相关安神美颜粥的最好吃的做法

安神美颜粥

发表于：09-05

用料桃胶80克桂圆肉40克红枣10颗枸杞5粒菊花10朵杂粮米半杯红糖适量安神美颜粥的做法把原材料洗干净分类洗干净的桃胶泡一晚把不用泡的原材料洗干净后直接倒入电饭锅里备用第二天早上...
养颜女神粥

发表于：02-27

用料红米40克黑米40克红豆40克红衣花生80克红腰豆40克红枣5-6颗枸杞10粒桂圆5颗红糖适量养颜女神粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把泡发好的原材料倒入电饭锅里...
安神养颜汤

发表于：07-09

用料莲米12颗芡实（完整颗粒）24颗茯苓10克龙眼10克红糖适量水300克安神养颜汤的做法莲米，芡实先用温水泡一晚上。用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。等放完气后，把所剩材料一起放入...
美颜粥

发表于：10-18

2-3人份，这款粥的特点:低糖、低脂、高蛋白、饱腹。用料小米30克藜麦30克山药100克茯苓10克火麻仁10克椰枣6颗核桃2颗水800克美颜粥的做法清洗干净食材；椰枣去核；把小米、藜麦、山药块、茯...
安神助眠桂圆莲子粥

发表于：12-31

这是一道安神助睡眠的营养粥，四种食材，分别是小米、红枣、莲子、桂圆干。首先说一下小米，小米除了含有丰富的营养成分之外，小米中色氨酸含量为谷物之首，中医认为它有健脾、和胃、安眠等功效...
花生莲子粥（静心安神）

发表于：07-31

秋天干燥，顺时而食，我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血，莲子和百合静心安神，改善睡眠，薏米祛湿，燕麦饱腹感强。放一起熬粥，对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到，价钱也不贵。用料...
美容养颜安神汤

发表于：06-20

一款美容养颜安神汤，材料不多，做法简单，婆婆最近睡眠不好，连续吃一个星期，调理调理！用料瘦肉5克红枣8颗桂圆20颗枸杞20粒鸡蛋1个冰糖10克美容养颜安神汤的做法饭碗两碗的水➕冰糖煮化材料备...
姐妹们，这款“玫瑰茉莉神仙水”太绝了！安神养颜又美白！！

发表于：03-29

玫瑰花加茉莉花可以消肿、安神、降血脂、镇定情绪。这款茶饮可疏肝解郁，对情绪不稳定以及月经失调的肥胖型患者有一定的辅助治疗作用。用料茉莉1勺玫瑰1勺冰糖1勺姐妹们，这款“玫瑰茉莉...
桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神

发表于：11-05

补养功效桂圆性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。合其为汤有养血益脾，补心安神之功。特别是经期过后的女性，这道汤可以让你红润迷人。因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆...
安神美颜养胃健脾的猴头菇玉米猪肉汤

发表于：11-20

以前是妈妈给我煮饭煲汤现在长大了到我来照顾妈妈了这个汤对于胃不好的妈妈来说是非常好的用料猴头菇3个红枣2颗姜4片猪肉1000克玉米2根茨实一小把枸杞20粒莲子20克瑶柱3颗安神美颜养...
安神黑米粥

发表于：09-27

用料红豆40克红衣花生40克黑米50克糯米40克桂圆干7颗红枣5颗红糖少许枸杞10粒安神黑米粥的做法把原材料洗干净后直接倒入锅里锅里加入适量的水和红糖盖上盖子选择婴儿粥键，点击预约时间...
女神美颜茶

发表于：03-05

可养肤美颜，化瘀通络，补气血。用料百合10片玫瑰花10朵桃花10朵枸杞子10粒鲜柠檬2片去核红枣2枚女神美颜茶的做法干鲜品均可，放入杯内，用沸水冲泡，略等一分钟后，水倒掉，作为清洗。再放入柠檬，冲...
女神美颜露

发表于：05-30

马上就到女神节了，做个好味滋润的美颜露应应节用料桃胶20克白莲子20粒枸杞子适量冰糖适量水4碗牛奶或炼奶适量女神美颜露的做法干的桃胶要提前一天用食用水浸发，要放冰箱存放以免变质。...
养心安神、补肾养血、美容养颜的淮山药瘦肉蛋卷

发表于：06-02

鸡蛋滋阴润燥、养心安神、养血安胎、延年益寿；淮山药健脾益胃、益肺止咳、能让身体里的酶活性降低、固肾益精；猪瘦肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸...
安神补血粥

发表于：09-12

用料红豆40克花生40克红枣5颗赤小豆40克大米1杯红糖适量桂圆干10颗安神补血粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚大米洗净沥干水然后把原材料全部倒入电饭锅里加入红糖和适量的水盖上盖子...
晚餐-枣莲安神健脾粥

发表于：12-29

用料红枣4颗莲子6粒大米30g晚餐-枣莲安神健脾粥的做法莲子提前浸泡4个小时以上，然后与红枣、大米一起熬粥，待莲子、粥煮熟后，即可食用。小贴士健脾安神，补气血。适合一岁半以上的孩子。...
（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤

发表于：09-26

作为地道的广东人，冬季汤补必不可少，这款汤适合熬夜，失眠心烦的朋友。美容养颜补气补血，效果很好。这款汤是3-4人的份量。喜欢的朋友可以试试。酸枣仁美容养颜：酸枣仁汤中含有丰富的维生素E...
山药安神粥

发表于：12-04

养血止血、滋阴安始。用料食材：300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖山药安神粥的做法1)莲子洗净泡软，红枣洗净泡软...
益气安神粥

发表于：10-25

晚上来一碗，营养丰富的同时也安神助睡^_^。不过我这是3人份的哦～各位可以根据自己的情况调整哦^o^用料糙米20g薏仁20g血糯米20g小米30g普通白米20g白豆20g益气安神粥的做法准备食材！>o<（因...
养颜美白安神去黄茶

发表于：12-30

非常简单的一个小搭配😋每天坚持喝，半个月后皮肤会给你意想不到的惊喜🔥！！！这个搭配特别适合经常996加班，作息不规律的打工人👷‍♀️！！！喝完睡得更稳，早上起来也更有精神～可以试试放在保温杯里噢～...
清火滋阴，安神健脾粥

发表于：12-26

立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵...
百合安神粥

发表于：01-15

品名：百合安神粥功效：安神助眠、美容养颜用料百合30克黄米100克水适量克百合安神粥的做法黄米，五谷之一，味甘，微寒，有肺之谷之称，能清理大肠，是白露食养中提到的这个节气食用的五谷。黄米能治...
养颜安神燕窝

发表于：09-05

用料红枣1颗桂圆5颗枸杞10粒桃胶5克燕窝1盏红糖1块养颜安神燕窝的做法先把桃胶和燕窝用清水提前泡一晚桂圆肉和枸杞，红枣备用泡一晚后的燕窝用清水洗一遍，过后用牙签剔除燕毛，洗干净蒸锅...
teatime| 安神养颜玫瑰大吉岭茶

发表于：12-13

单喝玫瑰泡水口味太青涩！加入红枣桂圆后补气养血！枸杞清肝温补～为了去青涩入了红茶底～发现意外的香厚好喝！一天喝两杯后觉得自己的头发掉的没那么厉害了！^ω^气血不足老容易疲倦或者睡不好的...
减脂养肤~益气安神美颜羹

发表于：10-08

生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~🌿银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。🌿桃胶，缓解压...