![酱爆鱿鱼头如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼头简单又好吃]( "酱爆鱿鱼头如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼头简单又好吃")
发表于：05-01
因为爱的人爱吃，所以第一次尝试用料鱿鱼只鲜鱿鱼头8只豆瓣酱1勺洋葱1个料酒1勺冰糖6块姜1片酱爆鱿鱼头的做法好不容易有心做个菜谱，发现过程之中没拍照，好汗呀！1油锅加热，放入葱姜翻炒，2加入...
![爆炒鱿鱼头如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼头简单又好吃]( "爆炒鱿鱼头如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼头简单又好吃")
发表于：12-30
用料鱿鱼头鲜青椒两只葱姜丝花椒皮孜然粉爆炒鱿鱼头的做法鱿鱼头先用开水抄一下，沥出水分青椒切段锅内放少许花生油，同时放入花椒皮待油热时放入葱姜丝炝锅，然后倒适量酱油把鱿鱼头和青椒...
![地道的酱爆鱿鱼圈怎么做,如何烹饪酱爆鱿鱼圈才更好吃]( "地道的酱爆鱿鱼圈怎么做,如何烹饪酱爆鱿鱼圈才更好吃")
发表于：09-11
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼圈350g生姜1片植物油10g蒜2瓣郫县豆瓣酱15g青椒0.5个洋葱0.3个生抽15g糖3g孜然粉3g酱爆鱿鱼圈的做法烧一锅清水，水沸腾后放入1片姜，放鱿鱼...
![酱爆鱿鱼筒如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼筒简单又好吃]( "酱爆鱿鱼筒如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼筒简单又好吃")
发表于：10-20
用料鱿鱼2姜多片生抽均勺糖2克料酒勺青椒个酱爆鱿鱼筒的做法切好出水...
![酱爆鱿鱼脚如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼脚简单又好吃]( "酱爆鱿鱼脚如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼脚简单又好吃")
发表于：11-30
用来记录自己做过的，吃着还不错的菜用料鱿鱼3只青椒2个蒜2瓣糖2小勺姜2片盐1小勺料酒一勺耗油1勺老抽1勺生抽0.5勺葱2根花椒15粒干辣椒6个酱爆鱿鱼脚的做法青椒手撕成块，锅不放油，干煸到...
![酱爆鱿鱼（附鱿鱼花改刀）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼（附鱿鱼花改刀）方法]( "酱爆鱿鱼（附鱿鱼花改刀）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼（附鱿鱼花改刀）方法")
发表于：06-20
用料鱿鱼1只青红椒适量小葱1根姜末蒜末适量糖1-2克大豆酱2勺甜面酱1勺黄酒2勺酱爆鱿鱼（附鱿鱼花改刀）的做法鱿鱼一条，去眼去牙去骨去内脏小葱切段，青红椒切片，姜末蒜末备用撕去外皮，这条比较...
![爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法]( "爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法")
发表于：07-01
用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料...
![酱爆干鱿鱼如何做才美味，怎么做酱爆干鱿鱼简单又好吃]( "酱爆干鱿鱼如何做才美味，怎么做酱爆干鱿鱼简单又好吃")
发表于：10-01
用料干鱿鱼1只青椒1个胡萝卜半根味极鲜2勺姜2片酱爆干鱿鱼的做法鱿鱼干清水泡发5个小时，中途换两次水。将鱿鱼干切成条。青椒胡萝卜切片儿。锅中放油，爆香姜片后，倒入鱿鱼爆炒。由于出汁...
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发表于：02-03
一人食酱爆鱿鱼圈用料鱿鱼圈12只青椒1个洋葱半个豆瓣酱1勺酱油2勺葱0.25根姜1片蚝油1勺料酒1勺米醋1勺干辣椒2只花椒5粒白胡椒粉0.25勺酱爆鱿鱼圈的做法用料酒、酱油、米醋、蚝油、白...
![酱爆鱿鱼干如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼干简单又好吃]( "酱爆鱿鱼干如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼干简单又好吃")
发表于：05-15
每次逛小吃街，总会买些鱿鱼吃，可是卖的好小一只，吃的不过瘾，又怕买的鲜鱿鱼用药水泡了，于是买了鱿鱼干，在家自己做，孩子吃了打呼过瘾，比外面卖的强多了，抚慰了老母亲的心。哈哈，话不多说，上菜谱。...
![酱爆鱿鱼腿如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼腿简单又好吃]( "酱爆鱿鱼腿如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼腿简单又好吃")
发表于：12-31
多希望鱿鱼只长腿用料鱿鱼500g洋葱半个盐3克料酒2勺蚝油1勺豆瓣酱2勺生抽1勺西芹2根酱爆鱿鱼腿的做法鱿鱼焯水，水开后下入，半分钟赶紧捞出（很容易缩水），晾干西芹切断热油锅，下豆瓣酱，下西芹段...
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发表于：03-29
酱香，鲜美的酱爆鱿鱼。用料鱿鱼350克青椒1个洋葱半个姜3片蒜2瓣葱适量六月香甜面酱小半勺六月香豆瓣酱小半勺生抽小半勺料酒2勺白糖小半勺酱爆鱿鱼的做法鱿鱼的眼睛，里面黑色及硬壳去掉，...
![酱爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼须简单又好吃]( "酱爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼须简单又好吃")
发表于：11-29
今天跑了三个面试，回家做了一菜一汤。一个人吃下去。第二次做这道菜。用料酱油10ml料酒5ml食用油15ml白砂糖5克盐2克胡椒粉2.5克孜然2克小米椒4个耗油10ml鱿鱼须250克洋葱1个青椒1个大...
![酱爆鱿鱼卷如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼卷简单又好吃]( "酱爆鱿鱼卷如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼卷简单又好吃")
发表于：11-02
食材处理和调料搭配是这道菜要稍微注意的地方，非常简单的快手菜。用料鱿鱼1只尖椒2个葱5段姜5片生抽2勺老抽半勺蚝油1勺水淀粉2勺食用油适量酱爆鱿鱼卷的做法取鱿鱼身体，去内脏去皮，洗净...
![酱爆鱿鱼%如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼%简单又好吃]( "酱爆鱿鱼%如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼%简单又好吃")
发表于：12-03
用料鱿鱼数个姜片（小片）4-5片葱丝适量盐小许鸡粉小许料酒小许酱油适量老抽小许蚝油小许蒜切粒适量酱爆鱿鱼%的做法蒜粒姜片爆香加鱿鱼翻炒酱料全部放下去，除了葱丝。等鱿鱼可以上碟了再把...
![地道的酱爆鱿鱼怎么做,如何烹饪酱爆鱿鱼才更好吃]( "地道的酱爆鱿鱼怎么做,如何烹饪酱爆鱿鱼才更好吃")
发表于：05-03
川味儿的酱爆鱿鱼，鲜香猛辣，朦胧中觉得嘴里一片噼里啪啦，许多辣香在烟花般烫舌，满嘴的香——豆瓣酱辣得沉稳，倒不杀人；辣椒面却是刺客，偷偷摸摸潜了进去，整个口腔麻住，哭笑不得，身子也能抖一机灵...
![下酒宵夜好选择Master酱爆鱿鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒宵夜好选择Master酱爆鱿鱼头方法]( "下酒宵夜好选择Master酱爆鱿鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒宵夜好选择Master酱爆鱿鱼头方法")
发表于：09-24
是不是爱吃夜市的烤鱿鱼现在就教你自己做用上味事达味极鲜美味就在手边用料鱿鱼头150克大葱或者洋葱半个配菜可选100克味事达味极鲜3勺孜然粉2克白胡椒粉一捏捏盐2克下酒宵夜好选择Mas...
![酱爆鱿鱼丝如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼丝简单又好吃]( "酱爆鱿鱼丝如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼丝简单又好吃")
发表于：03-26
用料鱿鱼适量姜3片蒜3瓣蒜苗适量洋葱适量辣椒适量豆瓣酱适量糖适量面粉适量耗油适量盐适量生抽适量酱爆鱿鱼丝的做法鱿鱼切丝，洗净，加入适量面粉（或小麦粉）腌制5分钟辣椒、蒜苗切段，洋葱切...
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发表于：06-05
一屋两人三餐四季用料鱿鱼1只青椒1个姜5片生抽2勺料酒1勺盐少许孜然少许勺老抽一点点红泡椒1个大蒜6瓣小米辣1个酱爆鱿鱼花的做法鱿鱼改花刀，下水焯，控干备用青红椒，干辣椒，蒜，姜丝爆香放入...
![家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈方法]( "家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈方法")
发表于：02-03
小家伙爱吃海鲜，所以这些常见的就是我家的家常菜(•̀∀•́)用料鱿鱼2只蒜苗3根姜适量葱适量蒜瓣1个辣椒一个料酒1勺胡椒粉适量洋葱半个郫县红油豆瓣酱一勺家常菜～酱爆鱿鱼/鱿鱼圈的做...
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发表于：06-05
用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下...
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发表于：03-13
这道菜是快手菜，调味的量无法精确到多少克数，主要还是根据自己口味来调节。用料大鱿鱼须1斤姜末适量蒜末适量小米椒适量小葱适量香菜适量生抽1勺老抽半勺蚝油1勺孜然粉适量糖1勺熟的白芝...
![老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼方法]( "老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼方法")
发表于：10-12
同事教的用料鱿鱼只葱姜蒜若干干辣椒几个尖椒1个芹菜胡萝卜点缀用老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼的做法鱿鱼开水下锅焯至变色，捞出控干。热锅凉油下葱姜蒜，干辣椒多放一些，爆香下鱿鱼，翻炒。放盐，鸡...
![酱爆鱿鱼仔如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼仔简单又好吃]( "酱爆鱿鱼仔如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼仔简单又好吃")
发表于：09-30
用料鱿鱼仔15只洋葱半个青椒半个蚝油1/2勺海鲜酱2勺番茄酱2勺蒜片姜末适量料酒1勺白胡椒粉1/4勺白醋1/5勺白糖1,5勺酱爆鱿鱼仔的做法鱿鱼仔剥皮，挖眼，去内脏切花刀，改小块用加料酒的开水...
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发表于：01-05
小鱿鱼，有的地方叫海兔、鱿鱼仔，我就通俗叫它们小鱿鱼吧。它们的身体大概像拇指或食指这么长，活着的时候闪闪发光，有人美其名曰叫荧光鱿鱼。其实以前从来没自己买过，2020年初的一天，经不住朋...
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