![西兰花鸡肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西兰花鸡肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
我家‘滚滚’九个月了，所以弄点肉给他吃吃。😬😬😬用料鸡胸肉一小块西兰花一小朵大米适量西兰花鸡肉粥的做法西兰花和鸡胸肉洗净，待用。鸡胸肉切丝后剁成肉沫。如果有破壁机那是最好，因为...
![地道的西兰花鲜虾粥怎么做,如何烹饪西兰花鲜虾粥才更好吃]( "地道的西兰花鲜虾粥怎么做,如何烹饪西兰花鲜虾粥才更好吃")
发表于：08-03
营养价值西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。具体而言，西兰...
![西兰花鸡肉如何做才美味，怎么做西兰花鸡肉简单又好吃]( "西兰花鸡肉如何做才美味，怎么做西兰花鸡肉简单又好吃")
发表于：08-12
用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西...
![补DHA西兰花鱼肉粥(8+)食谱大全及做法，烹饪好吃的补DHA西兰花鱼肉粥(8+)方法]( "补DHA西兰花鱼肉粥(8+)食谱大全及做法，烹饪好吃的补DHA西兰花鱼肉粥(8+)方法")
发表于：07-23
❤️西蓝花含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。搭配鱼蓉肉香让宝宝米粥...
![狗狗菜谱：西兰花肉片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗菜谱：西兰花肉片粥方法]( "狗狗菜谱：西兰花肉片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗菜谱：西兰花肉片粥方法")
发表于：08-07
西兰花有着预防癌症与感冒的功用。而且其能够增强皮肤与粘膜的抵抗力的胡萝卜素含量是胡萝卜的1.4倍哦。你家狗狗爱吃西兰花吗？用料米饭40g猪肉40g西兰花30g香菇20g胡萝卜10g橄榄油少许...
![西兰花粥如何做才美味，怎么做西兰花粥简单又好吃]( "西兰花粥如何做才美味，怎么做西兰花粥简单又好吃")
发表于：08-04
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄...
![西兰花牛肉粥（面）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花牛肉粥（面）方法]( "西兰花牛肉粥（面）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花牛肉粥（面）方法")
发表于：12-08
功效：富含铁质、动物蛋白质、钙用料西兰花牛肉西兰花牛肉粥（面）的做法西兰花，只选绿色花的部分，花径不要（硬）。用刀剁烂。牛肉剁烂，加油烟调味西兰花煮的时间稍微长些，可以比牛肉放得早。做法参...
![西兰花鸡胸粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西兰花鸡胸粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-05
就是想喝个咸味的粥，哈哈用料西兰花4小朵鸡胸肉肠2只生玉米半根燕麦片小半碗大米小半碗盐适量鸡精适量五香粉适量白胡椒粉适量西兰花鸡胸粥的做法不好意思，忘记拍图了，下次专门做一期。下...
![宝宝辅食——牛肉西兰花粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——牛肉西兰花粥方法]( "宝宝辅食——牛肉西兰花粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——牛肉西兰花粥方法")
发表于：04-24
宝宝开始添加月龄：6个月哪些宝宝不适合吃：胃肠功能不好的宝宝不宜多食西蓝花，否则易导致胃肠不适。对宝宝的好处1西蓝花的营养价值位居同类蔬菜之首，它的维生素C的含量相当于大白菜的4倍，维...
![西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃]( "西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃")
发表于：10-08
用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去...
![胡萝卜西兰花鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花鸡肉粥方法]( "胡萝卜西兰花鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花鸡肉粥方法")
发表于：10-22
色彩鲜艳、营养丰富，宝宝也可以吃。用料胡萝卜1根西兰花5朵鸡胸肉适量盐适量料酒1勺姜片2片蚝油1勺（不放也可以）大米2/3或1杯葱花若干胡萝卜西兰花鸡肉粥的做法准备好食材：鸡胸肉、西兰花...
![西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋方法]( "西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋方法")
发表于：02-23
用料鸡胸肉1块鸡蛋2个西红柿2个西兰花1朵西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋的做法用料木耳，西兰花焯水，加盐，一分钟大火煎鸡胸肉1分钟煎鸡蛋后盛出炒西红柿出汁，下木耳西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，加盐。耗油，生...
![鲜绿的西兰花肉末粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿的西兰花肉末粥方法]( "鲜绿的西兰花肉末粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿的西兰花肉末粥方法")
发表于：10-02
最近感冒了，不怎么想吃饭，煮点粥来喝。用料西兰花5朵瘦肉1块葱1根盐适量鸡精少许大米1杯鲜绿的西兰花肉末粥的做法西兰花五朵洗净，锅中放冷水，烧开后放入西兰花，加一点盐，煮1分钟后捞出过凉...
![辅食 玉米小麦鸡肉粥+西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 玉米小麦鸡肉粥+西兰花方法]( "辅食 玉米小麦鸡肉粥+西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 玉米小麦鸡肉粥+西兰花方法")
发表于：02-28
适合六个月以上小宝宝。用料西兰花几小朵鸡肉末粗粒小麦粉粗玉米面辅食玉米小麦鸡肉粥+西兰花的做法西兰花洗净蒸十分钟，或者清水煮软。粗粒小麦粉和玉米面少量，加体积八到十倍的水，边煮...
![宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药方法]( "宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药方法")
发表于：03-29
用料鸡肉适量（按照宝宝食量）西兰花适量（按照宝宝食量）胡萝卜适量（按照宝宝食量）山药适量（按照宝宝食量）大米适量（按照宝宝食量）盐适量（按照宝宝食量）香油适量（按照宝宝食量）宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、...
![宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）方法]( "宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食粥（茄子西兰花鸡肉粥）方法")
发表于：05-28
宝宝一周岁，每天琢磨给他吃点什么，买了西兰花和茄子（吃了对宝宝都好），就想说放一起煮粥，结果居然很好吃，哇咔咔用料西兰花适量（两朵）茄子适量（一段）白菜两片鸡胸肉适量（一小块）大米一小把玉米𥻗一小...
![宝宝十个月辅食-西兰花鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝十个月辅食-西兰花鸡肉粥方法]( "宝宝十个月辅食-西兰花鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝十个月辅食-西兰花鸡肉粥方法")
发表于：08-30
用料大米，鸡肉，西兰花宝宝十个月辅食-西兰花鸡肉粥的做法西兰花洗干净用开水撩下后切碎，西兰花就要花的那部分就好了，鸡肉洗干净后剁碎，将大米放辅食锅中煮粥，待大米煮开的时候将鸡肉放进去，...
![🍗鸡肉香菇西兰花粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🍗鸡肉香菇西兰花粥方法]( "🍗鸡肉香菇西兰花粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🍗鸡肉香菇西兰花粥方法")
发表于：07-07
原创者：儿童营养师闫玲玲用料鸡肉适量西兰花适量香菇适量虾皮适量橄榄油适量煮好的米粥🍗鸡肉香菇西兰花粥的做法1、将鸡肉先煮熟，切碎；西兰花和香菇也下沸水煮一下即可捞出，切碎；虾皮切碎；...
![正宗美味的西兰花鸡肉双米粥9m+怎么做]( "正宗美味的西兰花鸡肉双米粥9m+怎么做")
发表于：02-26
用料米西兰花鸡肉西兰花鸡肉双米粥9m+的做法准备食材浸泡清洗切碎熬成粥加入西兰花做好成品好吃小贴士西兰花鸡肉双米粥①建议月龄9M+②食材：宝宝有机四色小米20克、胚芽米20克，西兰花1...
![西兰花鸡肉双米粥（9个月以上）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡肉双米粥（9个月以上）方法]( "西兰花鸡肉双米粥（9个月以上）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡肉双米粥（9个月以上）方法")
发表于：02-26
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合9个月以上的宝宝哦鸡肉富含丰富蛋白质、脂肪、脂溶性维生素A、D、K等、富含的矿物质磷、铁、锌、铜具...
![清爽鸡肉西兰花粥饭食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽鸡肉西兰花粥饭方法]( "清爽鸡肉西兰花粥饭食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽鸡肉西兰花粥饭方法")
发表于：09-24
自打一次午餐吃了太多西兰花而导致一整天消化不良之后，久久不敢再碰这个块头大而纤维粗的“硬菜”。但因实在放不下对西兰花的爱，于是便琢磨了一个简单且易消化的西兰花“粥饭”做法。如...
![正宗美味的香菇西兰花鸡蛋粥怎么做]( "正宗美味的香菇西兰花鸡蛋粥怎么做")
发表于：03-31
9个月＋16宝宝辅食制作无盐西兰花中富含维生素C，同时营养成分也很全面，可以增强免疫力。用料西兰花五小朵香菇两朵鸡蛋1个无盐香菇西兰花鸡蛋粥的做法西兰花和香菇洗净后煮熟蔬菜去掉根茎...
![鸡肉西兰花如何做才美味，怎么做鸡肉西兰花简单又好吃]( "鸡肉西兰花如何做才美味，怎么做鸡肉西兰花简单又好吃")
发表于：02-23
用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉...
![8月龄—西兰花豌豆鸡肉蓉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的8月龄—西兰花豌豆鸡肉蓉粥方法]( "8月龄—西兰花豌豆鸡肉蓉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的8月龄—西兰花豌豆鸡肉蓉粥方法")
发表于：10-21
用料西兰花5小朵豌豆1勺鸡肉丁2勺大米3勺8月龄—西兰花豌豆鸡肉蓉粥的做法大米提前浸泡米与水1:10比例煮粥西兰花流水冲洗干净清水浸泡10分钟煮5分钟捞出豌豆鸡腿肉煮熟加西兰花加水料...
![胡萝卜西兰花牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花牛肉粥方法]( "胡萝卜西兰花牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花牛肉粥方法")
发表于：05-17
宝宝一岁多，脾胃不和，所以现在我经常性的给他熬粥，都是一个厨房新手妈妈的自我摸索。用料西兰花朵牛肉克胡萝卜根大米杯盐克花生油胡萝卜西兰花牛肉粥的做法高压锅内加入米和水，煮粥功能打...
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