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发表于：06-09
用料鱿鱼3只洋葱半个姜3～6片葱适量盐适量老抽1勺料酒适量小米辣适量韩国辣酱适量番茄酱适量爆炒鱿鱼须配大虾的做法葱，姜，小米辣爆锅下洋葱片，大虾，翻炒至大虾变色然后倒点料酒去腥味再放入...
![爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！方法]( "爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须，鱿鱼须一定要焯水！方法")
发表于：05-19
碎碎念：儿子很爱吃鱿鱼须。以前是买鱿鱼，他只吃鱿鱼须，后来发现有单独的鱿鱼须卖，品质也不错，就只买鱿鱼须了。他隔三差五地要点名吃，自己吃得津津有味，吃饭也不用操心，棒棒的。用料鱿鱼须250...
![爆炒鱿鱼须（适合一切爆炒系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须（适合一切爆炒系列）方法]( "爆炒鱿鱼须（适合一切爆炒系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须（适合一切爆炒系列）方法")
发表于：12-28
超级好吃香辣鱿鱼须，做法简单，不容易失败，好吃到飞起来！用料鱿鱼5只洋葱半个芹菜1根姜适量蒜几瓣花椒1把蚝油1勺料酒1勺糖1勺白芝麻少许孜然粉半勺味精适量干辣椒🌶半碗盐适量爆炒鱿鱼须（适...
![爆炒|下酒菜酱爆鱿鱼须!和铁板鱿鱼有一拼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒|下酒菜酱爆鱿鱼须!和铁板鱿鱼有一拼方法]( "爆炒|下酒菜酱爆鱿鱼须!和铁板鱿鱼有一拼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒|下酒菜酱爆鱿鱼须!和铁板鱿鱼有一拼方法")
发表于：11-13
爱吃铁板鱿鱼的小伙伴可自己在家做这款爆炒的酱爆鱿鱼须~做法简单，自己做还干净卫生~用料鱿鱼须150克洋葱丝一大把生姜3片红椒丝一小把调味汁生抽10克耗油2克老抽2克料酒5克六月香豆瓣...
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发表于：02-27
用料鱿鱼须250g姜5片蒜2瓣大葱1根生抽1勺老抽1勺孜然粉1勺郫县豆瓣1勺料酒1勺鸡精少许藤椒少许葱爆鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净，锅烧热，倒入，炒出水，如果出水太多就把水倒掉，我是直接把水炒没了...
![地道的炒鱿鱼须怎么做,如何烹饪炒鱿鱼须才更好吃]( "地道的炒鱿鱼须怎么做,如何烹饪炒鱿鱼须才更好吃")
发表于：10-15
用料鱿鱼须1斤青椒红椒适量酱油孜然粉适量炒鱿鱼须的做法鱿鱼须用热水煮一下再过冷水，吃起来比较有弹性蒜和鱿鱼须下锅炒，加适量水盖盖子煮一下，放适量酱油，放青椒红椒，快收汁时放着孜然粉，...
![炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）方法]( "炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）方法")
发表于：07-24
用料鱿鱼1只鱿鱼须1只青椒1枚洋葱1只姜末10克蒜末10克料酒少许生抽少许糖少许盐少许橄榄油10克炒炒爆爆鱿鱼须（小美锅菜谱）的做法鱿鱼和鱿鱼须洗净焯水切条待用；蒜和姜5秒速度5切末；青椒切...
![超好吃的爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的爆炒鱿鱼须方法]( "超好吃的爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的爆炒鱿鱼须方法")
发表于：11-28
在深圳很久没有吃鱿鱼了，每次都是回家才有的吃，无意中看到卖的鱿鱼须，然后就打算买回来试一下，虽然没有老家吃的海鲜那么新鲜，但是可以试试。用料鱿鱼须1只料酒1勺生抽少许盐少许蒜4瓣蚝油1...
![爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须方法]( "爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须方法")
发表于：02-24
这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰...
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发表于：08-01
江湖菜—火爆鱿鱼须用料姜5片蒜2瓣青椒1大个红椒1干洋葱1/4个小米辣5个鱿鱼须2只火爆鱿鱼须的做法鱿鱼须用盐，淀粉抓洗十分钟用水冲干净用葱，料酒焯水30秒切好所有配菜备用热油将鱿鱼须...
![爆炒鱿鱼须（家常）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须（家常）方法]( "爆炒鱿鱼须（家常）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼须（家常）方法")
发表于：05-05
超简单的一道菜，但是非常好吃。这道菜谱还可以拓展到鱿鱼的各种变种，比如雕花鱿鱼，还有墨鱼仔等等，掌握了这个做法，就可以做各种海产品了。用料鱿鱼10管姜1只蒜10瓣盐2克蚝油2勺葱1根料酒1...
![爆香鱿鱼须如何做才美味，怎么做爆香鱿鱼须简单又好吃]( "爆香鱿鱼须如何做才美味，怎么做爆香鱿鱼须简单又好吃")
发表于：02-11
非常下饭的小炒，拿走不谢🤗用料鱿鱼400g洋葱1/4个青椒1个红椒1个蒜苔5根姜适量香葱适量小米椒4个料酒适量花椒一小勺生抽1汤匙蚝油1勺绵砂糖适量盐少许爆香鱿鱼须的做法准备需要的食材，...
![烤大鱿鱼须如何做才美味，怎么做烤大鱿鱼须简单又好吃]( "烤大鱿鱼须如何做才美味，怎么做烤大鱿鱼须简单又好吃")
发表于：03-23
用料鱿鱼须1包250克鲍鱼汁料酒丶酱油丶盐葱烤大鱿鱼须的做法解冻，洗净，去皮去腕足。一面斜刀，勿切断。翻面相反方向斜刀，勿切断。料酒丶生抽丶盐腌制一小时。双面刷橄榄油丶鲍鱼汁，撒葱花，放...
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发表于：10-25
用料洋葱个青椒个姜片鱿鱼须只酱油勺料酒勺彩椒蒜盐糖爆炒鱿鱼须的做法彩椒、青椒、洋葱、大蒜、生姜洗净切片，鱿鱼须（超市买现成的）处理好切开备用，起锅烧油下蒜姜爆香下鱿鱼须翻炒，放料酒...
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发表于：11-27
用料蒜4瓣料酒半勺鱿鱼须300g彩椒2个生抽1勺盐少许炒鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净灼水沥干（灼水时候用黄酒去下腥味）甜椒切块蒜爆香后放鱿鱼炒放甜椒炒两下，放生抽，盐，再炒一会儿，稍微放点水焖一...
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发表于：12-29
用料鱿鱼须半斤左右青辣椒2个小米椒3小只洋葱一小个大葱1根芹菜1小根盐，生抽，蚝油，糖适量生姜，大蒜，食用油适量爆炒鱿鱼须又香又辣的做法1.锅中烧开水准备，汆水用。2.期间，把配料切小备用。3....
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发表于：08-09
夏天天热，食欲下降，来一盘香辣鱿鱼须，配上一杯啤酒，打开味蕾，真的炒鸡好吃😋用料鱿鱼4只葱4根洋葱半个花椒10粒姜2片青椒5个料酒2勺盐5克生抽3勺蒜5瓣老抽2勺豆瓣酱2勺白糖5克辣炒鱿鱼须（爆...
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发表于：07-11
一款省时省力的海鲜家常菜。用料红朝天椒2个生抽1勺糖1勺蚝油1勺盐适量香葱、蒜、姜片适量鱿鱼须1盒蒜苗5根洋葱小半个海鲜快菜～爆炒鱿鱼须的做法🦑鱿鱼须清洗干净，蒜苗、洋葱、红朝天椒...
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发表于：02-14
深夜食堂用料鱿鱼圈一份基围虾一份蒜半头姜适量蚝油瓷勺一勺生抽瓷勺一勺郫县豆瓣瓷勺两勺盐少许，可加可不加洋葱一头葱少许花椒粒少许爆炒鱿鱼虾的做法蒜姜切片红辣椒切段青辣椒切丝洋...
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发表于：04-02
用料鱿鱼须2根线椒3个小米椒5个姜（4-5片切丝）蚝油1勺生抽2~3勺盐适量蒜3瓣爆炒鱿鱼须（不焯水）的做法准备食材：（将鱿鱼须切成自己喜欢的样子）还有辣椒，姜，蒜，都得切好起锅烧油，先把姜丝，蒜头，大火爆...
![大叔 · 爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 爆炒鱿鱼须方法]( "大叔 · 爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 爆炒鱿鱼须方法")
发表于：06-29
鱿鱼须与辣，丫头至爱，我之必备之能力。用料葱姜蒜花椒干辣椒多青红椒适量洋葱适量鱿鱼须500g大叔·爆炒鱿鱼须的做法葱切花，蒜切片，干辣椒切段，青红椒切丝，洋葱切丝。汤锅，烧开水，放入鱿鱼，焯熟...
![鱿鱼须大烤如何做才美味，怎么做鱿鱼须大烤简单又好吃]( "鱿鱼须大烤如何做才美味，怎么做鱿鱼须大烤简单又好吃")
发表于：06-29
犹鱼须的口感非常的厚实。用它来做这道菜，好吃的停不下来。用料鱿鱼须600克红乳汁3勺姜3片蒜3瓣油20克冰糖40克料酒30克生抽10克老抽10克热水200克桂皮1根八角2个鱿鱼须大烤的做法鱿鱼...
![爆鲜鱿鱼须如何做才美味，怎么做爆鲜鱿鱼须简单又好吃]( "爆鲜鱿鱼须如何做才美味，怎么做爆鲜鱿鱼须简单又好吃")
发表于：12-02
很喜欢鱿鱼须，可鲜嫩，可劲道，喜欢的不得了用料鱿鱼须400克红椒1个青椒1个葱1根洋葱半个姜粉1勺蒜4瓣生抽2勺老抽1勺耗油1勺爆鲜鱿鱼须的做法青红椒切宽丝备用洋葱宽丝备用鱿鱼须用水洗净...
![改良版爆炒鱿鱼须🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版爆炒鱿鱼须🐟方法]( "改良版爆炒鱿鱼须🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版爆炒鱿鱼须🐟方法")
发表于：10-17
朋友经过我做的爆料鱿鱼须后改良版！！比我的更入味了！！超下饭市场买新鲜鱿鱼须🐟让他处理好步骤如下：1.回家洗干净来2.焯水（煮熟捞出切好(✪▽✪)）3.准备姜葱蒜，青红辣椒（能吃辣的可以全部放小米...
![酱爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼须简单又好吃]( "酱爆鱿鱼须如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼须简单又好吃")
发表于：11-29
今天跑了三个面试，回家做了一菜一汤。一个人吃下去。第二次做这道菜。用料酱油10ml料酒5ml食用油15ml白砂糖5克盐2克胡椒粉2.5克孜然2克小米椒4个耗油10ml鱿鱼须250克洋葱1个青椒1个大...
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