相关蛤蜊冬瓜豆腐汤的最好吃的做法

蛤蜊冬瓜豆腐汤

发表于：06-27

减脂期间，晚餐不想吃主食，也不能吃高盐高油的食物，不吃东西又会饿且更不利于减肥，所以住了这道蛤蜊冬瓜豆腐汤，好喝好吃又不胖。用料蛤蜊克冬瓜克豆腐块盐克葱几根蛤蜊冬瓜豆腐汤的做法先处...
冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤

发表于：07-10

贴秋膘思远方系列用料蛤蜊400g绢豆腐一盒350克葱姜蒜香菜黄酒冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤的做法水中的蛤蜊，纹理宛如鹅软石...先放水里浸泡吐沙若干小时，烧一锅开水放入洗净铅华的蛤蜊，倒一点黄...
冬瓜炒蛤蜊

发表于：02-24

清淡好吃用料冬瓜克蛤蜊克冬瓜炒蛤蜊的做法冬瓜切片煮透明，蛤蜊要是冷冻的也煮了热锅凉油下葱姜蒜，放入煮好的冬瓜和蛤蜊，炒一下，放盐，放蚝油。...
冬瓜蛤蜊汤（潮汕）

发表于：03-02

在我们潮汕，有各种各样的快手汤做法，前面就有分享过好多种了，有兴趣可以进主页往回翻。今天分享一道潮汕特色的清甜家常汤，十几分钟就能搞定。味道鲜美，简单易学，尤其适合没啥胃口的时候喝。...
冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤

发表于：05-15

夏日快手汤，清淡鲜美。用料蛤蜊250克冬瓜200克嫩豆腐1块姜片3片瑶柱10颗盐少许冬瓜蛤蜊瑶柱豆腐汤的做法1.冬瓜，豆腐切块，瑶柱清洗干净，放入小碗，放水浸泡。2.蛤蜊清洗干净，加料酒几滴，开水煮...
冬瓜蛤蜊汤

发表于：10-19

用料冬瓜3元蛤蜊肉1把葱姜冬瓜蛤蜊汤的做法1.蛤蜊肉解冻洗净加料酒姜丝清水去腥；2冬瓜去表皮去瓤切片备用热锅下油煸炒蛤蜊肉和冬瓜，待冬瓜未变色后加水煮至烧开，加少许盐调味就行...
冬瓜豆腐蛤蜊汤

发表于：08-20

简单好做，新鲜清甜，清理油腻！！用料豆腐一两冬瓜二两蛤蜊半斤葱花、黄韭菜适量芝麻油、盐、胡椒粉、适量冬瓜豆腐蛤蜊汤的做法先把冬瓜皮切下来，放到锅里煮开，然后捞出来。先放冬瓜片和豆腐块...
丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）

发表于：03-10

简单健康营养好吃😋的一道汤，厨房小白也可以很快入手！做起来吧兄弟姐妹们😂用料蛤蜊300-500克丝瓜1-2根豆腐1块姜3片盐适量食用油适量葱花适量丝瓜蛤蜊豆腐汤（减脂版）的做法豆腐切块，不需要...
冬瓜蛤蜊汤（summer soup）

发表于：04-26

我的夏日第一汤！鲜美、消肿、消暑、解渴、减脂、营养丰富（钙铁锌）、简单快手～不过脾胃虚寒者要少吃，有宿疾者慎食～食材：冬瓜1斤、蛤蜊（花蛤）一斤、姜、葱、橄榄油、盐、白胡椒、料酒做法：1、花蛤...
冬瓜蛤蜊

发表于：12-12

用料蛤蜊克冬瓜克盐克香菜根葱根姜片生抽勺冬瓜蛤蜊的做法蛤蜊洗净，冬瓜切薄片倒油葱姜爆锅，有香味，倒入冬瓜倒入甜水，没过冬瓜，加盐，一滴味达美，盖上盖，开锅后，倒入蛤蜊，盖盖，开口搅拌，使上香菜末...
蛤蜊冬瓜汤

发表于：04-09

我是一个对海鲜不太喜欢的人，除了虾之外😁，没办法为了孩子营养均衡。不喜欢也得做不是用料蛤蜊500克料酒1勺盐3-5克姜5片冬瓜200克食用油适量小葱1根蛤蜊冬瓜汤的做法蛤蜊用冷水+姜片+料...
冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！

发表于：12-11

冬瓜蛤蜊汤，我家经常做，做法简单，很清淡，汤也特别鲜～用料冬瓜500克蛤蜊500克姜1片香菜1根盐4克冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！的做法准备食材，冬瓜切片，蛤蜊洗干净，姜片切成丝丝锅里加一点油，放入姜丝爆锅，再...
豆腐蛤蜊汤

发表于：11-21

用料蛤蜊吃饭量豆腐半块盐丢丢克小葱香菜丢丢根鸡蛋1个豆腐蛤蜊汤的做法蛤蜊水沒一半煮熟豆腐切块儿蛤蜊扒出肉，汤倒出，底下沙子小心避出不要香菜切沫锅里倒油入葱花下豆腐炒2下蛤蜊倒入...
蛤蜊丝瓜汤

发表于：08-12

夏季非常喜欢的美食，汤鲜味美，一大份根本不够吃！低脂高蛋白，又清淡，减肥也能吃到的美食[色]用料蛤蜊肉100克熟磷虾（或者干虾皮）50克丝瓜2根葱姜蒜适量盐克胡萝卜3分之1根白胡椒粉适量蛤蜊丝瓜...
蛤蜊烩冬瓜

发表于：01-10

用料蛤蜊肉200克冬瓜一块木耳胡萝卜竹笋少许鸡蛋一个姜片3片盐白胡椒少许香油蛤蜊烩冬瓜的做法木耳用水泡发一夜备用冬瓜切小片备用，竹笋切片、胡萝卜切片，木耳撕成小块备用蛤蜊煮熟后拨...
快手～冬瓜蛤蜊豆腐

发表于：08-29

虽然天气那么热，但一定要吃好。清淡、健康、营养又快捷，一贯是小姨的做饭风格。今天做的这道“冬瓜蛤蜊豆腐”，营养就不用说了，颜色绝对吸引眼球，味道更是不带含糊的～好不好喝，关键在于厨师的...
冬瓜蛤蜊汤-小美版

发表于：01-18

一碗鲜甜用料油15克葱姜蒜适量净水400克冬瓜300克蛤蜊200克料酒15克盐适量冬瓜蛤蜊汤-小美版的做法主锅内倒油15g，放入适量切好的葱姜蒜（姜蒜末也可以让机器切，3秒速度5，葱要自己切一下）3分...
一人餐-冬瓜豆腐蛤蜊

发表于：09-11

用料冬瓜一段豆腐一块蛤蜊200克盐适量酱油一小勺葱花少许一人餐-冬瓜豆腐蛤蜊的做法1.锅中放入适量的油，加入葱花炒爆。2.放入冬瓜炒炒一分钟，放入蛤蜊炒一分钟，加入盐，酱油。因为放了蛤蜊...
蛤蜊冬瓜豆腐羹

发表于：09-15

用料蛤蜊240g日本豆腐4条冬瓜适量料酒适量盐适量葱适量蛤蜊冬瓜豆腐羹的做法葱洗净切段，冬瓜洗净去皮切块。锅里放油爆香葱段，放入冬瓜翻炒片刻。蛤蜊洗净，放入锅中翻炒片刻。加入料酒和...
冬瓜蛤蜊豆腐湯

发表于：01-15

用料蛤蜊500克冬瓜400克豆腐1砖姜2片小葱1根盐适量糖少许冬瓜蛤蜊豆腐湯的做法往湯鍋中加入水和姜，加熱至沸騰。加入切好的冬瓜和豆腐，煮約10分鐘。加入蛤蜊，至開口。加適量的鹽調味，灑入...
冬笋蛤蜊豆腐汤。

发表于：10-22

冬笋是在下厨房市集买的，超级鲜嫩，煮汤棒到不行！我买了六斤，一次全部剥出来了，然后纵切成段用热水焯熟，冷水冲凉后用保鲜盒保存，随吃随取比较方便。用料冬笋适量花蛤干适量干贝适量南豆腐一盒...
蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊冬瓜鸡肉

发表于：11-10

用料主料鸡全腿1个蛤蜊150克冬瓜150克姜丝10克调料盐半茶匙鸡精小半茶匙米酒10克水1.5升蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊冬瓜鸡肉的做法蛤蜊浸泡吐沙，洗净后沸水汆汤15秒后取出冲凉水，用小刀将壳打开...
蛤蜊豆腐汤

发表于：08-06

用料蛤蜊适量豆腐适量大蒜适量白胡椒适量盐适量香菜适量糖蛤蜊豆腐汤的做法大蒜切碎爆香加水，加入蛤蜊和豆腐炖煮蛤蜊本身有咸味，盐可加可不加，加一点糖、白胡椒提味最后洒上香菜...
豆腐冬瓜蛤蜊汤

发表于：05-23

做给女儿的爱心💗晚餐^_^用料蛤蜊250克冬瓜200克豆腐一块香菜适量盐适量豆腐冬瓜蛤蜊汤的做法清水煮蛤蜊，开口即捞出备用。蛤蜊汤乘出备用PS:底下有沙的不要。热锅下油，放姜丝爆香，下冬瓜...
冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤

发表于：11-29

又一道减脂餐用料冬瓜500克蛤蜊1斤鸡蛋2个冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤的做法冬瓜切成小块，蛤蜊清洗干净锅内倒入一点油，放入葱爆锅，加入冬瓜块翻炒一下，放入适量的水将蛤蜊倒入，一起大火煮开，煮到每一个...