相关养神的最好吃的做法

安心养神、柔肝滋阴的睡前甜汤，祝今夜好眠

发表于：05-29

❤❤睡眠的重要性应该不需要我多强调了。❤❤睡个好觉，是立竿见影、行之有效的美容养生方法。身体具有很强大的自我修复功能，前提是我们得充分的休息好。就像手机工作了一整天，电量消耗殆...
安心养神的睡前甜汤

发表于：07-05

对于入睡困难或失眠的人，在一天的疲劳之后还睡不着，是尤其烦躁，伤身体的今天给大家分享一款静心助眠的睡前甜汤用料炒酸枣仁5克百合2克白茯苓3克桂圆3颗玉竹3克黑桑葚3克莲子3颗枸杞2克安...
养神又补血的糯米枣

发表于：11-13

🔥无需烤箱超长拉丝❤️糯米枣补血又养神✅今天给自己做了一份不一样的小甜品，平时在家就喜欢吃大枣，今天里面加了糯米团子🍡搭配上香甜的大枣香，简直绝了❗️糯叽叽还可以拉丝，每日三粒枣，青春...
养神汤

发表于：07-09

养神汤，休闲娱乐来一碗；工作劳累来一碗；学习辛苦来一碗；高考准备来一碗……😄用料枸杞花生冰糖红枣养神汤的做法把食材洗净把锅中加入适量的水，将食材放入（可以根据个人喜好来加冰糖）锅中炖一...
补血养神美容椰子鸡汤-超级好喝😋做法超简单

发表于：10-02

🌴椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰子水清甜且解热生津。椰青以现摘果最为新鲜，果肉口感也最具奶香，果肉一般有薄有厚，比起老椰子(毛椰子)更适合用于制作椰子冻、椰子鸡汤。椰...
养神虫草花胶汤

发表于：09-02

虫草花有治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。和花胶同煮，能安神，提高免疫，特别适合长期失眠之人用料虫草花30克花胶50克瘦肉100g红枣6颗养神虫草花胶...
养神护心汤-家常简单版

发表于：01-13

用料猪心半个猪骨500克葱2根虫草花10克无花果3个莲子适量党参1根去核红枣适量党参适量土茯苓适量百合适量海底椰片适量养神护心汤-家常简单版的做法猪心去除血水后提前白焯后切片（去腥），...
补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】

发表于：06-28

椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3...
【蜜枣】古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！

发表于：04-08

功效：补益脾胃，滋养阴血，强肾补气，养心安神用料脆青枣五百克白糖二百五十克水适量【蜜枣】古代网红小甜食，南宋姑娘们的手做宝贝儿，很养神哦！的做法脆青枣洗净；取一颗青枣，用小刀在从上往下划线...
蔬食豆腐养神煲

发表于：07-30

用料人参何首乌杏鲍菇水盐红萝卜茯苓藕调味料豆腐马铃薯蔬食豆腐养神煲的做法1）莲藕、马铃薯、红萝卜都洗净去皮；杏鲍菇、豆腐洗净，备用。2）莲藕、红萝卜切成片状；马铃薯、杏鲍菇切滚刀块状...
补气养神祛湿粥

发表于：12-31

这款补气养神祛湿粥非常好，偶尔一次遇见，遇事便吃上了！这个每天早上坚持吃对身体有好处，这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红...
老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备

发表于：01-21

这是一款我脑海里近10年的汤谱了，记得刚上班不久自己做饭的时候，总吃着晚饭看着南方台省中医院佘老师的汤来决定自己明日煮什么。这款汤有滋阴养神的功效。我最喜欢煲的，因为我爱熬夜，爱长...
鸡心，补心，安心养神，理气疏肝

发表于：03-25

用料鸡心生姜蒜鸡心，补心，安心养神，理气疏肝的做法鸡心...
安神养脾的四神炖猪心汤

发表于：12-09

每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常...
女神养身汤

发表于：07-11

女性容颜形体真是从内到外的体现，调理好身体，美丽健康由里发出用料红枣6颗枸杞12粒核桃200克鸡蛋2个生姜5片红糖300克桂圆干5颗女神养身汤的做法洗净红枣和枸杞生姜切片桂圆肉没有坏的核...
养姨妈神器

发表于：01-09

大姨妈神器（回归正轨粥）治暴饮暴食每次暴食时就吃这个粥，食欲慢慢回归正常用料：杂米（黑米、紫米）杂豆（黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁）坚果种籽（核桃、亚麻籽）[馋嘴]红枣枸杞。用料枸杞粒红枣颗黑...
养颜女神粥

发表于：02-27

用料红米40克黑米40克红豆40克红衣花生80克红腰豆40克红枣5-6颗枸杞10粒桂圆5颗红糖适量养颜女神粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把泡发好的原材料倒入电饭锅里...
『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤

发表于：04-02

大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就...
四神养生汤

发表于：10-02

准备时间:15分钟烹调时间:90分钟以上热量:314千卡人数:4人份用料冬瓜300g瘦肉50g鹅肉500g土茯苓10g党参10g芡实10g薏米10g四神养生汤的做法鹅肉切小块，以80℃油温煎至两面金黄，过冷水冲...
养血安神膏

发表于：03-10

此膏方开始是没有桑椹在里面的，因为家里有自己做的桑椹酱，所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲，百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力，建议大家选好的食材。讲究道...
安神养颜汤

发表于：07-09

用料莲米12颗芡实（完整颗粒）24颗茯苓10克龙眼10克红糖适量水300克安神养颜汤的做法莲米，芡实先用温水泡一晚上。用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。等放完气后，把所剩材料一起放入...
养颜神助手

发表于：04-26

用料红枣10颗枸杞20粒银耳3朵干莲子100克冰糖100-200克（按照自己喜欢的甜度放）Chiaseed1茶匙水3公升养颜神助手的做法银耳侵泡15分钟，红枣，枸杞，莲子冲水略洗。锅里加水，先煮莲子15分钟。然...
安神养生丸

发表于：04-07

用料熟黑芝麻300克酸枣仁40克桑葚干160克枸杞干40克红枣干40克蜂蜜200克安神养生丸的做法酸枣仁炒熟放凉后，用磨粉机抹粉。磨好的酸枣仁粉。我用的是这个磨粉器。称好桑葚干。桑葚干磨...
养血安神汤

发表于：01-30

女生经期必备，气血不够会导致排污不够，长期脸黄长斑，女生就这时候补最合适。生姜红枣米酒最好，喜欢喝酒的，出锅前加一点纯米大吟酿也是不错的。用料红枣10颗枸杞5粒红糖10克鸡蛋1个米酒生姜...
养生四神汤

发表于：10-03

今天给大家分享一道中医明方-四神汤功效:健脾祛湿、补益脾阴、清热安神。特殊时期，我们需要提升自己免疫力，来应对各种病毒的侵入，规律作息，健康饮食，保持好心情都很重要。这道四神汤，是中医...