![奇亚籽全麦贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇亚籽全麦贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-02
为了减肥而做的。留个方子自己方便以后做。新手。不是专业的。只是喜欢用料高筋面粉200克全麦粉50克糖8克盐5克干酵母3克奇亚籽25～30克纯牛奶140～160克黄油或者玉米油10克煮贝果水500白...
![无油全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油全麦奇亚籽贝果方法]( "无油全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油全麦奇亚籽贝果方法")
发表于：11-10
喂养了酵种要来做欧包的，由于有别的事情，时间不够了，就试着做了这个用时较短的贝果。却是意外的好味道。揉面整形手法视频是我自己边操作边录的，上传后只显示了画面的一半，有用的那半却看不...
![无糖全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦奇亚籽贝果方法]( "无糖全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦奇亚籽贝果方法")
发表于：08-25
手痒贝果好久，用了贝壳烘焙板娘家的配方，加了我喜欢的奇亚籽，减了糖，味道是我喜欢的用料高筋面粉350克全麦粉100克克奇亚籽50克盐6克鸡蛋1个水220克黄油30克鲜酵母12克水1.5升糖浆（白糖）50克...
![全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果方法]( "全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果方法")
发表于：05-22
减肥的人儿说不能吃面包啊，手痒，绞尽脑汁想吃的，有了这款低油、低糖、低脂的健康贝果喜欢贝果的你肯定爱上！用料法国老面（吴克己的法国老面配方）50克高粉180克全麦粉100克水140克奇亚籽（最好...
![「贝果1」全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「贝果1」全麦奇亚籽贝果方法]( "「贝果1」全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「贝果1」全麦奇亚籽贝果方法")
发表于：05-15
又想做烘焙又怕胖，那就来份全麦贝果吧！这次添加了奇亚籽，无糖低油饱腹感十足～贝果做法省时简单，只有一次发酵，而且口感特别，香脆有韧劲。🥯🥯用料面团原料高筋面粉200克全麦面粉50克奇亚籽10...
![莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版方法]( "莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版方法")
发表于：10-07
5个的量蝶豆花水换成纯水，不放奇亚籽和亚麻籽就是基础版贝果赤藓糖醇是代糖，也可以用白砂糖替代用料高筋面粉200克全麦粉50克盐3克蜂蜜2克赤藓糖醇3克耐高糖酵母4克奇亚籽5克亚麻籽5克蝶...
![小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果方法]( "小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果方法")
发表于：08-15
贝果是一款用料和制作简单的面包，低油低糖，吃法宜简宜繁，看你喜欢😘作为早餐三明治，健康又有饱腹感！用料高筋面粉200克全麦粉50克黑芝麻10克奇亚籽10克干酵母3克糖8克盐4克黄油5克水140克煮...
![奇亚籽贝果如何做才美味，怎么做奇亚籽贝果简单又好吃]( "奇亚籽贝果如何做才美味，怎么做奇亚籽贝果简单又好吃")
发表于：04-20
越嚼越香的奇亚籽贝果面包，做了几个芝士牛肉丸馅的，微热时吃很满足，剩下的准备抹前些天做的焦糖酱，或夹点番茄鸡胸肉什么的当早餐吃。脆表软内略带嚼劲的贝果，真香！用料高筋面粉500克牛奶300...
![奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果方法]( "奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果方法")
发表于：11-14
注重身材管理的我们，一定都在寻找健康好吃的食物，奇亚籽全麦贝果就是这样的存在！奇亚籽是一种超级食物，高纤饱腹感强，揉在面里星星点点，又好看又健康。而作为女生的我们，又时常想吃一点像巧克...
![奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油方法]( "奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油方法")
发表于：12-24
减脂期的好物用料全麦粉150克高筋面粉50克亚麻籽适量奇亚籽适量水一点点加，让面团感觉有些硬的状态奶粉10克盐1克代糖15克煮贝果的糖水放一点点糖就可以酵母5克奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无...
![懒总「奇亚籽全麦贝果Chia Seed Bagel」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒总「奇亚籽全麦贝果Chia Seed Bagel」方法]( "懒总「奇亚籽全麦贝果Chia Seed Bagel」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒总「奇亚籽全麦贝果Chia Seed Bagel」方法")
发表于：03-01
老爸给买了袋新牌子的新粉，想试试吸水性，每种面粉吸水程度不一样真的要搞一搞。揉了俩贝果，我发现贝果🥯好难哦😂。没有黄油没有糖，色泽一般但味道不错哈哈！磨牙的好物，而且比较健康（健康餐必...
![无油无糖超耐吃「奇亚籽全麦贝果」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖超耐吃「奇亚籽全麦贝果」方法]( "无油无糖超耐吃「奇亚籽全麦贝果」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖超耐吃「奇亚籽全麦贝果」方法")
发表于：10-07
用料黑全麦粉250克盐3克酵母3克水160克亚麻籽5克奇亚籽5克无油无糖超耐吃【奇亚籽全麦贝果】的做法将所有原料混合，顺序是：底层放盐-黑全麦粉-奇亚籽-亚麻籽-酵母-水面团揉好后分成四等...
![贝果实验−全麦黑胡椒奇亚籽迷迭香贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果实验−全麦黑胡椒奇亚籽迷迭香贝果方法]( "贝果实验−全麦黑胡椒奇亚籽迷迭香贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果实验−全麦黑胡椒奇亚籽迷迭香贝果方法")
发表于：05-22
烤的时候非常香！好奇妙味道贝果的应该会喜欢！*我的烤箱小，所以只烤了2个。要做多的按比例翻倍即可。*面粉牌子无需一样，水量适当调节。*我不追求非常光泽的贝果，所以做法粗糙了些。（因为各有...
![玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果方法]( "玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果方法")
发表于：12-06
贝果很健康，低糖全麦，黑芝麻奇亚籽富含营养，饱腹感强。作为早餐下午茶都是很好的选择！用料高筋面粉400克全麦粉100克水200克黑芝麻40克奇亚籽40克酵母6克糖15克黄油15克烫面用水水1000克糖...
![黑全麦奇亚籽贝果（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦奇亚籽贝果（无糖无油）方法]( "黑全麦奇亚籽贝果（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦奇亚籽贝果（无糖无油）方法")
发表于：04-03
无糖无油低脂的贝果，健康营养，减肥的我必须常备！用料黑全麦粉250克奇亚籽（可以换成芝麻）25克酵母3克盐5克水150克糖水配比水1L白糖50克黑全麦奇亚籽贝果（无糖无油）的做法准备好配料，贝果需要的...
![全麦燕麦麸亚麻籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦麸亚麻籽贝果方法]( "全麦燕麦麸亚麻籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦麸亚麻籽贝果方法")
发表于：08-17
无油无糖低热量款的，看来拿去试试吧！用料全麦高筋粉145克亚麻籽15克燕麦麸25克酵母3克脱脂奶粉5克盐2克浸泡亚麻籽的水15克和面团的水100克全麦燕麦麸亚麻籽贝果的做法🌟制作方法：1.亚麻...
![0糖全麦奇亚籽香肠芝士贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的0糖全麦奇亚籽香肠芝士贝果方法]( "0糖全麦奇亚籽香肠芝士贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的0糖全麦奇亚籽香肠芝士贝果方法")
发表于：05-25
哇这个菜谱名字好长(✪▽✪)没有放糖，煮的水里也没有放糖！口感非常棒！（放了奇亚籽和洋车前子壳，没有可以不放）用料全麦粉（鲍勃）50克高筋面粉250克粗粒全麦粉（王后）50克盐4克酵母4克冰水180克奇亚...
![无糖无油版全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油版全麦奇亚籽贝果方法]( "无糖无油版全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油版全麦奇亚籽贝果方法")
发表于：09-24
素贝果的魅力其实可以无限大！看似单调但是可以无限的diy无糖无油配方！加入极具饱腹感的奇亚籽，减脂期间每一餐都幸福感满满！！！用料高筋粉312克全麦粉48克海盐7.2克0卡糖7.2克鲜酵母3克蜂蜜7...
![黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果方法]( "黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果方法")
发表于：04-09
参考别人配方，根据家里现成材料随机改良了一下，6个贝果的量，每个生面团大概86克。3个里面没有加馅儿，另外三个分别是奶酪、奶酪蔓越莓，碧根果蔓越莓。做开放式三明治，虽然一个也就巴掌大小，但...
![50%全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦奇亚籽贝果方法]( "50%全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦奇亚籽贝果方法")
发表于：02-07
此贝果体配方无糖无油配方可以做6个80g的贝果用料高筋面粉150克a水150克盐2克全麦粉150克鲜酵母6克b水13克奇亚籽20g糖水水1000克糖25克50%全麦奇亚籽贝果的做法提前一晚将全麦面粉150...
![超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果方法]( "超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果方法")
发表于：12-04
买的一包混合种子粉快过期了……让我直接吃实在接受不了那个齁味……还是做面包消耗掉。这方子是我那台松下105揉面的最大面粉量，再多估计它就拌不动了……用料黑裸麦波兰种120克五谷康...
![超低卡减脂！全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡减脂！全麦奇亚籽贝果方法]( "超低卡减脂！全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡减脂！全麦奇亚籽贝果方法")
发表于：12-04
贝果起源比甜甜圈要早很多，是一款很有历史故事的面包，用糖水煮过我的面团，再经历烘烤，表皮变得很有韧劲，里面还保持着面包的柔软。可以直接吃，可以涂抹creamcheese，可以搭配各种低脂酱料和食...
![全麦咖喱奇亚籽贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯方法]( "全麦咖喱奇亚籽贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯方法")
发表于：03-12
最近减肥一个月了，很想吃碳水，就做全麦贝果🥯解解馋吧！儿子给的评价就是粗粮窝头😂户主说好吃啊😋！还是同龄人理解🤓早晨搭配上肉蛋菜，营养满满，一天充满活力❗️用料普通全麦粉200克味好美咖...
![吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」方法]( "吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」方法")
发表于：08-03
从我学做烘培开始，接触了这款圆圈圈🥯，我深深喜欢上了它。因为它制作起来比起面包简单了好多，吃起来也健康，贮存起来也方便。贝果🥯是我家早餐🥣主食之一，吃法也很多，做三明治，抹果酱等等。用...
![全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果方法]( "全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果方法")
发表于：10-01
牛奶冷冻后解冻过程中先析出的液体会更香浓，类似于淡奶油质地（冰伯克可以这样做）这次用了浓缩牛奶➕水混合共375g单纯用水可以减少一些液体量，全用牛奶的话用量应该差不多用料高粉450克王...
烹饪屋
