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便当第一天，减脂28天

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:5.26K

便当第一天，减脂28天的做法步骤图

从今天开始减脂第一天，我会每天做减脂便当，宝宝们一起来啊，互相鼓励😜

用料

胡萝卜	小半根
杏鲍菇	50g
娃娃菜	100g
紫薯	1个
虾仁	约100g

便当第一天，减脂28天的做法

今天因为上班，做的比较匆忙，没有拍照过程！杏鲍菇，胡萝卜切丝，平底锅放一点点油，先炒胡萝卜，闻到香味后把杏鲍菇放下去一起炒，最后放入虾仁一起炒！很香很香，加少许盐和白胡椒粉，搅拌均匀起锅！

小贴士

水煮鸡蛋和梨是明天的早饭哦
还有一杯五黑粥，忘了拍照

Tags：第一天便当减脂减脂28天便当第一天

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