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发表于：07-13
赤小豆健脾祛湿，利水消肿；白扁豆健脾化湿，利尿消肿。众味合用，具有健脾祛湿清热之功效。本方是省中医医院临床营养师精心调配，适合大众服用且制作简单。特此收藏用料赤小豆40克薏苡仁30克白...
![广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤方法]( "广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤方法")
发表于：05-28
用料猪扇骨500克眉豆50克扁豆50克赤小豆50克沙葛500克姜适量蜜枣适量茯苓可加可不加北芪可加可不加枸杞可加可不加广东祛湿汤——三豆沙葛猪骨汤的做法三种豆类提前浸泡一小时。扇骨剁...
![三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿方法]( "三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿方法")
发表于：06-23
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂...
![无糖薏仁百合除湿豆浆（3-4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖薏仁百合除湿豆浆（3-4人份）方法]( "无糖薏仁百合除湿豆浆（3-4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖薏仁百合除湿豆浆（3-4人份）方法")
发表于：06-22
六七月的重庆～雨水季🌧潮湿的天气和空气对我们的身体都是有影响的出了用抽湿机来缓解食疗也是一个很不错的辅助措施噢薏仁百合豆浆，隔三差五喝一次，作为早餐的饮品，既方便又快捷，小美的破壁...
![三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方方法]( "三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方方法")
发表于：08-07
湿气重会导致患者腰酸、膝盖发软、大便黏稠还有的会出现手脚四肢位置长有小水泡我们所说的湿气重，实际上是一种湿重的表现湿是我们身体的六邪之一，六种邪气。风、寒、暑、湿、燥火，湿是其...
![祛湿三豆水如何做才美味，怎么做祛湿三豆水简单又好吃]( "祛湿三豆水如何做才美味，怎么做祛湿三豆水简单又好吃")
发表于：02-06
身体里有湿毒。饮食就要和格外注意，解毒，食材里非绿豆莫属，（所以有吃药不宜喝绿豆汤这个说法，是药三分毒，会把药效解掉）绿豆可以预防，改善各种皮肤问题，清热解毒，消暑祛湿。温饮的绿豆汤，特别适合...
![三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）方法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）方法")
发表于：07-02
红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、...
![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
发表于：07-14
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意...
![祛湿豆豆汤如何做才美味，怎么做祛湿豆豆汤简单又好吃]( "祛湿豆豆汤如何做才美味，怎么做祛湿豆豆汤简单又好吃")
发表于：08-16
广东地区湿气重，时常要煲些祛湿汤排出体内湿气。是药三分毒，喝中药祛湿不如来一碗【祛湿豆豆汤】，老少咸宜喔！用料眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把土茯苓一把猪骨头几块十年陈皮一小...
![三鲜火锅（4～6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜火锅（4～6人份）方法]( "三鲜火锅（4～6人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜火锅（4～6人份）方法")
发表于：04-07
份量实惠，味道适中，家庭请客最合适……用料三鲜底料1袋小肥羊清香香辣蘸料2人／袋蒜、葱沫1小蝶羊肉卷250g肥牛卷250g牛肚200g丸子鱼豆腐等200g／一盘菠菜1把香菜1／2把油麦菜1把四季小白菜1／2...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
发表于：08-10
有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通...
![祛湿三宝粥如何做才美味，怎么做祛湿三宝粥简单又好吃]( "祛湿三宝粥如何做才美味，怎么做祛湿三宝粥简单又好吃")
发表于：08-05
用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...
![「三花祛湿瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三花祛湿瘦肉汤」方法]( "「三花祛湿瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三花祛湿瘦肉汤」方法")
发表于：02-15
广东的春天本来就潮湿雨水多，雨水多发的季节，别说小孩，大人都会经常感到困乏感，浑身没劲，还有一些舌苔比较厚又白的情况，时间久了，湿气重也容易影响晚上的睡眠质量。春天喝汤，更重于去除体内湿...
![地道的祛湿汤怎么做,如何烹饪祛湿汤才更好吃]( "地道的祛湿汤怎么做,如何烹饪祛湿汤才更好吃")
发表于：01-07
最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法")
发表于：12-03
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法]( "清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法")
发表于：06-28
白扁豆：性微温，未甘，具有健脾化湿，和中消暑功效。绿豆：甘寒，清热解暑，利尿消肿，滋肤止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善于解毒利水，清热祛湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，清热除湿。常食有助于净化血...
![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法")
发表于：06-23
🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看...
![祛湿三豆汤如何做才美味，怎么做祛湿三豆汤简单又好吃]( "祛湿三豆汤如何做才美味，怎么做祛湿三豆汤简单又好吃")
发表于：06-08
食欲不振的三伏天，喝此汤最适合不过。养生在三伏，一起来煲汤。用料红豆黑豆绿豆薏仁水冰糖（可忽略）祛湿三豆汤的做法将所有豆类稍微清洗一遍，提前两小时用清水浸泡；将豆类连同浸泡的水一并倒...
![三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法]( "三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法")
发表于：12-29
今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、...
![祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃]( "祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃")
发表于：08-06
夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米...
![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![正宗美味的祛湿汤（祛湿乌鸡汤）怎么做]( "正宗美味的祛湿汤（祛湿乌鸡汤）怎么做")
发表于：09-29
祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉，葛打炉心火煲90分...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法")
发表于：06-23
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏...
![三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮方法]( "三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮方法")
发表于：11-22
三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。但对孩子来说，绿豆比较寒凉，不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮，选的是红豆、黑豆、赤小...
烹饪屋
