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发表于：07-16
#一人食##吃完后觉得好吃才分享图片都是后期补的##城市空巢青年的生活#用料大米一小把虾3个鱿鱼须1+1/3个鱿鱼头的须姜片2片葱花一点点盐一点点水1+1/2正常外卖盒虾仁鱿鱼海鲜粥的做法...
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发表于：07-07
妈妈远程指导的原味地道海鲜粥用料姜丝适量芹菜丝适量香菜适量排骨一条鱿鱼干半只盐适量生抽适量鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)的做法1.电饭煲煲一锅饭，分量一筒，两人吃的量。这里说一下，潮汕海...
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发表于：10-26
感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾...
![极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）方法]( "极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）方法")
发表于：08-23
用料海鲜：鱿鱼圈、虾仁、青口皆可半碗青椒（大彩椒）1个洋葱半个姜丝3片蒜2瓣盐2勺鸡精2勺极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）的做法准备姜丝蒜片，洋葱切条，青椒切成长方块，海鲜解冻（当然能买到新鲜的...
![我妈的鱿鱼（海鲜）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我妈的鱿鱼（海鲜）粥方法]( "我妈的鱿鱼（海鲜）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我妈的鱿鱼（海鲜）粥方法")
发表于：07-21
在外最怀念我妈做的海鲜粥。她做的总是比我做的好吃……这锅粥最重要的一点，就是所有食材都得是最新鲜的状态🌝主图是我做的舀出来的一小碗(oﾟωﾟo)用料鱿鱼（或鲳鱼或别的海鲜）鲜猪肉切片米...
![鱿鱼炒虾仁如何做才美味，怎么做鱿鱼炒虾仁简单又好吃]( "鱿鱼炒虾仁如何做才美味，怎么做鱿鱼炒虾仁简单又好吃")
发表于：12-22
娘亲的拿手菜，最近学起来了！用料虾仁鱿鱼姜片葱段彩椒盐，味精，鸡粉，酱油鱿鱼炒虾仁的做法鲜虾剥皮去泥线，鱿鱼洗净去膜切成片，加盐用力抓一会青椒黄椒红椒切成菱形块状，姜切片煮开水，加点料酒，先...
![养胃虾仁鱿鱼紫菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃虾仁鱿鱼紫菜粥方法]( "养胃虾仁鱿鱼紫菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃虾仁鱿鱼紫菜粥方法")
发表于：02-01
用料干贝七八粒紫菜少许虾仁七八只干鱿鱼按饭量自酌大米4.5寸碗半碗（一人量）水4.5寸碗两碗半姜三四片葱花一大把盐小半勺味精少许或用生抽胡椒粉小半勺养胃虾仁鱿鱼紫菜粥的做法大米洗好...
![虾仁海鲜粥如何做才美味，怎么做虾仁海鲜粥简单又好吃]( "虾仁海鲜粥如何做才美味，怎么做虾仁海鲜粥简单又好吃")
发表于：08-23
用料大米半杯虾5-6只姜4-5片芹菜一小根葱一小根料酒两勺胡椒粉1克油20克盐2克虾仁海鲜粥的做法大米煮成粥，加入用料酒、葱、姜、胡椒腌制20分钟的虾仁（大虾去头，虾线、去虾皮），煮熟后加入芹...
![鱿鱼干九节虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干九节虾海鲜粥方法]( "鱿鱼干九节虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干九节虾海鲜粥方法")
发表于：12-30
用料大鱿鱼干1个九节虾1斤大米1.5杯香菜2根姜丝少许酱油少许盐少许鱿鱼干九节虾海鲜粥的做法把粥先煮上，九节虾开边剪掉虾头上的须，鱿鱼干剪丝再清洗（因为洗完鱿鱼干软软的不好剪）！九节虾开...
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发表于：06-26
用料虾500g蟹2只鱿鱼1个瑶柱50g香菜适量珍珠米适量虾蟹鱿鱼粥的做法把米洗干净加适量的水煮开洗虾，清理干净清理蟹，把脏东西全部弄出来，分成小块放瑶柱和鱿鱼煮半小时，放入虾和蟹。继续煲1...
![正宗美味的鱼肉虾仁粥（海鲜粥）怎么做]( "正宗美味的鱼肉虾仁粥（海鲜粥）怎么做")
发表于：12-26
第一次做海鲜粥居然成功了。女儿说妈妈简直太好吃了！根本停不下来！用料大米1.5杯基围虾6-7只巴沙鱼1块胡萝卜四分之一油菜1棵姜3-4片大蒜2瓣小葱2根盐、生抽、蚝油、鸡精、生粉、白胡椒...
![潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法]( "潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法")
发表于：05-21
用料干贝几个（可无）虾几只（鲜虾更佳）干鱿鱼适量廋肉适量大米按正常饭量煮饭姜丝少许小芹菜一小把胡椒粉少许地都冬菜适量潮汕海鲜粥鱿鱼粥的做法干鱿鱼用剪刀剪成条状，洗净之后浸泡三小时（浸...
![鱿鱼海鲜汤如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜汤简单又好吃]( "鱿鱼海鲜汤如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜汤简单又好吃")
发表于：03-23
适用于很多海鲜。用料葱姜蒜豆芽小白菜金针菇豆腐青椒辣椒酱鱿鱼盐鱿鱼海鲜汤的做法首先准备材料。葱姜蒜必需然后金针菇豆芽豆腐油菜小白菜根据自己口味准备。起锅后加水水开后加入佐...
![鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥方法]( "鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥方法")
发表于：10-07
用料大米1杯瘦肉100克虾15只瑶柱适量鱿鱼1只香菜5根鱼露适量葱3根鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥的做法1杯大米先用水浸泡，虾清理好，把虾头分开。虾头下油锅炸出红油把炸好的红油倒入砂锅，加水，加米。...
![豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆]( "豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆")
发表于：10-27
用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝...
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发表于：05-26
用料白米饭1碗鱿鱼适量鲜虾适量排骨汤适量盐适量鸡精适量冬菜适量香菜装饰用鲜虾鱿鱼粥的做法猪排骨高压锅压熟，中火熬开，排骨捞出，排骨汤备用大米洗净煮熟，虾去壳去虾线洗净，干鱿鱼泡软洗...
![鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥方法]( "鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥方法")
发表于：07-14
生在海边长在海边～从小吃尽各种海鲜长大了当然要知道如何把海鲜做的简单美味啦～鲜美的虾🍤配上鲜甜的鱿美🐙再来点白萝卜丝～我保证这是你吃过最甜的粥😆😆用料虾（最好大一点好拨肉）250克干...
![海鲜鱿鱼面如何做才美味，怎么做海鲜鱿鱼面简单又好吃]( "海鲜鱿鱼面如何做才美味，怎么做海鲜鱿鱼面简单又好吃")
发表于：01-21
用料面条两人份鱿鱼须一大根胡椒粉少许莴笋叶一小把盐一小撮，我是用手掂量的哈酱油1小勺半花生油3克四季葱一小把海鲜鱿鱼面的做法烧开水放面条煮软捞出，放碗里，注意哦，放点油跟面搅拌一下...
![养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）方法]( "养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）方法")
发表于：10-30
过去做过几次生滚粥，一次做的比一次好。先生也开始慢慢分辨的出，家里的汤和粥有什么不同。这次等不及家里寄来的干贝了。找了淘宝和其他网站，发现干贝品质难辨而且评价都说不够干。于是打...
![杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)方法]( "杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)方法")
发表于：11-07
用料大虾4只鱿鱼10只香菇5个金针菇1把平菇若干蟹味菇若干洋葱少许罗卜干2根蒜末若干小米椒1个芹菜2根葱花少许杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法准备食材：鱿鱼+大虾+杂菇(香菇+蟹味菇+平菇+金...
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发表于：10-15
上回吃了个很好吃的鱿鱼饺子，想着周末来做，结果弄伤了手没法和面，干脆做个鱿鱼饼，无心插柳之作却超级好吃。简单快手的海鲜饼，一起试试看吧用料鸡蛋个鱿鱼只面粉克地瓜粉增加酥脆度洋葱番茄...
![鱿鱼海鲜饼如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜饼简单又好吃]( "鱿鱼海鲜饼如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜饼简单又好吃")
发表于：04-19
其实我觉得这个方子无论是做鱿鱼还是虾或者是蔬菜都很适合，我看了KIM老大的视频，有参考一些做法。用料鱿鱼1只面粉和淀粉3:1适量小葱4根红葱头半个蒜头那么多蒜4瓣姜和蒜差不多虾10只白...
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发表于：10-14
以前包的虾仁水饺煮熟后都扁扁的，明明包的时候鼓鼓的呀后来调整了一下馅料做的虾仁水饺特别成功，个个都胖乎乎的，朋友尝过都直呼太好吃了，和爸妈视频他们都要求我回家做给他们吃在得到肯定...
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发表于：06-02
用料大米230克水（约米的8倍，可以按喜好自己增减）1800克瘦肉或者排骨适量小干贝几粒鱿鱼（南澳半干半咸鱿鱼）中的2只鲜虾若干只姜几片盐5克鱼露（可不用，换成少许盐）10克胡椒粉少许葱花或者芹菜珠...
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发表于：03-31
生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥...
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