相关鲈鱼三吃的最好吃的做法

鲈鱼三吃

发表于：03-17

一条鲈鱼做了三道菜。用料鲈鱼1条姜丝若干大葱1根盐适量鲈鱼三吃的做法鲈鱼洗净去头去鱼脊骨，片下两片鱼身。鱼身去鱼骨鱼刺待用。热锅冷油下姜片、鱼头鱼骨、煎上色后加冷水，大火煮开直...
🐟三汁焖锅（鲈鱼版）

发表于：03-09

🐟鲈鱼的作用和功效：保护心脏、调节神经系统、延缓衰老~这个菜谱不是原创，做了一下，实在是太好吃了，为了方便查找，所以写下了这道菜谱~用料鲈鱼（可以换成其他喜欢的鱼）1条（500克）红薯1个胡萝卜1...
三丝蒸鲈鱼

发表于：12-26

这一道三丝蒸鲈鱼开始，其实说是三丝有点牵强和矫情，姜丝和葱丝完成的还可以，至于辣椒丝嘛...都切成段了-_-...不过这并不影响这道菜鲜嫩的本质，还是很美味的啦。就算是简简单单的清蒸鱼也...
【南瓜浸鲈鱼】鲈鱼新吃法

发表于：05-20

嗯，胃也很脆弱，就算你一日三餐费尽心力哄着它，那家伙也未必开心。同样一种东西，吃多了就会觉得腻。说，人体有一个自我调节功能，当身体不需要时，就会发出不需要的信号。当你的胃接连发出：“我不...
三步蒸鲈鱼！

发表于：11-29

今天不想营业，就随便蒸了鲈鱼。转念一想，步骤简单，但是兴许有人没做过？而且步骤简单，但是好吃啊，怎么就不能拥有姓名？呵呵，这道只要三个步骤的清蒸鲈鱼就这么幸运地进了我的菜谱😏用料鲈鱼1条...
鲈鱼新吃-香煎鲈鱼

发表于：10-05

红烧，清蒸，烤，酸汤鲈鱼。今天给大家做一道中西结合零难度的，香煎鲈鱼。用料鲈鱼1条柠檬1个圆葱1/4个胡萝卜1/3根小葱1根盐3茶勺胡椒粉2茶勺白兰地2勺鲈鱼新吃-香煎鲈鱼的做法鲈鱼处理干净...
鲈鱼酸菜鱼

发表于：12-28

用料鲈鱼600克酸菜25克葱、姜少许番薯粉丝一小包盐少许料酒少许胡椒粉少许玉米油少许鲈鱼酸菜鱼的做法先把鲈鱼洗干净，把二片鱼肉沿着鱼背骨切下，其他部分切块晾干切下的鱼肉，把鱼骨头切...
煎鱼排鲈鱼

发表于：02-26

看老外香料美食节目启发，消灭阳台薄荷～用料鱼随意品种的鱼肉2块我是一条鲈鱼的2片肉鲍勃燕麦20克全麦面粉20克橄榄油20~40克鱼露一点看你的鱼有多少黑胡椒瓶子搓几下薄荷数片柠檬1个生姜...
（三只）鲈鱼菠菜挤挤面

发表于：06-11

最近在年糕妈妈的辅食公众号上看到了菠菜鲈鱼挤挤面，想做给三只试试~但是又想用面粉替代玉米淀粉，于是参考了其他面的配方，做了面粉版的鲈鱼菠菜挤挤面~三只还挺喜欢，写个方子记录下~用料...
三步搞定，清蒸鲈鱼！

发表于：09-24

今天，我们就来说一说秋天必吃的鲜味。话说海鲜这玩意，无论是为减肥塑形，还是为增肌的你，都是不得不提的好东西，味鲜肉美不说，高蛋白、低脂肪、低热量，训后吃、平时吃、加餐吃、随便吃，都没有任...
鲈鱼鱼柳

发表于：03-27

鲈鱼（Lateolabraxjaponicus），又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。我国的鲈鱼品种以松江鲈为主，又名四腮鲈鱼，也称虎...
养发汤三子鲈鱼汤

发表于：04-22

滋补肝肾，精益明目，益精血，健脾益肺，乌发。加班星人，少年白，秃头星人可以多喝。特别适合秋冬季节。用料鲈鱼1条枸杞10克女贞子10克黑芝麻10克姜3片养发汤三子鲈鱼汤的做法处理干净鲈鱼备材料...
三丝盖鲈鱼

发表于：01-06

用料红萝卜丝鲈鱼一条葱丝姜丝酱油油三丝盖鲈鱼的做法三丝切好待用鱼洗干净，把内脏陶出来，往里面塞姜片，葱段,（这个很终于，去腥，连料酒都不需要放）碟子上也放葱段，姜片，然后把鱼放上面（这样鱼可...
三步清蒸鲈鱼

发表于：10-31

清蒸鱼就三步，腌、蒸、泼油，从收拾到出锅秒秒钟搞定。用料鱼鲈鱼最家常盐两勺葱丝比想象多的一大把姜丝比想象多的一大把蒸鱼豉油可用生抽替代花生油半炒菜勺三步清蒸鲈鱼的做法腌。鱼清...
清蒸鲈鱼，三步搞定！

发表于：09-01

研究了非常多的清蒸鲈鱼的菜谱，发现方法都大同小异，经过多次试验我觉得家常做法应该简单快速！把握关键点即可！用料鲈鱼1条盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量姜1块小葱1根青红椒2-3个清蒸鲈鱼，三步...
🐟三分钟微波葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼

发表于：10-10

除夕快乐！过年一定要给大家介绍我家的年夜饭必备的一道菜，用微波炉就可以搞定的——微波葱油鲈鱼🐟做法超级简单快速，3分钟就可以搞定，而且因为微波炉功率稳定，新手也绝对零失败。第一步：把...
三杯鲈鱼

发表于：06-03

三杯鲈鱼用料香油适量米酒适量酱油生抽适量姜片糖三杯鲈鱼的做法这是做好的图片，步骤忘记照了...
鲈鱼

发表于：04-30

用料鲈鱼1条姜6片油适量葱4顆鸡粉1勺淀粉3勺五花肉3块鸡蛋1个豆瓣酱1勺鲈鱼的做法步骤一。把鱼煎至两面金黄放入五花肉炒小贴士步骤1.先把鱼切块.拿个碗装鸡蛋1个.拿个碗装淀粉.锅中倒...
烤鱼-鲈鱼

发表于：10-15

用料鲈鱼1条姜8片盐适量火锅底料半包葱5根料酒3勺藕半节土豆1个金针菇2把洋葱1个蒜头1头青红尖椒适量烤鱼-鲈鱼的做法鲈鱼洗净，放葱姜料酒与适量盐擦拭均匀后放置一边。配菜洗净，生洋葱...
清蒸鲈鱼（只需三步）

发表于：04-28

回看了一下自己发布的菜谱，居然没有一条鱼，我要补上补上😄😄😄用料鲈鱼1条（约500克）姜8片小葱8根中红椒1支盐5克料酒20克蒸鱼豉油15克食用油20克清蒸鲈鱼（只需三步）的做法食材：鲈鱼、小葱、中...
简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「清蒸鲈鱼」做了两个版本

发表于：08-19

这道菜特别简单，总共只有三步：1.鲈鱼加盐，加姜丝2.上锅蒸十分钟，撒上姜丝3.淋上热油用料鲈鱼1条姜3片葱1根豆豉1勺（大概20~30克）小米辣1个蒜2瓣蒸鱼豉油（或生抽）2勺简单三步做「豆豉蒸鲈鱼」「...
三步蒸鲈鱼

发表于：09-02

夏天里，吃些鱼呀，虾呀，比较清爽，配合白米饭，方便鲜美。脂肪少，还好吃。用料鲈鱼一条生姜切片，小葱切段。料酒一勺，生抽一勺。三步蒸鲈鱼的做法准备配料，洗净鱼将姜片塞鱼肚子里，葱鱼面上，四边都摆...
鲈鱼两吃（二）蒸鲈鱼

发表于：03-31

用料鲈鱼1条盐适量姜3片料酒1勺大葱1/3根小米辣1个泡椒或者美人椒4个蒜瓣4瓣鲈鱼两吃（二）蒸鲈鱼的做法鲈鱼的头炖了番茄汤，剩下鱼身，在鱼身上切花刀，码上盐，大葱和姜都切成丝，铺在鱼身上下，腌...
生炒鲈鱼开放三明治

发表于：04-16

做了个生炒鲈鱼🐟开放三明治🥪作为主食。用料鲈鱼1条吐司2片海盐白胡椒碎生抽玉米淀粉黄油香葱蒜泥辣椒生姜朗姆酒植物油生炒鲈鱼开放三明治的做法一条鲈鱼去骨（我是买的现成去好骨的），鱼...
鲈鱼炝

发表于：04-20

用料鲈鱼1条姜3片油3茶匙地瓜粉适量盐1茶匙料酒1茶匙葱花2根香菜1根红菇2朵鲈鱼炝的做法热锅中加入花生油，葱白，生姜炒出香味后加入适量清水鲈鱼取两片肉，切片。加入地瓜粉，料酒，盐调味翻拌...