相关生酮炒点肉酱拌拌的最好吃的做法

【生酮】炒点肉酱拌拌，魔芋面很入味，很好吃

发表于：10-04

脂肪31.4克蛋白质13克净碳水4.8克脂肪：蛋白质+净碳水=1.76：1用料牛肉（3肥7瘦）56克魔芋面150克去皮黄瓜丝35克小葱10克姜末3克味极鲜酱油1/2小勺老抽1/4小勺蚝油1/2小勺黄豆酱1/2小勺甜面酱...
KETO低碳生酮-椰香花生蒜味拌面酱

发表于：01-30

除了拌面，这个酱还可以搬沙拉🥗，浇在煎豆腐上也很好吃用料椰子酱油1tbsp花生酱1tbsp榛子碎1/2tbsp白芝麻1/2tsp海盐1/2tsp赤藓糖醇1/2tsppaprika1/2tsp韩国辣椒粉1/2tsp蒜1瓣葱花1tbsp椰...
keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼

发表于：06-11

五分钟快手菜优质脂肪蛋白质。用料三文鱼125g芦笋3根柠檬少许橄榄油5克海盐适量黑胡椒适量第戎芥末酱适量keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法芦笋去老皮切成滚刀块放入开水里里焯...
牛油果酱意面拌面酱丨低碳生酮

发表于：05-05

食谱取自小红书@主厨广坦觉得很适合生酮所以记录下用料牛油果酱牛油果2个柠檬汁半个蒜末1瓣荷兰芹(可用香菜/罗勒)适量帕玛森芝士碎适量盐和黑胡椒适量橄榄油适量牛油果酱意面拌面酱丨...
有点泰国风味的花生酱辣拌面

发表于：05-29

如如原来在北京的时候，超级喜欢和朋友约着去家附近的那家沙县小吃。其一是因为的确是便宜，就算只是高中生的我们也完全可以负担得起。其二也是因为不管多晚，它似乎都是永远开着。去的次数...
生酮-芝士肉酱拌青豆面

发表于：10-14

入了生酮这个坑，觉得自己现在的状态好到飞起。虽然初衷是为了减肥，但是渐渐地转变观念，只想将这个适合自己的饮食方式贯彻到底。俗话说“凡是不能永远坚持的减肥方法必定会失败”--！（大概是...
Alfredo奶油拌面酱丨低碳生酮

发表于：05-04

此食谱可制作2杯Alfredo酱或8份。1份是1/4杯。用料无盐黄油2汤匙大蒜压碎2瓣奶油奶酪56.7克浓奶油11/2杯帕玛氏芝士碎1/2杯白胡椒粉1/2茶匙肉豆蔻粉1/4茶匙盐适量Alfredo奶油拌面酱丨...
keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜

发表于：06-13

用料芝麻酱8克颗粒花生酱5克菠菜100克红米椒一粒盐适量生抽5克keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法100g菠菜焯水过凉晾干后稍微挤干水分花生酱芝麻酱和红椒在盆里调味料拌匀上桌…...
生酮-牛油果酱拌魔芋面

发表于：03-09

今日感悟：1、每每看到身边数以百计的有缘人受自己影响选择了阶段性生酮饮食，陆续达到各自的健康目标后，我都发自内心地感到愉悦和欢喜。接纳、相信、坚持，你就会得到自己想要的结果。2、亲...
生酮版—秃黄油拌面葱油拌面

发表于：06-06

节假日在家做点好的上海一碗蟹粉面一百多呢，一百多自己在家可以做很多碗了。秃黄油拌面的面条，我是用的葱油打底的。用料若米圆面（适合生酮）1包油适量葱段葱末（点缀）少量蒜泥2小勺生抽20克赤...
酱汁拌生蚝

发表于：03-04

用料生蚝若干大蒜1个生抽蚝油酱汁拌生蚝的做法撬开生蚝，将里面的生蚝肉剥出，将面粉，生油倒入，待包裹均匀，洗出脏东西，用水冲干净。将大蒜切碎，铺在底部，再铺上一层生蚝肉，再在表面撒上一层大蒜...
花生酱拌菜

发表于：04-15

花生酱混合其它调味料做成花生酱汁，搭配很多食材味道都很好，而且做起来非常快捷和简单，是一个百搭的酱料。用料无糖花生酱2汤匙有机酱油1茶匙陈醋1/2茶匙糖少许盐少许热水适量花生酱拌菜...
生酮拌面 (泡椒茄子肉沫馅)

发表于：02-05

这道菜是借鉴了这里的另外一位博主川菜食谱，用来生酮拌馅简直好吃到不要不要，绝对够油脂。用料茄子200-250g肉碎150g生抽2勺老抽1勺陈醋1勺代糖2勺黄原胶1g清水半碗大蒜碎适量生姜碎适量...
花生酱拌面

发表于：07-07

用料花生酱2大勺盐3-7克糖0.5勺酱油1.5勺鲜面条（挂面也可以）1份三两左右醋1.5勺辣椒油3勺（不喜欢辣椒的可以少放）葱花两根蒜2-3瓣姜2片小米辣2-3个空心菜1小把鸡精5-10克花生酱拌面的做法...
麻酱拌面（无面低碳生酮

发表于：02-24

用料百萝卜适量（忘了买白萝卜，白萝卜和豆腐皮代替面条豆腐皮1张豆芽适量胡萝卜适量黑木耳适量（海带丝均可黄瓜适量盐、花椒、生抽、芝麻酱适量麻酱拌面（无面低碳生酮的做法白萝卜刨丝腌制5...
生酮点心

发表于：03-09

生酮低糖抹茶慕斯草莓奶油罐子蛋糕生酮低碳红丝绒草莓奶油罐子蛋糕==owoX微店搜索茉莉的低碳生酮甜点，店铺均有售用料芝士生酮点心的做法淡奶油...
生酮友好麻酱拌粉

发表于：07-13

营养酵母粉是个神物用料营养酵母粉，熟芝麻，脱脂花生酱粉，醋，辣椒粉，代糖，溜酱油，蔬菜，魔芋粉丝生酮友好麻酱拌粉的做法制造伪麻酱的关键物：脱脂花生粉和营养酵母片熟芝麻，代糖，辣椒粉，花生粉，营养酵...
花生酱拌面

发表于：03-25

虽然已过了秋分，但这天气似乎一点也没有转凉的意思。秋老虎依旧肆虐，热得让人提不起食欲。这时候，一碗过水凉面，清凉爽滑，拌上秘制的花生蘸酱，再来点脆嫩的配菜，一碗下肚超级过瘾！拌均匀后的每...
快手花生酱拌面，重点是好吃

发表于：02-26

用料挂面把生抽勺鸡精勺盐克小葱根花生酱1勺耗油半勺辣椒酱1勺快手花生酱拌面，重点是好吃的做法花生酱一勺，清水拌开加入2勺生抽，一勺耗油，辣椒酱，香菜末，葱花，小勺盐，搅拌均匀面条煮熟，捞出搅...
简单快手酸奶油牛肉拌面酱丨低碳生酮

发表于：05-16

这个酱很适合搭配意面南瓜~用料分量为原方的一半橄榄油14.79ml2tbsp洋葱0.25个1/2蘑菇（切成薄片）113.4g8oz碎牛肉226.79g1lb海盐1.23g1/2tsp黑胡椒0.61g1/4tsp蒜（切碎）1瓣2牛肉骨汤118.29m...
酱油拌生姜

发表于：07-08

快来跟mm学做菜8🤙🤙生姜是一种药食两用的食材，性味辛辣，具有发汗解表，疏风散寒、温中止呕等作用。对于胃寒或者是脾胃虚寒等，引起的胃部冷痛等有很好的治疗效果。此外，可以治疗脾胃虚寒引...
麻酱拌生菜

发表于：05-28

晚餐不想要吃太饱，但又不想吃的太简单，没有层次感的晚餐，干脆不要吃的好～所以，又想要满足吃货的胃，又不想撑破肚皮，那就来尝尝比路边摊还要美味、更卫生的麻酱拌生菜吧！🤤🤤🤤💗💗用料芝麻酱适...
万能酱｜凉拌菜&蘸荤肉（低碳生酮助代谢）

发表于：03-10

天热了凉拌菜出现的频率会越来越高分享一个自己常用的酱汁荤素通吃拌黄瓜、木耳、海蜇、白切牛肉、白切鸡、卤内脏等等等等。甚至拌沙拉！觉得乏味需要一点强烈的味觉刺激就搞一碗啧啧啧...
生酮食谱-肉沫咸蛋炒菠菜拌魔芋面

发表于：05-29

生酮减肥时可以做很多好吃的，以后会多多分享给大家~用料猪肉248克菠菜180克咸鸭蛋1椰子油1tsp重庆牛油火锅底料7g葱花13g魔芋面400g生酮食谱-肉沫咸蛋炒菠菜拌魔芋面的做法准备好材料之...
生酮面食甜点万能预拌粉

发表于：12-25

用料杏仁粉（扁桃仁粉）20克椰子面粉10克泡打粉2克洋车前子壳粉10克赤藓糖醇5克生酮面食甜点万能预拌粉的做法按照配方比例，把所有粉粉放在一起，找个罐子存储起来。要用的时候，每次取30克左右...