相关减脂鸡肉干的最好吃的做法

减脂鸡肉干

发表于：02-04

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸2个生姜2片料酒10g橄榄油8g番茄酱30g盐3g黑胡椒粉2g减脂鸡肉干的做法锅内烧水，放入鸡胸肉，两片姜，料酒，煮到差不多熟。鸡胸肉捞出，稍微放凉...
减脂鸡肉干，风炉版

发表于：02-16

过年大鱼大肉的吃多了吧！马上就要夏天了，赶紧减肥啊！减肥也不能只吃草哦！今天用柏翠电烤箱PE6855风炉做一份鸡肉干，作为平时的蛋白质来补充，烤出来的鸡胸肉很香很好吃😋用料鸡胸肉6块盐适量...
减脂餐烤鸡胸肉干

发表于：04-18

低卡饱腹不易胖。用料鸡胸肉1块盐少量生抽适量胡椒粉、辣椒粉少量或不加蚝油1小勺或不加减脂餐烤鸡胸肉干的做法准备一块洗净的鸡胸肉，去除多余的筋膜和肥肉切五毫米厚的肉片准备好盐，生...
减脂小零嘴-鸡胸肉干

发表于：02-17

减脂小零食第一名用料鸡胸肉1块生抽料酒黑胡椒盐少许耗油奥尔良粉孜然粉减脂小零嘴-鸡胸肉干的做法1.鸡胸肉切块(容易熟)，冷水下锅，放生姜，料酒，煮熟2.手撕鸡胸肉，撕成细条状，吸干一点水份3....
减脂零食——孜然鸡肉干

发表于：04-26

减肥是女人毕生的事业～作为一个吃货，减肥和美味必须要兼得，于是就开动脑筋琢磨着各种好吃又不胖的美食。这道孜然鸡肉干味道咸香，孜然味十足，用鸡胸肉无油制作，在享受美食的时候又不会担心发...
无烤箱版减脂鸡肉干

发表于：04-14

明天要出远门，吃饭不方便，做点小零食带在路上吃用料鸡胸肉2块盐2克孜然粉2勺生姜3片料酒2勺无烤箱版减脂鸡肉干的做法鸡胸肉切条，倒入烧开的锅中锅中加入生姜料酒，煮20分钟。鸡胸肉改刀切...
减脂小零食—孜然鸡肉干

发表于：06-21

不知道有没有人和我一样，绝大多数时候吃零食并不是饿，而是单纯嘴闲。给大家分享一个我减脂期间的小零食，简单好做，热量低蛋白质高饱腹感强。最关键的是，好吃停不下来用料鸡胸肉姜片料酒生抽...
减脂鸡肉串

发表于：04-16

串串、烧烤应该是宵夜之王了吧？它们富含的油脂经过烟火的加持是美味的来源，却也是肥胖、三高的催化剂。来做减脂鸡肉串吧，美味又健康！用料鸡胸肉1块千页豆腐200克红椒1个青椒1个年糕适量盐...
（减肥减脂）干豆腐什锦鸡肉卷

发表于：08-30

无糖无油其实没有追求绝对无糖无油只是这一份餐少一点卡路里就能多吃点别的了多吃点干果也是好的嘛ヾ^_^♪用料豆腐皮1张鸡胸肉200克蔬菜共…………………………300克左右胡萝卜1根地...
减脂低卡鸡胸肉零食干

发表于：01-24

咳……因为小主我就是个小死胖子，又想吃又怕长胖……鸡胸肉蛋白质丰富，脂肪含量很低，居家追剧最棒的零食干了用料鸡胸肉1块生姜1块花椒粒20粒料酒1勺大葱小节辣椒面2勺孜然粉2勺烧烤粉1勺...
梅干菜鸡胸肉(减脂版)

发表于：09-29

缙云烧饼，梅干菜麦饼，梅干菜烧肉...作为一个减脂健身的梅干菜的狂热粉丝真的太难了！反正家里有鸡胸肉，反正家里也有梅干菜，反正也有时间，那就试试看好了＾０＾~此菜谱为个人记录，不喜勿喷用料鸡胸肉...
【减脂期零食】香草鸡肉干

发表于：03-22

低盐高蛋白，快手简单，作为减脂期零食最合适不过了～用料鸡胸肉一块料酒1tsp/1瓶盖盐1/2-3/4tsp综合香草碎（干）/新鲜香草适量黑胡椒粉/现磨黑胡椒适量【减脂期零食】香草鸡肉干的做法将鸡胸肉...
减脂牛肉干

发表于：05-11

减肥饿的要死。。。随便做一做(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡用料牛肉一小块炖肉料一袋葱姜适量盐糖少许海鲜酱油和老抽一丢丢减脂牛肉干的做法牛肉抄一下，去血，然后所有料放一起炖熟，熟了以后撕成小条...
减脂鸡胸肉

发表于：09-14

用料鸡胸肉胡萝卜蒜叶大蒜，姜片耗油生抽（味极鲜酱油）盐鸡精减脂鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加入少许盐巴，鸡精，淀粉抓匀锅内烧油，胡萝卜下锅翻炒，撇到一边备用下入鸡胸肉炒至变色，普通锅油温要高一...
减脂餐🍗干煎鸡胸肉

发表于：06-05

减脂为什么要放弃颜值呢我从来都认为对食材最高的尊严，就是让它灿烂的绽放于餐桌，感恩，感谢它的奉献用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐少量料酒1勺洋葱末少许姜末少许柠檬1个香菜少许老抽1勺时令...
减脂鸡肉饼

发表于：09-05

用料鸡胸肉一块玉米粒适量鸡蛋一个西蓝花小半个木耳六朵盐适量生抽一小勺五香粉一小勺面粉30克减脂鸡肉饼的做法准备西蓝花，木耳，玉米粒，鸡胸肉，除鸡胸肉其它食材热水过一下生抽，盐，五香粉，面...
烤箱版减脂鸡胸肉干

发表于：12-22

让减肥不再辛苦！让味蕾释放！用料蚝油1勺粗孜然粒少量鸡胸肉500克孜然粉1勺盐少许食用油少许（腌肉用)辣椒粉根据自己口味加黑胡椒粉少许烤箱版减脂鸡胸肉干的做法将上述所有材料和鸡胸肉混...
鸡胸肉干减脂减肥零食

发表于：08-30

为了减肥饮食健康，终于做出一款好吃的鸡胸肉了，非常简单，哈哈哈，大家可以做，健康零食！用料鸡胸肉1块黑胡椒粉适量盐适量（可不放）酱油适量孜然粉适量孜然粒适量（没有可不放）辣椒粉适量（不吃辣可不...
减脂鸡肉丸

发表于：03-22

鸡胸肉➕喜欢的蔬菜=减脂鸡肉丸简单好做，还好吃，一起做起来吧！用料鸡胸肉1块盐1勺葱花一段蚝油半勺花椒粉半勺减脂鸡肉丸的做法鸡胸肉加调味料加喜欢的蔬菜搅拌均匀，加花椒说使劲多搅拌热...
减脂鸡肉糕

发表于：11-01

用料鸡胸肉2块橄榄油1勺鸡蛋1个料酒1勺十三香1勺小葱3根姜5片蒜3瓣减脂鸡肉糕的做法两块鸡脯肉剁泥葱姜蒜添水用料理机打碎成葱姜水加入鸡蛋、十三香、料酒混合搅拌上劲（葱的比例过重就...
鸡胸肉炒香干健身减肥减脂餐

发表于：08-16

坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY10早餐：代餐食品早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：白焯西兰花🥦...
减脂简单鸡胸肉干脯

发表于：04-18

用料鸡胸肉1块孜然粉1勺辣椒粉1勺生抽2勺干碟粉（烤肉蘸料）1勺克鸡蛋1个胡椒粉2克减脂简单鸡胸肉干脯的做法除了生粉，其他材料全部加一起用破壁机打成肉酱，打细腻点，选冰沙模式打好倒出加入...
低脂减肥小零食:鸡肉干

发表于：12-08

用料鸡胸肉2块五香粉少量花椒粉少量胡椒粉少量孜然粉少量辣椒粉少量盐少量糖少量八角2个桂皮1块花椒10粒低脂减肥小零食:鸡肉干的做法鸡胸，加姜片，料酒，八角，桂皮花椒，煮熟透，捞出动手撕小条...
减脂健身-香干鸡胸肉饼

发表于：04-08

食肉动物福利用料鸡胸肉一斤香干200克鸡蛋可选盐少许鸡精少许料酒少许胡椒粉少许烧烤调料少许蒸鱼豉油少许减脂健身-香干鸡胸肉饼的做法一斤鸡胸肉精修去筋去皮去血丝洗净用料理机搅碎...
减脂鸡肉

发表于：07-11

每天水煮鸡胸肉吃腻了吧，今天就换种口味，大家试试，很香，可好吃啦😄用料鸡腿5只奥尔良粉1包橄榄油胡椒粉减脂鸡肉的做法前一晚奥尔良料腌制好鸡腿洗洗，拨皮去骨，敲敲鸡肉锅里放一丢丢橄榄油，开...