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发表于:12-06
我口耐的便当被同学夸奖了嚯嚯嚯!然后她让我在她生日那天给她做爱心便当。生日当天领便当是多么多么不吉利啊你们说是吧→_→用料剩菜白菜卷杂粮面包Creamcheese蔓越莓酱胡萝卜花生菜便...
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发表于:05-15
做了第一餐之后就爱上了,做菜时才是真正的放松,就是厨房好热!用料米饭1碗鸡蛋1支玉米几粒毛豆几粒胡萝卜4X4cm一小块香菇2个鸡胸肉吃多少切多少千页豆腐能放多少用多少台湾烤肠2根西蓝花2...
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发表于:12-06
学生党会做饭真是大错啊TAT从最开始麻麻给准备午饭,都后来尝试着自力更生,最后居然变成我自生自灭了!!作为一名伟大的吃货,说什么也不能亏待了自己的胃!自己装便当要同时取悦我的胃和眼睛,缺...
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发表于:03-08
从今天开始减脂第一天,我会每天做减脂便当,宝宝们一起来啊,互相鼓励😜用料胡萝卜小半根杏鲍菇50g娃娃菜100g紫薯1个虾仁约100g便当第一天,减脂28天的做法今天因为上班,做的比较匆忙,没有拍照...
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发表于:05-18
第二天开始,加油吧用料西蓝花蒜商委的小肘子梨糙米鸡蛋便当第二天的做法煎蛋还是不是想要得那种,详情请看女王煎蛋,再多练习吧,梨淋了柠檬,但愿不会太氧化,糙米的饱腹感真强大功告成...
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发表于:08-16
用料鸡翅4个便当2的做法1234567...
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发表于:08-30
便当,必需有全面营养,做法简单,最好是好看,这便是,便当,第一天。用料米30g黑米30g海苔碎5g油8g笋200g木耳5g鸡胸肉75g盐3g桃半个樱珠10个水果叉适当装饰物适当便当,第一天的做法大米,黑米,水中...
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发表于:02-27
要上班啦忘了问同事办公室有没有冰箱?有没有微波炉?所以准备了不需要热也很好吃的便当用料米饭1碗鸡蛋1只黄瓜半根胡萝卜半根火腿半根芥末酱少量日本米醋小勺海苔一大片肉松适量芝麻一勺...
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发表于:11-21
电热饭盒太小了,花甲粉丝分成了两道菜hhh用料花甲300g金针菇1把粉丝1把小米辣2个蒜6瓣葱2根料酒2勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺盐适量打工鹿的便当日记🍱第2天_花甲粉丝的做法花甲粉丝:1...
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发表于:12-29
第2轮进行得很顺利呢!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集:『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备虾仁常备一人食🍱通...
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发表于:01-07
自带便当第一天,卖相不好,毕竟保温盒保温了那么久😂,味道不错,白菜煎蛋,茄子炒肉,白米粥用料白菜适当几片鸭蛋3个茄子一根猪肉一点点盐适量花生油适量鸡精适量地瓜粉适量耗油适量便当第一天...
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发表于:06-02
谁说午餐便当枯燥无味?这里有各种健康搭配,希望能给各位创意灵感,让我们一起过上健康又美味的生活!💪😋每期介绍5款搭配,周一到周五,天天不重样!复制【减脂健康午餐便当】在站内搜索,即可查看...
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发表于:12-15
用料梨半个玉米半根胡萝卜半根鸡蛋一个打卡第五天(懒人便当)的做法玉米切段,和鸡蛋一起煮熟,期间可以切胡萝卜,梨放进饭盒就好...
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发表于:09-03
清炒丝瓜•糙米饭•胡萝卜烧鸡胸肉夏季最爱的瓜果类蔬菜——丝瓜,和长大后才喜欢吃的胡萝卜。用料丝瓜1根糙米40克胡萝卜1根鸡胸肉100克日常便当2的做法丝瓜去皮切薄片,胡萝卜去皮滚刀切...
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发表于:02-16
瘦一点不是给别人看,而是上楼的步伐更轻了,又有锁骨了,血脂血糖不高了,而你又有自信了~姑娘稍稍努力,你就会发现生活是那么精彩,周围的一些平凡的事物都是别样的美好~做个小计划,首先买个体脂...
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发表于:09-17
单位食堂师傅做饭太咸了...萌发了自己带便当的想法用料鸡蛋藕四季豆葫芦瓜便当生活2的做法炒玉米胡萝卜炒四季豆炒藕片炒葫芦瓜装进饭盒...
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发表于:07-10
关键是快快快🌝🌝🌝用料什锦蔬菜粒一包腊肠或鸡蛋一条大米和紫米适量便当2号的做法提前煮好米饭先把腊肠煸出油来放蔬菜粒翻炒最后加上米饭拌匀就可以啦...
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发表于:10-09
带饭上班,好吃有营养用料黄瓜火腿肠玉米鸡蛋每日便当2的做法黄瓜炒火腿肠煮玉米煎个荷包蛋小贴士因为土豆是多余的就边上放着,实际不用增加...
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发表于:04-06
晚饭吃了吗?用料辣椒,豆腐,牛肉便当🍱2的做法酿豆腐晚餐完成。...
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发表于:07-17
用料猪肉片100克西兰花1朵胡萝卜1/4根生姜适量蒜2瓣蚝油1勺料酒1勺上班族便当|第25天|猪肉生姜烧便当的做法猪肉切薄片加低筋面粉腌制10分钟,蒜姜擦泥加蚝油料酒调成酱汁猪肉煎到变色后加...
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发表于:02-01
上班月余,天天吃外卖,工伤胖不说,满脸的痘痘,让我彻底厌恶了外卖这两个字,每天搜来搜去,感觉都没自己做的好吃,所以我研究了一个星期,决定开始自己带便当。用料鸡蛋1个洋葱半个鸡胸肉半个鳄梨1...
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发表于:03-21
记录一下自己的午饭用料西芹虾仁玉米粒豌豆腊肉脆皮肠姜工作便当2的做法西芹切小块烫半分钟捞起,另起锅爆香姜片加入西芹和洗净的虾仁炒熟,加盐和酱油调味腊肉稍微煸出油,加入豌豆和玉米...
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发表于:12-29
最近的冰箱囤货有点多呀,解决它用料生抽勺蚝油勺排骨干香菇包菜陈醋带饭的第N天,便当🍱的做法手撕包菜➕香菇炖排骨,米饭是加来一点鞋米一起煮简单又美味的一餐...
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发表于:07-25
之前很多朋友让我做一些减脂期的便当,让我不得不感慨一下天热了大家积极性真是好高啊……当然,如果天气变凉了也能坚持下去,就是最好的啦~毕竟我们减肥的最终目标是有一个健康的身体,不是...
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发表于:06-25
用料肉眼牛排1块米饭1碗生菜半棵泡菜一小盒拌饭料少许韩国小片岩苔一小包第一天~韩国烤肉便当的做法第一天啦啦啦啦~记录一下带便当的日子~挑战不重样~在办公室能吃到自己做的饭太开心...