![巧克力坚果能量块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "巧克力坚果能量块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-12
用料海盐黑巧适量腰果、巴旦木、核桃仁等坚果500克红枣片、葡萄干等100克白糖60克麦芽糖120克水30克巧克力坚果能量块的做法各种坚果烤箱烤熟。烤熟后放入果干（我是拆了一整箱每日坚果...
![纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）方法]( "纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素生机坚果巧克力能量球（生食、无糖、无麸质）方法")
发表于：08-28
今天介绍一款简单易做，能量满满的生机坚果巧克力能量球。浓浓的巧克力香味，还有坚果的香脆。黑巧克力有抗氧化和提高记忆力的作用。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有...
![燕麦坚果巧克力能量棒/蛋白棒食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果巧克力能量棒/蛋白棒方法]( "燕麦坚果巧克力能量棒/蛋白棒食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦坚果巧克力能量棒/蛋白棒方法")
发表于：09-17
贼饱腹，营养密度也很高~健身后的绝佳补剂~作为正餐中间的加餐也很不错哦~加蛋白粉就可以做成蛋白棒没有蛋白粉的话就用全麦粉代替，那样就是能量棒~用料香蕉100g巧克力蛋白粉/全麦粉50g牛...
![巧克力坚果能量球的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "巧克力坚果能量球的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
非常健康的一款无糖小零食！！也可以代餐！我一般吃2-3颗关于1杯，1大勺1小勺之类的这种的量词，都是有烘焙专用的工具的哈，一般1杯是指250ml，1大勺15ml，1小勺5ml这样。建议可以买一套，做起来比较方...
![巧克力能量块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "巧克力能量块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-24
雪花酥变异版用料小葫芦饼干170克耐高温巧克力150克大米花60克巧克力180克玉米油50克巧克力能量块的做法1大米花小葫芦饼干耐高温巧克力混合；2巧克力隔水融化加入玉米油混合均匀；31+2混...
![低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方食谱大全及做法，烹饪好吃的低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方方法]( "低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方食谱大全及做法，烹饪好吃的低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方方法")
发表于：07-13
减肥中，但是还是想吃甜点啥的。我用炼乳泡的奶就不用加糖了，也稍微健康一点点。不吃甜的或者要低能量的，可以换成脱脂奶，换成脱脂奶后就不甜了，想要甜要么加糖要么加炼乳。用料炼乳泡的奶30...
![减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒方法]( "减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒方法")
发表于：09-23
不知道是不是因为天冷了，最近嘴特别馋，总想咂巴点什么，为了管理好体重，自己做了一波健康无糖油，饱腹感强的燕麦棒，嘴馋的时候啃一根，巧克力味的，香香脆脆，解馋又没有罪恶感用料香蕉1根鸡蛋1个牛...
![快手生酮巧克力坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手生酮巧克力坚果能量棒方法]( "快手生酮巧克力坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的快手生酮巧克力坚果能量棒方法")
发表于：08-25
生酮之后的各种黑暗料理。用料无糖巧克力180g各种坚果3cup椰子油2tbsp罗汉果糖1/2cup香草精1tbsp快手生酮巧克力坚果能量棒的做法融化巧克力—隔水加热或微波炉低火加热均可加入两勺椰...
![NAKED bar-坚果燕麦能量棒（含巧克力）食谱大全及做法，烹饪好吃的NAKED bar-坚果燕麦能量棒（含巧克力）方法]( "NAKED bar-坚果燕麦能量棒（含巧克力）食谱大全及做法，烹饪好吃的NAKED bar-坚果燕麦能量棒（含巧克力）方法")
发表于：04-16
无需烤箱的快手健康甜点，简单易上手，材料方便取得，尽情满足健身间隙以及日常生活中的sweettooth吧~（使用纯天然手作的美味NAKED腰果酱，成品为腰果风味，也可以替换为其他坚果）用料坚果酱（此处使...
![比士力架还好吃的巧克力坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的比士力架还好吃的巧克力坚果燕麦能量棒方法]( "比士力架还好吃的巧克力坚果燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的比士力架还好吃的巧克力坚果燕麦能量棒方法")
发表于：08-07
由巧克力、坚果、燕麦、花生酱制成，吃一口仿佛到达天堂。拍胸脯的说，比市面上出售的能量棒都更健康更好吃~用料脆皮层老式燕麦片oldfashionoats200g中筋面粉allpurposeflour100g植物油ve...
![果脯/坚果巧克力球(消耗烘焙巧克力)食谱大全及做法，烹饪好吃的果脯/坚果巧克力球(消耗烘焙巧克力)方法]( "果脯/坚果巧克力球(消耗烘焙巧克力)食谱大全及做法，烹饪好吃的果脯/坚果巧克力球(消耗烘焙巧克力)方法")
发表于：09-25
源自最近很火的山楂奶球，没有山楂糕，咱就利用手上现有的食材:丑好吃草莓干(美丽老师的椰香草莓塔用到的食材)/克拉农场扁桃仁，做了两锅，两种口味。我已试吃，停不下来，太好吃了。。用料嘉利宝...
![能量满满的「黑麦坚果巧克力块」食谱大全及做法，烹饪好吃的能量满满的「黑麦坚果巧克力块」方法]( "能量满满的「黑麦坚果巧克力块」食谱大全及做法，烹饪好吃的能量满满的「黑麦坚果巧克力块」方法")
发表于：03-06
用85%的黑巧克力做的能量块，嚼起来香味十足，甚至怎么吃都不过瘾，但是一天吃一至两块即可，我喜欢在跑步前后吃，补充能量，给身体满满的活力！方子自配，吃不惯太苦的黑巧，可以用可可脂含量略低的黑...
![白巧克力坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的白巧克力坚果能量棒方法]( "白巧克力坚果能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的白巧克力坚果能量棒方法")
发表于：08-09
原方来自孟老师的手工饼干，其实就是超快手的巧克力饼干，我觉得和棉花糖版的牛轧糖差不多，甚至还要简单，打包送人用料OREO巧克力饼50g烤花生（或杏仁片）50g白巧克力200g盐一小撮白巧克力坚果能...
![坚果巧克力能量块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "坚果巧克力能量块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
君之配方，参考分量8块用料燕麦片100克黄油60克坚果30克低筋粉30克红糖10克细砂糖30克蜂蜜15克黑巧克力30克烘焙温度烤箱中层，上下火180度，25分钟左右坚果巧克力能量块的做法将黄油隔水融...
![raw food版可可坚果能量块食谱大全及做法，烹饪好吃的raw food版可可坚果能量块方法]( "raw food版可可坚果能量块食谱大全及做法，烹饪好吃的raw food版可可坚果能量块方法")
发表于：11-25
一两块就管饱。能量高高。用料生核桃生杏仁椰枣可可粉rawfood版可可坚果能量块的做法生核桃，生杏仁浸水2小时以上。用水冲洗后稍微沥干。先将生核桃，生杏仁放入食品料理机里打碎，再放入无...
![地道的巧克力坚果脆怎么做,如何烹饪巧克力坚果脆才更好吃]( "地道的巧克力坚果脆怎么做,如何烹饪巧克力坚果脆才更好吃")
发表于：01-28
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料黑巧克力豆150g混合坚果仁80g巧克力坚果脆的做法将巧克力放入可微波的碗中，放入微波炉中高火2分钟左右，加热至融化。如果没有微波炉也可以选择...
![免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食方法]( "免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食方法")
发表于：11-07
【健康零食】系列Rawenergyballs这种少加工、”生食“的能量棒，健康好吃，特别适合运动前后补充。甜味和粘度都来自蜜枣，和可可粉的这个比例做出的味道，像是60%黑巧克力的甜度，口感像布朗尼...
![坚果/奥利奥巧克力块🍫食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果/奥利奥巧克力块🍫方法]( "坚果/奥利奥巧克力块🍫食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果/奥利奥巧克力块🍫方法")
发表于：10-11
情人节，不来一块齁甜的手机壳吗😉用料黑巧克力200克白巧克力200克奥利奥（大和小）2-3块坚果适量果干适量红丝绒液/食用红色素1滴坚果/奥利奥巧克力块🍫的做法称量白巧克力，装入玻璃碗（或者其...
![巧克力抹茶能量块（满足哥哥的愿望🤪）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力抹茶能量块（满足哥哥的愿望🤪）方法]( "巧克力抹茶能量块（满足哥哥的愿望🤪）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力抹茶能量块（满足哥哥的愿望🤪）方法")
发表于：05-06
前几天去超市，哥哥非要买能量块，一块儿12块多，而且添加剂也多！我这个原材料用的都是配料表里没有食品添加剂的东西，不是为了做着玩的，是要真的给孩子没有添加剂的食物！就算是偶尔吃一次的也要...
![坚果巧克力如何做才美味，怎么做坚果巧克力简单又好吃]( "坚果巧克力如何做才美味，怎么做坚果巧克力简单又好吃")
发表于：11-30
放寒假了，没事干，正好冰箱里还有可可液块和可可脂，然后就开始动手了。用料可可液块200克可可脂100克蜂蜜150克巴旦木果适量坚果巧克力的做法可可液块切成小块放在一个小奶锅里可可脂切成...
![坚果巧克力燕麦能量块食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果巧克力燕麦能量块方法]( "坚果巧克力燕麦能量块食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果巧克力燕麦能量块方法")
发表于：11-27
用料燕麦片100g坚果30g（榛子、杏仁、腰果均可）黑巧克力30g（切碎）黄油60g低筋面粉30g红糖10g细砂糖30g蜂蜜15g坚果巧克力燕麦能量块的做法黄油隔水加热融化成液态，加入10g红糖+30g细砂糖+15...
![巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）方法]( "巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）方法")
发表于：01-01
家里燕麦片吃不掉，牛奶巧克力不喜欢吃，赶紧结合一下。这是我第一个菜谱所以没有过程图，因为过程往往很狼狈🐺。用料鸡蛋1个桂格即食燕麦适量普通牛奶巧克力1盒牛奶适量巧克力燕麦能量棒（消...
![巧克力坚果排块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "巧克力坚果排块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-09
坚果和巧克力最适合搭配起来制作节日美味。所以Callebaut大厨JeroenDeRick在奶油味的焦糖牛奶巧克力块上加上了五种最新鲜、果味最浓的香料，此外，点心中还有五种坚果（山核桃、胡桃、开心...
![巧克力坚果方块饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力坚果方块饼干方法]( "巧克力坚果方块饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力坚果方块饼干方法")
发表于：03-12
君之的配方，参考分量40块用料低筋面粉130克可可粉20克黄油80克糖粉60克鸡蛋25克切碎的核桃仁20克美国大杏仁30克巧克力坚果方块饼干的做法黄油软化以后加糖粉开始搅拌慢慢搅拌到糖粉和...
![手残星人的燕麦坚果巧克力能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的手残星人的燕麦坚果巧克力能量棒方法]( "手残星人的燕麦坚果巧克力能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的手残星人的燕麦坚果巧克力能量棒方法")
发表于：01-04
有的上班族们会问：平时上班忙中午没时间吃午饭怎么办？有的像我一样的学生会问：上学忙早上没时间吃早饭怎么办？有的宅男宅女会问：追剧肚子饿，又不想吃垃圾食品怎么办？这时候，你需要来一根燕麦坚...
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