相关蜂蜜枸杞乔麦粥的最好吃的做法

蜂蜜枸杞乔麦粥

发表于：12-05

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。荞麦含有烟酸和芦丁，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护...
山药枸杞蜂蜜粥

发表于：07-17

用料山药枸杞大米山药枸杞蜂蜜粥的做法山药去皮，切小丁（山药容易氧化，建议泡在水里待用）锅里放入大米加水，煮开稀饭煮开加山药、枸杞，再闷煮20分钟煮到山药软糯，再加点蜂蜜就可以吃啦...
浪漫紫色黑枸杞蜂蜜茶

发表于：11-16

黑枸杞中含有大量的天然花青素，泡水后呈现浪漫的蓝紫色【水质的酸碱程度不同，颜色也会不同】。并且能强效抗氧化防衰老用料野生黑枸杞果干15粒左右蜂蜜适量矿泉水一杯浪漫紫色黑枸杞蜂蜜...
黑枸杞蜂蜜水

发表于：08-16

养身而且还是很棒的颜色用料黑枸杞数量随意都可以蜂蜜两勺(看个人喜好)温开水大约60度一杯好看的玻璃杯黑枸杞蜂蜜水的做法在好看的玻璃杯里加入约60度的温开水,接着加入两勺蜂蜜,并搅...
南瓜蜂蜜红枣枸杞饭

发表于：11-14

平时自己很不爱吃白米饭觉得没滋味就突然想到了这个办法估计很多食材都可以用。我选了绵软的南瓜和滋补的大红枣和枸杞。因为本人喜欢吃甜，所以选的这些食材都会带甜味，为了更好的口感，还...
红枣枸杞桂圆蜂蜜茶

发表于：07-04

红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红枣枸杞桂圆蜂蜜茶可以益气养血、健脾润...
燕麦枸杞粥

发表于：06-07

大米燕麦枸杞粥，营养美颜瘦身，自己熬的比嘉和一品好喝用料燕麦适量枸杞适量大米适量燕麦枸杞粥的做法把水煮把米放进水里，等米半熟的时候，把燕麦和枸杞放进去熬出浓浓的香味小贴士小火熬，熬...
红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏

发表于：08-26

用料红糖500g桂圓200g枸枸200g老姜500g红枣500g红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏的做法把姜、红枣、桂圓、枸杞攪碎放入锅中加入微凉白开水700毫升，加入蜂蜜500g小火要不停的搅拌，慢慢熬至粘稠...
枸杞蜂蜜茶

发表于：11-10

用料枸杞一小把蜂蜜一勺枸杞蜂蜜茶的做法枸杞用开水泡，然后加蜂蜜，完成～...
枸杞蜂蜜冰糖马蹄爽

发表于：03-21

用料马蹄半斤枸杞蜂蜜冰糖马蹄爽的做法哈哈...
枸杞雪梨百合蜂蜜汤

发表于：03-08

雪梨清润，降火，百合健脾，红枣补气旺血，微燥，如果想清热降火，劝你不要加红枣，如果胃寒，就可加，最好加雪耳一起，更能起到滋润养颜的功效，至于蜂蜜，能排毒解热去湿。用料梨1个百合适量枸杞适量蜂蜜适...
黑枸杞蜂蜜饮

发表于：05-20

炎炎夏日、要多多补水，美美的一杯美容养颜水，带来一天的好心情。用料黑枸杞20-30粒蜂蜜一勺温水1杯黑枸杞蜂蜜饮的做法准备黑枸杞20-30粒、蜂蜜一勺黑枸杞放入杯中，倒入温水（40度左右）加入...
枸杞蜂蜜牛油果酱面包

发表于：03-28

超健康的早餐用料牛油果1个蜂蜜2勺面包2片橄榄油适量枸杞适量枸杞蜂蜜牛油果酱面包的做法1、平底锅取适量橄榄油，将切片面包表面烤脆，切成方块；2、牛油果切开取出果肉，加入蜂蜜搅拌成果酱3...
蜂蜜柠檬枸杞茶

发表于：12-25

蜂蜜柠檬枸杞茶，蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，皮肤变白，清目安神助眠，微微酸甜的口感让人心清气爽，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合，快来动手做做...
枸杞燕麦粥

发表于：10-22

枸杞补血，燕麦消肿，组合一碗早晨的美好粥品用料大米燕麦枸杞枸杞燕麦粥的做法大米浸泡约5小时，燕麦洗净加入锅内，加入少许枸杞加入炖锅开启煮粥模式...
秋天喝粥-黑芝麻枸杞红枣蜂蜜粥 (3～4人份)

发表于：05-04

立秋就意味着秋天的开始，虽然还没有正式的凉下来，不过早晚的温度总是要慢慢低几度，而这个季节里，最大的特点就是“燥”，因此，需多吃一些滋阴润燥，养胃生津的食物。《饮膳正要》里说“秋气躁，宜...
枸杞粥

发表于：04-11

滋补肝肾，明目。适合经常头晕目涩、腰膝酸软等不适的人群。用料枸杞30克大米适量枸杞粥的做法先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。...
枸杞蜂蜜水

发表于：01-02

枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。用料蜂...
夏日–薄荷枸杞蜂蜜水

发表于：08-13

用料新鲜薄荷叶15片枸杞10粒蜂蜜两勺夏日–薄荷枸杞蜂蜜水的做法准备蜂蜜，枸杞和新鲜的薄荷叶。温水把枸杞和薄荷叶洗干净。准备玻璃壶，放入枸杞放入薄荷叶再倒入温水（因为夏天，倒热水太不...
【黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹】

发表于：12-30

【黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹】tips：🐑鸡蛋+盐=便于融合🐑温水40℃以1：1.5（鸡蛋：温水）比例🐑过滤一次蒸出来不起气孔气泡🐑水开之后上蒸10min(不能从冷水开始一起)🐑10min添加材料2min，甜...
山楂枸杞蜂蜜开胃羹

发表于：10-23

做法很简单，山楂和枸杞的功效养颜又活血化淤。用料山楂适量枸杞适量蜂蜜适量山楂枸杞蜂蜜开胃羹的做法将新鲜的山楂洗净，切开，将核去除将枸杞洗净备用锅中放置冷水，将山楂、枸杞和蜂蜜一起...
蜂蜜红枣桂圆枸杞酱

发表于：08-15

原方子来自微博@恬原蜜语。超级美味又补血养颜，每次1勺兑温水或牛奶饮下，长期食用，气色会明显红润[可爱]；大姨妈前后吃，则调经养血，缓解痛经。方子做法很简单～全部步骤都在图片上了，我就不再一...
蜂蜜枸杞百合蒸南瓜

发表于：02-24

一道营养丰富，还兼具药用价值的甜食。南瓜可健脾养胃，增强食欲。百合可安神益气，清热降火。枸杞可滋阴明目，美容养颜。其实功效远不止这些，这次用蒸煮的方法最大程度保持了食材的原汁原味，再...
（秋）蜂蜜枸杞菊花茶

发表于：07-21

广东中医院提供No.2疲惫困乏用料材料：枸杞子10克，菊花5克，蜂蜜适量。（秋）蜂蜜枸杞菊花茶的做法制法：将枸杞子和菊花用开水冲泡10分钟，待温度降低后再加蜂蜜搅匀即可饮用。功效：清肝明目，滋阴润...
蜂蜜枸杞茶

发表于：08-03

枸杞，主要成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和脂肪，尚含硫胺素、核黄素、烟酸、胡罗卜素及矿物质钙、镁、铁、锌等成分。蜂蜜，富含的葡萄糖和果糖是机体能量的重要来源，维生素、氨基酸及...