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发表于：09-08
秋收冬藏，天地间阳气潜藏，水结冰，土地冻结，地下反倒温暖。人体内阳气内收，脾胃阳气渐强，食物入胃更容易消化，故而冬季是养生进补的好时节，有“冬补”一说。寒炉煮热汤，温酒话家常，这个时候就需要...
![抗老补气茶如何做才美味，怎么做抗老补气茶简单又好吃]( "抗老补气茶如何做才美味，怎么做抗老补气茶简单又好吃")
发表于：06-24
夏天到了又想补身体，一点也不冲突，雪菊具有抗衰老、消炎、提高免疫力的功效，但缺点是微寒性，不可高频率喝，夏天一周两三次足够，所以我用热性的枸杞和温补气血的黄芪去平衡。🌟一般如果没有固...
![快手馒头片之甜咸大对抗(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手馒头片之甜咸大对抗(空气炸锅版)方法]( "快手馒头片之甜咸大对抗(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手馒头片之甜咸大对抗(空气炸锅版)方法")
发表于：09-20
空气炸锅买来后就束之高阁已久，最近突发奇想，用炸馒头片为开端，焕发其第二春~用料淡馒头3只培根50g香葱蒜泥白砂糖红糖芝麻黄油快手馒头片之甜咸大对抗(空气炸锅版)的做法买来芝麻洗净，小...
![空气炸锅烤披萨*绝对好吃～食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤披萨*绝对好吃～方法]( "空气炸锅烤披萨*绝对好吃～食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤披萨*绝对好吃～方法")
发表于：07-17
最近水逆的厉害，丢了钥匙，断了口红，撞到柱子，还得靠吃来解决问题！用料高筋面粉140克低筋面粉60克温水90克盐5克白砂糖15克酵母5克黄油15克披萨酱3勺洋葱1个青椒2个圣女果若干虾仁若干火腿若...
![空气炸锅 冷冻薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 冷冻薯条方法]( "空气炸锅 冷冻薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 冷冻薯条方法")
发表于：06-20
自己做薯条真的超便宜，350克只要7.5元，这一大盘直接吃饱。用料冷冻薯条350克盐适量蕃茄酱适量空气炸锅冷冻薯条的做法200度预热5分钟，之后薯条放入炸锅。设置为200度12分钟，炸6分钟暂停拿...
![空气炸锅鸡米花/冷冻版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡米花/冷冻版方法]( "空气炸锅鸡米花/冷冻版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡米花/冷冻版方法")
发表于：02-11
不用放任何油和调味料！就是这么简单粗暴！鸡米花不用解冻，拿出来就开炸！我一共炸了13分钟，但每个空气炸锅功率、容量不一样，时间要自己摸索。每隔5分钟检查下炸物的状态，这是对空气炸锅最基本...
![正宗美味的对抗寒冷|美式HOT TODDY鸡尾酒怎么做]( "正宗美味的对抗寒冷|美式HOT TODDY鸡尾酒怎么做")
发表于：04-05
冬天我能够想象到的画面是在床边，坐在摇椅上，戴着帽子，盖着毯子，手里还需要捧着一杯热饮，冒着热气。看书、看电影、看着窗外的风景，昏暗的灯光，只能看见一个轮廓。饮品在我们的生活中是不可或...
![抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3食谱大全及做法，烹饪好吃的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3方法]( "抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3食谱大全及做法，烹饪好吃的抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3方法")
发表于：02-07
为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料...
![空气炸锅无油版薯片（附油炸和空气炸锅对比）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油版薯片（附油炸和空气炸锅对比）方法]( "空气炸锅无油版薯片（附油炸和空气炸锅对比）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油版薯片（附油炸和空气炸锅对比）方法")
发表于：06-16
用料土豆1个盐适量黑胡椒粉适量孜然粉适量大蒜粉随意空气炸锅无油版薯片（附油炸和空气炸锅对比）的做法土豆切薄片（用京瓷切片刀2㎜厚度刚好），洗两遍把淀粉洗去，锅里水烧开放一勺盐，下土豆片开...
![空气炸锅小龙虾派对食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅小龙虾派对方法]( "空气炸锅小龙虾派对食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅小龙虾派对方法")
发表于：11-11
Kräftskiva是北欧国家传统的夏季饮食庆祝活动。本食谱非常适合这个活动。使用飞利浦空气炸锅用料大蒜2瓣洋葱1细香葱1束欧芹1束黄油100克盐25克胡椒粒10莳萝0.5糖10克小龙虾2000克柠...
![空气炸锅版薯条（冷冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版薯条（冷冻）方法]( "空气炸锅版薯条（冷冻）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版薯条（冷冻）方法")
发表于：10-13
10分钟搞定一锅小食～用料原味冷冻薯条一盘番茄酱2勺盐少量空气炸锅版薯条（冷冻）的做法空气炸锅200℃预热5分钟，之后把这个麦肯的袋装冷冻薯条倒一些进空气炸锅。直接冷冻的倒就行。然后180...
![空气炸锅培根包对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅培根包对虾方法]( "空气炸锅培根包对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅培根包对虾方法")
发表于：11-13
使用飞利浦空气炸锅用料大对虾16只培根条16条空气炸锅培根包对虾的做法把去壳和去虾线的大对虾与培根放在一起。拿一片培根，将对虾包起来。从对虾的头部开始一直到尾部，将整只虾包裹起来...
![空气炸锅～冷冻爆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅～冷冻爆浆吐司方法]( "空气炸锅～冷冻爆浆吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅～冷冻爆浆吐司方法")
发表于：02-27
用料鸡蛋2个酸奶2盒吐司一袋水果若干空气炸锅～冷冻爆浆吐司的做法两盒酸奶倒入碗中🥣打两个鸡蛋进去，搅拌均匀各种喜欢的水果切丁吐司中心用勺子🥄按压，压出个坑倒入之前调均的酸奶液，铺上...
![西冷牛排-空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排-空气炸锅方法]( "西冷牛排-空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排-空气炸锅方法")
发表于：05-09
本来吃牛排一直都是用锅煎的，但是这次牛排有点厚，上次就煎的火候不够，这次想体验一次空气炸锅的做法。用料西冷牛排2块黑胡椒粉蚝油橄榄油西冷牛排-空气炸锅的做法先将牛排撒上五香粉、黑...
![抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2方法]( "抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2方法")
发表于：02-05
用料黑米粉100克野菜250克抗过敏食疗对抗肠漏综合征.2的做法黑米粉揉面团，电饼铛摊饼。冷干，切片。水炒野菜，少许玉米淀粉勾芡。胡萝卜末润色。小贴士抗过敏过程中因为不能吃油蛋奶。因此...
![空气炸锅薯条不用冷藏食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅薯条不用冷藏方法]( "空气炸锅薯条不用冷藏食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅薯条不用冷藏方法")
发表于：07-05
用料土豆3个盐适量油适量淀粉两勺黑胡椒少许空气炸锅薯条不用冷藏的做法土豆切条泡五分钟冲水在泡水，水中加点盐泡二十分钟锅中开水煮沸后放入土豆煮大约三分钟左右拿出来过冷水沥干水...
![抗过敏食疗对抗肠漏综合征食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征方法]( "抗过敏食疗对抗肠漏综合征食谱大全及做法，烹饪好吃的抗过敏食疗对抗肠漏综合征方法")
发表于：02-03
杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...
![抗衰元气膏如何做才美味，怎么做抗衰元气膏简单又好吃]( "抗衰元气膏如何做才美味，怎么做抗衰元气膏简单又好吃")
发表于：02-24
随着年龄的增长，生活工作的长期操劳，体质减弱，甚至年轻人因精力透支，出现头晕腰酸，疲倦乏力，头发早白等。中医认为是元气亏损的表现，元气是我们的生命之本。元气受伤，代谢系统，免疫系统都会受到...
![「空气炸锅」薯条🍟冷冻版食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」薯条🍟冷冻版方法]( "「空气炸锅」薯条🍟冷冻版食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」薯条🍟冷冻版方法")
发表于：09-14
用料土豆2个盐适量「空气炸锅」薯条🍟冷冻版的做法土豆洗净，切成条。加盐，浸泡半小时，沥干水份。放入冰箱冷冻2小时。或则切多点，冷冻冰箱里，随做随用，也很方便。空气炸锅刷油，倒入冷冻的土豆...
![空气炸锅Caprese派对面包食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅Caprese派对面包方法]( "空气炸锅Caprese派对面包食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅Caprese派对面包方法")
发表于：11-12
使用飞利浦空气炸锅用料番茄4马苏里拉奶酪2新鲜的罗勒1束长面包1乡村火腿100克盐1撮胡椒粉1撮空气炸锅Caprese派对面包的做法首先，将番茄洗净，切成薄片。将马苏里拉奶酪沥干，切成薄片。摘...
![空气炸锅之冷盘肘子食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之冷盘肘子方法]( "空气炸锅之冷盘肘子食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之冷盘肘子方法")
发表于：09-20
简单易做的凉菜。香，好吃。步骤：腌半小时，卤两小时，烤15分钟，切片即可。用料蹄膀1只（2斤左右）盐，酱油，糖卤水（姜/八角/酱油/糖/料酒/卤汁）空气炸锅之冷盘肘子的做法一个大蹄膀，去骨分成几大块。大...
![空气炸锅火腿大对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅火腿大对虾方法]( "空气炸锅火腿大对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅火腿大对虾方法")
发表于：11-11
火腿大对虾配红辣椒蘸酱使用飞利浦空气炸锅用料红灯笼椒1个大对虾10个火腿5片大蒜1瓣辣椒粉½茶匙橄榄油1茶匙盐1撮胡椒粉1撮空气炸锅火腿大对虾的做法将灯笼椒放入烤篮中，然后将其滑入...
![鸡米花（冷冻）空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（冷冻）空气炸锅方法]( "鸡米花（冷冻）空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡米花（冷冻）空气炸锅方法")
发表于：10-01
costco购入空气炸锅正好买了盐焗鸡开开过锅用料盐焗鸡冷冻适量只鸡米花（冷冻）空气炸锅的做法取出空气炸锅，设定温度180度时间18分钟，含预热含翻面提醒进行预热，预热结束后放入鸡米花约覆盖...
![空气炸锅☞南美白对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅☞南美白对虾方法]( "空气炸锅☞南美白对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅☞南美白对虾方法")
发表于：05-19
空气炸锅☞厨房白痴的神奇又登场了😂来来来，跟着安喵学不需要厨艺的料理哈😉😉用料南美白对虾看胃口盐适量葱姜料酒适量鲁花压榨花生油适量黑胡椒（磨好的）适量空气炸锅☞南美白对虾的做法...
![冷天做风鸡 抗寒抗感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的冷天做风鸡 抗寒抗感冒方法]( "冷天做风鸡 抗寒抗感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的冷天做风鸡 抗寒抗感冒方法")
发表于：09-06
这是我按照『世界新闻网』中的菜谱制作的。一般中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。感冒生病后，不论中外习俗，也建议多喝鸡汤，进补虚弱的身体。加以鸡肉价格平实...
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