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发表于：03-31
9月份减脂14天结束了，减重5.5斤，然后要适当休息，一个月减自身体重的3-5%是比较健康且合理的减脂速度，我已完成我9月份的任务。接下来的一个月时间，保持体重就是我的目标，也让皮肤跟紧脂肪掉...
![该喝喝如何做才美味，怎么做该喝喝简单又好吃]( "该喝喝如何做才美味，怎么做该喝喝简单又好吃")
发表于：04-10
哈哈哈用料冰糖克牛奶克该喝喝的做法11融入小贴士11...
![该吃吃，该喝喝，趁还活着食谱大全及做法，烹饪好吃的该吃吃，该喝喝，趁还活着方法]( "该吃吃，该喝喝，趁还活着食谱大全及做法，烹饪好吃的该吃吃，该喝喝，趁还活着方法")
发表于：12-02
红豆紫米加了冰糖微甜，牛奶土豆泥加了糖桂花清香，下午茶美味。用料红豆黑米土豆牛奶冰糖糖桂花该吃吃，该喝喝，趁还活着的做法土豆切块，煮至绵软，出锅放凉，加入牛奶，用料理机打成泥。红豆黑米事...
![秋天该喝汤了——红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天该喝汤了——红枣银耳汤方法]( "秋天该喝汤了——红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天该喝汤了——红枣银耳汤方法")
发表于：04-14
原图哦，做出来就是很美，买银耳的时候记得买色泽偏黄的。用料银耳小半朵（一家三口，三小碗的量）红枣八颗左右，熟了以后软糯糯的，超好吃黄冰糖按你喜欢的甜度放就好了枸杞随你秋天该喝汤了——红...
![女人都该试试喝豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的女人都该试试喝豆浆方法]( "女人都该试试喝豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的女人都该试试喝豆浆方法")
发表于：11-04
最近拔草了一台豆浆机，坚持每天使用它做豆浆，五谷，奶制品等等～～～天冷了，每天自制一杯有营养的饮品比喝奶茶好多了！！用料黄豆少许25克以内牛奶250ml红枣2颗土冰糖2颗九阳豆浆机1台女人都该试试喝...
![正宗美味的清肠该喝什么汤呢？💕怎么做]( "正宗美味的清肠该喝什么汤呢？💕怎么做")
发表于：12-19
李教来教大家制作这道清肠汤😉😉😉用料西红柿鸡蛋香葱豆腐蟹味菇清肠该喝什么汤呢？💕的做法1⃣将西红柿切丁，豆腐切小块，两颗鸡蛋搅拌均匀1⃣锅中放油2⃣加入西红柿，炒烂，加水，加入豆腐，蟹味...
![夏日里最应该喝—姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日里最应该喝—姜枣茶方法]( "夏日里最应该喝—姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日里最应该喝—姜枣茶方法")
发表于：04-26
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。夏吃姜冬吃...
![啃鸡爪本应该喝二锅头食谱大全及做法，烹饪好吃的啃鸡爪本应该喝二锅头方法]( "啃鸡爪本应该喝二锅头食谱大全及做法，烹饪好吃的啃鸡爪本应该喝二锅头方法")
发表于：09-12
自己卤着玩的，有什么技术问题欢迎探讨！为了去朋友家喝酒卤了一锅鸡爪，配上泡面和白煮虾，白瞎这瓶好酒了。用料鸡爪或者其他肉耗油生抽，老抽姜大料，香叶，桂皮干辣椒花椒料酒啃鸡爪本应该喝二锅...
![喝喝喝如何做才美味，怎么做喝喝喝简单又好吃]( "喝喝喝如何做才美味，怎么做喝喝喝简单又好吃")
发表于：02-03
TEA~MILK~COLA~BEVERAGE~ALCOHOL~用料水克黑糖克珍珠很多酒精些许帅哥看心情喝喝喝的做法易烊千玺BTS生活小贴士美食~美酒~美鹤~...
![汤圆应该这样煮，好喝又补食谱大全及做法，烹饪好吃的汤圆应该这样煮，好喝又补方法]( "汤圆应该这样煮，好喝又补食谱大全及做法，烹饪好吃的汤圆应该这样煮，好喝又补方法")
发表于：07-26
红糖姜丝汤圆用料汤圆一包红糖半块姜丝少许清水克汤圆应该这样煮，好喝又补的做法准备黑芝麻汤圆一包，我个人比较喜欢吃黑芝麻汤圆姜丝，红糖备用汤圆下锅，我这里是温水下锅，很多人煮汤圆冷水...
![圣诞就该喝热红酒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "圣诞就该喝热红酒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-06
再便宜的红酒也不该被辜负，用来做暖身暖心的热红酒，和最好的朋友一起动手做、一起分享，是最经典的圣诞月保留节目🎄用料红酒1瓶750ml橙子1个苹果1个柠檬半个丁香40粒肉桂2根冰糖10克肉豆...
![喝喝喝喝喝什么喝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "喝喝喝喝喝什么喝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-02
在学校！你说我还能干嘛！我在网上找到一个150W的宝宝辅食料理机！我要每天打果蔬汁啦！！！！大冬天每天打凉凉的果汁！可是妹办法了！想传图啊！用料水果蔬菜水牛奶酸奶谷物youguess！！喝喝喝喝喝什么喝的做...
![聚会不喝酒就应该这么干食谱大全及做法，烹饪好吃的聚会不喝酒就应该这么干方法]( "聚会不喝酒就应该这么干食谱大全及做法，烹饪好吃的聚会不喝酒就应该这么干方法")
发表于：01-07
同事之间的小聚！只吃不喝也是一种乐趣用料牡蛎八十斤皮皮虾二百块钱7斤多胖头鱼2条玉米面半盆聚会不喝酒就应该这么干的做法胖头鱼斜刀拉好，貌似有点大只能中间断开，贴好饼子贴满一圈，超级...
![吃吃喝喝如何做才美味，怎么做吃吃喝喝简单又好吃]( "吃吃喝喝如何做才美味，怎么做吃吃喝喝简单又好吃")
发表于：07-01
记录自己在厨房中的小事情。希望在厨房里完成的食物，不仅仅是为了果腹。用料用心看心情食材看心情其他看心情吃吃喝喝的做法哈哈哈哈，这个，太搞笑了，哈哈哈哈...
![夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤方法]( "夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤方法")
发表于：11-15
老鸭汤可以清炖，至于汤里要放什么材料，就看你手边有什么材料或者你愿意准备什么材料啦。之前炖过一次老鸭汤，放的甘笋、黄花，鸭汤无比鲜美。这次又进行了改良，加入了神器——金华火腿。PS....
![热巧克力应该这样喝食谱大全及做法，烹饪好吃的热巧克力应该这样喝方法]( "热巧克力应该这样喝食谱大全及做法，烹饪好吃的热巧克力应该这样喝方法")
发表于：07-10
以前喝热巧力总觉得少了点什么，直到我寻遍所有配方。加以改良后，最得我心。用料配料：法芙纳95g（放到100g也是可以）全脂奶650ml奶油60ml鸡蛋一只（65g）糖40肉桂粉1g八角粉1g香草精1小勺棉花糖随...
![夏天就该喝美美的饮品啦食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就该喝美美的饮品啦方法]( "夏天就该喝美美的饮品啦食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就该喝美美的饮品啦方法")
发表于：03-02
用料火龙果夏天就该喝美美的饮品啦的做法记录一下...
![吃吃吃喝喝喝(๑•̀ㅂ•́)و✧食谱大全及做法，烹饪好吃的吃吃吃喝喝喝(๑•̀ㅂ•́)و✧方法]( "吃吃吃喝喝喝(๑•̀ㅂ•́)و✧食谱大全及做法，烹饪好吃的吃吃吃喝喝喝(๑•̀ㅂ•́)و✧方法")
发表于：03-24
吃饭真是人生中最幸福的一件事，幸福到能暂时忘记生活中的各种烦恼用料(๑•̀ㅂ•́)و✧♪(^∇^*)吃吃吃喝喝喝(๑•̀ㅂ•́)و✧的做法吃！...
![夏天就应该喝甜而不腻轻盈的奶盖.食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就应该喝甜而不腻轻盈的奶盖.方法]( "夏天就应该喝甜而不腻轻盈的奶盖.食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天就应该喝甜而不腻轻盈的奶盖.方法")
发表于：08-05
因为在海外的关系，并不是随时楼下都可以喝到奶盖，家里又有很多好茶，然而意大利作为芝士大国，不买来自己做真的可惜了那么多优质原材料啊.所谓自己动手丰衣足食也～试了几款茶之后，还是觉得绿...
![姬松茸虫草花鸡汤❣️夏天就该多喝鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸虫草花鸡汤❣️夏天就该多喝鸡汤方法]( "姬松茸虫草花鸡汤❣️夏天就该多喝鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸虫草花鸡汤❣️夏天就该多喝鸡汤方法")
发表于：05-23
进入夏季，我妈说，多给宝宝喝鸡汤哦！好吧！我听话，老一辈的人讲话总是有道理的！用料太阳谷童子鸡一只姬松茸3-6朵竹笋一根虫草花一把红枣6-8颗枸杞一把姜2-3片葱三根盐按自己口味加姬松茸虫草...
![吃吃喝喝～如何做才美味，怎么做吃吃喝喝～简单又好吃]( "吃吃喝喝～如何做才美味，怎么做吃吃喝喝～简单又好吃")
发表于：10-20
吃吃喝喝怎么不会胖(•̥́ˍ•̀ू)嘤嘤嘤~用料用心品位生活吃吃喝喝～的做法拍照吃...
![「周末喝喝喝」Pina Colada食谱大全及做法，烹饪好吃的「周末喝喝喝」Pina Colada方法]( "「周末喝喝喝」Pina Colada食谱大全及做法，烹饪好吃的「周末喝喝喝」Pina Colada方法")
发表于：03-06
【周末喝喝喝】是一个周五晚上在家自嗨的鸡尾酒合集这个可以做出两大杯。朗姆酒推荐malibuoriginal,单喝口感也顺滑。这个菜谱也改自malibu官网的，但是原方太甜，做了改动。Coconutcream...
![喝喝喝喝🥂如何做才美味，怎么做喝喝喝喝🥂简单又好吃]( "喝喝喝喝🥂如何做才美味，怎么做喝喝喝喝🥂简单又好吃")
发表于：07-09
這個小菜譜記錄自己的小飲料用料好看的杯子冰球模具抹茶粉生可可粉●無奶油奶蓋芝士片1片牛奶100ml打奶器喝喝喝喝🥂的做法抹茶拿鐵＝抹茶膠囊/抹茶粉＋牛奶🥛撕開膠囊倒進去牛奶裡面●無...
![春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素方法]( "春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素方法")
发表于：03-18
鲜蔬汤新鲜蔬菜搭配鲜美海鲜去去这冬的寒气给这新生季节，带来更多活力！用料鸡腿菇适量奶白菜1棵鲜贝适量虾仁10只胡椒粉适量盐适量鸡蛋1个春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素的做法将所有食材洗...
![这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食方法]( "这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食方法")
发表于：01-31
只要一个电饭煲就可以搞定，冬天的早晨或者下雨天，吃完全身暖乎乎❗❗❗用料大米80毫升小米20毫升猪汤骨200克猪肉末100克鸡蛋1个杂菜50克清水1500毫升盐适量酱油1勺黑胡椒粉少许这么冷的...
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