![黄豆燕麦苹果浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄豆燕麦苹果浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-04
用料燕麦2克黄豆燕麦苹果浆的做法123...
![燕麦烤苹果如何做才美味，怎么做燕麦烤苹果简单又好吃]( "燕麦烤苹果如何做才美味，怎么做燕麦烤苹果简单又好吃")
发表于：11-28
快手简单又营养！工作日早上吃很合适！食材：燕麦、（喜欢的坚果、果干等）、苹果、黄油、牛奶、鸡蛋做法：燕麦牛奶鸡蛋混合在一起拌匀，铺上苹果，最后在苹果上铺一些黄油增香～2、烤箱180度25-30分钟...
![苹果燕麦豆浆~的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苹果燕麦豆浆~的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-24
用料苹果1个燕麦适量黄豆适量苹果燕麦豆浆~的做法将食材清洗干净，苹果切成小块，一起放入破壁机中选择豆浆模式，完成后就可以收获一杯带有果香又十分健康的豆浆啦~味道不错呢，快来试一试吧...
![燕麦苹果豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦苹果豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
想用来做面包的燕麦，一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多，一直就没想起它来。折腾苹果豆浆，忽然就忆起它来。不如，就用它搭配苹果豆浆，给豆浆添一份稠稠滑滑的口感，养胃。效...
![地道的苹果燕麦粥怎么做,如何烹饪苹果燕麦粥才更好吃]( "地道的苹果燕麦粥怎么做,如何烹饪苹果燕麦粥才更好吃")
发表于：04-17
无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹...
![地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃]( "地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃")
发表于：04-16
传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，...
![燕麦苹果塔如何做才美味，怎么做燕麦苹果塔简单又好吃]( "燕麦苹果塔如何做才美味，怎么做燕麦苹果塔简单又好吃")
发表于：11-24
用料即食燕麦片50g香蕉1根苹果半个鸡蛋1个牛奶适量燕麦苹果塔的做法1根熟透的香蕉碾成泥。加入燕麦片，15ml牛奶。搅拌成燕麦香蕉泥。将拌好的燕麦泥装入模具底部。烤箱180°C定型。半个...
![地道的燕麦苹果派怎么做,如何烹饪燕麦苹果派才更好吃]( "地道的燕麦苹果派怎么做,如何烹饪燕麦苹果派才更好吃")
发表于：10-24
🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕...
![爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦方法]( "爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦方法")
发表于：07-08
用料黑莓蓝莓适量苹果1燕麦适量低筋面粉2勺枫浆适量黄油适量爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦的做法苹果削皮切块，所有水果放在容器里，加入枫浆和一勺低粉，戴一次性手套，把他们都混合一下取一个大碗...
![地道的苹果燕麦饼怎么做,如何烹饪苹果燕麦饼才更好吃]( "地道的苹果燕麦饼怎么做,如何烹饪苹果燕麦饼才更好吃")
发表于：07-01
燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸...
![苹果烤燕麦如何做才美味，怎么做苹果烤燕麦简单又好吃]( "苹果烤燕麦如何做才美味，怎么做苹果烤燕麦简单又好吃")
发表于：05-12
用料燕麦30克牛奶80克鸡蛋1个苹果半个椰蓉若干蔓越莓若干苹果烤燕麦的做法1烤箱170度预热2先搅拌鸡蛋和牛奶再加入即食燕麦搅拌均匀，倒入烤碗（甜口根据自己口味适当加糖粉3苹果切小块或...
![燕麦苹果糕如何做才美味，怎么做燕麦苹果糕简单又好吃]( "燕麦苹果糕如何做才美味，怎么做燕麦苹果糕简单又好吃")
发表于：05-18
做了酸奶，过滤浓缩了一下，分离出浓稠酸奶和酸奶清液，浓缩酸奶拿去做了冰激凌，然后不想浪费剩下清液，就想办法利用了下用料燕麦片50g苹果200g酸奶过滤液（牛奶就行，我是节约）100g全麦粉150g鸡蛋...
![椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）方法]( "椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）方法")
发表于：04-18
我喜欢喝豆浆，所以就算漂洋过海，我还是会带上豆浆机，随时随地做一杯新鲜豆浆。尝试不同味道的豆浆，让豆浆更丰富又更营养。今天用新口味豆浆，做一道健康的苹果燕麦杯，适合早餐或下午休息时间...
![燕麦苹果黑黄豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦苹果黑黄豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-24
一个苹果，不想直接啃怎么办？打豆浆，加点燕麦。据说燕麦用来润燥也很不错。依然是豆腐机。自从豆浆机挂掉以后，它就成为豆浆制作的专用机具。而制作豆腐的主业却被抛在了一边。其实，也用得有...
![黄豆燕麦片➕苹果😘食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦片➕苹果😘方法]( "黄豆燕麦片➕苹果😘食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦片➕苹果😘方法")
发表于：02-17
用料黄豆40克燕麦片30克苹果半个黄豆燕麦片➕苹果😘的做法❤️黄豆苹果洗净切块，一起放入破壁机中，加入700毫升水，按五谷键30分钟即可❗️❤️淡淡的的苹果香气，软滑细腻🥰...
![地道的燕麦苹果糕怎么做,如何烹饪燕麦苹果糕才更好吃]( "地道的燕麦苹果糕怎么做,如何烹饪燕麦苹果糕才更好吃")
发表于：06-15
今天我用燕麦搭配苹果和酸奶做了一道糕点，燕麦中水溶性膳食纤维的含量是南瓜的18倍，打个比方，宝宝吃一斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。用料苹果20克生燕麦15克低筋面粉40克自制...
![燕麦黄豆豆浆「豆浆机」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆「豆浆机」方法]( "燕麦黄豆豆浆「豆浆机」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆「豆浆机」方法")
发表于：04-01
经常做豆浆，每次都要想做那款口味好呢？还是简简单单适合我，又要快，又要好喝不腻😄用料黄豆50克燕麦片30克核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麦黄豆豆浆【豆浆机】的做法黄豆浸泡过夜黄麦我也试...
![燕麦黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆 小美方法]( "燕麦黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆 小美方法")
发表于：05-10
口感丝滑，浓香扑鼻，我们家大人孩子都很喜欢的一款豆浆呢！用料干黄豆50克干燕麦30克水1200克燕麦黄豆豆浆小美的做法黄豆燕麦洗净提前泡一晚，放入主锅。加入水盖上锅盖。时间20分钟/温度100...
![地道的燕麦烤苹果怎么做,如何烹饪燕麦烤苹果才更好吃]( "地道的燕麦烤苹果怎么做,如何烹饪燕麦烤苹果才更好吃")
发表于：11-27
冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个...
![黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）方法]( "黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）方法")
发表于：07-03
苹果豆浆糊含有大豆多糖，燕麦中的葡聚糖和苹果中的果胶用料黄豆40g燕麦20g苹果2个黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）的做法把苹果块、黄豆、燕麦放入豆浆机，加水到1000ml，打成糊即可。...
![烤苹果燕麦如何做才美味，怎么做烤苹果燕麦简单又好吃]( "烤苹果燕麦如何做才美味，怎么做烤苹果燕麦简单又好吃")
发表于：03-30
想做一道低油减肥产品，所以做成了烤苹果燕麦😃用料苹果半个切片燕麦60克鸡蛋1只牛奶180ml核桃适量蔓越莓适量葡萄干适量椰蓉适量烤苹果燕麦的做法将鸡蛋和奶一起调匀备用将1/2燕麦放到...
![苹果燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苹果燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-14
苹果太多消耗不掉，放面了不爱吃，拿来打豆浆，有淡淡的甜味。用料苹果1个黄豆10-20克燕麦片（桂格快熟）10克小麦胚芽（可选）10克水1000ml苹果燕麦豆浆的做法干黄豆，燕麦片，麦胚，苹果切碎，放入豆浆机，加...
![燕麦苹果泥如何做才美味，怎么做燕麦苹果泥简单又好吃]( "燕麦苹果泥如何做才美味，怎么做燕麦苹果泥简单又好吃")
发表于：05-08
【苹果燕麦糊】10m+食材：苹果、即食燕麦片1、苹果洗净去核切片上锅蒸熟。2、麦片用80度的温开水泡好。3、蒸好的苹果用料理机打成泥、加到泡好的麦片糊中拌匀晾至常温食用。用料苹果半...
![黄豆粉苹果香蕉燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆粉苹果香蕉燕麦粥方法]( "黄豆粉苹果香蕉燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆粉苹果香蕉燕麦粥方法")
发表于：03-08
一个温润的早晨，阳光正好，早早起床整理好床铺，打开窗给家里的小绿植们浇上水，走进厨房花上快手的五分钟料理好一份暖暖的燕麦粥，开启充满活力的一整天用料燕麦20克黄豆粉5克牛奶50克香蕉1根...
![苹果燕麦塔如何做才美味，怎么做苹果燕麦塔简单又好吃]( "苹果燕麦塔如何做才美味，怎么做苹果燕麦塔简单又好吃")
发表于：07-12
五分钟懒人快手减脂餐用料苹果1个即食燕麦片40克苹果燕麦塔的做法燕麦要准备即食的！苹果洗净水平切片把中间挖空（用模具按压的时候小心一点！容易压裂）一层苹果片一层燕麦叠加起来就完成啦...
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