肉几颗黑葡萄干...
懒人营养早餐/营养粥

发表于：04-05

懒宅～想喝美味的粥又希望营养能够～～具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份～❗❗❗莲子、芡实不要浸泡！！洗好了直接煮，否则永远煮不烂（口感不会粉糯）！！用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小...
夏日代餐沙拉（营养超丰富）

发表于：02-20

夏天闷热得让人没胃口？想减肥不吃米饭？担心纤维素和维生素摄取不足？这款营养超级丰富又极具饱腹感的沙拉能帮你解决所有问题！什么…还能抗癌！？西兰花是维生素C和营养价值最高的蔬菜，抗氧化效...
营养菜粥

发表于：07-17

家有小孩，经常做些各种粥喝，菜粥是大宝二宝都爱吃的，做起来很方便，各种菜随便放，营养又美味！孩子说小米的做出来比大米的好吃！成品没拍，孩子直接吃光了！下次补上！用料盐克小米藜麦青菜香菇胡萝卜...
营养养生粥

发表于：05-07

用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料...
夏日减肥营养麦片土司

发表于：05-31

手欠的我买了一块德国黑酸面包，干吃我真是吃不进去了。没办法，想来想去就做个这个牛奶麦片土司用料全麦土司(黑面包)2片鸡蛋3个牛奶60毫升麦片50克油适量夏日减肥营养麦片土司的做法准备...
夏日低卡青蔬营养鲜汤

发表于：08-21

夏天想吃好吃的，又要减肥，不如吃个清淡又鲜甜的汤啊丝瓜、秋葵都是又健康又低卡鸡蛋千叶豆腐补充蛋白质蟹味菇鲜味十足！用料鸡蛋1个丝瓜半只秋葵3条千叶豆腐适量蟹味菇半把盐适量油适量蚝...
甜妈营养早餐2（夏日温情）

发表于：08-09

认真生活，便是美丽！精美营养的早餐，传递浓浓的爱意用料芽苗菜200克香菇少许淀粉10克馒头牛奶车厘子瘦肉100克甜妈营养早餐2（夏日温情）的做法芽苗菜过水捞起来摆盘备用香菇和肉丁同时放锅里...
营养柿饼粥

发表于：04-01

柿界甜心-纯正富平吊柿68天新鲜成熟好柿•流心口感手工采摘、自然霜降肉硕大紧实，味香醇厚，流心口感甘甜如蜜，天然好味。用料薏米100克大米100克燕麦100克藜麦100克柿饼3个营养柿饼粥的做...