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发表于：05-14
用料桃胶4颗皂角米一小把红枣2颗冰糖适量养生壶桃胶皂角米的做法其实和炖的道理一样的，因为我没有炖盅改用养生壶把泡好一天的桃胶与皂角米，➕红枣放进养生壶，冰糖随水放。水刚好没过桃胶...
![养生女孩专属—桃胶雪燕皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩专属—桃胶雪燕皂角米方法]( "养生女孩专属—桃胶雪燕皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩专属—桃胶雪燕皂角米方法")
发表于：08-05
用料桃胶组合小袋装雪燕组合小袋装皂角米组合小袋装牛奶半包养生女孩专属—桃胶雪燕皂角米的做法这是一小袋的量，一个人吃正好。材料：桃胶雪燕皂角米牛奶泡发：桃胶泡发8小时雪燕和皂角米8...
![桃胶皂角米蔓越莓养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓养颜羹方法]( "桃胶皂角米蔓越莓养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓养颜羹方法")
发表于：12-02
皂角米是皂荚的果实，皂荚属苏木科植物，是云南的特产。含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物燕窝之称。皂角仁含有16种氨基酸，7种维生素。属高能量、高碳水化合...
![秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）方法]( "秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）方法")
发表于：07-28
秋天来了，天干物燥办公室茶歇补充点营养用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量大枣5-6颗葡萄干30克冰糖1-3块红花3根红糖适量克枸杞5-8粒秋季滋补桃胶皂角米雪燕（水壶版）的做法在网上买的桃胶皂...
![桃胶皂角米如何做才美味，怎么做桃胶皂角米简单又好吃]( "桃胶皂角米如何做才美味，怎么做桃胶皂角米简单又好吃")
发表于：05-18
熬最晚的夜喝最养生的粥！（大雾）用料桃胶5颗（两人喝）皂角米12-15粒银耳¼朵（少放！少放！少放！会煮出一大锅来）红枣爱吃你就多放点黄糖随意枸杞5粒（我放着好看的）桃胶皂角米的做法冷水泡发桃胶和皂角...
![桃胶银耳皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米养颜羹方法]( "桃胶银耳皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米养颜羹方法")
发表于：05-03
第一次做这个，记录一下～炖之前忘记了拍照，只有成品图了哈哈因为我不爱吃甜的，就没有加糖，直接红枣和桂圆的甜味就够了，爱吃甜的可以根据自己的喜欢放糖，或者乘起来后不烫了再放蜂蜜调味用料桃...
![养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤方法]( "养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤方法")
发表于：11-09
用料银耳半朵桃胶5颗红枣6颗冰糖适量枸杞适量百合莲子薏米适量养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤的做法先准备好材料泡一晚，隔天再来煮。（我用的是电饭煲来煮）先煮好热水把银耳切碎跟桃胶红枣先...
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发表于：06-01
桃胶清心润肺，通便排毒。皂角米含有7种维生素，营养成分丰富，具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。皂角...
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发表于：09-12
平时就会吃桃胶.比如桃胶牛奶、桃胶粥、桃胶皂角米雪燕羹、桃胶水果捞.我还是最喜欢组合装，一包里面桃胶，皂角米，雪燕都会按照比例给你配好，泡发煮一下就好了，真的很方便下厨房如果没有及时...
![养生壶版银耳桃胶皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版银耳桃胶皂角米羹方法]( "养生壶版银耳桃胶皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版银耳桃胶皂角米羹方法")
发表于：01-30
用料桃胶适量银耳适量冰糖适量水适量皂角米适量红枣枸杞适量养生壶版银耳桃胶皂角米羹的做法桃胶和皂角米可提前一晚进行泡发，尤其是桃胶，泡发时间不足的话，里面的脏东西不容易洗掉，红枣和...
![皂角米雪燕桃胶养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桃胶养颜羹方法]( "皂角米雪燕桃胶养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桃胶养颜羹方法")
发表于：01-12
晶莹剔透！颜值超高！纯植物美食！用料桃胶5克红枣3颗雪燕5克皂角米5克冰糖3克（根据口味来）枸杞10颗（选择放入）皂角米雪燕桃胶养颜羹的做法提前一天，分别泡开原材料用矿泉水烧开依次放入炖30分钟！...
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发表于：03-03
滋阴润燥~养颜活血~用料桃胶10颗皂角米10粒雪燕1大块银耳四分子一朵陈皮一片红枣3颗桂圆4颗枸杞10粒红花3-5根红糖1块【养生调理】桃胶银耳皂角米雪燕的做法准备食材泡桃胶和皂角米8小...
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发表于：09-11
现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族，其实女性熬夜对身体的伤害很大。尽可能不要过多熬夜，但是女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些早调阴阳排毒祛浊的食物，对于养生尤...
![桃胶皂角米银耳养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳养颜汤方法]( "桃胶皂角米银耳养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳养颜汤方法")
发表于：07-25
皂角米桃胶银耳汤是常见的一种甜品，营养价值高，入口也很香醇，因为皂角米又叫雪莲子，这是属于云南或贵州地区特有的营养滋补品，其中富含有丰富的氨基酸微量元素，皂角米桃胶银耳羹具有调节气血...
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发表于：07-24
用料桃胶20粒鲜银耳1朵红枣8颗（适量）枸杞适量皂角米2勺雪燕15粒冰糖适量桂圆20颗（适量）养生桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法鲜银耳泡发切小，放入锅中煮沸银耳煮沸后倒入桃胶，皂角米煮沸。然后继...
![地道的桃胶皂角米羹怎么做,如何烹饪桃胶皂角米羹才更好吃]( "地道的桃胶皂角米羹怎么做,如何烹饪桃胶皂角米羹才更好吃")
发表于：06-02
美容养颜清脂用料桃胶15克皂角米10g雪燕3g百合六片冰糖一块桃胶皂角米羹的做法四种食材分别泡发泡发后的食材所有食材放入炖锅，炖四十分钟满满的胶原蛋白小贴士桃胶，皂角米，雪燕泡发24个...
![养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋方法]( "养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小甜品💞 桃胶皂角米牛奶羹😋😋方法")
发表于：04-28
炖了几次桃胶后终于掌握了好的手法啦~~🤔并没有觉得桃胶有多补，只是炖出来还挺好吃，自己炖比外面的好吃太多了，分量足而且卫生，最喜欢就是桃胶炖牛奶了，下面来说说做法吧👇👇1️⃣桃胶和皂角...
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发表于：04-17
以前吃银耳，都是妈妈在家用高压锅做，然后端出现成的给我。如今在单位放了养生壶，一点点的摸索自己煮。用料桃胶三块（五角硬币大小）碎银耳手抓两大把皂角米7粒红枣4小颗黄冰糖若干【养生壶版...
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发表于：07-20
夏日炎炎，这个时候来一碗冰镇养颜不长膘的——桃胶皂角米雪燕炖牛奶吧！想想都觉得自己年轻了10岁咧！皂角米富含植物胶原蛋白～果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸，有辛温、...
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发表于：04-21
五一超市云南专柜食物搞活动，看到这款养颜羹的食谱就买了食材回来熬羹，味道很美味。用料桃胶20克红枣4颗黄晶冰糖适量雪燕9克皂角米20克银耳1/4朵桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法20克皂角米1...
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发表于：05-18
新入手🐻隔水炖养身壶，开启日常养生之旅用料银耳1/2朵冰糖20克皂角米10克养生壶之银耳皂角米羹的做法泡发银耳，皂角米2小时，摘小，去掉头子，洗净，放入隔水炖盅内，选择燕窝档，开始制作，想要糯些的...
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发表于：07-28
高温天气来一碗冰镇皂角米桃胶，解暑又美容用料皂角米20颗桃胶10颗冰糖食量芒果一个皂角米桃胶的做法皂角米20颗，桃胶10颗左右，加水泡发5小时，皂角米先入炖锅2小时（我用的隔水炖锅，因为桃胶炖...
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发表于：03-28
桃胶，皂角，雪燕很多妹子都比较熟悉了，今天简单说说我做过的两种。1，桃胶，皂角，雪燕是主材料。2，红枣，红糖是也是我的必选，调味用，也可以补血。3，银耳可选，我每次看时间选择。用料桃胶10克皂角5克雪...
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发表于：02-19
这款羹主打气血滋补，味道超好，每次都忍不住喝两碗。关键某宝买的材料都帮你小包分配好了，一大袋3-4人份，超级方便。夏天放冰箱冰一下再吃，口感更佳！用料金耳15克桃胶20克皂角米15克蔓越莓15...
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发表于：10-30
皂角米：具有养心通脉、润肤养颜、等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然滋补食品。4个月以上的婴儿也可以吃哦，增强免疫，还能让宝宝皮肤非常白嫩。桃胶：桃胶主要成分是胶原蛋白，养颜美肤效...
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